5 Lub Chaw Kho Mob Hauv Tsev rau Gout

Zoo Siab

• 1. Horsetail tshuaj yej
• 2. Cov kua txiv kab ntxwv nrog zaub kav
• 3. Cov kua txiv kua txiv nrog dib
• 4. Carrot kua txiv nrog txiv maj phaub dej
• 5. Cherry kua txiv nrog txiv hmab txiv ntoo nyiam

Qee qhov kev kho mob hauv tsev rau gout yog diuretic teas xws li mackerel, nrog rau cov kua txiv hmab txiv ntoo ua ke nrog zaub.

Cov khoom xyaw no pab lub raum ua kom zoo dua cov ntshav, tshem tawm qhov tsis zoo, sib xyaw nrog cov tsos mob ntawm tus mob gout, uas yog tus kabmob uas ua rau ntau qhov mob ntawm pob qij txha.

Tab sis cov lus qhia kom zoo ntxiv rau kev kho tej yam ntuj tso no yog kom tsis txhob noj zaub mov muaj protein ntau xws li nqaij thiab nqaij nruab deg, vim tias cov no yuav ua rau kom muaj qhov uric acid ntau hauv cov ntshav. Ntawm no yog yuav npaj cov zaub mov txawv li cas:

1. Horsetail tshuaj yej

Kev kho mob hauv tsev rau cov mob gout yog horsetail tshuaj yej vim nws muaj cov khoom tiv thaiv thiab mob caj dab thiab ntxiv rau nws ntxiv dag zog rau cov nqaij mos sib txuas xws li ligaments, tendons thiab pob txha mos, ua rau nws haum rau gout thiab lwm yam mob rheumatism.

Cov khoom xyaw

• 2 teaspoon ntawm qhuav horsetail
• 1 khob dej

Npaj hom

Muab 2 diav ntawm horsetail thiab npog nrog 1 khob ntawm cov dej npau. Tom qab ntawd cia nws sawv ntsug li 10 rau 15 feeb, lim thiab mam li haus dej.

Horsetail yuav tsum tsis txhob siv ntau tshaj 6 lub lis piam sib law liag, thiab yog contraindicated rau cov poj niam cev xeeb tub, cov poj niam uas pub niam mis thiab cov neeg muaj mob plawv lossis raum.

2. Cov kua txiv kab ntxwv nrog zaub kav

Cov kua txiv kab ntxwv nrog celery yog ib qho diuretic, yog qhov kev pab zoo tiv thaiv ntau dhau ntawm uric acid hauv cov ntshav.

Cov khoom xyaw

• kua txiv ntawm 2 txiv kab ntxwv
• 1 celery soj caum

Npaj hom

Nyem cov txiv kab ntxwv thiab sib tov cov kua txiv no nrog cov txiv ntoo uas suav kav thiab tom qab ntawd mam li noj. Koj yuav tsum haus cov kua txiv no ib hnub ob zaug.

3. Cov kua txiv kua txiv nrog dib

Lwm qhov kev xaiv ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo tawm tsam cov gout yog kua txiv hmab txiv ntoo, nrog txiv qaub thiab dib, kuj vim nws ua cov diuretic.

Cov khoom xyaw:

• 3 lub ncuav ntawm dib liab
• 1 txiv qaub kua txiv
• 1 tshwv taum

Tus qauv npaj:

Muab cov khoom xyaw tso rau hauv rab los sis sib tov thiab coj mus txuas ntxiv. Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem mob khaub thuas thiab ua kom nws qab zib nrog zib ntab, stevia sweetener lossis qab zib suab thaj.

4. Carrot kua txiv nrog txiv maj phaub dej

Daim ntawv qhia lwm cov kua txiv ua kom noj qab haus huv yog pom zoo vim tias qab zib ua kom rov qab zoo nkauj, ua haujlwm thiab ua kom muaj alkalizing, uas ua ke nrog lwm cov khoom xyaw, xws li zaub ntug hauv paus, pab txo kev mob sib koom tes thiab o tshwm sim los ntawm gout.

Cov khoom xyaw

• ½ Kev ua noj nruab nrab
• . Cov zaub ntug hauv nruab nrab
• 1 txiv kab ntxwv
• 1 khob txiv maj phaub dej

Npaj hom

Dhau lub tev tev thiab zaub ntug hauv qhov centrifuge thiab tom qab ntawd sib tov nrog txiv maj phaub dej thiab kua txiv kab ntxwv, thiab noj 3 zaug ib hnub.

5. Cherry kua txiv nrog txiv hmab txiv ntoo nyiam

Cherry kua txiv nrog mob siab rau txiv hmab txiv ntoo yog qhov kev kho mob hauv tsev rau gout, zoo li txiv lws suav yog cov txiv ntoo uas muaj cov xim, hu ua anthocyanin, uas, ntxiv rau nws muab xim tsaus xim, muaj hwj chim antioxidant thiab anti-inflammatory yam uas txo cov o tuaj tshwm sim los ntawm gout hauv pob qij txha, txo qhov mob thiab pab kev txav. Pom tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov lws suav.

Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo nyiam muaj vitamin C, ib yam khoom muaj nrog lub zog uas tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov teeb meem sib koom ua ke, ua cov kua txiv no rau cov kev xaiv zoo tshaj plaws los tiv thaiv kev tawm tsam gout tshiab.

Cov khoom xyaw:

• 100 g ntawm pitted Cherry
• 1/2 txiv kab ntxwv qaub
• ½ mob siab rau txiv ntoo pulp
• 300 ml dej thiab dej khov

Tus qauv npaj:

Ntxiv tag nrho cov khoom xyaw rau hauv rab thiab tov kom zoo kom txog thaum sib tov homogeneous tau. Tom qab ntawd ntxiv cov dej khov thiab muab cov kua txiv qab zib nrog Stevia me ntsis yog tias tsim nyog.

Txhawm rau cov txiaj ntsig no, haus tsawg kawg 2 khob kua txiv txiv txhua hnub txhawm rau txhawm rau txhim kho yam xav tau lossis noj 25 grams ntawm cov txiv ntoo qab zib tom qab koj cov zaub mov tseem ceeb.

Nov yog yuav noj li cas thiaj kho tau mob gout: