Gluten-free ncuav mog qab zib daim ntawv qhia

Zoo Siab

• Cov khoom xyaw:
• Tus qauv npaj:

Daim ntawv qhia no rau gluten tsis muaj kua ncuav mog qab zib yog qhov kev xaiv zoo rau cov neeg uas tsis tuaj yeem noj gluten lossis rau cov uas xav txo qis kev noj gluten hauv lawv cov zaub mov noj. Cov ncuav mog qab zib kua no tseem yog cov khoom noj qab zib zoo rau cov neeg mob uas mob celiac.

Gluten nyob rau hauv cov hmoov nplej nplej thiab vim li ntawd leej twg tsis tuaj yeem haus gluten yuav tsum tsis txhob cais tawm lawv cov khoom noj txhua yam uas muaj cov hmoov nplej dawb, uas yog vim li cas peb xav ntawm no cov khoom qab zib gluten tsis pub, uas yog yooj yim ua thiab qab.

Cov khoom xyaw:

• 5 organic qe
• 2 txiv apples, nyiam dua cov organic, tsuav nqaij
• 2 khob suab thaj xim av
• 1 khob thiab ib nrab ntawm hmoov nplej
• 1/2 khob pob kws nplej (pob kws nplej)
• 3 diav ntxiv txiv maj phaub roj
• 1 tablespoon ci hmoov
• 1 rab diav hauv av cinnamon
• 1 pinch ntawm ntsev

Tus qauv npaj:

Yeej lub qe nyob rau hauv hluav taws xob tov rau txog 5 feeb. Ntxiv cov txiv maj phaub roj thiab suab thaj xim av thiab txuas ntxiv kom yeej. Ntxiv cov hmoov nplej, pob kws nplej, poov xab, ntsev thiab cov cinnamon hmoov thiab yeej. Ncuav lub khob noom cookie rau ntawm daim ntawv ci nrog cov txiv maj phaub roj, kis cov kua taum, koj tuaj yeem nphoo nrog cov suab thaj thiab cov cinnamon thiab tom qab ntawd ci hauv qhov cub nruab nrab preheated rau 180º rau txog 30 feeb lossis txog rau thaum Golden xim av.

Kev noj haus tsis muaj gluten tuaj yeem nqa cov txiaj ntsig txawm tias tus neeg tsis muaj tus mob celiac vim tias nws tuaj yeem pab txhim kho plab hnyuv. Nov yog qee cov lus qhia rau kev noj dawb gluten:

Yog tias koj nyiam cov ntaub ntawv no, nyeem kuj:

• Cov khoom noj uas muaj gluten
• Cov zaub mov gluten tsis pub
• Qhia ua kab mob celiac