7 Cov Txheej Txheem Ua rau ntawm Osteoarthritis

Zoo Siab

• Kev txiav txim siab hnub nyoog
• Txhua tus hauv yim neeg
• Tub los ntxhais txoj hauj lwm
• Cov kev ua si ntaus kis las
• OA thiab koj txoj haujlwm
• Qhov hnyav
• Ntshav thiab OA
• Dab tsi los tom ntej?

Txog pob txha caj qaum

Osteoarthritis (OA) yog kev sib koom tes sib luag uas yuav cuam tshuam ntau npaum li, raws li Lub Chaw Tiv Thaiv Kab Mob thiab Tiv Thaiv (CDC). Tus mob yog mob o. Nws tshwm sim thaum lub pob txha mos uas cushions cov pob qij txha wears tseg.

Pob txha mos yog qhov tsis muaj ntawm hom uas tuaj yeem cia koj cov pob qij txha ua tau zoo. Thaum cov pob txha mos pib tawg, koj cov pob txha xaus li zawm ua ke thaum koj tsiv. Qhov kev sib txhuam ua rau:

• o
• kev mob
• txhav txhav

Ntau yam ua rau kev mob txha caj qaum yog tawm ntawm koj txoj kev tswjhwm. Tab sis koj tuaj yeem hloov pauv kev ua neej los txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim kho OA.

Kev txiav txim siab hnub nyoog

Mob caj dab yog ib qho teeb meem sib koom ua ke feem ntau muaj feem nrog cov laus. Raws li qhov, cov neeg feem ntau qhia cov tsos mob ntawm osteoarthritis los ntawm lub sijhawm lawv muaj 70 xyoo.

Tab sis OA yuav tsis txwv rau cov neeg laus. Cov neeg laus dua tuaj yeem muaj cov tsos mob uas yuav ua rau muaj OA, suav nrog:

• sawv ntxov txhav txhav txhav
• mob mob
• kev sib koom ua ke
• tsuas pub tsawg ntawm cov lus tsa suab

Cov neeg hluas uas muaj hnub nyoog feem ntau yuav tsim kom muaj mob caj dab raws li qhov tshwm sim los ntawm kev raug mob.

Txhua tus hauv yim neeg

OA yuav khiav hauv tsev neeg, tshwj xeeb yog koj muaj caj ces tsis sib xws. Koj feem ntau yuav raug mob los ntawm OA cov tsos mob yog tias koj niam koj txiv, pog yawg, lossis nus muag muaj tus mob.

Yog tias koj cov neeg txheeb ze muaj cov tsos mob ntawm pob txha mob, tau txais cov ntaub ntawv ua ntej ua ntej teem sijhawm kws kho mob. Kev kuaj mob ntawm kev mob caj dab cuam tshuam ntau rau keeb kwm kev kho mob nrog rau kev kuaj lub cev.

Kawm paub txog koj tsev neeg kev noj qab haus huv keeb kwm tuaj yeem pab koj tus kws kho mob npaj lub tswv yim kho kom zoo rau koj.

Tub los ntxhais txoj hauj lwm

Poj niam txiv neej tseem ua si lub luag haujlwm hauv osteoarthritis. Zuag qhia tag nrho, ntau tus poj niam ntau dua li txiv neej txhim kho cov kev mob tshwm sim ntawm OA.

Ob tus txiv neej yog nyob rau hauv vaj huam sib luag: ntxig tib tus nqi ntawm txhua tus tub los ntxhais yog cuam tshuam los ntawm kev mob caj dab, mus txog puag ncig hnub nyoog 55, raws li tus

Tom qab ntawv, pojniam yuav muaj OA ntau dua li tus txiv neej hnub nyoog tib.

Cov kev ua si ntaus kis las

Kev raug mob ntawm kev ua kis las tuaj yeem ua rau mob pob txha caj qaum rau cov neeg laus txhua lub hnub nyoog. Feem ntau cov kev raug mob uas tuaj yeem ua rau OA suav nrog:

• torn pob txha mos
• dislocated pob qij txha
• ligament kev raug mob

Cov kis las cuam tshuam txog kev raug mob hauv caug, xws li mob qis qis qis (ACL) lim ntshav thiab kua muag, yog qhov teeb meem tshwj xeeb. Lawv tau txuas nrog kev pheej hmoo ntxiv ntawm kev txhim kho OA tom qab, raws li kev tshawb fawb luam tawm hauv.

OA thiab koj txoj haujlwm

Qee qhov xwm txheej, koj ua dab tsi rau kev nyob (lossis ib qho chaw nyiam) tuaj yeem ua rau mob caj dab. OA qee lub npe hu ua "kev hnav thiab tsim kua muag". Rov ua dua pob zeb hauv koj cov pob qij txha tuaj yeem ua rau cov pob txha mos ua kom poob ntxov.

Cov tib neeg uas ua qee yam haujlwm hauv lawv txoj haujlwm rau ntau xuab moos hauv ib lub sij hawm yuav muaj kev pheej hmoo sib koom tes mob thiab txhav. Qhov no suav nrog:

• lub cev ua haujlwm
• txhos caug
• zaum khooj ywb
• nce toj ntaiv

Cov pob qij txha uas feem ntau cuam tshuam los ntawm txoj haujlwm OA suav nrog:

• txhais tes
• hauv caug
• lub duav

Qhov hnyav

Osteoarthritis cuam tshuam rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog, poj niam txiv neej, thiab ntau thiab tsawg. Txawm li cas los xij, koj qhov kev pheej hmoo rau kev tsim tus mob nce ntxiv yog tias koj rog dhau.

Tshaj lub cev nyhav dhau los tso cov kev ntxhov siab ntxiv rau koj cov pob qij txha, tshwj xeeb yog koj:

• hauv caug
• lub duav
• rov qab

OA tuaj yeem tuaj yeem ua pob txha mos, qhov xwm txheej ntawm kev mob. Yog tias koj txhawj xeeb txog koj qhov kev pheej hmoo, lossis twb hnov ​​mob pob txha, nrog koj tus kws kho mob hais txog txoj kev npaj ua kom yuag.

Ntshav thiab OA

Cov mob uas ua rau los ntshav ze rau ib qho kev sib koom tes tuaj yeem ua rau osteoarthritis mob heev dua lossis cov tsos mob tshiab tsim.

Cov neeg mob ntshav tsis txaus hemophilia, lossis mob hlab ntsha hauv av - kev tuag ntawm cov pob txha mob vim qhov tsis muaj ntshav txaus - kuj tseem tuaj yeem muaj cov tsos mob cuam tshuam nrog OA.

Koj tseem yuav muaj feem ntau txaus ntshai rau OA yog tias koj muaj lwm yam mob caj dab, xws li mob gout lossis mob caj dab.

Dab tsi los tom ntej?

Osteoarthritis yog ib qho mob ntev thiab zoo sij hawm. Cov neeg feem coob pom tias lawv cov tsos mob nce lawm.

Txawm hais tias OA tsis muaj txoj kev kho mob, nws muaj ntau txoj kev kho mob kom yooj yim rau koj qhov mob thiab tswj kom koj mus tau. Teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob kom sai li sai tau koj xav tias koj tuaj yeem muaj mob caj dab.

Ntxov kho thaum ntxov txhais tau tias lub sijhawm mob tsawg dua, thiab muaj sijhawm ntau nyob rau lub neej kom zoo.