Dab Tsi Koj Yuav Tsum Tau Paub Txog Kab mob pob qij txha (RA) thiab kev haus luam yeeb

Zoo Siab

• Cov tsos mob ntawm tus mob RA zoo li cas?
• Dab tsi ua RA?
• Kev haus luam yeeb thiab RA sib txuas zoo li cas?
• Kuv yuav txiav luam yeeb li cas?
• Outlook

Dab tsi yog RA?

Rheumatoid mob caj dab (RA) yog ib yam kab mob autoimmune uas lub cev tiv thaiv kab mob ua rau lub hauv paus tsis raug. Nws tuaj yeem yog hom mob hnyav thiab debilitating.

Ntau tus tau pom txog RA, tab sis qhov tseeb vim li cas tseem yog qhov tsis meej. Cov kev tshawb fawb pom tau tias cov ib puag ncig ib puag ncig ua rau tus neeg txhim kho RA thiab kev haus luam yeeb yog qhov txaus ntshai.

RA cuam tshuam txog 1.5 lab tib neeg hauv Tebchaws Meskas. Tus kab mob yog cov nquag muaj rau cov poj niam ntau dua li tus txiv neej. Qhov tseeb, ze li peb zaug li ntau tus poj niam muaj tus kab mob raws li tus txiv neej.

Yog tias koj muaj RA, koj lub cev thev tawm tsam cov kab mob ncig koj cov pob qij txha. Qhov no ua rau cov nqaij synovial nqaij, lossis cov nqaij mos uas ua rau txoj kab hauv sab hauv cov leeg, sib faib thiab tuab. Qhov tuab tuab ntawm synovial ntaub so ntswg tuaj yeem ua rau mob thiab o ib puag ncig ntawm qhov chaw sib koom ua ke.

RA tuaj yeem cuam tshuam yuav luag txhua pob qij txha hauv koj lub cev, suav nrog:

• ko taw
• txhais tes
• dab teg
• lauj tshib
• hauv caug
• qij taws

Nws feem ntau cuam tshuam cov pob qij txha zoo sib xws ntawm ob sab ntawm lub cev. RA feem ntau cuam tshuam rau pob caus pob qij txha.

Cov tsos mob ntawm tus mob RA zoo li cas?

Yog tias koj muaj RA, kev sov siab thiab o ntawm koj cov pob qij txha yog qhov tshwm sim, tab sis cov tsos mob no tuaj yeem tsis nco qab. Koj kuj tseem yuav pib mob siab thiab mob. Koj yuav hnov ​​tawv ib hmos ntev dua 30 feeb, lossis koj yuav hnov ​​mob tej pob txha thiab mob ntau ntau lub lis piam.

Feem ntau, cuam tshuam ntau tshaj ib qho kev sib koom. RA feem ntau cuam tshuam rau cov pob qij txha me me, xws li cov tam sim no siv tes thiab taw.

Ntxiv nrog rau cov pob qij txha, RA kuj tseem tuaj yeem muaj cov nyom cuam tshuam rau lwm qhov ntawm koj lub cev. Lwm cov tsos mob tshwm sim ntawm RA suav nrog:

• tsis qab los noj mov
• qaug zog heev
• dryness, huab rhiab heev, lossis mob hauv koj lub qhov muag
• daim tawv nqaij sawv
• o cov hlab ntshav

Tam sim no, tsis muaj tshuaj kho tus mob RA. Cov tshuaj tuaj yeem siv los kho tus mob, tab sis cov neeg mob hnyav tuaj yeem ua rau poob ntawm lub zog lossis kev txhim kho ntawm kev puas tsuaj ntawm kev sib koom tes.

Dab tsi ua RA?

Qhov tseeb yog vim li cas RA tseem paub tsis meej. Koj cov noob thiab cov tshuaj hormones tuaj yeem ua ib feem hauv kev tsim RA. Cov kab mob, kab mob, thiab lwm yam kev sib kis kab mob tseem tuaj yeem ua lub luag haujlwm ntawm tus kabmob no.

Ib puag ncig ib puag ncig, xws li cov pa phem lossis tshuaj tua kab, kuj tseem yuav ua rau RA. Kev haus luam yeeb kuj yog ib qho kev cuam tshuam ib puag ncig.

Kev haus luam yeeb thiab RA sib txuas zoo li cas?

Lub luag haujlwm tseem ceeb uas haus luam yeeb ua si hauv kev txhim kho RA tsis paub meej.

Kev tshawb fawb luam tawm hauv Kev Tshawb Fawb Kev Ntxhoo thiab Kev Kho Mob tau pom tias txawm tias kev haus luam yeeb me me sib txuas nrog qhov kev pheej hmoo ntawm RA. Nws tseem ua pov thawj tias kev haus luam yeeb ib hnub tuaj yeem ntau dua ob npaug ntawm tus poj niam txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim RA. Txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim RA tsawg dua tom qab txiav kev haus luam yeeb, thiab tag nrho kev pheej hmoo txuas ntxiv mus txuas ntxiv txo lub sijhawm.

Cov neeg koom nrog cov kev pheej hmoo tag nrho txo ​​qis los ntawm ib feem peb 15 xyoo tom qab lawv txiav luam yeeb. Txoj kev pheej hmoo ntawm RA tseem muaj ntau dua nyob rau hauv cov neeg haus luam yeeb 15 xyoo tom qab txiav luam yeeb dua nws yog rau cov neeg uas tsis tau haus luam yeeb ib zaug li.

Cov kws tshawb nrhiav xav tias kev haus luam yeeb ua rau muaj qhov ua rau lub cev tsis muaj zog yog tias koj twb muaj qee yam caj ces uas ua rau koj muaj feem haj yam mob RA.

Kev haus luam yeeb tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog lub txiaj ntsig ntawm koj li tshuaj RA lossis lwm yam kev kho mob. Kev haus luam yeeb yuav ua rau nws nyuaj rau koom ua ke ua ib ce hauv koj lub hom phiaj kho. Yog tias koj xav tau kev phais mob, kev haus luam yeeb yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv tuaj. Nws tuaj yeem cuam tshuam rau cov tshuaj loog thiab cov tshuaj metabolism, nrog rau koj lub plawv dhia, ua pa, thiab ntshav siab. Nonsmokers tseem zoo li ua tau zoo dua tom qab phais tas.

Koj yuav tsis paub tias koj txoj kev haus luam yeeb ua rau koj RA zuj zus yog li koj yuav tsis txhawj dhau nrog sim txiav luam yeeb. Kev haus luam yeeb tej zaum yuav yog qhov ua kom xis nyob rau koj. Nws yuav pab cuam tshuam koj qhov mob ntawm RA lossis tsuas yog ua rau koj ua rau koj zoo dua.

Kuv yuav txiav luam yeeb li cas?

Yog tias koj yog tus haus luam yeeb thiab koj xav txhim kho koj cov tsos mob RA lossis txo koj txoj hmoo ntawm kev tsim RA thiab lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv, koj yuav tsum txiav luam yeeb.

Kev haus luam yeeb muaj yees, yog li txiav luam yeeb yuav tsis yooj yim. Nov yog qee qhov kev qhia koj tuaj yeem ua raws los pab koj ntawm koj txoj kev taug:

• Tham nrog koj tus kws kho mob. Koj tuaj yeem tso tseg tsis tau cov qaib ntxhw txias, tab sis coob tus neeg haus luam yeeb tsis tuaj yeem. Koj tus kws kho mob tuaj yeem tham nrog koj txog cov kev xaiv sib txawv uas muaj. Muaj ntau pawg uas cuam tshuam txog kev txiav luam yeeb. Nws kuj muaj tshuaj noj nrog thiab tsis muaj daim ntawv qhia tshuaj uas tuaj yeem pab koj txiav luam yeeb. Cov phiajcim nrog ua ke nrog cov tshuaj feem ntau ua haujlwm zoo.
• Xav txiav txim siab txog hom kev txiav luam yeeb dab tsi uas koj xav ua.
• Xaiv cov hnub uas koj npaj yuav tawm. Qhov no yuav txhawb koj kom mob siab rau txiav luam yeeb thiab ua kom koj ua tiav rau koj lub hom phiaj.
• Qhia rau koj cov phooj ywg thiab cov neeg hlub tias koj sim txiav luam yeeb kom lawv tsis txhob haus luam yeeb rau koj lossis ua rau nws nyuaj rau koj txiav luam yeeb. Koj yuav xav tau lawv kev pab. Koj yuav raug ntxias kom haus luam yeeb ntau zaus, tab sis nrog kev pab ntawm koj cov phooj ywg thiab tsev neeg, koj tuaj yeem txiav luam yeeb.
• Nrhiav lwm cov haujlwm los cuam tshuam koj tus kheej ntawm kev haus luam yeeb. Piv txwv li, yog tias koj ib txwm haus luam yeeb hauv tsheb, khaws cov pos hniav nrog koj zom thaum sib zog haus luam yeeb. Koj tuaj yeem sim mloog cov audiobook kom tshem tawm cov kev tsis txaus siab.
• Paub dab tsi tshwm sim. Vim tias nicotine yog tshuaj, koj lub cev yuav hla dhau los. Koj yuav xav tias muaj kev ntxhov siab, nyob tsis tswm, cranky, ntxhov siab, ntxhov siab, los yog chim siab. Tej zaum koj yuav pw tsis tsaug zog, lossis koj yuav rog.
• Tsis txhob poob siab yog tias koj rov huam mob tuaj. Nws yuav siv li ob peb zaug ua ntej koj tuaj yeem ncaws tus cwj pwm.

Outlook

Lub Koom Haum Mis Kas (American Lung Association) teev npe kev haus luam yeeb yog qhov ua rau tiv thaiv kev ploj tuag. Cov pa luam yeeb yuav ua tau kom txaus ntshai, yog li koj yuav tsum xav txog kev nyab xeeb ntawm koj cov menyuam, lwm tus neeg hauv tsev neeg, thiab cov phooj ywg.

Kev txiav luam yeeb yuav pab tau koj RA. Nws tseem yuav ua kom koj lub neej zoo dua thiab tuaj yeem ua rau koj txo koj cov tshuaj RA. Muaj kev pab nws txoj sia?Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj txog cov phiaj xwm kev txiav luam yeeb ze thiab ua haujlwm nrog koj kom los tawm cov phiaj xwm zoo tshaj plaws rau koj.

Yog tias koj daim phiaj xwm xub ua tsis zoo, sim lwm txoj kev xaiv. Koj yuav rov huam mob ob peb zaug ua ntej koj xaus, tab sis tsis ua li cas. Kev txiav luam yeeb yog kev tsim kev mob siab. Nco ntsoov tias koj muaj kev txhawb nqa txaus. Kev txiav luam yeeb yuav ua kom koj RA thiab koj kev noj qab haus huv tag nrho.