Txiav Luam Yeeb Ua Kev Kho Mob COPD

Zoo Siab

• Vim li cas thiaj tawm?
• Yuav txiav luam yeeb li cas
• Cov chaw kho mob kev cuam tshuam
• Pab pawg sab laj
• Cov Tshuaj Kho Mob
• Tus qaib cov txwv
• Koj tuaj yeem tawm haujlwm rau qhov zoo

Cov kev sib txuas ntawm kev haus luam yeeb thiab COPD

Tsis yog txhua tus neeg uas haus luam yeeb muaj tus kab mob ntsws uas mob ntev (COPD), thiab tsis yog txhua tus neeg uas haus COPD yog tus haus luam yeeb.

Txawm li cas los xij, ntau tus neeg nrog COPD muaj keeb kwm ntawm kev haus luam yeeb. Qhov tseeb, Lub Koom Haum Kuaj American qhia tias 85 txog 90 feem pua ​​ntawm tag nrho cov mob COPD tshwm sim los ntawm kev haus luam yeeb.

Raws li kev haus luam yeeb, tseem suav txog li 8 ntawm 10 COPD ntsig txog kev tuag.

Yog tias koj muaj COPD thiab koj haus luam yeeb, nws yog lub sijhawm txiav luam yeeb. Txais ntaub ntawv los ntawm koj tus kws kho mob, mus koom sab laj kev sab laj, thiab noj tshuaj pab tuaj yeem pab tau.

Vim li cas thiaj tawm?

Yog tias koj yog ib tus neeg haus luam yeeb uas tau kuaj mob COPD, nws yog qhov ib txwm muaj kev ntxhov siab, nrog rau kev poob siab, npau taws, lossis kev nyuaj siab. Txij li kev puas tsuaj rau koj lub ntsws tau ua tiav, koj yuav xav tias koj yuav mus tom ntej thiab txaus siab rau koj cov luam yeeb. Koj tuaj yeem xav tias kev haus luam yeeb yuav tsis muaj qhov txawv txav tam sim no.

Txawm hais tias yuav nkag siab tau, cov kev paub no nyob deb ntawm qhov tseeb. Txawm hais tias koj twb muaj COPD, koj tseem tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev txiav luam yeeb. Qhov tseeb, txoj kev txiav luam yeeb yog txoj kev kho mob kom txaus siab txhawm rau ua kom qhov kev vam meej ntawm koj COPD thiab pab koj ua kom lub ntsws ua haujlwm koj tau tso tseg.

Kev txiav luam yeeb kuj tseem tuaj yeem pab koj kom zam dhau ntawm kev muaj mob hnyav ntawm koj tus mob.

COPD flare-ups yog qhov txaus ntshai thiab txaus ntshai. Lawv tuaj yeem ua rau cov txiaj ntsig tsis zoo, xws li mus pw hauv tsev kho mob, kho tsis ua haujlwm, thiab tseem muaj kev tuag. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua txhua yam hauv koj lub zog kom zam dhau lawv. Qhov ntawd suav nrog pov koj cov luam yeeb, kav dej, thiab luam yeeb.

Yog tias koj yog tus haus luam yeeb nrog COPD, koj tuaj yeem pom kev txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv los ntawm kev tso koj cov luam yeeb tseg kom zoo.

Yuav txiav luam yeeb li cas

Raws li kev txheeb cais tau tshaj tawm rau xyoo 2015, ze li 7 ntawm 10 ntawm cov neeg laus haus luam yeeb hauv Tebchaws Meskas xav txiav luam yeeb. Coob tus muaj teeb meem tiag ncaws tus cwj pwm. Txawm li cas los xij, ob peb lub tswv yim muaj los pab koj txiav txim siab rau qhov zoo.

Cov chaw kho mob kev cuam tshuam

Qhov no tsis yog kev cuam tshuam rau yav dhau los, uas cov neeg koj hlub thov kom koj txiav luam yeeb. Kev saib xyuas kev noj qab haus huv yog ib qho kev sib tham luv luv nrog koj tus kws tu neeg mob lossis tus kws kho mob. Lawv maj mam piav qhia txog kev haus luam yeeb cuam tshuam nrog koj cov teeb meem kev noj qab haus huv tam sim no kom txo koj lub neej zoo. Lawv kuj piav qhia txog kev haus luam yeeb ua rau koj muaj kev phom sij li cas hauv lub neej.

Cov tib neeg uas muaj hom kev sib txuam no muaj qhov me me tab sis tseem ceeb thaum nws txiav luam yeeb. Yog tias koj xav txiav luam yeeb, nug koj tus kws kho mob txog cov txiaj ntsig ntawm kev txiav luam yeeb thiab kev pheej hmoo ntawm kev txuas ntxiv. Kawm cov lus tseeb yuav ua rau koj mob siab xav kom koj tsis haus luam yeeb.

Pab pawg sab laj

Pab pawg neeg pab tswv yim muab koj qhov zoo tshaj plaws ntawm ob lub ntiaj teb. Koj tuaj yeem mloog cov neeg hais dhau los uas muab tswv yim thiab cov tswv yim rau kev txiav thiab tswj cov kev rov huam mob. Koj tseem tuaj yeem tau txais txiaj ntsig ntawm pawg pab pawg kom muab thiab tau txais kev pab txhawb nqa los ntawm lwm tus uas nyob hauv koj nkawm khau. Pom lwm tus hauv koj pab pawg haus luam yeeb kom zoo tuaj yeem pab koj tus kheej daws teeb meem.

Yog pab pawg neeg tsis muaj kev sab laj nrog koj, nug koj tus kws kho mob txog kev xaiv tus kws sab laj ib-rau-ib. CDC muab kev pab pub dawb rau hauv daim ntawv ntawm tus pabcuam (800-QUIT-Tamsis no, lossis 800-784-8669) thiab ib qho.

Cov Tshuaj Kho Mob

Kev noj tshuaj nrov tshaj plaws rau cov neeg uas xav txiav kev haus luam yeeb yog kev hloov pauv tshuaj nicotine. Kev hloov tshuaj nicotine tuaj yeem pab koj tswj koj cov tsos mob thim rov qab thiab tswj koj txoj kev ntshaw mus. Koj tuaj yeem tau hloov cov nicotine los ntawm kev zom zom ntawm cov pos hniav, thaj ua rau thaj uas ua rau koj cov tawv nqaij, lozenges, thiab tshuaj txau.

Yog tias txoj kev hloov pauv tsis pab zoo npaum li koj nyiam, koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham txog kev muab tshuaj thaiv kev puas siab ntsws. Hom kev sib xyaw ua ke no tau pom los pab qee tus neeg txiav luam yeeb.

Tus qaib cov txwv

Qee tus neeg tuaj yeem tso cov luam yeeb pov tseg thiab taug kev deb yam tsis muaj tshuaj kho mob lossis pab pawg txhawb nqa. Qhov no qhia tau tias txoj kev ua qaib ntxhw txias tuaj yeem ua haujlwm, tab sis koj muaj txoj hmoo zoo ntawm kev ua tiav yog tias koj paub dab tsi koj tau txais koj tus kheej.

Txawm hais tias koj siv kev sab laj lossis tshuaj lossis sim txiav luam yeeb txias, cov lus qhia no tuaj yeem pab tau:

• Teem ib hnub “rho tawm” thiab lo rau.
• Zam zam kev ntxhov siab lossis xwm txheej uas ua rau kev ntshaw mus.
• Cia siab tias yuav tshem tawm cov tsos mob, xws li ntxhov siab, txob taus, kev nyuaj siab, thiab kev nqhis khoom noj. Npaj ua ntej li cas koj yuav daws cov tsos mob, thiab nco ntsoov tias lawv yuav tsis nyob mus ib txhis.
• Sau cov npe ntawm qhov koj xav tau ntawm lub neej. Nws tsis txaus ntseeg tsuas yog cheem tus cwj pwm. Rau cov kev hloov tas mus li nws tshwm sim, nws yog ib qho tseem ceeb los hloov qhov kev coj tsis zoo nrog lub cev kom noj qab haus huv.
• Nrhiav kev pab los ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg. Tig mus rau lawv thaum koj mloog zoo li yuav rov huam mob tuaj.
• Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg koj ntseeg siab thiab leej twg yuav muab kev txhawb nqa rau koj. Txhawb nqa lwm tus uas tabtom txiav luam yeeb.

Koj tuaj yeem tawm haujlwm rau qhov zoo

Kev tso lub sijhawm ntev ntev xws li kev haus luam yeeb tsis lom zem lossis yooj yim, tab sis nws tuaj yeem txo qhov kev vam meej ntawm koj COPD thiab txhim kho koj lub neej zoo.

Teem caij mus ntsib koj tus kws kho mob txog kev txiav luam yeeb. Nug lawv txog cov txiaj ntsig ntawm kev txiav luamyeeb thiab kev pheej hmoo uas yuav ua ntxiv. Lawv tseem tuaj yeem muab cov ntaub ntawv ntsig txog kev txhawb nqa kev haus luam yeeb rau koj, xws li kev pabcuam tswvyim thiab tshuaj kho mob. Nrhiav koj cov phooj ywg thiab tsev neeg los txhawb koj. Thiab nco ntsoov: Zam kev haus luam yeeb yuav yooj yim dua rau lub sijhawm.