Pycnogenol Yog Dab Tsi thiab Vim Li Cas Tib Neeg Siv Nws?

Zoo Siab

• Muaj txiaj ntsig rau tawv nqaij
• Cov txiaj ntsig rau ADHD
• Lwm cov txiaj ntsig
• Neuroprotective cov nyhuv
• Txhim kho lub plawv mob
• Kho cov kev mob metabolic
• Kuv yuav siv pycnogenol li cas?
• Puas muaj cov kev mob tshwm sim?
• Hauv qab kab

Pycnogenol yog dab tsi?

Pycnogenol yog lwm lub npe rau cov ntaub ntawv thov ntawm Fabkis maritime ntoo thuv tawv ntoo. Nws tau siv ua tshuaj ntxiv rau ntau yam mob, suav nrog cov tawv nqaij qhuav thiab ADHD. Pycnogenol muaj cov khoom xyaw nquag uas tseem tuaj yeem pom muaj nyob hauv cov tawv nqaij txiv laum huab xeeb, lub noob txiv hmap, thiab cov tawv ntoo ua plaub hau.

Muaj txiaj ntsig rau tawv nqaij

Pycnogenol muab ntau yam txiaj ntsig rau daim tawv nqaij, suav nrog txo cov cim ntawm kev laus. Kev tshawb fawb me me 2012 ntawm tus poj niam postmenopausal pom tias pycnogenol paub txhim kho lub cev thiab daim tawv nqaij elasticity. Cov neeg tuaj koom kev kawm tau coj pycnogenol los ua cov khoom noj ntxiv, thiab nws tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv cov poj niam uas tau pib nrog daim tawv qhuav. Cov kws tshawb nrhiav tau xaus lus tias pycnogenol yuav nce ntau ntxiv ntawm hyaluronic acid thiab collagen, uas pom ob qho tib si hauv ntau cov khoom lag luam tshuaj tiv thaiv.

Kev tshawb xyuas tsiaj xyoo 2004 kuj pom tias thov tso cov gel uas muaj pycnogenol sped cov txheej txheem kho kom zoo. Nws kuj tseem txo qhov loj me ntawm cov nti.

Kev tshuaj xyuas xyoo 2017 tau tshaj tawm txog ntau cov txiaj ntsig ntawm kev siv pycnogenol los txo cov teebmeem kev laus ntawm daim tawv nqaij. Pycnogenol zoo li txo qis kev tsim cov dawb radicals, uas yog cov lwg me me uas txuas nrog rau ntau yam mob ntawm daim tawv nqaij. Nws kuj zoo li pab nrog kev tsim kho ntawm tes thiab kev rov ua dua tshiab.

Qhov kev tshuaj xyuas no tau sau tseg tias pycnogenol kuj tseem tuaj yeem pab nrog:

• txo qhov wrinkles los ntawm UVB rays
• txo qis ntawm daim tawv nqaij tuab
• txo cov tawv nqaij ua pob
• txhim kho cov cim pom kev laus
• tiv thaiv los ntawm UV UV
• tiv thaiv kev o
• txo cov liab
• txo qis melasma chaw
• txo discoloration
• tiv thaiv kev thaij duab
• tiv thaiv tus kab mob tawv nqaij

Cov txiaj ntsig rau ADHD

Ntxiv rau nws cov tawv nqaij kho kom zoo, pycnogenol tseem qhia tau cog lus rau kev pab menyuam yaus tswj hwm cov tsos mob ADHD. Kev tshawb pom xyoo 2006 pom tias cov menyuam yaus uas tau noj cov tshuaj noj pycnogenol txhua hnub rau plaub lub limtiam tau txo qis ntau dhau lawm. Nws kuj tau tshwm sim los txhim kho lawv txoj kev saib xyuas lub ntsej muag, cov kev pom ntawm lub cev muaj zog, thiab kev cia siab. Cov neeg tuaj koom kev tshawb nrhiav cov tsos mob pib rov qab ib hlis tom qab lawv tsum tsis noj pycnogenol.

Lwm qhov kev tshawb fawb 2006 tau soj ntsuam qhov tshwm sim ntawm kev ua antioxidant ntawm pycnogenol ntawm oxidative kev nyuaj siab, uas yog xav tias yog ib qho ntawm cov nongenetic yam ua rau ADHD. Cov menyuam yaus uas noj cov tshuaj ntxiv pycnogenol rau ib hlis muaj qib antioxidant zoo. Thaum cov txiaj ntsig no tau cog lus, tsis muaj kev tshawb fawb txaus kom nkag siab meej txog cov nyhuv ntawm antioxidant ntawm ADHD cov tsos mob.

Kuj tseem muaj ob peb lwm yam tshuaj ADHD rau koj siv tau sim.

Lwm cov txiaj ntsig

Neuroprotective cov nyhuv

Cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb nrhiav tsiaj xyoo 2013 qhia tias pycnogenol tuaj yeem pab txo qis kev puas tsuaj rau cov leeg hlwb tom qab raug mob hlwb. Qhov no xav tau vim yog pycnogenol lub peev xwm los txo cov oxidative kev nyuaj siab thiab o. Tseem, kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau kom nkag siab zoo dua cov kev tshawb pom no thiab pycnogenol lub luag haujlwm ntawm kev txo kev puas tsuaj los ntawm kev mob taub hau.

Txhim kho lub plawv mob

Kev tshawb fawb me me 2017 tshawb xyuas cov teebmeem ntawm pycnogenol hauv kev kho cov mob plawv los cuam tshuam nrog rau lub cev ntas. Perimenopausal cov poj niam uas tau noj pycnogenol rau yim lub lis piam pom tias muaj cov roj cholesterol tsawg thiab triglyceride ntau. Theem siab kawg ntawm ob qho no suav hais tias yog kev phom sij txaus ntshai rau kab mob plawv. Lawv kuj tseem ib txwm yoo cov piam thaj thiab ntshav siab, uas tuaj yeem txo tus neeg qhov muaj feem ua mob plawv. Txawm li cas los xij, qhov no yog qhov kev tshawb nrhiav me me, yog li cov loj dua yuav tsum tau nkag siab txog pycnogenol lub luag haujlwm hauv qhov kev tshawb pom.

Kho cov kev mob metabolic

Kev tshuaj xyuas hauv 2015 tau qhia tias pycnogenol tuaj yeem siv los kho tus mob metabolic syndrome thiab cov kev cuam tshuam uas cuam tshuam xws li kev rog dhau, ntshav qab zib, thiab ntshav siab. Kev ntsuam xyuas pom cov pov thawj uas pycnogenol tuaj yeem:

• txo cov ntshav qab zib cov ntshav ntau hauv cov neeg muaj ntshav qab zib
• txo cov ntshav siab
• txo qhov duav loj
• txhim kho lub raum ua haujlwm

Zoo ib yam li nws cov txiaj ntsig neuroprotective, cov txiaj ntsig metabolic ntawm pycnogenol zoo li cuam tshuam nrog nws cov antioxidant thiab anti-inflammatory zog.

Kuv yuav siv pycnogenol li cas?

Pycnogenol feem ntau yog noj ntawm qhov ncauj hauv daim ntawv tshuaj ntsiav. Txawm li cas los xij, nws kuj tseem tuaj yeem siv tshuaj pleev. Txawm hais tias koj siv qhov twg, nws yog qhov zoo tshaj los pib nrog kev siv tshuaj qis tshaj. Koj tuaj yeem maj mam nce ntau npaum li cas koj coj ib zaug koj tau txais lub tswv yim zoo dua ntawm koj lub cev cuam tshuam rau nws.

Raws li National Institutes of Health, nws muaj kev nyab xeeb rau cov neeg laus noj 50 txog 450 milligrams ntawm pycnogenol ib hnub txog li ib xyoos. Raws li cov tshuaj ntxuav tawv nqaij, siv tau ntev txog xya hnub. Raws li cov tawv nqaij hmoov, txawm li cas los xij, koj tuaj yeem siv nws yam tsis muaj teeb meem txog li rau lub lis piam.

Tsis tau muaj kev tshawb fawb txaus tseem tsis tau hloov pauv cov kev cai los kho menyuam. Ua haujlwm nrog kws kho mob menyuam yaus saib seb puas muaj contraindications rau txhua tus menyuam. Thaum pycnogenol yog xav hais tias muaj kev nyab xeeb rau menyuam yaus, lawv yuav tsum siv sijhawm ntev li ob peb lub lis piam zuj zus. Tom qab so li ib mus rau ob asthiv, lawv tuaj yeem pib noj nws dua rau ob peb lub lis piam. Rau cov menyuam yaus nrog ADHD, kev tshawb fawb qhia tias cov tsos mob pib rov qab tom qab li ib hlis tsis tau noj pycnogenol, yog li kev noj lub sijhawm tsis ua rau nws tsis tshua muaj txiaj ntsig. Tsis tau muaj dua kev tshawb nrhiav saib lub siab ua haujlwm ntev ntev.

Koj tuaj yeem xa mus rau National Institutes of Health txoj kev qhia tshuaj rau cov mob tshwj xeeb. Yog tias ua tau, sim ua kom tau pycnogenol los ntawm cov chaw muag khoom hauv zos, xws li lub khw muag khoom noj khoom haus kom huv. Cov neeg ua hauj lwm muaj feem ntau yuav teb cov lus nug uas koj muaj thiab muab koj cov ntaub ntawv ntxiv txog cov hom lag luam tshwj xeeb.

Puas muaj cov kev mob tshwm sim?

Rau tib neeg feem coob, pycnogenol tsis ua rau muaj kev phiv tshuaj. Txawm li cas los xij, nws yog ib lub tswv yim zoo kom pib nrog kev siv tshuaj tsawg yog li koj tuaj yeem soj ntsuam seb koj lub cev teb li cas.

Cov kev mob tshwm sim muaj xws li:

• kiv taub hau
• ntsug
• nkees
• lub plab zom mov teeb meem
• xeev siab
• txob taus
• mob taub hau
• tsaug zog
• qhov ncauj mob
• daim tawv nqaij voos
• txo ntshav qab zib kom ntau
• qhov teeb meem tso zis

Koj yuav tsum tsis txhob siv cov pycnogenol yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej yog tias koj:

• xeeb menyuam los yog pub niam mis
• muaj ib tus mob autoimmune
• muaj ntshav tawm tsis zoo
• muaj ntshav qab zib
• yog ob lub lis piam tom qab teem phais mob
• muaj teeb meem mob siab
• muaj lub siab

Koj yuav tsum ua kev tshawb fawb ntxiv lossis tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj pycnogenol yog tias koj tseem noj:

• txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob
• kev siv tshuaj kho mob
• tshuaj kho ntshav qab zib
• tshuaj noj, tshuaj ntsuab, thiab tshuaj ntxiv uas cuam tshuam rau cov ntshav lossis txhaws

Hauv qab kab

Thaum pycnogenol yog lub ntuj tsim, nws tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam zoo rau koj kev noj qab haus huv, ob qho tib si zoo thiab tsis zoo. Pib nrog kev txhaj tshuaj qis kom koj paub meej tias nws tsis ua rau muaj kev phiv tshuaj rau koj. Tsis tas li, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej yog tias koj muaj mob lossis siv lwm yam tshuaj.