7 Cov Lus Nug Txog Cov Thauj Cov Tawm (Tshem Tawm)

Zoo Siab

• 1. Dab tsi yog nws?
• 2. Puas yooj yim li nws suab?
• Kev sib txuas lus tseem ceeb heev
• Koj yuav tsum tau ntsia koj lub sijhawm
• Kev soj ntsuam kabmob raws sij hawm yog qhov yuav tsum tau ua
• 3. Ua tau zoo npaum li cas?
• 4. Dab tsi tuaj yeem ua rau nws tsis muaj txiaj ntsig?
• 5. Puas muaj dab tsi uas kuv tuaj yeem ua kom nws ua haujlwm tau zoo?
• Yuav ua li cas kom nws zoo tshaj hauv lub sijhawm no
• Yuav ua li cas kom nws ua tau zoo dua ua ntej
• 6. Dab tsi tuaj yeem tshwm sim yog tias hom no ua tsis tiav?
• 7. Puas muaj qhov zoo rau kev siv?
• Kev rho tawm tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo rau BV?
• Hauv qab kab

1. Dab tsi yog nws?

Kuj tseem paub txog kev tshem tawm, txoj kev rub tawm yog ib qho ntawm cov txheej txheem kev tswj hwm kev xeeb tub hauv lub ntiaj teb.

Feem ntau nws tau siv lub sijhawm qau - qhov paum.

Txhawm rau siv txoj hau kev no, chaw mos yuav tsum tau rho tawm ntawm qhov chaw mos ua ntej kev tso tawm.

Qhov no tiv thaiv cov phev los rau hauv qhov chaw mos, tso cai rau koj kom tsis txhob muaj menyuam yam tsis muaj kev cia siab rau lwm daim ntawv tswj tsis pub muaj menyuam.

2. Puas yooj yim li nws suab?

Txawm hais tias qhov rub tawm txoj kev yog zoo nkauj ncaj, nws tsis yooj yim li nws nrov.

Kev sib txuas lus tseem ceeb heev

Txoj kev rub tawm tsis muaj kev pheej hmoo, uas txhais tau tias koj thiab koj tus khub yuav tsum muaj kev sib tham ua ntej txog cov kev pheej hmoo txaus ntshai - suav nrog yuav ua li cas yog tias hom no ua tsis tiav.

Koj yuav tsum tau ntsia koj lub sijhawm

Txheeb nrog kev ntseeg nrov, qee cov kev tshawb fawb uas ua ntej-cumcan muaj cov phev.

Qhov no txhais tau hais tias tseem muaj kev pheej hmoo me me ntxiv rau hauv lub cev xeeb tub txawm hais tias tshem tawm tshwm sim ua ntej ejaculation.

Koj lossis koj tus khub yuav tsum paub thaum koj tab tom yuav npaj ua ntej lossis cum txhua lub sijhawm, txwv tsis pub rub tawm txoj kev yuav tsis muaj txiaj ntsig.

Kev soj ntsuam kabmob raws sij hawm yog qhov yuav tsum tau ua

Qhov rub tawm tawm tsis tiv thaiv kev kis mob sib kis los ntawm kev sib deev (STI).

Qhov no txhais tau tias - tshwj tsis yog koj muaj kev sib raug zoo uas txhua tus neeg tau kuaj - nws yog qhov tseem ceeb los kuaj txhua zaus koj tsis muaj kev tiv thaiv kev sib deev.

Yog tias koj tau nyob rau hauv kev sib raug zoo, kuaj ua ntej kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv, tsis hais koj keeb kwm kev sib deev.

Yog tias koj tsis muaj kev sib raug zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom coj kev sib deev nyab xeeb thiab mus kuaj ua ntej thiab tom qab txhua tus neeg sib deev.

3. Ua tau zoo npaum li cas?

Txawm hais tias siv tau zoo kawg nkaus, txoj kev rub tawm tsis yog 100 feem pua ​​zoo.

Qhov tseeb, ntawm cov neeg uas siv txoj kev rub tawm los ua cev xeeb tub.

Qhov no tsis yog vim tias txoj kev rub tawm tsis ua haujlwm, tab sis vim nws tuaj yeem nyuaj los tswj ntau yam cuam tshuam.

4. Dab tsi tuaj yeem ua rau nws tsis muaj txiaj ntsig?

Yam sib txawv tuaj yeem ua rau rub tawm txoj kev tsis muaj txiaj ntsig.

Kev npaj ua ntej yuav muaj phev, uas txhais tau tias - txawm tias koj rub tawm txhua lub sijhawm zoo - tseem muaj txoj hauv kev cev xeeb tub.

Ntxiv rau, lub sij hawm ejaculation tsis yog ib qho yooj yim twv ua ntej. Txawm hais tias ib tus neeg muaj lub sijhawm zoo tuaj yeem plam - thiab nws tsuas yog siv ib zaug nkaus xwb qhov ua rau muaj menyuam.

5. Puas muaj dab tsi uas kuv tuaj yeem ua kom nws ua haujlwm tau zoo?

Cov txheej txheem rub tawm tsis zoo tag nrho, tab sis muaj ntau txoj kev koj tuaj yeem ua kom nws ua haujlwm ntev dua.

Yuav ua li cas kom nws zoo tshaj hauv lub sijhawm no

• Siv tshuaj tua kabmobCov. Cov tshuaj yuav tom ntej no (OTC) yuav tsum tau siv tshuaj li ib teev ua ntej kev sib deev. Thaum siv raug, nws tuaj yeem ua rau immobilize thiab tua cov phev. Qhov no pab tiv thaiv kev ua kom muaj chiv keeb.
• Sim tshuaj pleev daim txiag me. Lwm txoj kev xaiv OTC, daim txhuam cev tswj kev xeeb tub siv tshuaj tua kab mob los tiv thaiv kev xeeb tub. Daim txhuam cev tuaj yeem siv li 24 teev, yog li koj tuaj yeem ntxig nws ua ntej lossis tawm hauv ntau chav.

Yuav ua li cas kom nws ua tau zoo dua ua ntej

• Xyaum siv nrog tiag tiag. Tsis tsuas yog hnav hnab looj tiv thaiv tiv thaiv cev xeeb tub thiab kabmob STIs, nws tso cai rau koj xyaum kev rub tawm uas tsis muaj kev pheej hmoo. Qhov no txhais tau tias cov khub ejaculating tuaj yeem ua haujlwm rau ntsia ntsia lub sijhawm tsis muaj kev txhawj xeeb txog qhov tsis xav xeeb tub.
• Taug qab ov ov. Tus khub ovulating kuj tseem tuaj yeem siv hom kev paub txog kev ua me nyuam kom pab tiv thaiv kev xeeb tub. Qhov no txhais tau tias taug qab thaum muaj me nyuam tshwm sim thiab zam qhov rub tawm ntawm txoj kev, lossis kev sib deev hauv dav dav, thaum lawv lub qhov rais fertile.
• Siv nws ua theem nrab - tsis yog thawj - kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam. Kev Tshem Tawm tuaj yeem tuaj yeem ua tau ntau qhov qauv ntxiv. Koj tuaj yeem siv nws nrog rau cov hnab looj qau, tshuaj tua kabmob, lossis tshuaj tiv thaiv kev xeeb tub menyuam - tsis hais lub sijhawm ntawm lub hlis - txhawm rau txo kev pheej hmoo cev xeeb tub.
• Txiav txim siab saib xyuas kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam rau ntawm tesCov. Yog tias qhov rub tawm hauv txoj hauv kev tsis tiav, siv kev tswj kom tsis muaj xwm txheej ceev tuaj yeem pab tiv thaiv kev xeeb tub uas tsis xav tau.

6. Dab tsi tuaj yeem tshwm sim yog tias hom no ua tsis tiav?

Ib cag ntawm kev tsis koom nrog, tsis muaj kev tswj tsis pub muaj menyuam yog qhov zoo meej.

Ntawm no yog dab tsi yuav tshwm sim yog tias rub tawm txoj kev tsis ua tiav:

• Cev xeeb tubCov. Cev xeeb tub yog ua tau txhua thiab txhua lub sijhawm tso tawm ntawm lub sijhawm sib deev. Nws tsuas yog siv ib zaug ua rau xeeb tub. Yog koj xav tias koj yuav xeeb tub, ua ntsuas cev xeeb tub tom qab koj ncua sij hawm.

• Cov kabmob STIs. Qhov rho tawm tawm txoj kev tiv thaiv tsis tuaj yeem tiv thaiv STIs. Yog koj xav tias koj kis tus kab mob STI, tham nrog kws kho mob lossis lwm tus neeg saib xyuas kev noj qab haus huv. Kev soj ntsuam kab mob STI ua rau pom kev ntseeg tau zoo tshaj plaws nyob rau ntawm ib mus rau peb hlis tom qab tsis tiv thaiv kev sib deev.

7. Puas muaj qhov zoo rau kev siv?

Txawm hais tias qee tus neeg yuav tsis quav ntsej txog txoj kev rub tawm, nws yog qhov kev xaiv zoo rau txhua tus neeg saib rau kev nkag mus thiab tsis tswj tsis pub muaj menyuam.

Qee cov txiaj ntsig ntawm qhov rub tawm txoj kev suav nrog:

• Nws yog pub dawb xwb. Tsis yog txhua tus neeg tuaj yeem them taus lwm hom kev tswj tsis pub muaj menyuam, uas txhais tau hais tias txoj kev rub tawm tawm rau txhua tus neeg.
• Nws tsis tas yuav tshuaj. Koj tsis tas yuav nqa ib yam dab tsi hauv lub khw lossis pom tus kws kho mob kom tau txais tshuaj los ntawm. Lwm perk? Koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev pov hwm kev tiv thaiv lossis teem sijhawm.
• Nws yooj yim. Txoj kev rub tawm tuaj yeem siv tau nthawv, uas ua rau nws muaj kev xaiv ntxim nyiam yog tias koj tsis tuaj yeem siv koj daim ntawv tswj tsis pub muaj menyuam kom tsis tu ncua.
• Nws tsis muaj kev phiv txhua yam. Ntau hom kev tswj tsis pub muaj menyuam tuaj yeem ua rau mob taub hau, hloov pauv siab, thiab lwm yam kev tsis haum xeeb. Txoj kev rub tawm tshem tawm cov kiag li!
• Nws tuaj yeem txhim kho qhov ua tau zoo ntawm lwm txoj kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam. Tsis yog txhua tus neeg muaj lub zog cia siab rau ib daim ntawv tswj tsis pub muaj menyuam. Siv cov txheej txheem rub tawm tso cai rau koj los tiv thaiv kev tiv thaiv, ntxiv txo koj kev pheej hmoo thaum cev xeeb tub.

Kev rho tawm tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo rau BV?

Txoj kev rho tawm puas tuaj yeem txo kuv txoj kev phom sij rau tus kab mob vaginosis (BV)? Kuv nkag siab cov khoom siv lub hnab looj, thiab kuv hnov ​​tias rho tawm yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob rov kis ntxiv.
- Anonymous

Nws yuav! Cov phev yog alkaline, thiab lub paum nyiam heev me ntsis acidic. Yog tias muaj phev tawm hauv qhov chaw mos, koj lub pH ntawm qhov paum yuav hloov pauv. Hauv lwm lo lus, qhov muaj phev tuaj yeem ua rau BV.
Hauv lub xyoo koj kev ua me nyuam, koj tus pH lub paum feem ntau yog li ntawm 3.5 thiab 4.5. Tom qab hnub lawm, tus pH yog li ntawm 4.5 txog 6. BV nyhav rau thaj chaw muaj ntau dua pH ntau dua - feem ntau 7.5 lossis ntau dua.
Qhov phev ntau hauv qhov chaw mos, qhov ntau dua pH; lub siab pH, qhov ntau yog BV yog. Tab sis yog tias koj thiab koj tus khub tau ntsia lub sijhawm, yuav tsis muaj ib qho phev ntaws los hloov qhov pH ntawm qib paum.
- Janet Brito, PhD, LCSW, CST
Cov lus teb sawv cev rau kev xav ntawm peb cov kws kho mob. Txhua cov ntsiab lus yog cov ntaub ntawv nruj me ntsis thiab yuav tsum tsis txhob txiav txim siab cov lus ntuas kho mob.

Hauv qab kab

Tsis muaj hom kev tswj tsis pub muaj menyuam yog qhov zoo tshaj plaws, thiab qhov rub tawm txoj hauv kev tsis muaj qhov tshwj xeeb.

Txawm li cas los xij, nws yog qhov siv tau thiab siv tau qhov kev tswj tsis pub muaj menyuam uas tuaj yeem siv tau nws tus kheej lossis ua ib daim ntawv ntxiv thib ob ntawm kev tiv thaiv cev xeeb tub.

Yog tias koj cia siab rau txoj kev rub tawm, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias nws tsis tuaj yeem tiv thaiv kabmob STIs.

Ntxiv rau, koj yuav tsum ua kom tiav sijhawm ua haujlwm kom paub tseeb tias rho tawm tshwm sim txhua zaus koj muaj kev sib deev. Txwv tsis pub, rub tawm txoj kev yog tsis ua hauj lwm.

Kev Nyab Xeeb yog qhov tseem ceeb ntawm txhua qhov chaw ntawm kev sib deev. Nrhiav qhov uas ua haujlwm rau koj, thiab txaus siab!