Vim li cas Tus Mob Psoriasis Ua Pob?

Zoo Siab

• Dab tsi ua rau khaus?
• Ua rau ua rau khaus khaus
• Txoj kev rau soothe khaus
• Tshuaj kho mob thiab tshuaj pleev
• Txoj kev ua neej hloov

Txheej txheem cej luam

Cov neeg muaj psoriasis feem ntau piav qhia qhov khaus tias psoriasis ua rau kub hnyiab, tom, thiab mob. Txog li 90 feem pua ​​ntawm cov neeg muaj tus mob psoriasis hais tias lawv khaus khaus, raws li National Psoriasis Foundation (NPF).

Rau ntau tus neeg uas muaj tus mob psoriasis, khaus khaus yog qhov tsos mob tshaj plaws ntawm tus mob. Nws tuaj yeem ua rau hnyav txaus los cuam tshuam koj txoj kev pw tsaug zog, rhuav koj qhov kev xav thiab cuam tshuam nrog koj lub neej kev sib deev.

Peb yuav qhia koj vim li cas koj khaus thiab ua li cas thiaj daws tau qhov tsis xis nyob yog li koj tuaj yeem tsom mus rau koj lub neej.

Dab tsi ua rau khaus?

Thaum koj muaj mob psoriasis, teeb meem nrog koj lub cev tiv thaiv kab mob ua rau koj lub cev tsim cov hlwb nqaij ntau dhau, thiab nws ua li ntawd ntawm cov khoom lag luam uas nrawm heev.

Cov roj tuag mus los sai sai rau txheej sab nraud ntawm koj cov tawv nqaij thiab tsim, ua thaj ua rau thaj liab liab npog ua npuas npog, nyiaj nplai. Daim tawv nqaij tseem hloov liab thiab kub lug.

Txawm hais tias lo lus "psoriasis" los ntawm lo lus Greek rau "khaus," yav dhau los, cov kws kho mob tsis tau xav tias nws khaus qhov tsos mob tseem ceeb ntawm tus mob. Hloov chaw, lawv yuav txiav txim siab txog qhov mob hnyav raws li tus naj npawb ntawm cov tawv muag teev uas tus neeg muaj.

Niaj hnub no, kev kho mob kev lag luam yog nce paub "khaus" yog qhov tseem ceeb ntawm cov tsos mob ntawm tus mob psoriasis.

Cov pob khaus yog ua rau mob psoriasis ua nplai, khaus thiab tawv nqaij tawv. Txawm li cas los xij, nws kuj tseem tuaj yeem khaus nyob rau thaj chaw ntawm koj lub cev uas tsis tau npog los ntawm psoriasis teev.

Ua rau ua rau khaus khaus

Thaum koj khaus khaus, pleev ib qho zuj zus. Tseem khawb tau tuaj yeem ua rau nce ntxiv thiab ua rau khaus khaus. Uas tsim tus qauv vauj lub npe hu ua khaus kos.

Kev khawb kuj tseem tuaj yeem ua kom tawv nqaij, ua rau txhim kho cov leeg khaus khaus thiab txawm kis tau.

Kev ntxhov siab yog lwm yam kev ua kom khaus. Thaum koj muaj kev ntxhov siab, koj yuav muaj qhov khaus khaus khaus khaus heev dua tuaj, uas tuaj yeem ua kom khaus dua.

Huab cua puag yuav tuaj yeem ua kom khaus. Hauv cov xwm txheej, cov huab cua qhuav heev thiab huab cua sov tau pom ob yam ua rau mob lossis ua rau khaus khaus.

Txoj kev rau soothe khaus

Tsis muaj teeb meem npaum li cas khaus tau txais, sim tsis txhob khawb lossis khaws ntawm koj cov quav hniav. Kev kos khawb tuaj yeem ua rau koj los ntshav thiab ua rau koj cov hom mob psoriasis.

Ntau txoj kev kho mob uas koj tus kws kho mob tau sau tshuaj kho psoriasis, suav nrog phototherapy thiab tshuaj steroids, tuaj yeem pab kho qhov khaus. Yog tias nws pheej thab koj, sim ib qhov ntawm cov tshuaj no:

Tshuaj kho mob thiab tshuaj pleev

• Rub rau ib daim tawv tuab lossis pleev pleev kom tawv nqaij kom tawv. Saib rau cov khoom xyaw xws li glycerin, lanolin, thiab petrolatum, uas ntxiv tshuaj pleev xim rau. Tso cov tshuaj pleev tso hauv tub yees ua ntej rau nws kom muaj qhov dej txias rau koj cov tawv nqaij.
• Siv cov nplai ua kom cov tawv nqaij muaj salicylic acid lossis urea kom tshem tawm cov tawv nqaij uas tsis muaj tawv nqaij.
• Siv cov tshuaj khaus caws pliav uas muaj cov khoom xyaw xws li calamine, hydrocortisone, camphor, benzocaine, lossis menthol. Nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej, tab sis, vim tias qee cov khoom siv tiv thaiv pob khaus tuaj yeem ua rau tawv nqaij tsis zoo.
• Yog tias qhov khaus ua rau koj nyob thaum hmo ntuj, siv cov tshuaj antihistamine xws li diphenhydramine (Benadryl) los pab koj tsaug zog.
• Noj txias, da dej luv luv, thiab tsis txhob da dej ntau li ntau. Cov khoom siv da dej kub ntau tuaj yeem ua rau tawv nqaij ntau dua. Hws noo tom qab koj da dej yuav tseem soothe koj daim tawv nqaij, thiab txo qhov koj lub siab xav khaus.
• Xyaum cov kev ua kom ib ce ntaug xws li yoga thiab meditation. Cov hau kev no tuaj yeem daws cov kev ntxhov siab uas ua rau mob psoriasis flares, uas yuav txo qhov khaus.
• Distract koj tus kheej. Kos duab, nyeem phau ntawv, lossis saib TV kom rub koj lub siab kom txhob khaus khaus.

Txoj kev ua neej hloov

Yog hais tias psoriasis khaus khaus los ntawm koj, tham nrog koj tus kws kho mob txog lwm txoj kev los kho nws.

Qhia koj zaj “Koj Tau Txais Qhov No: Psoriasis” zaj dab neeg los pab txhawb lwm tus neeg nyob nrog psoriasis.