Kuv Tig Kuv Lub Cev Hauv Paus Rau Hauv Qhov Kub Yoga Studio nrog Lub Cuab Yeej Hluav Taws Xob no

Zoo Siab

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Txij li thaum kev sib txawv ntawm kev sib raug zoo pib, Kuv tau muaj hmoo txaus los xyaum yoga txuas ntxiv, ua tsaug rau kuv qhov kev nyiam kub yoga studio mus nyob hauv Instagram. Tab sis thaum kuv tau ntws los ntawm cov chav kawm vinyasa, kuv tsis nco qab qhov kev sov siab ntawm kuv cov tawv nqaij, tawm hws los ntawm kuv lub lev, thiab kuv lub plawv dhia nce - tej yam uas kuv tuaj yeem xav tau los ntawm kev sib tham hauv chav ua yeeb yam. Kuv qhov kev xav, 1950s-era hauv qab daus hauv tsev tsuas yog tsis sib piv.

Yog li yuav ua li cas kuv tuaj yeem ua raws ib puag ncig ntawm kuv mus-rau chav yoga kub thiab ua rau kuv qhov kev txav me ntsis nyuaj dua? Zoo, los ntawm kev muaj tswv yim, tau kawg. Kuv snapped li De'Longhi Capsule Compact Ceramic Rhaub (Yuav Nws, $ 40, bedbathandbeyond.com), thiab kuv zoo siab hais tias tom qab tsuas yog ib qho kev tawm dag zog, kuv tau txais cov txiaj ntsig tawm hws uas kuv xav tau. (Muaj feem cuam tshuam: Qhov Manduka Yoga Bundle Yog Txhua Yam Koj Xav Tau Rau Kev Xyaum Hauv Tsev)

Kuv tau ua kom tau raws li qhov yuav tsum tau muaj kev pov hwm kev nyab xeeb (thiab zam kev ceeb toom hluav taws tawm thaum lub sij hawm savasana) los ntawm kev tso lub rhaub dej kub 3 ko taw deb ntawm ib yam dab tsi uas tuaj yeem tuaj yeem tua hluav taws ua ntej pib kuv ua haujlwm. Thiab nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias tam sim no kuv tsis muaj mob lossis kuv tsis muaj cov tsos mob ua npaws - koj xav kom tsis txhob muaj kev ua haujlwm kub lossis kev ua haujlwm siab ntawm txhua yam yog tias koj tau hnov ​​​​hauv huab cua. Txawm tias nyob deb ntawm qhov muaj kev nyab xeeb, lub rhaub dej me me tsuas yog sov kom txaus kom kuv hws thaum lub sijhawm kuv ib txwm ntws ntev-thiab kuv ib txwm tua nws tom qab.

Tab sis kuv tsis yog tib tus uas tau tig mus rau lub tshuab rhaub dej kub txhawm rau txhawm rau ua haujlwm hnyav hauv tsev, raws li kev txheeb xyuas Instagram sai sai. Tus poj niam ua yeeb yam Tracee Ellis Ross ua rau lub cev kub hnyiab thaum ua Tracy Anderson Online Studio chav nyob nyob nrog cov cua sov tus kheej tom qab (thiab hauv qhov ntxim nyiam tshaj Carbon38 leggings, tsis muaj tsawg dua).

Thiab Bob Harper, tus kws qhia thiab tus tswv ntawm Tus Loser Loj tshaj plaws, tau hloov pauv nws qhov chaw ua haujlwm mus rau hauv chav ua kom sov los ntawm kev tso chav nqa khoom ntawm txhua sab ntawm nws lub lev. Needless hais, Kuv twv yuav raug hu ntawm cov tuam txhab zoo nrog kuv $ 40 hack. (Related: Qhov Zoo Tshaj Plaws Yoga rau Yoga Kub)

Kuv paub muaj ib hnub nyob rau hauv (cia siab tias) nyob ze yav tom ntej, kuv yuav muaj peev xwm ntws hauv ib lub studio nrog kuv cov phooj ywg IRL. Txog rau lub sijhawm ntawd, kuv yuav npau suav txog kev taug kev nce ntaiv mus rau chav kawm Y7, thaum kuv zoo siab tawm hws tawm hauv kuv chav ua haujlwm hauv qab daus kub yoga studio, ua tsaug rau lub rhaub me me no.

Yuav nws: De'Longhi Capsule Compact Ceramic rhaub, $40, bedbathandbeyond.com

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