Koj tuaj yeem Tau Txais Mob Thaum Sawv Ntxov Thaum Hmo Ntuj?

Zoo Siab

• Ua rau
• Puas muaj mob thaum sawv ntxov thaum tsaus ntuj txhais tau tias koj puas tau muaj ib tus ntxhais lossis tus tub?
• Kev khomob thiab kev tiv thaiv
• Thaum mus nrhiav kev pab
• Cov lus qhia rau kev nyob zoo
• Nqa Nyiaj

Txheej txheem cej luam

Xeev siab thaum cev xeeb tub feem ntau hu ua mob thaum sawv ntxov. Lo lus tias “mob sawv ntxov” tsis yog piav tag nrho tej zaum koj yuav muaj. Qee tus poj niam tsuas muaj xeev siab thiab ntuav thaum sawv ntxov, tab sis kev mob nkeeg nrog cev xeeb tub tuaj yeem tshwm sim tau txhua lub sijhawm nruab hnub lossis hmo ntuj.

Tus mob hnyav kuj txawv ntawm tus poj niam mus rau lwm tus. Koj yuav hnov ​​mob me me tsuas yog koj yuav ua kom koj lub plab tag nrho, lossis koj yuav hnov ​​zoo li mob nyhav thiab muab pov tseg tom qab tsuas haus cov dej ntshiab.

Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog kev mob thaum sawv ntxov thaum tsaus ntuj, yuav tswj cov mob no li cas, thiab thaum twg koj yuav tsum nrhiav kev pab.

Ua rau

Cov kws kho mob tsis nkag siab meej meej tias vim li cas kev mob lub cev xeeb tub tshwm sim. Cov kev hloov hauv hormonal uas tshwm sim thaum cev xeeb tub thiab koj teb rau lawv tej zaum yuav ua lub luag haujlwm. Muaj qee zaus, kev mob tsis sib haum, xws li mob qog lossis mob siab, tuaj yeem ua rau xeev ntuav lossis ntuav heev. Cov poj niam muaj menyuam ntxaib lossis ntau yam kuj yuav muaj kev mob ntau yam ntxiv.

Xeev siab hauv cev xeeb tub feem ntau pib ua ntej cuaj lub lim tiam. Hauv qee tus poj niam, nws yuav txawm pib ntxov li ob lub lim tiam tom qab xeeb tub. Qee tus poj niam muaj mob thaum ntxov, tom qab, lossis tsis txhua. Kev muaj mob thaum sawv ntxov yuav nyob ntev li ntawm ob peb lub lis piam lossis hli, tab sis feem ntau maj nrawm mus txog thaum thawj peb lub hlis xaus.

Qee tus poj niam tuaj yeem hnov ​​xeev siab thiab ntuav thaum lawv cev xeeb tub. Daim ntawv foos hnyav dua ntawm kev mob thaum sawv ntxov yog hu ua hyperemesis gravidarum. Kwv yees li ntawm peb feem pua ​​ntawm cov poj niam muaj tus mob no. Nws kuaj tau pom tom qab tus poj niam tau poob tsib feem pua ​​ntawm nws lub cev nyhav, thiab feem ntau xav tau kev kho mob los tswj lub cev qhuav dej.

Puas muaj mob thaum sawv ntxov thaum tsaus ntuj txhais tau tias koj puas tau muaj ib tus ntxhais lossis tus tub?

Tsis pom tias qhov kev sib txuas ntawm koj tus menyuam txoj kev sib daj sib deev thiab lub sijhawm muaj xeev siab. Txawm li cas los xij, qee qhov kev tshawb fawb qhia tau tias cov poj niam uas muaj hyperemesis gravidarum yog qhov muaj feem ntau yuav tau nqa ntxhais.

Kev khomob thiab kev tiv thaiv

Nws tsis muaj txoj hauv kev los tiv thaiv kev mob thaum sawv ntxov, tab sis muaj qee yam kev hloov pauv hauv lub neej uas koj tuaj yeem ua uas yuav pab tau koj xeev siab, tsis muaj teeb meem thaum nws tsoo. Koj yuav tsum tau sim nrog ntau qhov kev hloov pauv kom pom kev nyem. Thiab dab tsi tuaj yeem ua haujlwm ib hnub yuav tsis ua haujlwm ntxiv tom qab.

• Noj ua ntej sawv saum txaj txhua tag kis kom tsis txhob muaj mob plab. Cov zaub mov chob zoo li lub ci los yog cov ntsev ua kua zom yog cov kev xaiv zoo.
• Zam kev tawm tsam, xws li tsw ntxhiab, uas ua rau koj xeev siab.
• Tau txais cua thaum koj ua tau. Tej yam luv luv li taug kev ncig lub block muaj peev xwm tshem tawm xeev siab.
• Sim siv cov qhiav rau koj hnub. Piv txwv li, koj tuaj yeem ua cov qhiav tshuaj yej nrog cov qhiav tshiab los ntawm khaws cia 2-nti tev daim ntawm qhiav hauv 1 txog 2 khob dej kub rau 10 mus rau 20 feeb. Koj tseem tuaj yeem nrhiav cov qhiav qhiav qhiav thiab cov qhiav qhiav ntawm ntau lub khw muag khoom noj.
• Nug koj tus kws kho mob txog lwm yam tshuaj ntxiv. Acupressure, acupuncture, aromatherapy, thiab txawm hais tias hypnosis yuav pab tau.
• Noj tshuaj prenatal multivitamin txhua hnub. Koj tuaj yeem pom ntau lub khw muag khoom hauv cov txee lossis koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj rau koj.

Yog tias koj pom tias feem ntau ntawm koj xeev siab tshwm sim thaum tsaus ntuj, sim xyuas cov ntawv teev keeb kwm mus nrhiav cov chiv. Koj lub plab puas khoob? Puas yog koj tab tom noj zaub mov tawv plab los yog rog uas ua kom koj tsis zoo? Puas muaj cov zaub mov lossis lwm yam kev ntsuas ua rau koj nyob zoo dua? Nrhiav kev pab tej zaum yuav koom nrog rau ib qho haujlwm kuaj nrhiav me ntsis.

Txawm hais tias koj cov multivitamin niaj hnub tuaj yeem ua rau koj mob. Sim noj nws txawv lub sijhawm sib txawv ntawm hnub kom pom tias qhov ntawd yuav pab tau. Los sis tej zaum sim noj nrog khoom txom ncauj me me. Yog tias tsis muaj dab tsi zoo li ua haujlwm, nug koj tus kws kho mob kom qhia lwm yam ntawm multivitamin uas tej zaum yuav tsis ua rau koj muaj mob. Qee zaum cov hlau hauv koj cov multivitamin tuaj yeem ua rau koj lub siab. Nws muaj ntau yam khoom uas tsis muaj hlau thiab koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia lwm txoj kev koj tuaj yeem ua kom tau raws li qhov xav tau ntawm kev noj haus.

Thaum mus nrhiav kev pab

Me me rau mob thaum sawv ntxov mas feem ntau tsis cuam tshuam koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv. Yog tias kev pauv hloov hauv neeg lub neej tsis pab tau, muaj lwm yam kev khomob rau:

• Vitamin B-6 thiab doxylamine. Cov kev xaiv hla dhau ntawm OTC (OTC) yog qhov zoo thawj-tawm ntawm kev tiv thaiv ntawm nausea. Nws tseem muaj cov tshuaj uas tau muab ob qho sib xyaw no. Noj ib leeg lossis ua ke, cov tshuaj no pom tias muaj kev nyab xeeb thaum cev xeeb tub.
• Cov tshuaj tiv thaiv. Yog tias B-6 thiab doxylamine tsis ua qhov tsis tseeb, cov tshuaj tiv thaiv tuaj yeem tiv thaiv kom ntuav. Qee cov tshuaj tiv thaiv kab mob muaj kev nyab xeeb rau kev xeeb tub thaum lwm tus tuaj yeem tsis yog. Koj tus kws kho mob yog qhov zoo tshaj plaws rau koj los txiav txim cov txiaj ntsig piv rau cov kev pheej hmoo ntawm koj tus kheej.

Yog tias koj muaj hyperemesis gravidarum, koj yuav tsum nrhiav kev kho mob sai sai. Qhov tsis tuaj yeem khaws cia ib qho khoom noj lossis dej haus rau nws yuav tsim kev phom sij rau koj thiab koj tus menyuam mos. Koj kuj tseem tuaj yeem tsim teeb meem nrog koj lub qog, lub siab, thiab lub cev sib npaug.

Saib cov tsos mob zoo li:

• xeev siab los yog ntuav
• Hla tsuas yog tso zis me me uas yuav muaj xim tsaus, uas tuaj yeem ua lub cim ntawm lub cev qhuav dej
• ua tsis tau kom txo cov kua
• zoo li tsaus muag los sis kiv taub hau thaum sawv ntsug
• koj lub siab sib tw
• ntuav ntshav

Qaug zog ntau kawg ntawm kev xeev siab thiab ntuav tej zaum yuav tsum tau nyob hauv tsev kho mob kom rov ntim dej thiab cov vitamins los ntawm kev tso dej raws txoj leeg (IV). Koj tseem tuaj yeem tau txais cov tshuaj ntxiv thaum nyob hauv tsev khomob. Muaj qee kis, koj tus kws kho mob kuj tseem yuav pom zoo kom lub raj mis pub kom koj thiab koj tus menyuam tau txais zaub mov txaus.

Cov lus qhia rau kev nyob zoo

Tsis txhob txhawj xeeb ntau yog tias koj tsis tuaj yeem noj koj cov zaub mov ib txwm. Feem ntau, koj yuav tsum pib zoo siab dua tom qab koj thawj peb hlis.

Hauv lub sijhawm no, sim cov lus qhia no:

• Ua kom koj lub plab tag nrho, tab sis tsis dhau heev, los ntawm kev noj mov me me, txog txhua ib lossis ob teev.
• Txiav txim siab noj cov zaub mov "BRAT" nrog cov zaub mov bland zoo li tsawb, mov, txiv applesauce, toast, thiab tshuaj yej. Cov zaub mov no yog muaj roj tsawg thiab zom tau yooj yim.
• Sim muab protein ntxiv rau koj cov zaub mov thiab khoom noj txom ncauj, xws li txiv ntoo, noob, taum, mis nyuj, thiab cov noob txiv ntoo.
• Txhob haus dej los ntawm haus dej, xws li dej ntshiab, feem ntau. Haus dej haus uas muaj cov electrolytes kuj tseem tuaj yeem pab tiv thaiv lub cev tsis muaj dej txaus.

Yog tias koj "mob sawv ntxov" cuam tshuam nrog koj pw tsaug zog, nco ntsoov tias koj tsis txhob pw sai dhau tom qab koj noj mov. Thaum koj yuav tsum tau sawv txaj, nco ntsoov koj sawv maj mam sawv. Thiab sim koj qhov zoo tshaj plaws los so txhua hnub thaum koj tuaj yeem so.

Txwv tsis pub, nug koj tus kws kho mob txog kev noj cov tshuaj vitamin B-6 thiab doxylamine. Doxylamine yog cov tshuaj xyaw ua ke hauv Unisom SleepTabs, ib qho tshuaj OTC pab tsaug zog. Ib qho tshwm sim ntawm cov tshuaj no yog tsaug zog, yog li noj nws thaum hmo ntuj yuav pab tau ob qho tib si pw tsaug zog thiab xeev siab.

Nqa Nyiaj

Kev mob thaum sawv ntxov yuav yog ib qho nyuaj ua hla ntawm koj cev xeeb tub. Tsis txaj muag los thov kev pab ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg thaum koj tsis xis nyob. Sim ua kom zoo tshaj plaws los txheeb xyuas koj cov chiv thiab sim nrog ntau yam kev ntsuas lub neej kom txog thaum koj pom kev sib xyaw uas ua haujlwm rau koj. Thiab tsis txhob ua siab deb hu rau koj tus kws kho mob rau kev kho mob thiab lwm cov lus qhia.