Tus Sau: Robert Simon
Hnub Kev Tsim: 17 Lub Rau Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 18 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
Kob Nag - Danial Xiong Feat.Ntxhoo Yaj 「Official Audio」
Daim Duab: Kob Nag - Danial Xiong Feat.Ntxhoo Yaj 「Official Audio」

Zoo Siab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Txheej txheem cej luam

Mob qa yuav ua rau mob, mloog ib ce, txhaws qa thiab kub thaum koj nqos.

Kev mob caj pas tsis tu ncua tuaj yeem rov tshwm sim ntau zaus, lossis nws tuaj yeem siv sijhawm ntev (mob). Kev mob caj pas tsis tu ncua tuaj yeem yog los ntawm ntau yam mob, suav nrog tus kabmob sib kis kis tau tus mob, yog li nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tau taw qhia qhov ua rau mob sai li sai tau.

Ua rau pheej mob qa

Ntau qhov xwm txheej yuav ua rau mob caj pas tsis tu ncua, suav nrog:

Kev ua xua

Thaum koj muaj qhov ua xua, koj lub cev tiv thaiv kab mob rau lub cev yog hyper-reactive rau qee yam tshuaj uas ib txwm tsis muaj mob. Cov tshuaj no hu ua ua xua.

Cov ua xua feem ntau suav nrog cov zaub mov, qee yam nroj tsuag, tsiaj dander, plua plav, thiab pollen. Koj tshwj xeeb tshaj yog yuav mob caj pas tsis tu ncua yog tias koj ua xua nrog ua tej yam koj ua pa (paj ntoos, plua plav, tshuaj tsw qab, pwm, thiab lwm yam).


Cov tsos mob tshwm sim qhia feem ntau cuam tshuam nrog cov pa tshuaj tiv thaiv ua pa xws li:

  • los ntswg
  • kev hnoos
  • txham
  • khaus lub qhov muag
  • kua muag daj

Kev rhais dej tom qab tawm los ntawm qhov ntswg los ntswg thiab ua rau cov hlab ntsws muaj kev pheej hmoo yog qhov ua rau mob caj pas vim ua xua.

Postnasal dej nrog

Thaum koj hnoos tawm dej, tawm ntawm dej ntau dua ntawm txoj hlab dej mus rau sab hauv koj lub caj pas. Qhov no tuaj yeem ua rau lub caj pas tsis tu ncua, mob, lossis mob hauv caj pas. Postnasal txia tuaj yeem tshwm sim los ntawm huab cua hloov, qee yam tshuaj, khoom noj ntsim, septum deviated, kev ua xua, cua qhuav, thiab lwm yam.

Dhau li ntawm mob caj pas, qee cov tsos mob ntawm kev mob txaws nrog dej nrog:

  • tsis muaj npaws
  • ua pa tsw phem
  • qhov kev xav ntawm xav kom nqos lossis tshem koj lub caj pas txhua lub sijhawm
  • hnoos uas ua rau muaj kev sib cav thaum hmo ntuj
  • xeev siab los ntawm cov hnoos qeev ntau heev hauv koj lub plab

Lub qhov ncauj ua pa

Yog koj ua pa tawm ntawm koj lub qhov ncauj ua ntu zus, tshwj xeeb yog thaum koj tsaug zog, qhov no tuaj yeem ua rau mob caj pas rov muaj dua. Feem ntau, koj yuav hnov ​​nws thawj zaug thaum sawv ntxov thaum koj sawv, thiab qhov mob yuav zoo siab thaum koj haus dej.


Cov tsos mob ntawm kev ua pa ntawm qhov ncauj thaum hmo ntuj suav nrog:

  • qhov ncauj qhuav
  • khawb caj pas lossis qa qhuav
  • txhaws qa
  • qaug zog thiab chim siab thaum waking
  • ua pa tsw phem
  • cov voj voog tsaus nti hauv qab koj lub qhov muag
  • lub hlwb pos huab

Feem ntau, qhov ncauj ua pa yog vim muaj qee yam kev tiv thaiv qhov ntswg uas tiv thaiv koj ua pa ntawm qhov ntswg. Qhov no suav nrog kev txhaws ntswg, pw tsaug zog apnea, thiab txhab adenoids lossis tonsils.

Acid tsis kam

Acid reflux, tseem hu ua kev kub siab, tshwm sim thaum qis dua nqos mov txoj hlab nqos (LES) tsis muaj zog thiab ua tsis taus kaw. Lub plab cov ncauj lus ces ntws rov qab thiab nce mus rau txoj hlab pas. Qee zaum cov kua qaub zis ntws rov qab tuaj yeem ua rau mob caj pas. Yog tias koj muaj tsos mob txhua hnub, nws yog qhov ua tau rau lawv ua rau pheej mob.

Ua haujlwm dhau sijhawm, cov kua qaub los ntawm koj lub plab tuaj yeem ua kev puas rau txoj hlab pas thiab txoj hlab pas.

Cov tsos mob feem ntau ntawm cov kua qaub ua paug reflux suav nrog:

  • mob caj pas
  • Kev mob siab
  • kev rov tsim txom
  • qaub saj hauv koj lub qhov ncauj
  • kub thiab tsis xis nyob (thaj tsam hauv nruab nrab sab saud)
  • teeb meem nqos

Mob Tonsillitis

Yog tias koj tau mob caj pas ntev thiab tsis tuaj yeem nrhiav kev kho, nws muaj peev xwm ua rau koj muaj mob li tonsillitis. Feem ntau, cov mob tonsillitis yog kuaj pom ntawm cov menyuam yaus, tab sis tib neeg tuaj yeem kis nws tau thaum muaj hnub nyoog li cas. Tonsillitis tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev kis kab mob los yog kab mob.


Tonsillitis yuav rov tshwm sim (rov tshwm sim ntau zaus hauv ib xyoos) thiab xav tau kev kho mob nrog tshuaj tua kab mob. Vim tias muaj ntau hom mob tonsillitis, cov tsos mob tau nthuav dav thiab tuaj yeem suav nrog:

  • teeb meem nqos lossis mob nqos nyuaj
  • lub suab uas lub suab ua viav vias lossis txhaws
  • mob qa ntau
  • caj dab txhav txhav
  • puab tsaig thiab caj dab rhiab vim o o o
  • tonsils uas tshwm sim liab thiab o tuaj
  • tonsils uas muaj pob dawb los yog daj
  • ua pa tsw phem
  • ua npaws
  • ua daus no
  • mob taub hau

Mono

Lwm qhov ua rau mob qa thiab tonsillitis, mononucleosis (lossis mono rau luv) yog los ntawm kev kis tus kabmob Epstein-Barr (EBV). Thaum mono tuaj yeem ntev txog ob lub hlis, feem ntau nws mob me me thiab tuaj yeem daws nrog kho me me. Mono mloog zoo li muaj mob khaub thuas, thiab nws cov tsos mob suav nrog:

  • mob caj pas
  • o tuaj
  • ua npaws
  • cov qog o (qhov tawm thiab caj dab)
  • mob taub hau
  • nkees
  • leeg tsis muaj zog
  • tsaus ntuj tawm hws

Nws yog ib tus neeg uas muaj mono yuav ua rau mob caj pas tsis tu ncua ntev li ntawm kev kis mob.

Gonorrhea

Gonorrhea yog muaj kev sib daj sib deev kis los ntawm tus kab mob los ntawm tus kab mob Neisseria gonorrhoeaeCov. Koj tuaj yeem xav txog hom kabmob STI uas yog qee yam cuam tshuam rau koj lub chaw mos, tab sis tus kab mob gonorrhea hauv lub caj pas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv.

Thaum tus kab mob gonorrhea cuam tshuam rau caj pas, nws feem ntau tsuas yog ua rau liab thiab tsis tu ncua mob caj pas.

Kev ua qias tuaj ib puag ncig

Yog koj nyob thaj chaw zoo li lub nroog loj, tej zaum koj yuav muaj caj pas tsis tu ncua los ntawm kev ua pa, ua paug muaj pa muaj pa paug. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hnub kub, nws tuaj yeem txaus ntshai ua pa pa taws. Ntxiv nrog rau qhov mob voos, mob caj pas, ua pa pa taws tuaj yeem ua rau:

  • ntsuas zuj zus ntawm cov tsos mob hawb pob
  • kev hnoos
  • lub hauv siab tsis xis nyob
  • ua pa nyuaj
  • mob ntsws puas

Tonsil abscess

Tus mob peritonsillar abscess yog ib hom mob hnyav heev ntawm lub cev ua pa tuaj yeem ua rau mob caj pas ntev thiab mob hnyav. Nws tuaj yeem tshwm sim thaum tonsillitis tsis tau kho kom zoo.Hnab quv muaj nyob ze ib ntawm cov tonsils thaum kis tus mob tawm ntawm tus mob qog thiab kis mus rau cov nqaij mos uas nyob ib puag ncig.

Koj tuaj yeem pom cov qog ntawd nyob tom qab ntawm koj lub caj pas, tab sis nws yog qhov yuav ua tau nws yuav muab zais zais ib qho ntawm koj lub cev. Cov tsos mob feem ntau zoo ib yam li cov mob tonsillitis, txawm tias hnyav dua. Lawv suav nrog:

  • mob caj pas (feem ntau mob heev dua ntawm ib sab)
  • kev sib tw, mob, ua qog ntshav hauv lub caj pas thiab lub puab tsaig
  • mob pob ntseg ntawm ib sab mob caj pas
  • mob rau hauv ib lossis ob qho tib si tonsils
  • nyuaj qhib lub qhov ncauj siab
  • teeb meem nqos
  • teeb meem nqos qaub ncaug (poob kua)
  • o ntawm lub ntsej muag lossis caj dab
  • teeb meem tig lub taub hau los ntawm sab rau sab
  • teeb meem qaij lub taub hau qis (txav lub puab tsaig mus rau hauv siab)
  • teeb meem tilting taub hau tsa tau
  • mob taub hau
  • muffled lub suab
  • ua npaws lossis ua daus no
  • ua pa tsw phem

Haus Yeeb

Kev haus luam yeeb thiab nqus tau cov pa luam yeeb ua pa tuaj yeem ua rau lub caj pas lossis mob caj pas, nrog rau kev ua pa nyuaj, mob ntsws, mob ntsws, thiab ntau dua.

Hauv qee qhov xwm txheej me me, kev cuam tshuam cov co toxins hauv cov pa luam yeeb ua rau mob caj pas. Tab sis haus luam yeeb kuj tseem yog qhov muaj feem yuav ua kom mob qa, uas tuaj yeem ua rau mob caj pas thiab.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Yog tias koj lub siab mob ntev dua li ob hnub, tiv tauj koj tus kws kho mob kom kuaj. Vim li cas txhawm rau mob caj pas tau yooj yim kuaj, thiab feem ntau yooj yim kho. Tab sis ntsib kws kho mob lossis mus nrhiav kev kho mob sai sai yog tias koj tau ua dhau los:

  • mob hnyav uas ua kom tsis txhob noj mov, hais lus, los yog pw tsaug zog
  • kub taub hau dhau 101˚F (38˚C)
  • mob hnyav, mob hnyav rau ntawm ib sab ntawm koj lub caj pas, nrog rau cov qog o
  • teeb meem tig koj lub taub hau

Yuav kho cov mob caj dab li cas

Yog tias koj mob caj pas tsis tu ncua uas tsis yog los ntawm kis mob, nws tuaj yeem kho koj cov tsos mob hauv tsev. Nov yog qee yam los sim daws cov tsos mob ntawm mob caj pas:

  • Nqus khaub zig rau ntawm lub plhaw lossis cov khaub noom tawv. Ntawm no yog xaiv los xaiv.
  • Haus dej kom ntau.
  • Noj popsicles lossis chipped dej khov.
  • Khiav lub tsev tso cua sov yog cua nyob hauv koj tsev yuav qhuav. Yuav cov humidifier online.
  • Txaj koj lub qhov ntswg cov kab mob nrog lub tais neti los yog lub qhov muag ntxig. Kav rau neti pots los yog noob syringes.
  • Muab kev kho mob rau koj tus kheej (ua pa ntawm lub tais dej kub lossis hauv tus da dej).
  • Quav dej sov los yog tshuaj yej.
  • Ntxiv zib ntab thiab txiv qaub rau tshuaj yej sov los yog dej. Kav khw zib ntab.
  • Sip kua txiv nrog ib qho me me ntawm diluted kua cider vinegar. Nrhiav cov kua txiv apple cider hauv online.
  • Noj tshuaj pab kom qhov mob ib ce zoo li acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil), lossis naproxen (Alleve). Yuav cov tshuaj pleev xim rau ntawm no.
  • Gargle nrog ntsev dej.
  • Txwv kev kis lossis tshem tawm tej yam ua xua tuaj ntawm koj ib puag ncig.
  • Noj tshuaj tsis haum los yog tshuaj txias. Mus yuav cov tshuaj tiv thaiv ua xua lossis tshuaj txias.
  • Txiav kev haus luam yeeb.

Muaj qee kis, koj tus kws kho mob yuav tsum nrhiav kev los daws teeb meem los pab koj nrhiav kev kho kom zoo:

  • Yog tias koj lub caj pas mob vim yog cov kua qaub tsim teeb meem, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv noj tshuaj antacid los pab txo koj cov tsos mob.
  • Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj muab tshuaj rau noj ua xua, txhaj tshuaj tiv thaiv khaub thuas, lossis tshuaj txau qhov ntswg yog tias ua xua raws caij nyoog ua rau koj mob caj pas.
  • Txog rau mob tonsillitis, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv tawm ntawm chav tua tshuaj los kho tus mob.
  • Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv noj tshuaj rau noj kom daws qhov o thiab mob ntawm EBV yog tias koj muaj mono.

Txog rau cov mob nyhav dua li kev kis tus kabmob lossis tus kabmob hnoos qeev, koj yuav tsum tau pw hauv tsev kho mob kom tau txais tshuaj tua kabmob los ntawm txoj hlab ntshav (leeg ntshav). Qee qhov xwm txheej, tus qog ua kom tiav yuav tsum tau phais. Mob qog nqaij hlav ntev uas ua tsis taus pa lossis pw tsaug zog yuav tsum tau muab tshem tawm tas li.

Outlook rau kev mob caj pas tsis tu ncua

Feem ntau, mob caj pas tsis tu ncua yuav ploj mus nws tus kheej li ntawm ob peb hnub mus rau ib lim tiam, nyob ntawm nws qhov ua rau thiab kho. Cov tsos mob ntawm tus mob caj pas yuav mob ntev txog li xya hnub, txawm tias yog kho. Cov neeg muaj mono tuaj yeem yuav mob qa mus txog ob lub hlis.

Yog tias koj xav tau tonsillectomy phais lossis phais mob los kho qhov qog, koj yuav tsum xav tias yuav muaj qee qhov mob ntawm koj lub caj pas thaum lub sijhawm rov ua haujlwm.

Pom Zoo Los Ntawm Peb

5 Txoj Hauv Kev Yooj Yim Kom Ua Kom Txaus Siab Ib Daim Ntawv Qhia Hnub So

5 Txoj Hauv Kev Yooj Yim Kom Ua Kom Txaus Siab Ib Daim Ntawv Qhia Hnub So

Hla lub cream hnyav im cov nqaij qaib t i muaj rog lo i cov mi t i muaj rog nyob rau hauv qhov chaw ntawm cov kua nplaum lo yog cov mi nyuj tag nrho hauv gratin thiab creamed tai diav. Kom tuab, txhua...
Nug Tus Kws Kho Mob Diet: Txhawb Nqa Khoom Noj

Nug Tus Kws Kho Mob Diet: Txhawb Nqa Khoom Noj

Q: Pua muaj cov khoom noj, ntxiv rau cov ua muaj caffeine, txhawb lub zog tiag?A: Yog lawm, muaj cov khoom noj ua tuaj yeem muab rau koj ib co pep-thiab kuv t i tau hai txog uper ized, caffeine-loaded...