Tus Sau: Roger Morrison
Hnub Kev Tsim: 4 Lub Cuaj Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 14 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
“Ob Qho Kev Yug Los Ua Neeg Ua Rau Qhov Tseem Ceeb ntawm Kev Yug Los Ua Neeg Tiav Hlo”
Daim Duab: “Ob Qho Kev Yug Los Ua Neeg Ua Rau Qhov Tseem Ceeb ntawm Kev Yug Los Ua Neeg Tiav Hlo”

Zoo Siab

Tib neeg yug menyuam yog qhov siv qhia tau tias tus poj niam muaj kev tswj hwm ua li cas thiab nyob rau qhov chaw twg nws xav tau thiab xis nyob rau lub sijhawm yug nws tus menyuam. Cov kev xaiv ntawm kev xa hauv txaj, pas dej, zaum lossis sawv, thiab tag nrho lwm cov ntsiab lus ntawm qhov hloov ntawm kev ua haujlwm xws li hom tshuaj loog, lub teeb, suab lossis muaj cov neeg hauv tsev neeg, yog txiav txim siab los ntawm tus poj niam cev xeeb tub, vim los ntawm tus me nyuam txoj kev npaj. Tshawb xyuas nws yog dab tsi thiab yuav ua li cas tsim lub hom phiaj yug me nyuam.

Tsis tas li ntawd, qhov fab ntxeev rau txoj kev ntseeg nrov, kev xa los ntawm kev phais mob phais tseem muaj qhov ua tau rau tib neeg, ntev li cov kws kho mob tau kawm rau kev xyaum, hwm txhua tus poj niam cev xeeb tub txoj kev xaiv thaum phais mob, xws li kev sib cuag nrog tus menyuam tom qab yug menyuam tas. , kev nyiam rau lub teeb ci, piv txwv li.

Thaum muaj kev yug menyuam, cov kws kho mob pabcuam thiab nws pab neeg tau tuaj xyuas kom muaj kev nyab xeeb ntawm leej niam thiab menyuam txawm tias tus pojniam xeeb tub xav tau tsawg lossis tsis muaj kev kho mob thaum lub sijhawm yug menyuam, thiab rau qhov muaj teebmeem uas kev pab kho mob yog qhov tseem ceeb.


Tib neeg yug menyuam yog hais txog kev txais tos thiab txhawb nqa, muab kev zoo siab, xis nyob, nyab xeeb thiab thaj yeeb rau tus niam thiab tus menyuam. Ntxiv nrog rau nqa cov zoo xws li:

1. Txo txo ​​qib ntawm kev ntxhov siab thiab ntxhov siab

Hauv tib neeg yug, tus poj niam muaj lub peev xwm tos siab ntev rau lub sijhawm yug tus me nyuam, yam tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm pawg neeg noj qab haus huv. Cov kev xaiv xws li mloog nkauj, taug kev, ua si dhia tes taw, mus tom pas dej tau muab thaum tos, thiab lawv tseem yog txoj hauv kev los txo qhov mob ntawm kev mob plab.

2. Calm tus menyuam mos

Thaum lub sijhawm cov menyuam los ntawm kev yug menyuam, tus menyuam tsis mus dhau ntawm cov xwm txheej uas tau ua dhau los, xws li chav txias, sib cais los ntawm leej niam hauv thawj vib nas this ntawm lub neej thiab yam tsis tsim nyog nrov nrov. Qhov no ua rau tus menyuam no hnov ​​mob tsawg dua thiab tsis xis nyob, uas txo cov sijhawm tsawg quaj.


3. Lub sijhawm pub mis niam ntev

Ntxiv rau tus poj niam lub cev thiab lub hlwb zoo, qhov kev sib raug zoo ntawm leej niam thiab tus menyuam yog lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb rau kev pub mis niam kom tshwm sim, qhov no yog vim muaj menyuam thiab nqus ntawm lub mis hauv kev sib cuag ntawm daim tawv nqaij. ua rau lub sijhawm yug. Tshawb xyuas cov txheej txheem qhia txog kev pub niam mis rau cov pib tshiab.

4. Txo txo ​​txoj kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab tom qab yug menyuam tas

Kev ntseeg siab rau koj tus kheej, rau kev hwm tus kheej kev txiav txim siab, txo qhov pheej hmoo ntawm qhov tshwm sim ntawm cov kev xav tshwm sim tom qab kev nyuaj siab tom qab, xws li tsis muaj peev xwm saib xyuas koj tus menyuam, ntshai tsam tsis ua haujlwm zoo, ntxiv rau qhov zoo li tsis muaj kev ywj pheej. Cov.

5. Kev sib zog ua kom muaj kev sib raug zoo

Thaum tag nrho kev ua haujlwm, tus poj niam lub cev tso tawm cov tshuaj hormones, uas yuav yog qhov tseem ceeb rau kev sib raug zoo uas yuav tsim ntawm tus poj niam thiab tus menyuam, thiab nws yog los ntawm daim tawv nqaij sib chwv ua tam sim ntawd tom qab yug menyuam, tsis hais los ntawm chaw mos lossis yug menyuam. , tias qhov kev sib raug zoo no txhawb nqa thiab ua kom nws tus kheej zoo.


6. Txo qhov kev pheej hmoo kis mob

Ib yam ntawm cov yam ntxwv ntawm tib neeg yug menyuam yog kev sib chwv ntawm tawv nqaij nrog tus menyuam thaum tib lub sijhawm yug thiab nws nyob rau lub sijhawm no uas thawj zaug pub mis. Dab tsi tus me nyuam noj hauv thawj zaug pub mis yog colostrum uas, ua ke nrog kev sib cuag nrog lub ntuj microbiota ntawm leej niam daim tawv nqaij, pab ntxiv dag zog rau tus menyuam lub cev tiv thaiv kab mob, txo qis kev pheej hmoo kis mob. Kuaj seb dab tsi colostrum yog thiab nws cov khoom noj muaj pes tsawg leeg.

Xav Paub Meej Ntxiv

Kev Noj Qab Haus Huv Rituals Rebel Wilson Tau Txais Los Ntawm Nws 'Xyoo Kev Noj Qab Haus Huv'

Kev Noj Qab Haus Huv Rituals Rebel Wilson Tau Txais Los Ntawm Nws 'Xyoo Kev Noj Qab Haus Huv'

"Txog rau xyoo dhau lo no - kuv lub xyoo noj qab hau huv - Kuv t i tau txiav txim iab kom noj qab nyob zoo lo ntawm txhua lub ce kaum," Rebel Wil on qhia Cov duab. "Tab i kuv tau muaj 4...
Yog vim li cas qe yog ib qho khoom noj zoo tshaj plaws rau kev poob phaus

Yog vim li cas qe yog ib qho khoom noj zoo tshaj plaws rau kev poob phaus

Yog tia koj tab tom khaw qe rau koj cov hnub ua noj ua hau puv hnub o, koj yuav t um paub qhov zai cia: Lawv t ua yog cov yuam ij rau kev poob phau ua tiav. Nov yog vim li ca koj yuav t um tau noj qe ...