8 Cov Lus Nug Txog Koj Lub Sij Hawm Koj Xav Tau Xav Nug

Zoo Siab

• 1. Vim li cas peb hu nws ua kev coj khaub ncaws?
• 2. Vim li cas koj poop heev rau koj lub sijhawm?
• 3. PMS puas tseem yog qhov tseeb tiag?
• 4. Vim li cas qee lub caij nyoog ho txawv ua luaj?
• Kuv puas xeeb menyuam?
• 6. Kuv puas tuaj yeem cev xeeb tub hauv kuv lub sijhawm?
• 7. Puas yog nws ua rau nchuav menyuam?
• 8. Puas yog cov sijhawm ua panties no ua haujlwm tiag?

Lub lim tiam dhau los, Kuv yuav tsum tau muaj “kev hais lus” nrog kuv tus ntxhais. Txog rau kev pub nkauj tiav nraug, Kuv paub tias nws txog sijhawm rau kev khoov thiab sib tham nrog qee yam ntsiab lus nrog nws. Raws li nws muab tawm, piav qhia lub sijhawm yog dab tsi, nws ua haujlwm li cas, thiab vim li cas cov poj niam raws nraim yuav tsum muaj lawv tsis muaj kev yooj yim.

Piav qhia tag nrho cov txheej txheem rau kuv tus ntxhais tiag tiag ua rau kuv xav txog qee cov lus nug kub hnyiab uas kuv tseem, uas yog tus kws tu neeg mob, 30 xyoo-laus tus poj niam, thiab niam ntawm plaub, muaj txog cov qhua tuaj txhua hli uas ua rau lub ntiaj teb mus ncig '.

Nov yog cov lus teb rau yim lus nug txog koj kev coj khaub ncaws uas koj yuav tau ntshai heev los yog txaj muag nug.

1. Vim li cas peb hu nws ua kev coj khaub ncaws?

Ua ntej tshaj plaws, vim li cas cov heck hu peb hu ua nws lub cev ntas "coj khaub ncaws" xijpeem? Tig tawm, nws los ntawm lo lus Latin menses, uas tau txhais mus rau hli. AH, yog li nws yeej ua rau kev nkag siab.

2. Vim li cas koj poop heev rau koj lub sijhawm?

Kev soj ntsuam nrog ntshav lub sijhawm tsis zoo txaus, tab sis ntxiv cov lus thuam rau kev raug mob, nws zoo li koj tseem tau mus rau hauv chav dej txhua rau rau vib nas this ntawm koj lub sijhawm, puas yog? Yog tias koj xav paub seb koj puas tuaj yeem xav txog qhov tseeb tias koj yuav tsum pw ntau lub sijhawm rau koj lub sijhawm, cia kuv paub tseeb tias koj tsis xav txog yam. Koj lub cev ntas tau khaub ncaws ntau heev hauv koj lub cev, nrog rau ua kom koj cov quav tso me ntsis yooj yim dua li ib txwm. Cov quav ua haujlwm xoob zuj zus, yog li koj yuav muaj quav ntau dua thaum koj nyob ntawm koj lub sijhawm.

Koj muaj qhov ntawd ua kev lom zem ua tsaug rau prostaglandins hauv koj lub cev uas pab koj cov leeg kom xis, npaj rau koj lub tsev menyuam nyob sab rau koj. Ua tsaug, lub cev! Kev lom zem qhov tseeb: Cov prostaglandins tseem yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub zog, txhawm rau pab koj lub cev tshem ntawm cov quav ntau dhau uas sawv ntawm txoj kev ntawm koj tus menyuam nqis los rau hauv lub kwj dej yug menyuam.

3. PMS puas tseem yog qhov tseeb tiag?

Yog tias koj nug ib tus poj niam, suav nrog kuv tus kheej uas yog tus tub hluas uas ib zaug tau quaj thaum kuv tus neeg tos kuv paub kuv tias lub tsev noj mov tau tawm ntawm mozzarella sticks rau hmo ntawd, PMS yog qhov tseeb tshaj. Kuv tuaj yeem suav mus rau hnub thaum kuv tawm tsam nrog kuv lub siab thaum ua ntej kuv lub sijhawm yuav pib. Nws tsis ntau ntau uas kuv lub siab hloov pauv vim nws yog qee yam uas ib txwm tsis ua rau kuv chim. Piv txwv li suav kev khiav tsheb, lossis kev ua haujlwm yuam kev, lossis kuv tus txiv kev pw tsaug zog. Cov no dhau los ua cov kev thaiv tsis tseem ceeb. Nws zoo li kuv tsis muaj peev xwm daws tau tsawg dua li qhov ib txwm muaj.

Alas, science tau sib cav yog tias PMS yog qhov tshwm sim "muaj tseeb" ntev hnub tam sim no. Txawm li cas los xij, txoj kev tshawb nrhiav tshiab tau pom tias qee tus poj niam tsuas yog yuav nkag siab ntau txog cov kev hloov hauv qib hormone, txawm tias muaj kev hloov pauv. Cov no tuaj yeem pab txhawb ntxiv cov tsos mob tshwm sim ntawm kev tu siab, chim siab, thiab kev nyuaj siab uas ntau tus poj niam ntsib. Txoj kev tshawb fawb tseem qhia ntxiv tias txog li 56 feem pua ​​ntawm cov mob loj PMS tau txais los ntawm kev faib caj ces. Ua tsaug, Niam.

4. Vim li cas qee lub caij nyoog ho txawv ua luaj?

Kuv paub qee tus poj niam uas muaj qhov hnyav, lub sijhawm tsis txaus uas lub limtiam dhau los, thaum lwm tus poj niam cia li khiav tawm mus nrog super lub teeb, ob hnub ntev ntev. Dab tsi muab? Vim li cas qhov sib txawv?

Lo lus teb rau ib qho no yog kev txawj ntse tsis paub. Rau tag nrho cov thev naus laus zis uas peb muaj nyob hauv lub ntiaj teb, tus poj niam lub cev thiab kev xav ntawm lub cev ntas tau ntev dhau los tsis quav ntsej. Ntau thiab ntau cov kev tshawb fawb tau ua, zoo hmoo, kom qhib lub zais ntawm kev coj khaub ncaws. Dab tsi peb paub yog tias muaj ntau ntau yam rau poj niam cov voj voog. Feem ntau, li cas los xij, yog tias koj lub sijhawm hnyav tshaj li xya hnub thiab / lossis koj tau los ntshav hnyav uas tau ntau dua li qub, nws yuav yog qhov cim ntawm qhov teebmeem.

Kuv puas xeeb menyuam?

Ua li, qhov no yog ib hom loj. Yog tias koj ncua ib lub sijhawm, qhov ntawd puas txhais tau tias koj cev xeeb tub? Lo lus teb rau ib qho no yeej tsis muaj. Cov poj niam tuaj yeem ncua lawv lub sijhawm rau ntau yam, nrog rau kev kis tus mob, hloov khoom noj khoom haus, ncig mus ncig, thiab kev ntxhov siab. Yog tias koj hla lub sijhawm thiab kuaj tsis pub cev xeeb tub, koj yuav tsum teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob, tsuas yog kom paub meej tias tsis muaj dab tsi tshwm sim loj. Kev coj xwm yeem tas li, xwm yeem tsis xwm yeem yog qhov cim tias koj yuav xav tau qee yam kev kho mob lossis muaj mob tsis txaus siab.

6. Kuv puas tuaj yeem cev xeeb tub hauv kuv lub sijhawm?

Technically, yog, koj tuaj yeem cev xeeb tub ntawm koj lub sijhawm. Txhua tus poj niam lub cev sib txawv, thiab yog tias koj pib ua qe ua ntej thaum koj lub voj voog, nws tuaj yeem ua rau koj cev xeeb tub.Piv txwv li, hais tias koj tsis muaj kev tiv thaiv kev sib deev nyob rau hnub kawg ntawm koj lub sijhawm (hnub plaub), tom qab ntawd koj qe ov rau hnub rau. Cov phev tuaj yeem nyob ntev txog tsib hnub hauv koj txoj kev yug me nyuam, yog li ntawd muaj qee zaum uas cov phev tuaj yeem nrhiav nws txoj hauv kev mus rau lub qe tso tawm.

7. Puas yog nws ua rau nchuav menyuam?

Txawm hais tias nws yuav ua rau poob siab los xav txog, yog tias koj nyiam sib deev, tus poj niam muaj taus me nyuam, koj yuav xeeb tub thiab tsis tau paub dua. Qhov tu siab, 25 feem pua ​​ntawm tag nrho cov kev kuaj mob thaum lub cev xeeb tub los ntawm txoj kev nchuav menyuam. Thiab dab tsi ntxiv tuaj, qee tus poj niam yuav tsis paub tias lawv tau xeeb tub lawm thiab ua txhaum lawv lub sijhawm rau kev nchuav menyuam. Tshawb nrhiav cov ntaub ntawv ntau ntxiv txog cov tsos mob ntawm kev nchuav menyuam, thiab nco ntsoov nug nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev txhawj xeeb uas koj tuaj yeem ntsib tus menyuam hauv plab.

8. Puas yog cov sijhawm ua panties no ua haujlwm tiag?

Txhua daim phiajcim qhia rau yog. Ntau tus neeg ua poj niam tau sim lawv, thiab qhov kev txiav txim uas kuv tau hnov ​​txog tam sim no yog qhov lawv txaus. Thiab hav, Kuv yog txhua yam txog lub neej tom ntej uas ua kom peb lub sijhawm yooj yim me ntsis, tsis hais nyob rau hauv cov qauv ntawm cov tsoos panties, khaub ncaws muaj khaub ncaws, lossis lub pob rov siv tau. Ntau lub zog rau lub sijhawm!