Txheej cawv ntau dhau

Zoo Siab

• Yuav haus dej cawv ntau npaum li cas?
• Dab tsi ua rau kev haus cawv ntau dhau?
• Cov teeb meem pheej hmoo rau txoj kev haus cawv ntau tshaj yog dab tsi?
• Lub hnub nyoog
• Tub los ntxhais
• Lub cev loj
• Kam rau ua
• Binge haus
• Lwm yam mob
• Kev siv yeeb tshuaj
• Cov tsos mob ntawm kev haus cawv ntau dhau yog dab tsi?
• Yuav soj ntsuam li cas txog kev haus dej caw ntau?
• Kev haus dej cawv haus cawv ntau npaum li cas kho?
• Lub sijhawm ntev li cas txog ntawm kev haus cawv ntau dhau?
• Koj tuaj yeem tiv thaiv kev haus cawv ntau dhau li cas?

Yuav haus dej cawv ntau npaum li cas?

Coob leej ntau tus neeg haus cawv vim tias nws muaj lub siab so, thiab kev haus cawv yuav muaj kev noj qab haus huv zoo. Tab sis haus cawv ntau heev, ib zaug xwb, tuaj yeem ua rau muaj mob txaus ntshai.

Kev haus dej cawv ntau dhau, lossis haus cawv lom, yog ib qho teeb meem kev noj qab haus huv uas tuaj yeem ua tau los ntawm kev haus cawv ntau dhau. Nws tuaj yeem tshwm sim thaum koj haus dej cawv ntau hauv ib lub sijhawm.

Hu rau 911 yog tias tus neeg koj paub tab tom haus dej cawv haus cawv ntau dhau. Nov yog qhov xwm txheej hnyav uas tuaj yeem txo tau txoj sia.

Dab tsi ua rau kev haus cawv ntau dhau?

Cawv yog ib cov tshuaj uas cuam tshuam rau hauv koj cov hlab ntsha hauv nruab nrab. Nws tau suav hais tias yog kev ntxhov siab vim nws ua rau koj qeeb hais lus, txav mus los, thiab lub sijhawm tiv thaiv.

Nws kuj cuam tshuam tag nrho koj lub cev. Kev haus cawv ntau dhau tshwm sim thaum koj haus cawv ntau dua koj lub cev tuaj yeem ua kom muaj kev nyab xeeb:

• Lub plab thiab txoj hnyuv me sai sai nqus dej cawv, uas nkag rau hauv cov ntshav ntawm cov ntshav nrawm. Kev haus cawv ntau koj haus, ntau dua qhov ntau uas nkag rau hauv koj cov hlab ntshav.
• Lub siab ua kom lub cev tsis haum rau txoj kev haus cawv, tab sis nws tsuas tuaj yeem zom li ntawm ib zaug xwb. Daim siab ua rau lub siab tuaj yeem tsis tuaj yeem sib txuas nrog thoob plaws hauv lub cev.

Txawm hais tias txhua tus neeg haus dej cawv ua kom sib txawv ntawm cov nqi sib txawv, feem ntau, lub cev tuaj yeem ua kom muaj kev nyab xeeb nyob ib puag ncig ib chav dej cawv dawb ib teev (kwv yees li ib feem peb ntawm ooj, raws li cov txheej txheem hauv tebchaws Askiv - feem ntau kwv yees lub cawv hauv kev txhaj tshuaj me me ntawm cawv, ib nrab pint ntawm npias, lossis ib feem peb ntawm khob khob). Yog koj haus ntau tshaj qhov no thiab koj lub cev tsis tuaj yeem tsoo nws kom nrawm nrawm, nws mus rau hauv koj lub cev.

Cov teeb meem pheej hmoo rau txoj kev haus cawv ntau tshaj yog dab tsi?

Feem ntau cov teeb meem pheej hmoo uas tuaj yeem tsa koj txoj kev pheej haus cawv ntau tshaj yog:

• muaj hnub nyoog
• tub los ntxhais
• lub cev loj
• thev taus
• haus cawv
• siv yeeb tshuaj
• lwm yam mob

Lub hnub nyoog

Cov neeg hluas feem ntau nyiam haus ntau dhau, uas ua rau kev haus cawv ntau dhau.

Tub los ntxhais

Cov txiv neej yog cov ntau dua li cov poj niam haus ntau, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntau rau kev haus cawv ntau dhau.

Lub cev loj

Koj qhov siab thiab qhov hnyav pom tias koj lub cev nqus tau cawv sai npaum li cas. Qee tus neeg uas muaj lub cev me dua tuaj yeem pom cov dej cawv sai dua li tus neeg muaj lub cev loj dua. Qhov tseeb, tus neeg lub cev me dua tuaj yeem ntsib kev haus dej haus cawv ntau heev tom qab haus dej ntau ib zaug uas tus neeg loj dua tuaj yeem haus tau nyab xeeb.

Kam rau ua

Muaj lub siab zam rau cov dej cawv los yog haus dej sai sai (piv txwv li, los ntawm kev ua si haus dej haus cawv) tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntau rau kev haus cawv ntau dhau.

Binge haus

Cov neeg uas haus cawv (haus ntau tshaj tsib khob hauv ib teev) tseem muaj feem ntau yuav muaj kev haus cawv ntau dhau.

Lwm yam mob

Yog tias koj muaj lwm yam mob, xws li mob ntshav qab zib, koj yuav muaj feem ntau ntawm kev haus cawv ntau dhau.

Kev siv yeeb tshuaj

Yog tias koj sib xyaw cawv thiab tshuaj yeeb, koj yuav tsis hnov ​​muaj kev cuam tshuam los ntawm kev haus cawv. Qhov no yuav ua rau koj haus ntau, ua rau koj muaj feem yuav haus cawv ntau dhau.

Cov tsos mob ntawm kev haus cawv ntau dhau yog dab tsi?

Cov tsos mob ntawm kev haus cawv ntau dhau muaj xws li:

• cov kev hloov pauv hauv lub xeev kev xav, suav nrog kev tsis meej pem
• ntuav
• daj ntseg lossis xiav tawv nqaij
• qhov txo qis hauv lub cev kub (hypothermia)
• dua tawm (tsis nco qab lawm)

Txij li cov cawv ua rau koj lub paj hlwb poob siab, koj yuav muaj qhov tsis txaus siab yog tias koj haus dej haus uas nrawm dua li koj lub siab tuaj yeem ua cov cawv. Cov teeb meem no suav nrog:

• maj mam lossis tsum tsis ua pa, lub plawv dhia, thiab gag tsis kam, txhua yam yog tswj los ntawm koj lub paj hlwb
• Kev raug ntes hauv lub plawv raws li txo koj lub cev kub (txo qis)
• qaug dab peg vim cov ntshav qab zib kom tsawg

Koj tsis tas yuav muaj tag nrho cov tsos mob uas teev saud kom haus cawv ntau dhau. Yog ib tus neeg ua pa tau qeeb dua li yim zaug ua pa nyob rau ib feeb - lossis yog tias lawv tsis tuaj yeem yws yws - hu 911.

Yog koj xav tias haus cawv ntau dhau thiab tus neeg tsis nco qab lawm, tsis txhob cia nws nyob ib leeg.

Nco ntsoov muab tso rau ntawm lawv ib sab yog tias lawv ntuav. Vim tias kev haus cawv ntau dhau tuaj yeem ua rau tus neeg lub plab tsis zoo, lawv tuaj yeem txhawm chim thiab tuag tau yog tias lawv ntuav thaum tsis nco qab lawm thiab pw ntxeev tiaj. Yog tias ntuav tau nqus mus rau hauv lub ntsws, nws yuav ua rau tus neeg ua tsis taus pa.

Koj yuav tsum nyob nrog tus neeg tsis nco qab txog thaum mus kho mob sai.

Yuav soj ntsuam li cas txog kev haus dej caw ntau?

Yog tias koj muaj kev noj ntau dhau, koj tus kws kho mob yuav nug koj txog kev haus dej haus cawv thiab keeb kwm kev noj qab haus huv. Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem kuaj ntxiv, xws li ntsuas ntshav (los txiav txim siab koj cov ntshav siab thiab ntshav qabzib) thiab kuaj ntshav.

Kev haus dej cawv ntau dhau tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau koj tus txiav, uas zom cov zaub mov thiab soj ntsuam cov ntshav qabzib hauv koj cov ntshav. Cov piam thaj hauv ntshav siab tuaj yeem yog qhov taw qhia ntawm kev haus dej haus cawv.

Kev haus dej cawv haus cawv ntau npaum li cas kho?

Kev haus dej cawv ntau dhau hauv chav kho mob thaum muaj xwm txheej ceev. Tus kws khomob chav khomob kub ntxhov yuav saib xyuas koj cov cim tseem ceeb, suav nrog koj lub plawv dhia, ntshav siab thiab ntsuas kub.

Yog tias koj muaj cov tsos mob hnyav ntxiv, xws li mob foob, koj tus kws kho mob yuav tsum tau kho mob ntxiv, suav nrog:

• dej los yog tshuaj uas muab los ntawm txoj hlab ntshav (leeg ntshav)
• cov pa ntxiv los ntawm lub npog ntsej muag lossis lub raj tso rau hauv qhov ntswg
• cov khoom noj haus (xws li thiamin lossis qabzib) txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv ntawm kev haus cawv, xws li mob hlwb
• tshuaj mus thim qhov qaug dab peg

Lub sijhawm ntev li cas txog ntawm kev haus cawv ntau dhau?

Yog tias koj pom tias haus dej haus cawv ntau dhau lawm, koj txoj kev saib xyuas yuav nyob ntawm seb koj haus dej haus ntau npaum li cas thiab koj yuav nrhiav kev kho sai npaum li cas.

Kev kho cawv sai sai yuav tiv thaiv teeb meem kev phom sij txog lub neej. Txawm li cas los xij, kev haus cawv ntau dhau yuav ua rau qaug dab peg, ua rau lub hlwb puas yog oxygen mus rau lub hlwb txiav. Qhov kev puas tsuaj no tuaj yeem ua haujlwm ruaj khov.

Yog tias koj muaj sia nyob ib qho dhau hwv yog tsis muaj cov kev mob no, koj lub sijhawm ntev saib yuav zoo heev.

Koj tuaj yeem tiv thaiv kev haus cawv ntau dhau li cas?

Koj tuaj yeem tiv thaiv kev haus cawv ntau dhau los ntawm kev txwv koj txoj kev haus cawv ntau dhau. Tej zaum koj yuav txiav txim siab txhawm rau haus ib los yog tsis haus cawv kom tag nrho. Nrhiav kev pab yog tias koj muaj teeb meem haus.

Ua kev tiv thaiv koj cov neeg hlub los ntawm kev haus cawv ntau dhau. Tham nrog koj cov menyuam txog kev phomsij ntawm kev haus cawv thiab kev haus ntau dhau. Raws li Mayo Clinic, qhib kev sib txuas lus tau pom zoo txo ​​qis kev pheej hmoo ntawm kev haus dej haus cawv thiab tom qab haus dej cawv.