Oregano Roj rau Mob Khaub Thuas thiab Mob Khaub Thuas: Nws Puas Ua Haujlwm?

Zoo Siab

• Tshawb fawb zoo li cas?
• Puas nyab xeeb?
• Kuv yuav siv nws li cas?
• Hauv qab kab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Cov roj oregano yog dab tsi?

Raws li tshuaj ntsuab ntxiv, cov roj ntawm oregano paub txog nws cov tshuaj tiv thaiv, tiv thaiv, thiab antioxidant zog. Nws muaj ob peb lub tebchaw uas kho tau zoo, xws li:

• carvacrol
• thymol
• terpinene

Tib neeg ib txwm tau siv roj oregano rau kev kho mob ua pa. Nws kuj tseem yog txoj hauv kev tshuaj zoo rau mob khaub thuas thiab mob khaub thuas.

Oregano roj yog siv los kho cov mob khaub thuas thiab mob khaub thuas, tab sis nws tuaj yeem noj rau ntau hom raws li koj nyiam. Nws tuaj yeem muas tau cov tshuaj ntsuab, tincture, lossis cov roj yam tseem ceeb.

Koj tuaj yeem nrhiav tau nws nyob rau ntau lub khw muag khoom noj khoom haus kho mob raws li tincture lossis softgel capsule. Koj tuaj yeem yuav tau nws hauv daim ntawv uas muaj cov tshuaj tsw qab heev, cov hluav taws xob (tsis haum yuav yaj) cov roj tseem ceeb rau kev siv sab nraud thiab aromatherapy.

Khaws nyeem ntawv kom paub ntau ntxiv txog cov kev tshawb fawb tom qab cov txiaj ntsig ntawm oregano roj rau cov tsos mob khaub thuas thiab mob khaub thuas thiab yuav ua li cas siv nws.

Tshawb fawb zoo li cas?

Muaj ntau cov kev tshawb fawb tsis ntev los no saib cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm oregano tshuaj ntsuab roj, thiab feem ntau ntawm qhov kev tshawb pom tau cog lus.

Ib qho pom tias oregano tseem ceeb roj, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm nplooj ntawm oregano tsob nroj, muaj cov roj antioxidant zoo. Cov kws tshawb nrhiav tau sau tseg txog kev siv roj oregano siv hauv kev kho mob ua npaws thiab mob ua pa, uas cuam tshuam nrog mob khaub thuas.

pom tias oregano cov roj tseem ceeb tuaj yeem tiv thaiv cov kab mob rau tib neeg thiab tsiaj hauv vitro.

Cov kws tshawb nrhiav tau sau tseg tias qhov kev ua no yuav zoo vim yog carvacrol, ib qho ntawm cov khoom sib txuas hauv cov roj oregano. Thaum lub carvacrol muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv qee yam kab mob ntawm nws tus kheej, oregano roj tau zoo tiv thaiv cov kab mob ua pa, xws li khaub thuas.

Cov neeg muaj mob ntsws ua pa tau koom nrog txoj kev tshawb fawb xyoo 2011 tau siv ib lub tshuaj liav caj pas muaj roj oregano zoo li roj nyeem roj, roj pleev, thiab roj yam tseem ceeb. Lawv siv nws 5 zaug ib hnub rau 3 hnub.

Piv nrog rau cov pab pawg placebo, cov neeg uas siv tshuaj tsuag tau txo cov kev mob caj pas, txhaws qa, thiab hnoos 20 feeb tom qab siv nws.

Txawm li cas los xij, tsis muaj qhov txawv txav hauv cov tsos mob ntawm 2 pawg tom qab 3 hnub ntawm kev kho mob. Cov kws tshawb nrhiav tau sau tseg tias qhov no tuaj yeem yog vim cov tsos mob ib txwm muaj kev txhim kho hauv ob pawg neeg nyob rau 3 hnub ntawd.

Tsis tas li ntawd, ib qho me me pom tias oregano roj txo qhov mob hauv nas vim nws cov teebmeem analgesic. Qhov no qhia tau tias oregano roj tuaj yeem pab nrog cov tsos mob ua npaws ntau dua, xws li mob ib ce lossis mob caj pas, tab sis xav tau kev tshawb nrhiav neeg loj dua.

Puas nyab xeeb?

Oregano roj feem ntau muaj kev nyab xeeb siv, tab sis nws tuaj yeem muaj qee qhov kev mob tshwm sim.

Tsis txhob siv nws yog tias koj ua xua nrog mint, sage, basil, lossis lavender. Yog koj ua xua rau ib yam ntawm cov no, koj yuav muaj kev tsis haum rau oregano ib yam nkaus.

Tsis txhob siv cov roj oregano yog tias koj cev xeeb tub lossis pub mis niam.

Nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv rau ntawm tus menyuam.

Tsis txhob noj oregano roj yog tias koj muaj ntshav tawm tsis zoo lossis nyob rau ntawm cov tshuaj uas hloov koj cov ntshav khov.

Cov tshuaj thiab tshuaj ntsuab tsis tau saib xyuas los ntawm FDA, thiab tej zaum yuav muaj teeb meem txog cov cwj pwm xws li kev coj dawb huv, paug, zoo, thiab muaj zog. Tshawb nrhiav hom thiab ua tus neeg tau txais kev paub. Nws yog ib qho zoo yuav tau nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej yuav siv tshuaj ntsuab, roj yam tseem ceeb, lossis ntxiv rau.

Txawm hais tias koj tsis muaj qhov tsis haum tshuaj, kev noj cov roj oregano tuaj yeem ua rau:

• xeev siab
• ntuav
• zawv plab
• teeb meem plab
• nkees
• ntxiv los ntshav
• mob leeg
• ntsug
• mob taub hau
• teeb meem nqos
• ntev li ntawm salivation
• kev hais lus tsis tsim nyog

Nyeem ntxiv txog kev phiv los ntawm oregano roj thiab thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.

Kuv yuav siv nws li cas?

Muaj ob peb txoj hauv kev los siv roj oregano.

Yog tias koj siv daim ntawv roj tseem ceeb, nco ntsoov tsis txhob noj cov roj tseem ceeb. Hloov chaw, ua raws cov kauj ruam no:

• ntxiv ob peb tee rau hauv ib lub zog diffuser lossis lub tais ntawm dej kub
• siv rau koj cov tawv nqaij tom qab hais ntxiv tsib tee rau ib tus neeg nqa cov roj, xws li cov txiv maj phaub roj

Kawm ntxiv txog yuav siv cov roj yam tseem ceeb rau kev mob khaub thuas.

Koj tuaj yeem tseem mus kav rau ib qho roj oregano roj tincture, uas yog ib qho muab tshuaj thiab cov roj tseem ceeb sib xyaw los coj qhov ncauj. Ua raws cov lus qhia muab tshuaj rau ntawm lub taub ntim.

Hloov lwm yam, koj tuaj yeem yuav oregano tshuaj ntsuab roj hauv tshuaj ntsiav. Ua tib zoo nyeem cov lus qhia muab tshuaj rau ntawm lub taub mis.

Txawm hais tias vim li cas koj thiaj li noj oregano roj, nco ntsoov tias koj noj sijhawm tsawg kawg ib asthiv rau txhua 3 asthiv ntawm kev siv.

Oregano roj yog ib yam khoom muaj zog, yog li nws yog qhov zoo tshaj rau koj pib nrog kev siv tshuaj tsawg tshaj plaws kom pom tias koj lub cev cuam tshuam li cas. Koj tuaj yeem maj mam nce ntxiv uas koj siv thaum koj pom tias koj lub cev teb li cas.

Tsuas yog xyuas kom koj tsis txhob noj ntau tshaj qhov tus nqi teev tseg hauv pob ntawv. Tsis tas li ntawd nco ntsoov tias cov tshuaj pom zoo tuaj yeem sib txawv ntawm cov tuam ntxhab.

Hauv qab kab

Oregano roj muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas tau los ntawm kev tshawb fawb, txawm hais tias kev tshawb fawb loj xav tau kom nkag siab meej txog nws ua haujlwm li cas.

Yog tias koj pom koj tus kheej tiv thaiv mob khaub thuas lossis mob khaub thuas, sim siv oregano tshuaj ntsuab roj rau kev cawm. Tsuas yog xyuas kom tseeb tias koj tsis txhob siv tshuaj ntau dua li qhov tau hais tseg.