Chamomile Tea Thaum Cev Xeeb Tub: Nws puas ruaj ntseg?

Zoo Siab

• Yog tshuaj yej chamomile muaj kev nyab xeeb rau haus thaum cev xeeb tub?
• Dab tsi yog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab?
• Cov txiaj ntsig ntawm kev haus tshuaj yej chamomile yog dab tsi?
• Kev phom sij ntawm kev haus tshuaj yej chamomile thaum cev xeeb tub
• Cov tshuaj yej chamomile tuaj yeem pab tsim kev kub ntxhov kev ua haujlwm?
• Puas muaj cov tshuaj ntsuab zoo haus thaum lub cev xeeb tub?
• Cov kauj ruam tom ntej

Taug kev dhau los ntawm cov khw muag khoom noj khoom haus thiab koj yuav pom ntau yam tshuaj yej rau muag. Tab sis yog tias koj cev xeeb tub, tsis yog txhua yam teas haus kom huv.

Chamomile yog ib hom tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab. Koj tuaj yeem nyiam ua lub khob soothing ntawm chamomile tshuaj yej rau qee zaum. Tab sis qee cov kws kho mob pom zoo kom txwv koj cov tshuaj ntsuab noj tshuaj thaum cev xeeb tub. Nov yog saib cov kev pabcuam kev noj qab haus huv thiab kev pheej hmoo.

Yog tshuaj yej chamomile muaj kev nyab xeeb rau haus thaum cev xeeb tub?

Nws muaj ob hom tshuaj yej: tshuaj ntsuab thiab tsis muaj tshuaj ntsuab. Cov tshuaj ntsuab tsis muaj tshuaj ntsuab yog tsim los ntawm nplooj ntawm cov nroj tsuag tshuaj yej. Lawv muaj caffeine. Txawm tias cov ntawv txiav txim siab nyob nrog qee qhov caffeine.

Feem ntau nws pom zoo tias cov poj niam cev xeeb tub thiab pub niam mis nyob deb ntawm, lossis tsawg kawg qhov txwv, cov caffeine uas lawv haus nyob rau ib hnub. Qhov no yog vim tias tus menyuam loj hlob tuaj yeem siv tsis tau cov caffeine hauv lawv cov txheej txheem thiab ib tus neeg laus.

Qhov kev pom zoo no suav nrog txhua yam ntawm caffeine, thiab tsis tsuas yog muaj caffeine nyob hauv tshuaj yej. Nws muaj caffeine rau hauv cov zaub mov thiab dej haus nrog rau chocolate, kas fes, thiab dej qab zib. Yog tias koj haus ntau tshaj ib qho chaw muaj caffeine ib hnub twg thaum koj lub cev xeeb tub, koj tau nce ntau ntawm cov caffeine nyob hauv koj lub cev.

Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog txhua yam kab mob uas muaj caffeine.

Cov qeb hauv qab no suav cov khoom uas tsis yog tshuaj ntsuab thiab muaj cov caffeine ntau:

• dub
• ntsuab
• oolong

Cov tshuaj yej ntsuab tej zaum yuav yog qhov kev xaiv zoo. Tsum paub txog kev haus caffeine thaum cev xeeb tub thiab khaws cia kom tsawg mus a.

Dab tsi yog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab?

Herbal teas yog tsim los ntawm ntau qhov chaw hauv nroj tsuag. Lawv yog tsim los ntawm tsob ntoo cog, cov txiv ntoo, thiab noob. Muaj tseeb tshuaj ntsuab teas yog ib txwm tsis muaj caffeine. Nyeem daim ntawv qhia txhawm rau nrhiav kom paub txog ib yam dab tsi koj tsis paub meej.

Tsis tag nrho cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab yuav tsis suav tias yog kev nyab xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub los ntawm Asmeskas Cov Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA). Qhov no feem ntau yog vim tias hom tshuaj ntsuab tau siv thiab qhov ntau ntawm cov kev tshawb fawb uas FDA tau muaj peev xwm ua nrog poj niam cev xeeb tub.

Cov txiaj ntsig ntawm kev haus tshuaj yej chamomile yog dab tsi?

Chamomile tshuaj yej zoo li zoo sib xws thiab muaj feem xyuam rau Daisy. Muaj German lossis Roman chamomile. Nws tau siv txij li lub sijhawm nyob puag ncig ntawm Egypt. Ib qho siv feem ntau yog German chamomile.

Rau cov neeg feem coob, haus tshuaj yej chamomile muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Cov no suav nrog qhov tshuaj txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant, pab ua kom pw tsaug zog, thiab tiv thaiv lub zog.

Chamomile tshuaj yej yog paub tias muaj lub siab zoo thiab pab tiv thaiv tus mob khaub thuas thiab lwm yam mob. Ntxiv rau, kev haus cov tshuaj yej ntawm txhua yam tuaj yeem pab ua kom koj lub cev tau dej.

Tseem, ntau tus kws kho mob siv ceev faj hauv kev sib raug zoo nrog cov poj niam cev xeeb tub haus tshuaj ntsuab, suav nrog chamomile. Qhov no yooj yim vim tias tsis tau muaj kev tshawb nrhiav txaus ua kom ntseeg tau tias lawv muaj kev nyab xeeb.

Kev phom sij ntawm kev haus tshuaj yej chamomile thaum cev xeeb tub

Chamomile tshuaj yej muaj cov tshuaj tua kab mob. Cov no tuaj yeem txaus ntshai thaum cev xeeb tub. Nws nyob ntawm koj li keeb kwm kho mob, koj haus ntau npaum li cas, thiab lwm yam.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tsis yog tag nrho cov tshuaj ntsuab zoo ib yam, thiab muaj cov kws kho mob qhia lawv cov neeg cev xeeb tub kom nyob deb.

Ib yam li txhua yam hauv koj txoj kev noj haus thaum cev xeeb tub, sib tham txog haus cov tshuaj yej chamomile nrog koj tus kws kho mob. Qee tus kws kho mob yuav qhia tias txwv koj haus npaum li cas, hos lwm tus yuav xav tias koj tsis haus nws txhua.

Koj kuj xav kom nco ntsoov siv cov tshuaj yej chamomile ua lag luam yog tias koj xaiv haus nws thaum koj cev xeeb tub. Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab uas raug luam tawm yog siv cov tshuaj ntsuab los ntawm qhov chaw muaj kev nyab xeeb.

Cov tshuaj yej chamomile tuaj yeem pab tsim kev kub ntxhov kev ua haujlwm?

Koj tuaj yeem tau hnov ​​tias cov tshuaj yej chamomile tuaj yeem tsim kev mob siab rau kev ua haujlwm. Tab sis tam sim no tsis muaj ntawv pov thawj kho mob los txhawb qhov no.

Muaj qee cov tshuaj ntsuab uas cov kws kho mob tau ceeb toom thaum cev xeeb tub thaum ntxov. Cov no suav nrog xiav cohosh thiab dub cohosh teas.

Puas muaj cov tshuaj ntsuab zoo haus thaum lub cev xeeb tub?

Qee cov tshuaj ntsuab hauv tshuaj ntsuab tau pom tias muaj kev nyab xeeb dua li lwm tus rau cov poj niam cev xeeb tub. Liab raspberry nplooj ntoos tshuaj yej thiab nettle tshuaj yej yog siv hauv ntau cov tshuaj ntsuab. Cov no feem ntau suav tias yog kev nyab xeeb rau kev xeeb tub.

Tab sis thaum cev xeeb tub, koj yuav tsum nyob nrug deb ntawm ib cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab uas tau muag ua kom yuag lossis yuag, lossis cov uas tuaj yeem siv los ua cov neeg tso quav. Tsis tas li, tsis txhob haus dej rau cov uas muaj txhua yam khoom noj khoom haus zoo ntxiv. Qhov no yog vim tias cov tshuaj ntxiv tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj lossis cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj noj.

Nco ntsoov tias txawm tias cov tshuaj ntsuab zoo li ntawv sau tias "teas cev xeeb tub" tsis tau muaj kev tshawb fawb txaus ua rau lawv suav tias yog kev nyab xeeb kiag thaum cev xeeb tub. Nug koj tus kws kho mob ua ntej sim cov tshuaj yej tshiab.

Cov kauj ruam tom ntej

Txog niaj hnub no, tseem tsis tau muaj cov kev tshawb fawb txaus ua ntsuab tshuaj ntsuab thiab cev xeeb tub. Qhov ntawd txhais tau tias pawg neeg pab txiav txim tseem tau tawm seb puas haus cov tshuaj yej chamomile thaum cev xeeb tub muaj kev nyab xeeb.

Nco ntsoov siv kev ceev faj thiab nug koj tus kws kho mob txog kev haus tshuaj ntsuab. Ntau hom teas yuav yog qhov kev xaiv tsis zoo thaum cev xeeb tub. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo haus cov dej haus kom tsis muaj menyuam hauv kev xeeb tub rau koj kom tsis txhob haus dej rau cuaj lub hlis tom ntej.