Dab tsi Yog Dab Tsi Ua Rau Cov Txiv Kab Ntxwv Daus?

Zoo Siab

• Cov khoom noj uas ua rau cov quav txiv kab ntxwv
• Digestive teeb meem uas yuav ua rau cov quav txiv kab ntxwv
• Cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau mob quav txiv kab ntxwv
• Puas muaj txoj hauv kev los kho nws?
• Thaum twg nws yog loj?

Cov quav xim

Kev ua haujlwm ntawm lub plab yog ib qhov uas koj cov quav (quav) yog qhov zoo tsim, tab sis muag muag thiab dhau mus tau yooj yim. Ib qho ntxoov ntxoo xim av feem ntau qhia tau tias qhov quav yog qhov zoo thiab tsis muaj zaub mov noj lossis teeb meem plab zom mov. Tab sis tej zaum koj yuav ceeb toom me ntsis yog tias koj tso quav yog qhov pom tau pom txawv xim, xws li txiv kab ntxwv.

Thaum qee cov xim txawv txav qhia tau tias muaj teeb meem kev noj qab haus huv, txiv kab ntxwv feem ntau tsis muaj kev phom sij thiab hloov xim ib ntus. Feem ntau, cov quav txiv kab ntxwv yog tshwm sim los ntawm qee yam zaub mov los yog zaub mov ntxiv. Thaum lawv muab zom lawm, koj cov quav yuav tsum rov zoo li qub.

Cov khoom noj uas ua rau cov quav txiv kab ntxwv

Qhov ua rau txiv kab ntxwv yog feem ntau yog khoom noj txiv kab ntxwv. Tshwj xeeb, nws yog beta carotene uas muab cov xim noj txiv kab ntxwv thiab ua tib yam rau koj cov quav. Beta carotene yog ib hom tshuaj sib txuas hu ua carotenoid. Cov carotenoids tuaj yeem ua xim liab, txiv kab ntxwv, lossis daj thiab muaj nyob hauv ntau hom zaub, txiv hmab txiv ntoo, nplej thiab roj. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv beta carotene suav nrog carrots, qos yaj ywm qab zib, thiab taub caij ntuj no.

Beta carotene tseem hu ua "kom paub tseeb." Qhov ntawd vim tias nws tuaj yeem hloov pauv mus ua cov tshuaj vitamin A. Cov tshuaj tiv thaiv cov roj av carotene kuj raug muag raws li kev pabcuam. Noj tshuaj pab ntxiv nrog beta carotene tuaj yeem ua rau cov quav txiv kab ntxwv. Tsis tas li, cov khoom noj tso rau hauv cov khoom noj - xws li cov uas siv los ua kua txiv kab ntxwv los yog ua cov txiv kab ntxwv-tuaj yeem ua tib yam li koj qhov quav.

Digestive teeb meem uas yuav ua rau cov quav txiv kab ntxwv

Cov teeb meem zom zom, ob leeg me thiab loj, tuaj yeem ua rau kom hloov xim quav. Cov xim xim av hauv qhov quav ib txwm yog los ntawm txoj kev bile cuam tshuam nrog cov enzymes hauv koj cov quav. Bile yog cov kua qaub uas ua los ntawm lub siab ua rau pab plab zom mov. Yog tias koj cov quav tsis nqus tau cov kua tsib kom txaus, nws yuav yog lub teeb grey lossis ziab. Qhov no tuaj yeem tshwm sim thaum koj muaj mob mob raws plab lossis yog koj muaj mob rau daim siab mob hnyav. Qee zaum cov menyuam yaus tau kaw cov kua tsib, uas ua rau cov quav txiv kab ntxwv lossis lub ntsej muag tsis hnov ​​tsw.

Cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau mob quav txiv kab ntxwv

Qee yam tshuaj noj, xws li cov tshuaj tua kab mob phom sij, tuaj yeem ua rau xim txiv kab ntxwv lossis xim tso quav.Cov tshuaj muaj aluminium hydroxide - antacids, piv txwv li - tej zaum yuav tsim cov txiv kab ntxwv lossis grey quav hauv qee tus neeg.

Puas muaj txoj hauv kev los kho nws?

Yog tias cov quav txiv kab ntxwv yog los ntawm kev noj haus tshwj xeeb yog nyob rau hauv cov zaub mov txiv kab ntxwv, xav txiav txim tawm ntawm qee cov carrots los yog qos qab zib rau lwm txoj kev noj qab haus huv. Saib yog qhov ntawd xav ua haujlwm tau. Feem ntau, dhau ntawm beta carotene hauv kev noj zaub mov tsuas muaj cov nyhuv ib ntus ntawm koj txoj hnyuv. Feem ntau, tsis tas kho dab tsi li.

Yog tias cov tshuaj hloov pauv koj cov quav lossis ua rau muaj lwm cov kev mob tshwm sim tsis zoo, nrog koj tus kws kho mob tham txog cov teebmeem no. Lwm txoj kev siv tshuaj yuav yog ib txoj kev xaiv. Yog tias koj tsis muaj ib qho kev phiv ntxiv thaum siv tshuaj tua kab mob, tos kom txog thaum koj ua tiav nrog cov tshuaj txhawm rau saib seb koj cov quav puas rov zoo li qub.

Thaum twg nws yog loj?

Feem ntau, cov kab ntxwv ua kab ntxwv tsis loj txaus los ua pov thawj tus kws kho mob. Qee qhov tso quav txawv txawv, txawm li cas los xij, yog vim li cas mus ntsib kws kho mob. Xws li cov quav dub, tuaj yeem qhia tias cov ntshav tau huam ntau dua hauv txoj hnyuv. Qhov tso quav liab tuaj yeem txhais tau tias nws los ntshav los ntawm qhov ua pa raws txoj hnyuv. Cov quav dawb yog qee zaum kos npe ntawm kab mob siab.

Tau txais cov quav txiv kab ntxwv tom qab noj tshuaj xws li rifampin yog qhov txawv. Yog tias nws yog tib qhov mob tshwm sim los ntawm cov tshuaj noj, tos tos ntsib koj tus kws kho mob. Yog tias koj tau mob plab, muaj ntshav hauv koj cov zis lossis tso quav, kiv taub hau, lossis lwm yam tsis txaus siab, qhia rau koj tus kws kho mob sai. Thiab, yog tias koj cov quav yog xim txiv kab ntxwv (lossis ib qho xim txawv txawv) thiab koj muaj kev mob raws plab ntau tshaj li ob peb hnub, qhia koj tus kws kho mob. Mob raws plab ntev ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm lub cev qhuav dej, thiab nws yuav yog qhov qhia tau tias muaj mob loj dua.