Phau Ntawv Qhia Khoom Noj rau CML

Zoo Siab

• Khoom noj khoom haus rau CML
• Cov lus qhia kom ua kom noj yooj yim dua thaum kho
• Khoom noj muaj kev nyab xeeb rau CML
• Neutropenic noj rau CML
• Khoom noj khoom haus xav tau rau CML

Ntev ntshav mob myeloid

Kev kho mob qog noj ntshav, suav nrog rau kev mob qog ua ntshav (myeloid leukemia) (CML), tuaj yeem ua rau koj cia li qaug zog thiab ua rau lub cev tiv thaiv kab mob. Zoo siab, kev noj haus zoo tuaj yeem pab tau.

Siv cov lus qhia hauv qab no los pab koj kom tau txais cov as-ham uas koj xav tau kom zoo dua tswj hwm koj cov kev mob tshwm sim thiab kom muaj zog dua lub sijhawm thiab tom qab koj cov kev kho mob CML.

Khoom noj khoom haus rau CML

Noj zaub mov zoo thaum lub sijhawm thiab tom qab koj cov kev kho mob CML tuaj yeem pab koj kom lub cev noj qab haus huv thiab pab txhawb koj lub cev tsis muaj zog.

Txhawm rau pab koj lub cev kho kom zoo, Lub Cev Ntshav Qab Zib & Lymphoma Society pom zoo kom noj zaub mov zoo uas suav nrog:

• 5 txog 10 servings ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub
• cov nplej thiab cov khoom noj txhuv
• tsis muaj rog, cov zaub mov muaj protein ntau, xws li ntses, nqaij qaib, thiab nqaij rog
• tsis muaj rog los mis

Qhov tsim nyog, ib qho ntawm koj cov zaub ua zaub txhua hnub yuav tsum yog zaub kom dhau. Piv txwv ntawm cov zaub zwj yog:

• kale
• zaub ntsuab
• zaub paj ntsuab
• Zaub pob qe
• zaub qhwv
• dej hla dej

Raws li cov, zaub paj yog ib qho muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov as-ham, cov vitamins, minerals, thiab carotenoids.

Cov zaub no muaj cov pab pawg uas, thaum tawg los ntawm kev npaj, zom, thiab zom zaub mov, yuav muaj cov teebmeem anticancer thiab tuaj yeem tiv thaiv cov hlwb los ntawm kev puas tsuaj DNA thiab ua rau cov carcinogens tsis ua haujlwm.

Lawv kuj tseem paub muaj los tiv thaiv, tiv thaiv, thiab muaj cov kab mob tiv thaiv.

Cov lus qhia kom ua kom noj yooj yim dua thaum kho

Koj txoj kev kho CML yuav txo koj qhov qab los noj mov thiab ua rau muaj kev phiv uas tuaj yeem ua rau noj tsis yooj yim, xws li xeev ntuav thiab qhov ncauj ua paug. Nov yog qee qhov kev qhia tuaj yeem ua rau noj tau yooj yim:

• Noj ntau, xaiv rau plaub mus rau rau pluas noj me me ib hnub.
• Haus tej dej uas muaj kua zaub mov zoo, xws li kua zaub, kua txiv, thiab tshee yog tias koj muaj teeb meem nqos khoom noj.
• Muab dej rau hauv dej, qhiav ale, thiab lwm yam dej ntshiab kom tiv thaiv lub cev kom txhob qhuav dej thiab yooj yim tsis xeev siab.
• Ntxiv cov calories ntau los ntawm kev muab cov khoom noj thiab cov kua zaub nrog cov cawv uas muaj calorie ntau dua li qab zib thiab kua nyeem.
• Ua zaub mov kom txog thaum muag lossis xaiv cov khoom noj muag.
• Sim cov zaub mov txawv thiab sim cov khoom xyaw yog tias kho tau hloov koj saj.
• Thov kev pab nrog khw muag khoom noj thiab kev npaj khoom noj.

Tus neeg paub txog kev noj zaub mov zoo hauv kev ua haujlwm nrog cov neeg mob qog ntshav yuav tuaj yeem tawm tswv yim txhawb kev noj haus thiab ua kom noj yooj yim dua thaum kho mob.

Khoom noj muaj kev nyab xeeb rau CML

Tuav cov zaub mov kom raug yog qhov tseem ceeb tab sis tseem ceeb dua thaum lub sijhawm kho vim tias koj lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob.

Hauv qab no yog cov lus qhia tseem ceeb ntawm khoom noj khoom haus kev nyab xeeb uas tuaj yeem pab koj npaj thiab noj zaub mov kom nyab xeeb thiab txo qis kev pheej hmoo kis mob lossis kab mob los ntawm zaub mov:

• Ntxuav koj ob txhais tes kom ntau, tshwj xeeb ua ntej, thaum, thiab tom qab ua zaub mov noj.
• Khaws cov txee, txiav ntoo, lauj kaub tais diav, tais diav, thiab tog kom huv.
• Ntxuav cov phuam da dej tsis tu ncua.
• Ntxuav thiab yaug daim txhuam cev thiab tais diav dej kom ntau kom tshem tau cov kab mob.
• Yaug tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ua ntej tev los noj.
• Tshem tawm tej qhov nqaij ntuag lossis puas rau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
• Tsis txhob noj nplooj zaub ntsuab ntawm pob zaub qhwv lossis zaub xas lav.
• Tsis txhob siv cov tais diav los yog tais diav los noj lossis muab rau cov nqaij nyoos, nqaij qaib, lossis ntses.
• Ntxuav txhua qhov chaw uas tau chwv nrog nqaij, ntses, lossis nqaij qaib.
• Zam txhob yaj cov nqaij khov rau hauv lub txee; siv lub microwave lossis fridge xwb.
• Siv tus ntsuas qhov nqaij kom paub tseeb tias cov nqaij kom siav siav.
• Noj cov seem uas tsis pub dhau peb hnub.
• Xyuas cov hnub tag sijhawm rau cov khoom noj ua ntej noj mov.
• Muab cov zaub mov ua siav thiab yaj kom huv kom huv ua ntej ob teev los npaj lossis yuav khoom.

Tsis tas li ntawd, Kev Koom Tes nrog Kev Nyab Xeeb Khoom Noj Khoom Haus hais tias zam kab kab mob phem yog yooj yim li nco txog qee qhov yooj yim: khaws tes thiab thaj chaw huv si; cais cov zaub mov kom tsis txhob sib kis; ua khoom noj khoom noj rau qhov ntsuas kub kom raug; thiab tso tub yees cia cov khoom noj kom sai thiab tsim nyog.

Neutropenic noj rau CML

Neutrophils yog ib hom qe ntshav dawb uas pab ua kom lub cev tiv thaiv kab mob hauv lub cev. Neutropenia, lo lus rau neutrophil qib qis, tuaj yeem tshwm sim vim qee qhov kev kho mob CML.

Yog tias koj muaj neutrophils qis qis, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom noj neutropenic kom txog thaum koj qhov kev ntsuas tau zoo. Nrog rau kev saib xyuas tshwj xeeb nrog kev nyab xeeb khoom noj, ib qho khoom noj neutropenic tuaj yeem pab txo qis koj li kev cuam tshuam nrog cov kab mob.

Thaum ua raws li neutropenic noj cov zaub mov, koj feem ntau yuav tsum zam:

• tag nrho cov zaub tsis muaj siav
• cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tau tawg, tshwj tsis yog cov uas muaj lub tev tuab xws li txiv tsawb lossis txiv hmab txiv ntoo
• cov nqaij nyoos lossis tsis tshua muaj
• ntses tsis muaj ntses
• qe tsis muaj lossis tsis khov rau hauv lub qe
• feem ntau cov khoom noj los ntawm cov txee ua khoom noj thiab cov khoom noj qab haus huv
• muag, pwm-ua kom tiav thiab xiav-veined cheeses, zoo li Brie, bleu, Camembert, Gorgonzola, Roquefort, thiab Stilton
• cov dej zoo uas tsis tau muab rhaub kom ntev li ib feeb
• cov khoom noj siv mis uas tsis siv lawm

Khoom noj khoom haus xav tau rau CML

Txawm hais tias khoom noj tsis tuaj yeem kho koj mob cancer, kev noj zaub mov kom raug tuaj yeem pab koj zoo siab dua. Tham nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws qhia noj haus txog cov lus qhia tshwj xeeb lossis kev txiav txim siab tshwj xeeb rau koj CML thiab kev noj haus cov kev xav tau.