Dab tsi yog Lavender siv rau thiab yuav siv nws li cas

Zoo Siab

• Dab tsi yog Lavender siv rau?
• Yuav siv Lavender li cas
• 1. Lavender Tea
• 2. Kub da dej nrog paj yeeb
• 3. Qhov tseem ceeb roj zaws
• Muaj kev phiv ntau
• Leej twg yuav tsum tsis txhob coj

Lavender yog cov tshuaj ntsuab uas muaj ntau yam, vim nws tuaj yeem siv los kho ntau yam teeb meem xws li ntxhov siab, kev nyuaj siab, kev zom zaub mov tsis zoo lossis txawm tias muaj kab rau ntawm daim tawv nqaij, piv txwv li, vim nws so, calming, antispasmodic, analgesic thiab antidepressant. lub zog.

Cov nroj tsuag no tseem tuaj yeem muaj lub npe hu ua Lavender lossis Lavandula, tab sis nws lub npe scientific yog Lavandula angustifolia thiab tuaj yeem muas tau hauv khw muag khoom noj khoom haus kom huv, tsev muag tshuaj thiab nyob rau qee lub khw lossis tom khw muag khoom.

Dab tsi yog Lavender siv rau?

Paj yeeb pab ua ntau yam los kho teeb meem, nthuav ntau yam cuam tshuam rau lub cev, xws li:

1. Txo kev ntxhov siab thiab nyob tsis tswm;
2. Txo cov ntshav siab;
3. Kev txo qis kub taub hau;
4. Tsim kho qhov mob ntawm qhov thawb;
5. Stabilizes lub plawv dhia;
6. Txo qhov mob taub hau mob;
7. Txhawb kev so;
8. Txhim kho qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog;
9. Txo kev ntxhov siab;
10. Tiv kev nyuaj siab.

Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog kws kho mob tshuaj ntsuam xyuas seb tsob nroj puas tuaj yeem siv rau hom teeb meem raug kho, lossis seb puas muaj tsob ntoo muaj cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Yuav siv Lavender li cas

Qhov siv ntawm Lavender yog nws cov paj, nplooj, qia los ua teas, roj yam tseem ceeb lossis siv rau hauv kev ua noj.

1. Lavender Tea

Lavender tshuaj yej yog qhov zoo rau kev kho lub plab zom mov tsis zoo, mob lub plab, mob taub hau, mob taub hau thiab txha caj qaum thiab tuaj yeem npaj raws li hauv qab no:

Cov khoom xyaw:

• 70 g ntawm lavender paj;
• 1 L ntawm dej npau.

Tus qauv npaj:

• Nyob rau hauv lub lauj kaub, thaum dej npau npau npau Lavender paj thiab cia nws npau npau li 5 feeb. Tom qab lub sijhawm ntawd, tshem tawm los ntawm tshav kub thiab cia sawv ntsug li 10 feeb, ib txwm straining ua ntej haus.

Cov tshuaj yej no yuav tsum haus kom txog li 3 zaug hauv ib hnub, nws raug nquahu kom haus nws tom qab txhua pluas noj.

2. Kub da dej nrog paj yeeb

Da dej lavender da dej muaj qhov ua tau zoo, zoo rau lub siab ntsiag to thiab ua kom lub cev tsis zoo uas pab kho cov kev ntxhov siab ntau dhau, ntxhov siab thiab pw tsis tsaug zog. Los npaj lub lavender da dej, tsuas yog ntxiv 100 g ntawm qhuav lavender paj lossis 6-7 tee ntawm cov roj tseem ceeb los ntawm cov nroj tsuag mus rau dej kub.

Lwm txoj hauv kev siv Lavender hauv da dej yog kom muab 100 g ntawm Lavender paj rau ntawm daim ntaub nyias nyias zoo li menyuam cov pawm, piv txwv li, khi nws los ua lub hnab thiab muab lub hnab rau tus da dej siv hlua. Nyob rau hauv txoj kev no, dej nkag los sib cuag nrog cov nroj tsuag thiab kis tau cov tshuaj muaj txiaj ntsig ntawm Lavender thoob plaws lub cev. Nyob rau hauv qhov chaw ntawm qhuav paj, tsob nroj cov tseem ceeb roj kuj tseem siv tau, uas tuaj yeem raug ntxiv rau chamomile lossis mint tshuaj yej hnab piv txwv.

Tsis tas li ntawd, txhawm rau txhawm rau pw tsaug zog thiab kev ntxhov siab, cov hnab ntoo nrog cov paj ntoo qhuav kuj tseem siv tau, uas yuav tsum muab tso rau hauv qab hauv ncoo, kom lawv ua thoob plaws hmo ntuj kom zoo nkauj thiab xis.

3. Qhov tseem ceeb roj zaws

Zaws nrog roj tseem ceeb ntawm cov lavender ntawm cov tuam tsev yog qhia tshwj xeeb rau lub siab nqig vim mob los ntawm kev ntxhov siab thiab cov leeg mob. Ua qhov zaws no, koj yuav tsum tshiav 4 txog 5 tee ntawm cov roj tseem ceeb ntawm koj cov ntiv tes thiab tom qab ntawd zaws koj lub tuam tsev hauv cov lus ncig rau ob peb feeb. Yog tias koj xav tias qhov mob taub hau tau tshwm sim los ntawm qhov nro hauv caj dab, tom qab cov tuam tsev koj yuav tsum zaws lub caj dab rov qab hauv kuj ncig. Saib yuav ua li cas ib ce zaws siv cov roj tseem ceeb hauv Kev Yuav Ua Li Cas Zuaj Kom So nrog Roj Siv.

Tsis tas li ntawd, vim nws muaj lub zog zoo lawm, cov roj tseem ceeb tseem tuaj yeem siv los kho cov kab tom, rau qhov uas nws raug nquahu kom hla 1 txog 2 tee ntawm cov roj ntawm lub tom.

Muaj kev phiv ntau

Cov kev mob tshwm sim lub ntsiab ntawm Lavender yog tsaug zog, vim nws txoj kev so thiab lub zog zoo, tab sis qhov no tsuas tshwm sim thaum nws tau noj ntau dhau.

Leej twg yuav tsum tsis txhob coj

Paj yeeb yog contraindicated rau cov neeg mob uas mob plab thiab lub cev xeeb tub, thiab tseem yog contraindicated rau cov neeg mob uas ua xua rau cov roj tseem ceeb

Tsis tas li ntawd, lavender tseem muaj cov khoom uas muaj txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij thiab ntsej muag, thiab tuaj yeem siv los muab dej ntuj.