Qhov Kev Pab Kom Zoo Tshaj Plaws Rau Qhov Txav Txiv Txiv Tsaws

Zoo Siab

• Kev coj ua zoo tshaj plaws
• Ua
• TSIS TXHOB
• Txoj kev kho kom zoo
• Cia siab tias mob
• Yuav ua li cas los txo qhov mob
• Sab sij huam
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Hauv qab kab

Ib yam li kev hno tawm, lub txiv mis tho qhov xav tau qee qhov TLC kom lawv kho thiab txiav txim siab kom raug.

Thaum lwm qhov chaw tshaj tawm zoo li koj lub pob ntseg yog qhov ntswg-ua kom mob zoo thiab kho zoo yam tsis muaj kev saib xyuas ntau, koj lub txiv mis lub ntsej muag yog qhov muag thiab nyob ib sab ntawm cov tseem ceeb thiab txoj hlab ntshav.

Piercings mus los ntawm koj cov tawv nqaij - koj qhov tseem ceeb tiv thaiv kev kis kab mob.

Muaj cov khoom txawv teb chaws zoo li hlau tho rau hauv daim tawv nqaij tuaj yeem ua kom koj muaj feem kis ntau ntxiv.

Nais txiv tho kuj siv sijhawm ntev heev los kho kom ntxaws. Qhov nruab nrab hno yuav siv li 9 mus rau 12 hlis txhawm rau kom kho tau. Lub sij hawm kho kom zoo dua yog nyob ntawm koj lub cev thiab seb koj tu tau cov tho kev li cas.

Caw mus rau hauv cov kev coj ua zoo tshaj plaws rau kev saib xyuas lub txiv mis tho qhov ntswg - qee qhov yuav tsum tau ua thiab tsis txhob nco qab txog, qhov mob mob yuav cia siab li cas, thiab thaum twg cov tsos mob yuav tsum ceeb toom koj kom nrhiav kev pab kho mob.

Kev coj ua zoo tshaj plaws

Thawj ob peb hnub thiab ob peb asthiv tom qab lub qhov tawm ntawm lub txiv mis yog qhov tseem ceeb heev rau kev saib xyuas. Cov tho qhov tshiab dua thiab tuaj yeem qhib rau qee lub sijhawm, ua rau thaj chaw muaj kev ntxim rau cov kab mob kis tau yooj yim los ntawm huab cua lossis los ntawm kev sib chwv nrog tawv nqaij lossis lwm yam khoom.

Koj lub cev tho yuav muab cov ncauj lus qhia ntxaws ntxaws rau koj tom qab koj tau tho koj tus neeg. Ua raws li tag nrho cov lus qhia no kom zoo li koj ua tau.

Ntawm no yog qhia ib kauj ruam zuj zus los saib xyuas koj lub txiv mis kom chob koj tus kheej kom thiaj li tiv thaiv tau ib tug kab mob thiab teeb meem:

Ua

• Yaug koj lub tho thiab ob peb zaug hauv ib hnub. Siv dej sov, dej huv, xab npum tsis huv, thiab siv cov phuam huv huv lossis ntaub so tes, tshwj xeeb yog tias koj tseem pom los ntshav. Sim ua kom yaug qhov ntxaum txhua zaus koj da dej lossis da dej.
• Khaws cov tho rau hauv lub hiav txwv ntsev soak tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub. Ua qhov no rau ob peb lub hlis tom qab tho. Muab cov me me ntawm cov tsis muaj ntsev hauv hiav txwv ntsev los yog cov ntsev ua kua rau hauv lub khob me me (xav iav tua). Tom qab ntawd, nias lub khob rau koj lub txiv mis kom nws ntub rau hauv txoj kev daws teeb meem. Tuav lub iav nyob rau 5 feeb, tom qab ntawd muab cov kua los. Rov ua qhov txheej txheem no rau lwm tus txiv mis. Koj kuj tseem tuaj yeem muab cov pob paj kom huv huv hauv kev daws thiab coj los tso rau ntawm ob lub txiv mis.
• Hnav cov khaub ncaws ua xoob rau thawj ob peb lub hlis. Cov khaub ncaws nruj yuav tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob muab ntxau los ntawm kom tau txais huab cua huv, uas tuaj yeem ua rau cov kab mob txhim kho. Cov ris tsho nruj me ntsis tuaj yeem txhawm rau tiv thaiv thiab ua rau lub tho kev tawg, uas tuaj yeem mob thiab ua rau puas tsuaj.
• Hnav cov ris tsho tuab lossis cov kis las / padded bras thaum hmo ntuj lossis thaum ua si. Qhov no tuaj yeem pab ua kom cov leeg nruj ntxiv thiab tiv thaiv nws kom tsis txhob ua pa ntawm daim pam lossis cov ntaub ntawm lub txaj. Qhov no kuj tiv thaiv nws thaum koj ua haujlwm xws li ua haujlwm lossis ua kis las, thaum lub hau tuaj yeem tsoo lossis txav ib puag ncig lub zog.
• Ua tib zoo saib thaum koj hnav khaub ncaws. Npuag tuaj yeem ntes ntawm txoj hlua tho, rub tawm ntawm nws lossis ripping cov hniav nyiaj hniav kub tawm. Qhov no tuaj yeem mob siab thiab ua kom koj muaj feem kis tau tus mob.

TSIS TXHOB

• Tsis txhob siv cov tshuaj los yog tshuaj uas tuaj yeem ua rau koj cov ntshav tuaj rau thawj lub lis piam tom qab nkag. Qhov no suav nrog, cov tshuaj aspirin, cawv, lossis cov muaj caffeine ntau. Cov no tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau txoj kev chob txhawm rau txhaws thiab kho, ua rau muaj ntshav ntau.
• Tsis txhob haus luam yeeb. Nicotine tuaj yeem qeeb cov tshuaj kho. Txiav kev haus luam yeeb lossis sim siv ib qho nicotine lossis luam yeeb hauv e-luam yeeb nrog cov nicotine tsawg dua yog tias koj tsis kam txiav luam yeeb.
• Tsis txhob raus koj cov tho rau hauv pas dej, dab dej, lossis da dej. Cov cev dej no tuaj yeem tso kab mob ntau yam.
• Tsis txhob siv xab npum lossis dej ntxuav kom huv. Cov no tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij tawg lossis ua rau koj cov tawv nqaij ua kom tawg thiab qhuav. Qhov no ua rau kis tau yooj yim dua. Qhov no suav nrog tshuaj zawv cawv, tshuaj hydrogen peroxide, thiab txhua yam tshuaj ntxuav tes.
• Tsis txhob kov lub qhov tho nrog koj txhais tes. Koj txhais tes nqa tau ntau cov kab mob los ntawm cov khoom sib txawv koj kov txhua hnub. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog thaum koj siv cov cuab yeej zoo li koj lub xov tooj lossis lub computer nquag. Qhov tseeb, pom tias ze li ib nrab ntawm tag nrho cov xov tooj txawb nqa cov kab mob sib kis ntawm cov kab mob sib kis.
• Tsis txhob fidget lossis ntxhov nrog cov hniav nyiaj hniav kub thaum nws kho tau. Qhov no tuaj yeem ua rau cov kua muag me me ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem ua rau thaj chaw puas thiab ua rau kis mob ntxiv.
• Tsis txhob txav tawm cov hniav nyiaj hniav kub ib ncig hauv lub qhov tob txhawm rau txhawm rau rhuav tshem tej yam tawv tawv. Hloov chaw, siv dej thiab ua kua ntsev los ua kom cov nyom tawv muag thiab so lawv mus.
• Tsis txhob siv tshuaj pleev ntsej muag lossis pleev tshuaj ua ntej koj nug koj tus kws kho mob. Cov no tuaj yeem cuab cov kab mob hauv kev siv tho thiab ua rau nws kis tau ntau dua.

Txoj kev kho kom zoo

Lub txiv mis tho yuav tuaj yeem siv sijhawm ntev txog ib xyoos kom kho tau zoo.

Rau thawj ob peb lub lis piam thiab lub hlis, koj tuaj yeem cia siab kom pom cov hauv qab no:

• Ntshav. Koj lub txiv mis cov tawv nqaij yog nyias, yog li los ntshav yog qhov pom rau thawj ob peb hnub. Yaug kom qhuav thiab ua rau lub laum tawg tas li kom so ib co ntshav thiab ua kom qhov chaw huv. Pom koj rab qau yog ntshav tawm los tom qab thawj ob peb lub limtiam uas tsis pom tseeb.
• O o. Kev o zoo nkauj yog qhov zoo nkauj tshaj plaws nrog ib qho yuav luag txhua qhov tho. Qhov no yog vim li cas ntau tus txhawm yuav pom zoo kom ntev ntev rau hauv koj lub txiv mis - nws cia koj lub txiv mis daim tawv nqaij o tuaj yam tsis muaj dab tsi thaiv. Pom koj rab qau yog tias daim tawv nqaij tshwj xeeb pom lossis mob. Kev yoo tsis tau tswj yuav ua rau koj cov ntaub so ntswg tuag thiab ua kom qhov muaj feem kis ntau ntxiv.
• Kev tsis xis nyob thaum koj lub sijhawm. Cov neeg uas hais lus saib tsis taus tej zaum yuav muaj qhov ntxim nyiam ntxiv nyob ib ncig ntawm lub txiv mis thaum coj khaub ncaws, tshwj xeeb yog ob peb hlis tom qab chob tawm. Qhov tsis xis nyob nyhav dhau los ua tsawg dua yog tias koj tau tho qhov ntev dua. Siv cov txias txias thiab noj tshuaj tsis haum tshuaj (NSAIDs) tuaj yeem pab txo qis qhov koj tsis xis nyob.
• Neeg puab. Cov tawv nqaij no nws zoo li qub - nws tau muaj cov qog ua dej ntawm koj lub cev ua kom pab kho qhov txhab zoo. Cia li muab yaug thiab kom qhuav nws thaum twg nws tsim tau.

Cia siab tias mob

Kev hnov ​​mob los ntawm qhov tho tawm txawv rau txhua tus neeg. Nws ntau dua rau mob ntau dua li pob ntseg lossis qhov ntswg qhov sib chwv, qhov twg daim ntaub tuab dua thiab tsis tuab nrog cov leeg.

Coob tus neeg uas siv lub txiv mis tho qhov ncauj hais tias nws yog qhov mob siab heev, qhov mob thaum xub thawj vim tias cov nqaij ua rau nws nyias nyias thiab muag heev. Qhov mob yuav tseem sai sai.

Yuav ua li cas los txo qhov mob

Nov yog qee cov lus qhia los txo qhov mob los ntawm koj lub txiv mis sib chwv:

• Noj tshuaj mob, xws li ibuprofen (Advil), los txo qis qhov tsis xis nyob.
• Thov cov ntim dej khov los yog cov thawv txias rau thaj chaw kom txo qis o.
• Siv koj lub hiav txwv ntsev rau hauv cov av txhawb nqa kho kom zoo.
• Sim cov tshuaj yej ntoo roj kom txo qhov o thiab mob.

Sab sij huam

Nov yog qee qhov phiv uas tuaj yeem tshwm sim tom qab lub txiv mis tho lub txiv mis:

• Kev kub siab. Qhov no yog lub nplhaib ntawm lub ntsej muag tuab, kua nyeem thoob ib puag ncig cov tho qhov.
• Caws pliav. Tuab, tawv txhim kho ntawm qhov caws pliav tuaj yeem tsim nyob ib puag ncig ntawm kev tho, suav nrog keloid nti uas tuaj yeem loj dua ntau dua ntawm thaj tsam tho.
• Kab mob. Cov kab mob tuaj yeem txhim kho thaj tsam tho thiab nkag mus rau hauv cov nqaij mos, ua rau mob, o, thiab ua paug. Kev kho tus mob tsis huv yuav tuaj yeem ua kom puas tsuaj lossis rhuav tshem koj lub txiv mis thiab kis mus rau lwm qhov ntawm koj lub cev.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj tsis xav tias koj txoj kev hno tau zoo los sis yog tias koj muaj tus mob.

Saib rau cov tsos mob hauv qab no:

• los ntshav uas tsis nres
• cov tawv nqaij kub ncig ncig tho
• txawv txawv lossis tsis hnov ​​tsw tsw dhau los ntawm kev tho
• mob hnyav, tiv tsis taus los yog o
• pos huab lossis tshem tawm ntsuab, daj, lossis xim av tawm los yog paug tawm ntawm lub qhov muag
• ntev li ntawm cov ntaub so ntswg loj hlob nyob ib ncig ntawm cov tho
• ua pob
• mob ib ce
• mloog sab sab
• ua npaws

Hauv qab kab

Cov hlab ntaws ntxig tuaj yeem ntxiv cov khoom zoo nkauj thiab raug saib xyuas zoo yuav ua kom paub tseeb tias nws kho tau zoo thiab nyob qis qis.

Pom koj rab qau yog tias cov hniav nyiaj hniav kub poob tawm lossis yog koj tsis paub tseeb tias nws puas zoo.

Nrhiav kev pab kho mob sai li sai tau yog tias koj pom muaj cov tsos mob tshwm sim.