Tus Sau: Bobbie Johnson
Hnub Kev Tsim: 3 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 21 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
Tus neeg ua yeeb yam Naomie Harris Hais Tias Nws Kev Noj Qab Haus Huv Yog Nws Qhov Ua Tau Zoo Tshaj Plaws - Txoj Kev Ua Neej
Tus neeg ua yeeb yam Naomie Harris Hais Tias Nws Kev Noj Qab Haus Huv Yog Nws Qhov Ua Tau Zoo Tshaj Plaws - Txoj Kev Ua Neej

Zoo Siab

Naomie Harris, 43, tau kawm txog qhov tseem ceeb ntawm lub cev thiab lub hlwb lub zog thaum nws tseem yog menyuam yaus hauv London. Nws hais tias "Ib puag ncig hnub nyoog 11 xyoos, kuv tau kuaj pom tus mob scoliosis," "Kev loj hlob ntawm tus kab mob tau mob hnyav hauv kuv cov hluas, thiab kuv xav tau kev phais mob. Cov kws kho mob tso tus pas hlau nqes kuv tus txha nraub qaum. Kuv tau siv ib hlis hauv tsev kho mob kom rov zoo thiab yuav tsum kawm taug kev dua. Nws yog qhov raug mob tiag tiag."

Qhov kev paub ntawd qhia Naomie kom tsis txhob noj nws txoj kev noj qab haus huv. Nws tau hais tias "Kuv tau pom menyuam yaus hauv tsev kho mob nrog scoliosis zoo heev uas lawv yuav tsis tuaj yeem sawv ntsug kom raug," "Kuv xav tias muaj hmoo heev. Txij thaum ntawd los, kuv ib txwm ua tsaug rau lub txiaj ntsim ntawm lub cev noj qab haus huv."

Niaj hnub no, Naomie ua haujlwm tsis tu ncua, xav txog txhua hnub, thiab noj qab haus huv, thiab nws tsis haus cawv lossis kas fes. Naomie hais tias "Kuv tsis ua phem rau kuv lub cev," Naomie hais. "Kev noj qab haus huv yog qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem muaj." (Txheeb Ze: Cov txiaj ntsig ntawm Kev Tsis Haus Dej Cawv Yog Dab Tsi?)


Nws tau xa lub zog ntawd mus rau txoj haujlwm ua yeeb yaj kiab zoo, ib qho uas suav nrog kev ncaws pob ncaws pob thiab ua haujlwm stunt. Naomie hnub qub hauv zaj duab xis Dub thiab Xiav (qhib Lub Kaum Hli 25) raws li tub ceev xwm tshiab uas ua haujlwm rau nws lub neej thaum tawm tsam tub ceev xwm kev noj nyiaj txiag."Alicia, tus cwj pwm kuv ua si, yog ncaws pob, thiab qhov ntawd zoo heev," Naomie hais. "Tab sis nws kuj muaj lub zog ncaj ncees, thiab qhov ntawd yog qhov tsawg." Naomie paub ib lossis ob yam txog kev nyuaj. Nws ua si Eve Moneypenny hauv James Bond cov yeeb yaj kiab, thiab hauv 2017 nws tau raug xaiv tsa rau Academy Award rau nws qhov kev ua yeeb yam muaj zog raws li kev tsim txom, leej niam uas quav yeeb tshuaj hauv Cov Duab Zoo Tshaj Plaws. Lub hli.

Txawm hais tias nws muaj sijhawm teem sijhawm tua, Naomie ib txwm pom sijhawm rau yam uas tseem ceeb tshaj plaws. Nov yog qhov nws ua rau nws noj qab haus huv yog qhov muaj feem thib.


Kuv Ncua Sijhawm Kuv Tus Kheej

"Tom qab kuv txoj haujlwm scoliosis, nws tau siv sijhawm ntev los ua kom rov ua haujlwm dua vim kuv tsis xav ua ib yam dab tsi uas tuaj yeem ua rau kuv raug mob, Kuv tau tiv thaiv kuv lub cev heev. Thaum kuv pib ua yeeb yaj kiab uas xav kom kuv ua. ua kom lub cev muaj zog, kuv pom tau hais tias kuv lub cev muaj peev xwm ua tau ntau dua li qhov kuv xav tias yog, thiab yog tias kuv tawm dag zog, kuv yuav muaj zog dua. Yog li tam sim no kuv ua Pilates ob zaug hauv ib lub lis piam. ib zaug, kuv tus kws qhia yuav ua hauj lwm nrog kuv ntawm ib cheeb tsam ntawm kuv lub cev. (Sim qhov kev tshoov siab Megaformer no kom nkag siab tias nws txhais li cas.)

"Kuv kuj ua luam dej. Kuv mus rau lub pas dej peb zaug hauv ib lub lis piam rau 45 feeb. Kuv pom tias nws so kom txaus thiab nyob nruab nrab. Koj xav tias koj tau ua haujlwm hnyav, tab sis nws zoo li soothing." (Muaj feem cuam tshuam: Qhov ua luam dej zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua qhov ntawd tsis tas li)


Kuv lub cev tau txais yam nws xav tau

"Kuv yog tus noj zaub mov zoo tiag tiag. Kuv ntseeg tias tsuas yog dhau los ntawm kev sim thiab ua yuam kev koj puas pom tias ua haujlwm zoo rau koj, thiab kuv kev noj zaub mov yog raws li qhov kuv tau pom los ntawm ntau xyoo ntawm kev sim thiab mloog kuv lub cev. Rau ib yam, Kuv suav nrog cov hauv paus ntsiab lus Ayurvedic, uas txhais tau hais tias muaj ntau cov zaub mov sov, noj zaub mov zoo li stews thiab kua zaub, txawm tias noj tshais, Kuv muaj cov metabolism sai heev, yog li yog tias kuv tsis noj ib yam dab tsi puv rau sawv ntxov, kuv yuav tshaib plab dua hauv tsib. feeb.

"Tab sis kuv xav tias txoj cai 80-20 yog qhov tseem ceeb. Kuv tau kawm tias nws tsis ua haujlwm yog tias koj dhau los ua neeg tsis txaus ntseeg txog zaub mov. Kuv ib zaug tawm suab qab zib rau peb lub hlis, thiab tom qab ntawd ib hnub kuv tau noj tsib khoom qab zib! Koj yuav tsum muaj qee yam khoom noj txhua lub sijhawm tam sim no thiab tom qab ntawd, Kuv xav nrog chocolate, thiab cov ncuav sov sov tshiab nrog butter thiab cheese yog kuv lub tswv yim ntawm ntuj ceeb tsheej. " (Muaj feem cuam tshuam: Vim li cas 80/20 Txoj Cai Yog Tus Qauv Kub ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Tshwm Sim)

Muaj Ib Lub Hom Phiaj Hauv Saib

"Kev xav tau hloov kuv lub neej thiab txoj kev uas kuv daws nrog kev ntxhov siab. Kuv ua nws ob zaug ib hnub rau 20 feeb. Nws yuam kuv kom tsis txhob ua dab tsi kuv tab tom ua thiab so." Qhov tseem ceeb heev vim tias kuv yuav tsum muaj lub hom phiaj. Nws ua rau kuv nthuav dav thiab loj hlob thiab kev kawm, thiab nws yuam kuv tawm ntawm kuv qhov kev nplij siab los tsim cov txuj ci tshiab. Kuv niam qhia kuv tias txhua yam ua tau yog tias koj tso siab rau nws thiab ua haujlwm hnyav. Thiab kuv ntseeg qhov ntawd. "(Muaj feem cuam tshuam: Qhov Zoo Tshaj Plaws rau Kev Pib Ua Haujlwm)

Tus Qauv Tus Qauv yog Lub Sijhawm Kuv Ua Tiag

"Kuv yeej tsis tau xav tias kuv tus kheej yog tus qauv, tab sis tib neeg tau hu kuv ua ib tus, yog li kuv xav tias kuv yuav yog. Kuv ib txwm sim ua lub neej zoo tshaj plaws. Kuv xav ua ib tus pej xeem zoo thiab pab txhawb. tus sawv cev rau pab pawg ua yeeb yaj kiab hluas hauv tebchaws Askiv uas ua haujlwm nrog menyuam yaus los ntawm cov teeb meem keeb kwm yav dhau los, Kuv yog tus sawv cev rau pab pawg mob hlwb, thiab kuv ua haujlwm nrog kev siab hlub uas pab cov menyuam yaus hauv South Africa uas tau cuam tshuam los ntawm AIDS thiab HIV. sim siv kuv lub suab thiab coj kev paub rau cov teeb meem no.

"Kuv kuj xav nthuav tawm cov duab zoo ntawm kev ua ib tug poj niam, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam ntawm cov xim. Qhov ntawd tseem ceeb heev rau kuv. Hauv kuv txoj haujlwm, kuv tau nyob deb ntawm lub luag haujlwm tsis zoo vim kuv tsis xav txhawb lawv. Nws yog qhov zoo li no. muaj cai nyob rau hauv lub qhov muag ntawm pej xeem, thiab kuv sim ua kom ntau npaum li kuv ua tau. "

Tshuaj xyuas rau

Kev tshaj tawm

Ntxim Saib

Qos yaj hmoov hmoov: yog dab tsi rau thiab yuav siv li cas

Qos yaj hmoov hmoov: yog dab tsi rau thiab yuav siv li cas

Qo qo hmoov nplej, t eem hu ua cov hmoov nplej hauv cov qo yaj ywm, tuaj yeem iv lo ua qhov qi mu rau nruab nrab glycemic index carbohydrate qhov chaw, txhai tau tia nw tau maj mam nqu lo ntawm txoj h...
Yuav ua li cas kom tau txais sty thiab yuav ua li cas kom tsis txhob dhau

Yuav ua li cas kom tau txais sty thiab yuav ua li cas kom tsis txhob dhau

Feem ntau tu kab mob pob txha feem ntau t hwm im lo ntawm cov kab mob ua yog ib txwm muaj nyob hauv lub cev thiab tia vim qee qhov kev hloov pauv hauv lub cev tiv thaiv kab mob hauv lub cev, t huav ra...