Kuv Yuav Tsum Tau-Muaj Psoriatic Qiv Hacks

Zoo Siab

• Lub peev xwm mloog, mloog thiab ua kom paub ntau ntxiv
• Txhawb koj lub cev txhawb zog siab
• Muab koj tus kheej me ntsis kev tshav ntuj
• Raug txhim tsa
• Siv kom zoo dua ntawm 'kev lag luam vortex'
• Nqa Nyiaj

Thaum koj xav txog hacks rau psoriatic mob caj dab (PsA), tej zaum koj yuav xav txog kuv cov khoom nyiam lossis kev ua kom yuam kev uas kuv siv los ua kom nyob nrog PsA yooj yim dua. Nco ntsoov, Kuv muaj qee yam khoom nyiam, suav nrog lub tshuab cua sov, cov pob dej khov, pob pleev, thiab tshuaj pleev. Tab sis qhov kev muaj tiag yog, txawm tias tag nrho cov khoom lag luam no thiab kev ua kom yuam kev, nyob nrog PsA tsuas yog nyuaj.

Thaum nws nqis los rau nws, muaj tag nrho lwm cov teeb meem kev lag luam uas tseem ceeb dua uas muaj nyob hauv koj lub npov ntawv.

Cov khoom lag luam thiab cov tswv yim cia tseg, ntawm no yog kuv yuav tsum-muaj PsA hacks los ua lub neej nrog tus mob no yooj yim dua me ntsis.

Lub peev xwm mloog, mloog thiab ua kom paub ntau ntxiv

Peb lub cev ib txwm xa cov cim xa tuaj rau peb tamsis no ntawm "lub xeev ntawm lub koomhaum." Qhov mob thiab qhov mob uas peb tau ntsib, nrog rau ntev npaum li cas peb tau paub txog lawv, muab peb cov lus qhia txog yuav ua li cas kho lawv. Piv txwv li, yog tias kuv ua dhau zog nws ua haujlwm khiav tawm, tawm mus nrog phooj ywg, lossis txawm tias nyuam qhuav sawv saum txaj, kuv lub cev yeej qhia rau kuv paub.

Tab sis peb yuav tsis mloog tas li lub suab tsis txaus ntseeg uas peb lub cev xa peb.

Ua tib zoo mloog thiab mloog txhua lub teeb liab koj tau txais, zoo thiab tsis zoo. Koj yuav muaj peev xwm xaiv cov kev xaiv zoo yav tom ntej kom pab cuam tawg tom chaw lom zem.

Txhawb koj lub cev txhawb zog siab

Cov txheej txheem txhawb zog tuaj yeem ua kom txhua qhov sib txawv thaum koj nyob nrog PsA. Nyob ib puag ncig peb tus kheej nrog cov neeg tuaj yeem muab kev pabcuam lub cev thiab kev xav yog qhov tseem ceeb. Ib qho uas peb tuaj yeem tsis nco qab, txawm tias, txawm tias cov nyob hauv peb txoj kev txhawb nqa xav tau kev pab txhawb me me ntawm lawv tus kheej qee zaum.

Cov neeg pab peb tawm tsis tuaj yeem hliv los ntawm lub khob khoob.

Raws li tus neeg mob PsA, peb nyiam kev txhawb nqa thiab nkag siab, tshwj xeeb los ntawm cov neeg uas peb hlub tshaj plaws. Tab sis peb puas muab tib qho kev txhawb nqa thiab kev nkag siab rau lawv? Peb xav paub txog peb lub suab tau hnov ​​thiab peb qhov muaj mob tas mus li, tab sis qhov ntawd puas yog txoj kev txhawb nqa ob txoj hauv kev, lossis peb tsuas xav kom lwm tus muab rau peb xwb?

Tej zaum koj yuav xav hais tias, "Kuv tsis muaj lub zog txaus los ua kom qhov ntawd rau hnub kawg ntawm kuv tus kheej, Kuv yuav muab dab tsi rau lwm tus?" Zoo, txawm tias cov lus piav tes yooj yim tuaj yeem ua haujlwm xav tau, xws li:

• Nug koj tus neeg zov menyuam yuav ua li cas lawv tab tom ua kom muaj kev pauv
• xa daim npav tuaj qhia koj koj xav txog lawv
• muab cov khoom plig rau lawv rau hnub spa lossis teeb tsa lawv nrog yav tsaus ntuj tawm nrog lawv cov phooj ywg

Muab koj tus kheej me ntsis kev tshav ntuj

Kev tu lub cev nrog PsA yog kev ua haujlwm puv hnub. Cov kws kho mob teem, muab tshuaj noj, thiab ntawv tuav pov hwm ib leeg tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab thiab nkees.

Peb ua yuam kev thiab peb them tus nqi. Qee zaum peb noj qee yam uas peb paub yuav ua rau muaj kev kub ntxhov, tom qab ntawd xav tias nws ua txhaum thiab tu siab lwm hnub. Lossis, qee zaum peb xaiv tsis mloog peb lub cev, ua qee yam peb paub tias peb yuav them, thiab yuav luag tu siab tam sim ntawd.

Nqa txhua qhov kev txhaum uas tuaj nrog qhov kev xaiv peb ua, nrog rau lub nra uas peb xav zoo li peb ua rau lwm tus, tsis zoo. Ntawm txhua qhov ntawm hacks uas kuv tau kawm nrog PsA, qhov no yog qhov nyuaj tshaj plaws rau kuv.

Raug txhim tsa

Kuv tsis tuaj yeem qw no hack nrov txaus. Kuv paub nws nyuaj thiab koj yeej tsis xav tau. Tab sis thaum toj siab ntawm cov nqe lus thiab cov nuj nqis nyob ib puag ncig koj, koj tau teeb tsa koj tus kheej rau kev ntxhov siab thiab ntxhov siab dhau los.

Siv sijhawm los txheeb ntawm qee cov ntawv thiab cov ntawv pov tseg. Txawm hais tias nws tsuas yog 10 mus rau 15 feeb txhua hnub, qhov no tseem yuav ua rau koj txhim tsa.

Ib qho ntxiv, ua kom zoo tshaj plaws kom koj cov tsos mob, cov tshuaj kho mob, thiab cov kev xaiv kho mob muaj haujlwm. Siv cov phiaj xwm taug qab koj txoj kev noj haus, kev kho mob tshuaj, tshuaj ntsuab, thiab txhua yam uas koj tab tom ua los tswj koj PsA. Khaws koj cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv kom zoo yuav ua rau koj muaj kev sib txuas lus zoo nrog koj cov kws kho mob thiab tau txais kev saib xyuas zoo dua.

Siv kom zoo dua ntawm 'kev lag luam vortex'

Qhov "vortex coj mus muag" yog lo lus luv uas kuv tau tsim los piav qhia txog ob peb feeb ntawm lub sijhawm thaum koj tau caij nkoj lossis kev saib xyuas koj cov nplaim taws tawm tshiab ntawm lub rooj zaum thiab kev tshaj tawm hauv TV.

Kuv saib TV kwj ntau, thiab koj tsis tau ceev nrooj rau pem hauv ntej los ntawm cov neeg caij tsheb me ntawd. Yog li, hloov chaw zaum saib cov lag luam tawm ib zaug dhau ib zaug, Kuv siv lub sijhawm ntawd nrog txoj kev uas zoo dua rau kuv lub cev.

Nyob hauv cov feeb luv ntawd, sawv ntsug thiab maj mam ncab lossis ua kom muaj haujlwm hauv tsev thiab plua plav koj lub TV. Maj mam txav mus rau hauv chav ua noj thiab rov qab. Siv lub sijhawm no ua txhua yam uas koj lub cev tso cai rau koj ua.

Sijhawm muaj tsawg, yog li nws tsis zoo li koj tau cog lus ua haujlwm marathon. Tab sis ntau tshaj qhov ntawd, Kuv tau pom tias yog kuv zaum rau toolong, kuv cov pob qij txha tau txais txawm tias tsis zoo, thiab nws yuav nyuaj rau lawv txav mus thaum lub sijhawm tsis ncav cuag uas kuv yuav tsum tau sawv. Ib qho ntxiv, yog tias kuv xaiv ua qee yam xws li thauj lub tshuab ntxuav tais diav lossis quav me ntsis ntxhua khaub ncaws, ces qhov ntawd yuav pab txo qee qhov kev ntxhov siab rau kuv.

Nqa Nyiaj

Tom qab xyoo dhau los nyob nrog PsA, cov no yog qhov zoo tshaj plaws hacks kuv yuav tsum tau muaj. Lawv tsis yog kev dag los yog khoom uas koj tuaj yeem tawm mus thiab yuav. Tab sis lawv yog yam uas tau ua rau muaj kev cuam tshuam loj tshaj plaws hauv kev ua rau kuv lub neej tswj xyuas tau zoo dua nrog PsA.

Leanne Donaldson yog ib tug mob sib khuav muaj pob txha thiab mob pob qij txha rog (yep, nws tau mus tua txoj kev mob caj dab uas yog autoimmune lotto, folks). Nrog rau kev kuaj mob tshiab ntxiv txhua xyoo, nws pom lub zog thiab kev txhawb nqa los ntawm nws tsev neeg thiab los ntawm kev mob siab rau ntawm tus neeg zoo. Raws li lub tsev kawm ntawv cov niam ntawm peb, nws ib txwm poob ntawm lub zog, tab sis yeej tsis tau thaum tsis muaj lus ploj. Koj tuaj yeem nrhiav nws cov lus qhia rau kev nyob zoo nrog mob ntev dhau ntawm nws blog, Facebook, lossis Instagram.