Kev Nyuaj Siab thiab Tub Rog Cov Tsev Neeg

Zoo Siab

• Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab hauv cov tub rog thiab lawv tus txij nkawm
• Cov tsos mob ntawm kev xav ntxhov siab hauv cov tub rog tub rog
• Qhov cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab rau cov tsev neeg tub rog
• Kev kawm txog kev nyuaj siab thiab kev ua phem
• Tau txais kev pab
• Ua siab ntev.
• Nrog lwm tus tham.
• Zam kev cais tawm.
• Zam yeeb tshuaj thiab dej caw.
• Qhia cov poob rau lwm tus.
• Q:
• A:

Kev puas siab ntsws yog ib pawg kev puas siab puas ntsws uas tau pom los ntawm txoj kev hloov pauv siab sai sai. Kev ntxhov siab yog ib qho kev tsis zoo siab tshaj plaws uas tuaj yeem cuam tshuam leej twg lub sijhawm twg los tau. Txawm li cas los xij, cov tub rog pabcuam tub rog yog qhov muaj kev pheej hmoo tshwj xeeb los tsim cov mob no. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau hais tias muaj kev nyuaj siab pom ntau zaus hauv cov tub rog kev ua tub rog dua li cov neeg nyob hauv cov neeg zej zog.

Nws tau kwv yees hais tias nce txog 14 feem pua ​​ntawm cov tswvcuab kev pabcuam ntsib kev ntxhov siab tom qab xa tawm. Txawm li cas los xij, tus lej no yuav siab dua vim tias qee tus tswvcuab pabcuam tsis nrhiav kev saib xyuas lawv tus mob. Txuas ntxiv, kwv yees li ntawm 19 feem pua ​​ntawm cov tswvcuab muab kev pabcuam qhia tias lawv tau mob hlwb raug mob thaum sib ntaus. Cov kev raug mob no feem ntau suav nrog kev zwm cia, uas tuaj yeem ua rau lub hlwb thiab ua rau cov tsos mob tsis txaus siab.

Kev siv ntau yam thiab mob ntsig txog kev ntxhov siab tsis txhob cia li ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab hauv cov neeg ua haujlwm pabcuam. Lawv cov txij nkawm tseem muaj kev pheej hmoo siab dua, thiab lawv cov menyuam yuav ntsib kev ntxhov siab thiab kev coj tus cwj pwm.

Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab hauv cov tub rog thiab lawv tus txij nkawm

Cov tub rog ua haujlwm tub rog thiab lawv cov txij nkawm muaj tus mob siab dua ntawm cov pej xeem. Kev ntxhov siab yog qhov mob hnyav tau tshwm sim los ntawm kev pheej ua thiab lub siab muaj kev tu siab ntev ntev. Qhov kev ntxhov siab no tuaj yeem cuam tshuam koj lub siab thiab tus cwj pwm. Nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam txog ntau yam kev ua haujlwm ntawm lub cev, xws li koj qab los noj mov thiab pw tsaug zog. Cov neeg muaj kev ntxhov siab feem ntau muaj teeb meem ua cov haujlwm txhua hnub. Qee zaum, lawv yuav xav zoo li lub neej tsis tsim nyog nyob.

Cov tsos mob tshwm sim ntawm kev nyuaj siab muaj xws li:

• txob taus
• teeb meem xav thiab txiav txim siab
• qaug zog lossis tsis muaj lub zog
• kev xav ntawm kev cia siab thiab tag kev cia siab
• cov kev xav tsis muaj nqis, txhaum, lossis ntxub tus kheej
• kev kawm tsis nyob nrog zej tsoom
• ib qho kev poob ntawm kev txaus siab hauv cov haujlwm thiab kev nyiam yam uas tau muab coj los ua kom lom zem
• pw tsaug zog ntau dhau los yog tsawg
• hloov pauv txawv hauv kev qab los noj mov nrog rau qhov hnyav nce lossis poob
• xav tua tus kheej lossis tus cwj pwm

Nyob rau hauv cov kev mob hnyav dua ntawm kev nyuaj siab, ib tus neeg kuj yuav pom cov tsos mob ntawm lub hlwb, xws li delusions lossis kev hnov ​​dab tsi. Nov yog qhov xwm txheej txaus ntshai heev thiab xav tau kev cuam tshuam sai los ntawm kws tshaj lij mob hlwb.

Cov tsos mob ntawm kev xav ntxhov siab hauv cov tub rog tub rog

Kev tuag ntawm niam txiv yog qhov tseeb rau ntau tus menyuam yaus hauv tsev tub rog. Ntau tshaj 2,200 cov menyuam yaus xiam ib leej niam leej txiv hauv Iraq lossis Afghanistan thaum Tsov Rog Kev Tsov Kev Phem. Kev paub txog qhov kev puas tsuaj li ntawm cov tub ntxhais hluas hnub nyoog tseem ceeb ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab, ntxhov siab ntxiv thiab teeb meem cwj pwm hauv lub neej tom ntej.

Txawm hais tias niam txiv rov qab los ntawm kev ua tsov ua rog nyab xeeb, cov menyuam tseem yuav tsum tau tiv thaiv kev ntxhov siab ntawm kev ua tub rog lub neej. Qhov no feem ntau suav nrog cov niam txiv uas tsis tuaj, tsiv tsev, thiab tsev kawm tshiab. Kev xav thiab kev coj tus cwj pwm hauv cov menyuam yaus tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov kev hloov no.

Cov tsos mob ntawm teeb meem kev xav hauv cov menyuam yaus muaj xws li:

• kev ntxhov siab, kev ntxhov siab
• npau taws tuaj
• hloov kev noj zaub mov zoo
• hloov pauv kev pw tsaug zog
• teeb meem hauv tsev kawm ntawv
• siab ntsws
• kev chim siab
• Ua yeeb yam
• kev kawm tsis nyob nrog zej tsoom

Lub hlwb kev xav ntawm niam txiv hauv tsev yog qhov tseem ceeb tshaj rau cov menyuam ua li cas nrog kev tso lawv tus txiv tawm. Cov menyuam yaus ntawm cov niam txiv uas muaj kev ntxhov siab feem ntau yuav tsim teebmeem kev mob hlwb thiab kev coj tus cwj pwm nyuaj dua li cov niam txiv uas cuam tshuam nrog kev ntxhov siab ntawm kev xa mus ua qhov zoo.

Qhov cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab rau cov tsev neeg tub rog

Raws li Tsoomfwv Meskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Haujlwm Qub, muaj li 1.7 lab tus tub rog tau ua haujlwm nyob hauv tebchaws Iraq thiab Afghanistan thaum txog xyoo 2008. Ntawm cov tub rog no, ze li ib nrab muaj menyuam yaus. Cov menyuam no tau ntsib cov kev nyuaj uas yuav tsum muaj ib leej niam txiv tso tawm txawv tebchaw. Lawv tseem yuav tsum tau ua lub neej nrog tus niam / txiv uas tej zaum yuav tau hloov tom qab mus ua tsov ua rog. Ua cov kev hloov kho no tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau tus menyuam yaus lossis tus tub hluas.

Raws li xyoo 2010, cov menyuam yaus uas tau tso leej niam leej txiv qee tus yog qhov muaj teeb meem txog kev coj cwj pwm, kev ntxhov siab, thiab kev tsis txaus siab. Lawv tseem yuav ntsib kev nyuaj hauv tsev kawm ntawv. Qhov no feem ntau vim muaj kev ntxhov siab uas cov menyuam tau ntsib thaum lawv niam lawv txiv xa nws mus ib yam li tom qab lawv rov los tsev.

Tus niam / txiv uas nyob qis thaum lub sijhawm xa mus kuj tseem yuav ntsib teeb meem zoo ib yam. Lawv feem ntau ntshai rau lawv tus txij nkawm txoj kev nyab xeeb thiab xav tias dhau kev lav ris ntau ntxiv hauv tsev. Vim li ntawd, lawv yuav pib ntxhov siab, tu siab, lossis kho siab thaum lawv tus txij nkawm nyob deb. Txhua tus cwj pwm no thaum kawg tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab lwm yam kev mob hlwb.

Kev kawm txog kev nyuaj siab thiab kev ua phem

Kev tshawb fawb ntawm Nyab Laj-tub rog caij nyoog qhia tau hais tias kev cuam tshuam kev puas tsuaj ntawm kev nyuaj siab rau cov tsev neeg. Cov qub tub rog ntawm kev ua rog ntawd tau muaj ntau dua kev sib nrauj thiab teeb meem kev txij nkawm, kev tsim txom hauv tsev, thiab kev ntxhov siab nrog tus khub ntau dua li lwm tus. Feem ntau, cov tub rog rov qab los ntawm kev sib ntaus sib tua yuav cais tawm ntawm lub neej txhua hnub vim yog muaj teeb meem kev xav. Qhov no ua rau nws nyuaj rau lawv cob qhia kev sib raug zoo nrog lawv tus txij nkawm thiab menyuam.

Ntau cov kev tshawb fawb tsis ntev los no ntawm Afghanistan thiab Iraq cov tub rog qub tau tshawb xyuas tsev neeg txoj haujlwm nyob rau hauv lub sijhawm ze tom qab xa tawm. Lawv pom tias kev coj tus cwj pwm tsis zoo, teeb meem kev sib deev, thiab pw tsaug zog muaj kev cuam tshuam loj tshaj plaws rau tsev neeg kev sib raug zoo.

Raws li kev tshuaj ntsuam xyuas mob hlwb, 75 feem pua ​​ntawm cov qub tub rog nrog cov neeg koom tes tau qhia tsawg kawg ib qhov "teeb ​​meem kev hloov tsev neeg" thaum rov qab los tsev. Tsis tas li ntawd, kwv yees li 54 feem pua ​​ntawm cov tub rog hais qhia tias lawv tau thawb lossis qw lawv tus khub hauv lub hlis tom qab rov qab los ntawm kev xa tawm. Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab, tshwj xeeb, feem ntau yuav ua rau muaj kev sib ntaus hauv tsev. Cov tswvcuab pabcuam pabcuam nrog kev nyuaj siab tseem yuav tau tshaj tawm tias lawv cov menyuam tau ntshai ntawm lawv lossis tsis muaj kev sov siab rau lawv.

Tau txais kev pab

Tus kws sab laj muaj peev xwm pab koj thiab koj tsev neeg daws teeb meem. Cov no suav nrog cov teeb meem kev sib raug zoo, teeb meem nyiaj txiag, thiab teeb meem kev xav. Muaj ntau cov kev pabcuam tub rog muaj cov kev sib tham tsis pub lwm tus paub rau cov tswvcuab pabcuam thiab lawv tsev neeg. Tus kws pab tswv yim tseem tuaj yeem qhia koj kom paub daws kev ntxhov siab thiab kev tu siab. Tub Rog OneSource, Tricare, thiab Cov Neeg Ua Haujlwm Tiag Tiag tuaj yeem yog cov kev pabcuam muaj txiaj ntsig kom tau txais koj los pib.

Hauv lub sijhawm no, koj tuaj yeem sim ntau txoj kev daws teeb meem yog tias koj nyuam qhuav rov qab los ntawm kev xa tawm thiab koj muaj teeb meem hloov kho rau neeg lub neej:

Ua siab ntev.

Nws tuaj yeem siv sijhawm los koom nrog tsev neeg tom qab rov qab los ntawm kev ua tsov rog. Qhov no yog qhov qub thaum pib, tab sis koj yuav tuaj yeem rov ua qhov txuas ntxiv rau lub sijhawm.

Nrog lwm tus tham.

Txawm hais tias koj yuav nyob ib leeg tam sim no, tib neeg tuaj yeem txhawb koj. Txawm hais tias nws yog tus phooj ywg zoo lossis ib tus neeg hauv tsev neeg, tham nrog ib tus neeg uas koj ntseeg siab txog koj cov kev cov nyom. Tus no yuav tsum yog tus neeg uas yuav nyob ntawd rau koj thiab mloog koj nrog kev khuv leej thiab lees txais.

Zam kev cais tawm.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom siv sijhawm nrog phooj ywg thiab tsev neeg, tshwj xeeb tshaj yog koj tus khub thiab menyuam yaus. Ua haujlwm los tsim kho koj txoj kev sib txuas nrog cov neeg koj hlub tuaj yeem txo koj cov kev ntxhov siab thiab ua rau koj txoj kev npau taws ploj mus.

Zam yeeb tshuaj thiab dej caw.

Nws tej zaum yuav ntxias kom tig mus rau cov tshuaj no thaum lub sijhawm nyuaj. Txawm li cas los xij, ua li ntawd yuav ua rau koj hnov ​​qhov tsis zoo thiab yuav ua rau kom vam khom.

Qhia cov poob rau lwm tus.

Koj xub pib yuav tsis txaus siab los tham txog kev poob ib tug tub rog sib ntaus hauv kev sib ntaus. Txawm li cas los xij, tshem tawm hauv koj lub siab yuav cuam tshuam, yog li nws muaj txiaj ntsig los tham txog koj cov kev paub nyob rau hauv qee txoj kev. Sim koom nrog cov pab txhawb tub rog yog tias koj tsis kam tham txog nws nrog ib tus neeg koj paub. Pawg neeg txhawb zog siab no tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo vim tias koj yuav tau nyob nrog lwm tus uas muaj feem cuam tshuam txog yam koj tau ntsib dua.

Cov tswv yim no tuaj yeem pab tau zoo thaum koj hloov kho lub neej tom qab kev sib ntaus. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum muaj kev kho mob tshaj lij yog tias koj tau ntsib kev ntxhov siab lossis ntxhov siab heev.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom teem caij mus ntsib koj tus kws kho mob lossis kws kho mob hlwb sai li sai tau thaum koj muaj cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab lossis lwm yam kev ntxhov siab. Tau txais kev kho mob sai sai tuaj yeem tiv thaiv cov tsos mob kom tsis txhob mob heev dua thiab kho lub sijhawm rov qab.

Q:

Kuv yuav tsum ua li cas yog tias kuv xav tias kuv tus txij nkawm lossis tus menyuam muaj kev ntxhov siab?

Cov neeg tsis qhia npe

A:

Yog tias koj tus txij nkawm lossis tus menyuam muaj kev tu siab hais txog kev xa koj mus, nws nkag siab zoo. Nws yog lub sijhawm los yaum kom lawv tau txais kev pab los ntawm lawv tus kws kho mob yog tias koj pom tias lawv txoj kev nyuaj siab ploj zuj zus lossis nws cuam tshuam lawv lub peev xwm uas lawv xav ua txhua hnub, xws li lawv cov haujlwm hauv tsev, tom haujlwm, lossis tom tsev kawm ntawv Cov.

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers yog cov sawv cev ntawm cov kws paub txog kev kho mob. Txhua cov ntsiab lus yog cov ntaub ntawv nruj me ntsis thiab yuav tsum tsis txhob txiav txim siab cov lus ntuas kho mob.