Puas Yog Tej Caj Dab Noj Cuam Tshuam? 17 Yam Yuav Tsum Paub Txog Siv Kev Nyab Xeeb

Zoo Siab

• Yam yuav tau xav txog
• Cov Kev pheej hmoo yog dab tsi?
• Kev chim siab
• Kab mob
• TSS
• Lub khob piv rau lwm yam kev xaiv ua poj niam coj khaub ncaws li cas?
• Kev Nyab Xeeb
• Nqi
• Kev ruaj nreg
• Yooj yim ntawm kev siv
• Ntim tuav
• IUDs
• Paum deev
• Qhov txiaj ntsig zoo tshaj qhov txaus ntshai?
• Puas muaj ib tus neeg uas tsis tsim nyog siv lub khob coj khaub ncaws?
• Ua li cas koj thiaj paub hais tias lub khob twg haum rau koj?
• Qhov Coob
• Cov khoom siv
• Puas muaj dab tsi koj yuav tsum paub txog kev siv tsim nyog?
• Kev tu thawj zaug
• Ntxig
• Khib
• Cia
• Thaum mus ntsib kws kho mob lossis lwm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Yam yuav tau xav txog

Lub sijhawm coj khaub ncaws yog saib kev nyab xeeb rau hauv tsev kho mob.

Txawm hais tias muaj qee qhov txaus ntshai, lawv suav hais tias yog qhov tsawg thiab tsis pom tshwm sim thaum lub khob tau siv raws li kev pom zoo.

Nws tseem ceeb heev uas yuav tau txiav txim siab tias txhua yam khoom coj khaub ncaws coj khaub ncaws yuav coj qee yam kev pheej hmoo.

Nws thaum kawg tawm los nrhiav cov khoom thiab txoj kev uas koj nyiam tshaj plaws nrog.

Nov yog yam koj yuav tsum paub txog kev siv lub khob coj khaub ncaws.

Cov Kev pheej hmoo yog dab tsi?

Koj feem ntau yuav muaj kev txob txob me dua los ntawm hnav lub khob tsis raws li koj yog qhov tsim muaj cov kev phom sij loj heev xws li lub teeb meem tshuaj lom (shock shock syndrome) (TSS).

Kev nkag siab yuav ua li cas thiab vim li cas cov teeb meem no tuaj yeem pab koj txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tshwm sim tsis zoo.

Kev chim siab

Caj meem tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam, thiab, rau feem ntau, lawv muaj kev tiv thaiv txhua yam.

Piv txwv li, ntxig rau lub khob uas tsis muaj qhov tsis muaj roj tuaj yeem ua rau tsis xis nyob.

Feem ntau, thov siv cov dej ntawm lub tso rau lub khob rau sab nraud ntawm khob yuav pab tiv thaiv qhov no. Nco ntsoov nyeem cov kws tsim cov lus pom zoo ntawm cov khoom ntim khoom lag luam kom paub meej ntxiv.

Caj meem kuj tuaj yeem tshwm sim yog tias lub khob tsis zoo lossis yog tias nws tsis tau ntxuav ntawm kev siv. Peb yuav tham txog kev xaiv khob thiab saib xyuas tom qab hauv tsab xov xwm no.

Kab mob

Kev kis tus kab mob yog qhov tsis tshua pom muaj tsawg ntawm kev siv lub khob coj khaub ncaws.

Thiab thaum kis tau tus mob no, nws yuav tshwm sim los ntawm cov kab mob ntawm koj txhais tes thiab hloov mus rau hauv lub khob ntau dua li qhov tseeb.

Piv txwv li, cov poov xab mob ua mob thiab kab mob ua paug ntawm chaw mos yuav tshwm sim yog tias tus kab mob hauv koj qhov chaw mos - thiab tom qab ntawd koj tus pH ntawm qhov paum - dhau los ua tsis txaus.

Koj tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo los ntawm kev ntxuav koj txhais tes kom huv nrog dej sov thiab tshuaj ntxuav tes ua ntej kov lub khob.

Koj yuav tsum ntxuav koj lub khob nrog dej sov thiab ib qho me me, tsw ntxhiab, tsis muaj dej ntxuav tes ua ntej thiab tom qab siv tas.

Tus piv txwv ntawm lub khw muaj xws li Dr. Bronner Cov Ntshiab-Castile Xab Npum (uas muaj nyob hauv cov khw muag khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws) lossis Neutrogena Liquid Soap.

Cov tshuaj ntxuav tsis muaj ntxhiab, roj-dawb ntxuav ua rau menyuam mos kuj yog lwm txoj hauv kev zoo, xws li Cetaphil Gentle Skin Cleanser lossis Dermeze So-Free Ntxuav.

TSS

Toxic Shock Syndrome (TSS) yog ib qho mob uas tsis tshua muaj tab sis mob nyhav tuaj yeem tshwm sim los ntawm qee yam kab mob.

Nws tshwm sim thaum twg Dab Tsi Staphylococcus lossis Streptococcus cov kab mob - uas ib txwm muaj nyob ntawm koj cov tawv nqaij, qhov ntswg, lossis qhov ncauj - raug thawb tob rau hauv lub cev.

TSS feem ntau cuam tshuam nrog kev tawm ntawm tampon ntxig rau ntev dua li kev pom zoo lossis hnav lub tampon nrog lub siab dua-dua li xav tau.

TSS ua los ntawm tampon siv tsis tshua muaj. Nws tseem tsis tshua pom ntau dua thaum siv lub khob khaub ncaws.

Txog rau hnub no, tsuas muaj ib daim ntawv tshaj tawm ntawm TSS cuam tshuam nrog kev siv lub khob coj khaub ncaws.

Hauv qhov no, tus neeg siv tsim tau ib qho me me kos rau sab hauv ntawm lawv lub qhov paum ntawm lub paum thaum lub sij hawm ib qho ntawm lawv qhov pib tau ntxig khob.

Qhov no pub tso cai Dab Tsi Staphylococcus cov kab mob nkag mus rau cov hlab ntshav thiab kis thoob plaws lub cev.

Koj tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo tsawg rau TSS los ntawm:

• ntxuav koj txhais tes kom huv nrog dej sov thiab tshuaj ntxuav tes ua ntej tshem lossis ntxig koj khob
• ntxuav koj lub khob raws li kev pom zoo los ntawm cov neeg tsim khoom, feem ntau nrog dej sov thiab tshuaj tsw qab, tsis muaj ntxhiab, tsis muaj roj-xab npum, ua ntej ntxig
• thov tso cov dej me me lossis cov dej ua kua (raws li cov lus qhia los ntawm lub chaw tsim khoom) rau sab nraum lub khob kom pab txhawm rau nkag

Lub khob piv rau lwm yam kev xaiv ua poj niam coj khaub ncaws li cas?

Kev Nyab Xeeb

Lub sijhawm coj khaub ncaws muaj khaub ncaws ntau yuav nyab xeeb tas li yog koj ntxig kom huv nrog txhais tes, tshem lawv kom huv, thiab tu kom huv. Yog tias koj tsis tau cog lus los ntxuav lawv kom huv, txawm li cas los xij, koj tuaj yeem xav siv cov khoom pov tseg, zoo li cov ntaub qhwv lossis tampons.

Nqi

Koj them tus nqi ib zaug rau lub khob uas rov siv tau - feem ntau ntawm $ 15 txog $ 30 - thiab tuaj yeem siv ntau xyoo nrog kev tu kom zoo. Lub khob uas siv tas, tampons, thiab pawm yuav tsum tau yuav tas li.

Kev ruaj nreg

Lub cev ntas ntsug uas tau tsim los rau kev siv rov qab txiav tawm tus naj npawb ntawm cov ntaub qhwv lossis cov nplais ntu hauv av ntom.

Yooj yim ntawm kev siv

Lub khob coj khaub ncaws tsis yog yooj yim siv ua ntaub qhwv to, tab sis tuaj yeem zoo li tampons raws li kev nkag mus. Kev kawm paub tshem lub khob khaub ncaws coj khaub ncaws tuaj yeem siv sijhawm thiab xyaum, tab sis feem ntau tau yooj yim dua nrog kev siv dua.

Ntim tuav

Lub sijhawm coj khaub ncaws coj khaub ncaws muaj khaub ncaws ntau sib txawv, tab sis hnub hnyav, koj yuav tau yaug lossis hloov pauv ntau dua li qhov uas koj ib txwm tsis muaj.

Tej zaum koj tuaj yeem tos kom txog 12 teev - lub sijhawm pom zoo tshaj plaws - ua ntej koj yuav tsum hloov koj lub khob, qhov uas koj yuav tsum hloov lub ncoo lossis tampon txhua 4 rau 6 teev.

IUDs

Txhua tus neeg ua poj niam coj khaub ncaws - khob ntxiv - muaj kev nyab xeeb yog siv yog tias koj muaj IUD. Nws tsis tau muaj pov thawj los qhia tias qhov kev nkag mus lossis tshem tawm yuav ua rau IUD tso.

Qhov tseeb, cov kws tshawb nrhiav hauv ib qho pom tias koj qhov kev pheej hmoo rau IUD kev ntiab tawm yog tib yam tsis hais seb koj puas siv lub khob coj khaub ncaws.

Paum deev

Yog tias koj muaj kev sib deev ntawm chaw mos thaum hnav lub tampon, tampon tuaj yeem raug thawb ntau dua mus rau hauv lub cev thiab ua rau daig. Yog nws nyob ntev, nws haj yam yuav ua rau muaj teeb meem.

Txawm hais tias lub khob coj khaub ncaws tsis tuaj yeem tsis cuam tshuam tib yam li tampons, lawv txoj haujlwm yuav ua rau nkag tsis yooj yim.

Qee lub khob yuav xis nyob dua lwm tus. Ziggy Khob, piv txwv, tau tsim los kom haum rau tus txiv neej lub paum.

Qhov txiaj ntsig zoo tshaj qhov txaus ntshai?

Qhov kev pom zoo ntawm kev kho mob dav dav yog tias lub khob coj khaub ncaws coj khaub ncaws yog nyab xeeb siv.

Tsuav koj siv lub khob raws li qhia, koj qhov kev pheej hmoo tag nrho rau cov kev mob tshwm sim tsawg yog qhov tsawg heev.

Qee tus neeg nyiam lawv vim tias lawv tsis tas yuav hloov lawv ntau li lwm cov khoom thiab vim tias lawv tsis tuaj yeem siv rov qab.

Seb lawv puas zoo rau koj thaum kawg los txog rau koj tus kheej kev nyab xeeb theem.

Yog tias koj tau ntsib mob hauv chaw mos thiab txhawj xeeb txog kev pheej hmoo ntxiv, tham nrog kws kho mob lossis lwm tus neeg saib xyuas kev noj qab haus huv ua ntej siv.

Lawv tuaj yeem teb cov lus nug uas koj muaj thiab lawv tuaj yeem pom zoo kom qhia lub khob tshwj xeeb lossis lwm yam khoom ua poj niam coj khaub ncaws.

Puas muaj ib tus neeg uas tsis tsim nyog siv lub khob coj khaub ncaws?

Txawm hais tias tsis muaj cov lus qhia ua raws li ntawm no - feem ntau cov neeg tsim khoom pom zoo rau khob rau txhua lub hnub nyoog thiab qhov loj me - khob tsis yog qhov kev xaiv rau txhua tus.

Koj yuav pom tias nws yog ib qho zoo los nrog kws kho mob lossis lwm tus neeg saib xyuas kev noj qab haus huv ua ntej siv yog tias koj muaj:

• vaginismus, uas tuaj yeem ua rau qhov chaw mos los yog nkag rau qhov mob
• uterine fibroids, uas tuaj yeem ua rau lub sijhawm hnyav thiab mob plab
• endometriosis, uas tuaj yeem ua rau lub cev ntas thiab mob nkag mus
• hloov pauv nyob hauv chaw uterine, uas tuaj yeem cuam tshuam rau kev tso khob

Muaj ib lossis ntau yam ntawm cov xwm txheej tsis txhais tau tias koj tsis tuaj yeem siv lub khob coj khaub ncaws. Nws tsuas txhais tau tias koj yuav muaj kev tsis xis nyob ntau dua thaum siv.

Koj tus muab kev pab tuaj yeem tham koj cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo thiab tuaj yeem coj koj txoj hauv kev xaiv cov khoom.

Ua li cas koj thiaj paub hais tias lub khob twg haum rau koj?

Lub cev khaub ncaws muaj khaub ncaws tuaj yeem hloov ua duab thiab ntau yam sib txawv. Qee lub sij hawm nws nyuaj rau qhov paub qhov zoo tshaj plaws los yuav. Nov yog ob peb lub tswv yim:

Qhov Coob

Feem ntau cov neeg tsim khoom muab ob lub khob me me lossis me. Txawm hais tias tib hom lus yog siv thoob plaws cov tuam ntxhab, tsis muaj tus qauv rau sizing qhov ntev.

Lub khob me me feem ntau yog li 35 txog 43 millimeters (mm) hauv qhov taub ntawm lub npoo ntawm lub khob. Lub khob loj feem ntau yog li ntawm 43 txog 48 hli inch.

Raws li txoj cai dav dav, xaiv lub khob raws koj lub hnub nyoog thiab keeb kwm ntawm kev yug menyuam es tsis xav txog ntws.
Txawm hais tias lub ntim tau tuav tseem ceeb heev, koj xav ua kom lub khob tau dav txaus kom nws nyob hauv qhov chaw.

Lub khob me dua yuav zoo dua yog tias koj tsis tau muaj dua ib zaug lossis feem ntau siv cov nqus tampons.

Yog tias koj twb muaj poj niam qhov chaw mos los yog muaj lub plab mos tsis muaj zog, koj yuav pom tias lub khob loj dua yuav zoo dua.

Qee zaum, kuaj pom qhov loj me yog qhov teeb meem ntawm kev sim siab thiab kev ua yuam kev.

Cov khoom siv

Cov khaub ncaws poj niam feem ntau yog tsim los ntawm silicone. Txawm li cas los xij, qee qhov yog tsim los ntawm roj hmab lossis muaj cov khoom siv roj hmab.

Qhov no txhais tau tias yog koj ua xua nrog latex, cov ntaub ntawv tuaj yeem ua rau koj qhov chaw mos tsis zoo.

Koj yuav tsum nyeem cov ntawv cim npe ntawm cov khoom ua ntej siv los kawm kom paub ntau ntxiv txog cov khoom ntim

Puas muaj dab tsi koj yuav tsum paub txog kev siv tsim nyog?

Koj lub khob yuav tsum tuaj nrog cov lus qhia rau kev saib xyuas thiab tu. Nov yog qee qhov kev qhia dav dav:

Kev tu thawj zaug

Nws yog ib qho tseem ceeb kom ntxuav koj lub khob coj khaub ncaws ua ntej koj tso thawj zaug.

Ua li no:

1. Muab lub khob tso rau hauv lub lauj kaub ntawm 5 mus rau 10 feeb.
2. Muab lub lauj kaub tso cia thiab cia lub khob rov qab rau chav sov.
3. Ntxuav koj ob txhais tes nrog dej sov thiab me me, tshuaj ntxuav tes.
4. Ntxuav lub khob nrog mob sib khuav, tsis muaj dej, thiab tsis muaj roj thiab muab tshuaj ntxuav kom huv.
5. Qhuav lub khob nrog phuam huv.

Ntxig

Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes ua ntej ntxig koj khob.

Koj tuaj yeem xav txog kev thov lub ntsej muag dej kom txav rau sab nraud ntawm lub khob. Qhov no tuaj yeem txo cov kev sib txhuam thiab ua rau nkag nkag yooj yim dua.

Nco ntsoov tias koj txheeb xyuas lub tuam txhab cov lus pom zoo ntawm cov khoom ntim khoom lag luam ua ntej siv lube.

Raws li txoj cai dav dav, cov roj silicone thiab roj-lube yuav ua rau qee lub khob ua rau kev thuam. Cov dej hauv lub cev thiab cov dej ua kua yuav ua lwm qhov kev nyab xeeb dua.

Thaum koj npaj tau ntxig, koj yuav tsum:

1. Tuav khawm lub cev khaub ncaws ib nrab, tuav nws hauv ib sab nrog lub ntug tig ntsia.
2. Muab ntxig lub khob, ua kom sib dhos, tso rau hauv koj lub qhov paum li koj xav tau ib lub tampon yam uas tsis muaj cov tshuaj no. Nws yuav tsum zaum ob peb nti hauv qab ntawm koj lub ncauj tsev menyuam.
3. Thaum lub khob nyob hauv koj qhov chaw mos, tig rau nws. Nws yuav pib nthuav tawm los tsim cov airtight foob uas nres qhov uas tsis tuaj.
4. Koj yuav pom tias koj yuav tsum ntswj nws lossis rov kho nws me ntsis rau koj txoj kev nplij siab, yog li kho raws li qhov xav tau.

Khib

Nyob ntawm seb koj qhov hnyav npaum li cas, koj tuaj yeem hnav koj lub khob rau ntev txog 12 teev.

Koj yuav tsum nco ntsoov hle koj khob tawm ntawm 12-teev lub cim. Qhov no ua rau muaj kev tu kom tsis tu ncua thiab pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov kab mob

Ntxuav koj txhais tes nrog dej sov thiab xab npum me me. Tom qab ntawd:

1. Xaub koj cov ntiv tes thiab ntiv tes xoo rau hauv koj qhov chaw mos.
2. De lub hauv paus ntawm lub khob coj khaub ncaws thiab maj mam rub tawm kom tshem nws. Yog tias koj rub ntawm tus kav, koj tuaj yeem ua ib qho tsis meej rau ntawm koj txhais tes.
3. Thaum nws tawm lawm, tso lub khob rau hauv lub dab dej lossis chav dej.
4. Yaug lub khob tso rau hauv tus ciav dej, ntxuav nws kom huv, thiab rov ua dua.
5. Ntxuav koj ob txhais tes tom qab koj ua tas.

Tom qab koj lub caij nyoog dhau lawm, ntxuav koj lub khob los ntawm muab tso rau hauv dej rhaub rau 5 mus rau 10 feeb. Qhov no yuav pab tiv thaiv kev ua paug thaum lub sijhawm khaws cia.

Cia

Koj yuav tsum tsis txhob cia koj lub khob rau hauv ib lub thawv ntim airtight, vim tias qhov no yuav tsis tso kom ya raws.

Hloov chaw, ib qho dej noo tuaj yeem tam sim no thiab nyiam cov kab mob lossis fungi.

Feem ntau cov neeg tsim khoom pom zoo khaws lub khob rau hauv lub hnab paj rwb lossis hnab qhib.

Yog tias koj siv koj lub khob thiab pom tias nws muaj thaj chaw uas pom tias puas lossis nyias, nqa cov ntxhiab tsw phem lossis tsw qab, muab pov tseg.

Siv lub khob rau hauv lub xeev no yuav ua rau koj muaj feem kis mob yooj yim dua.

Thaum mus ntsib kws kho mob lossis lwm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv

Txawm hais tias kis tau zoo heev tsis muaj tshwm sim, nws yog ua tau. Ntsib kws kho mob lossis lwm tus kws kho mob yog tias koj pib muaj kev:

• qhov txawv txav ntawm qhov paum txawv
• qhov mob ua paum lossis mob
• hlawv thaum tso zis lossis sib deev
• foul tsw mob los ntawm qhov chaw mos

Koj yuav tsum nrhiav kev kho mob sai sai yog tias koj pom tias:

• kub siab heev
• kiv taub hau
• ntuav
• xoo pob (tej zaum zoo li daim tawv zawv)