Dab Tsi Koj Yuav Tsum Tau Paub Txog Fibromyalgia thiab Khaus

Zoo Siab

• Ua rau
• Kev Kho Mob
• Teeb meem
• Koj puas yuav tsum ntsib kws kho mob?
• Outlook

Txheej txheem cej luam

Tus mob Fibromyalgia tuaj yeem cuam tshuam rau cov neeg laus hnub nyoog lossis poj niam txiv neej. Cov tsos mob ntawm fibromyalgia txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus, thiab koj txoj kev npaj kho mob yuav hloov ntau zaus thaum qhov kev mob tshwm sim. Cov tsos mob tshwm sim suav nrog:

• mob nqaij leeg tas mus li
• tsis muaj zog
• nkees
• qhov tsis hnov ​​qhia qhov mob uas mus thoob koj lub cev

Qee tus neeg kuj yuav muaj mob pruritus, lossis khaus heev, uas yog cov tsos mob ntawm fibromyalgia. Yog tias koj muaj qhov khaus khaus tas li, nyeem ntawv kom paub txog yuav ua li cas koj tuaj yeem tiv thiab kho tus cwj pwm tsis xis nyob no.

Ua rau

Tus mob Fibromyalgia tuaj yeem pib nyob rau txhua lub sijhawm ntawm tus neeg laus lub neej. Qhov tseeb txog ntawm tus mob tsis tau txiav txim siab, tab sis nws ntseeg tau hais tias yuav muaj kev tshuaj ntsuam keeb. Hauv qee leej neeg, cov tsos mob pib tom qab ntsib kev mob, lub cev lossis tus kheej raug mob.

Ib yam li tsis muaj ib qho tshwm sim rau cov mob fibromyalgia, nws tsis muaj lub hauv paus rau qhov khaus khaus tsis paub. Khaus khaus yog ib txoj hauv koj txoj hlab ntshav muag tuaj yeem cuam tshuam nrog tus mob.

Nws kuj tseem tuaj yeem ua pob khaus tuaj yeem yog cov kev mob tshwm sim los ntawm cov tshuaj koj noj rau fibromyalgia, xws li pregabalin (Lyrica), duloxetine (Cymbalta), lossis milnacipran (Savella). Nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob paub txog cov kev mob tshwm sim uas koj muaj, txawm tias lawv tsis muaj npe raws li kev mob tshwm sim. Koj tus kws kho mob yuav xav kho koj qhov ntau npaum li cas lossis hloov koj cov tshuaj noj.

Kev Kho Mob

Muaj ntau txoj kev kho mob rau khaus khaus. Ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog xyuas kom koj cov tawv nqaij muaj dej kom txaus vim tias cov tawv nqaij qhuav tuaj yeem ua rau khaus khaus. Hauv qab no yog peb yam uas koj tuaj yeem ua los pab ua kom koj cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij:

1. Haus dej kom ntau.
2. Txwv lub sijhawm nyob rau hauv da dej kub lossis da dej, lossis txo qhov kub. Cov dej sov thiab da dej yuav qhuav koj cov tawv nqaij.
3. Ua cov tshuaj tsw qab tsis muaj lub cev pleev rau koj cov tawv nqaij. Koj tuaj yeem nrhiav qhov no hauv kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj hauv khw muag tshuaj thiab tsev loj.

Ua kom koj cov tawv nqaij ua kom lub cev tuaj yeem pab tiv thaiv cov tawv nqaij khaus, tab sis koj yuav zoo li yuav tsum tau siv cov kev kho ntxiv los pab txo cov tawv nqaij uas twb khaus lawm.

Teeb meem

Kev kos koj cov tawv nqaij khaus tuaj yeem ua rau khawb tob, hlais, thiab nti. Kev sib sib zog nqus, yog tias qhib sab nraud thiab tsis npog nrog cov ntaub qhwv nyias, tuaj yeem kis tau. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau koj cov tsos mob tuaj yeem ua rau ntxhov siab thiab lub siab.

Khaus khaus khaus yuav ua rau nws tsaug zog. Kev tsis pw tsaug zog tuaj yeem ua rau cov tsos mob ua rau muaj mob ntau dua. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev tsis tsaug zog.

Koj puas yuav tsum ntsib kws kho mob?

Yog tias koj muaj kev khaus heev, koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham. Koj tus kws kho mob yuav pab koj nrhiav txoj hauv kev los tswj koj cov tsos mob. Koj tus kws kho mob tseem yuav qhia tau koj txog txhua txoj kev kho mob tshiab uas yuav pab koj zoo siab dua.

Yog tias koj muaj mob fibromyalgia, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau tiv tauj nrog koj tus kws kho mob thiab mus soj ntsuam kom tsis tu ncua. Tseem tshuav ntau yam txog tus mob no uas tseem tsis tau paub, yog li ua kom nyob ze nrog koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj nrhiav txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj koj tus mob.

Outlook

Fibromyalgia tseem tsis tau taub zoo, thiab tsis muaj tshuaj kho tau. Koj tuaj yeem tswj hwm ntau cov tsos mob li cas los xij, suav nrog pruritus. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob los txiav txim siab seb hom kev ua haujlwm twg yuav zoo rau koj.Koj tuaj yeem tswj hwm koj cov tsos mob nrog rau kev hloov pauv hauv lub neej, xws li txo koj lub sijhawm da dej lossis txo dej kub thaum koj da dej. Hauv qee tus neeg, kev kho yuav xav tau kev sib koom ua ke ntawm kev ua neej hloov thiab tshuaj noj. Koj cov kev kho mob tej zaum yuav hloov pauv thaum lub sijhawm.