Lub 5 Teeb Meem Kev Noj Qab Haus Huv Txiv Neej Txom Nyem Txog - thiab Yuav Tiv Thaiv Li Cas

Zoo Siab

• Ua li koj ne koj yuav txhawj dab tsi?
• Prostate teeb meem
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• Mob caj dab thiab cov teeb meem sib koom ua ke
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• Kev sib deev muaj nuj nqi
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• Dementia thiab cuam tshuam nrog kev txawj ntse ntawm kev xav
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• Kev noj qab haus huv ncig
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• Lub hnub nyoog thiab caj ces

Ua li koj ne koj yuav txhawj dab tsi?

Muaj qee tus lej ntawm kev noj qab haus huv uas cuam tshuam rau txiv neej - xws li prostate cancer thiab tsawg testosterone - thiab ob peb qhov ntxiv uas cuam tshuam rau txiv neej ntau dua li poj niam. Nrog txoj kev xav ntawd, peb xav nrhiav cov teeb meem kev noj qab haus huv uas cov txiv neej txhawj xeeb tshaj plaws.

Txhua lub sijhawm koj nug cov lus nug xws li: "Koj txhawj txog dab tsi?" “Koj xav kom koj ua dab tsi txawv?” lossis tseem “Koj tab tom saib dabtsi nyob ntawm Netflix?” - kev vib this tseem ceeb. Piv txwv li, koj yuav tau txais cov lus teb sib txawv heev yog tias koj nug ib chav hauv tsev kawm theem siab uas yog nqe lus nug kawg dua yog tias koj nug txog Tsev Neeg Sawv Cev.

Los txhawm rau suav cov npe no, peb siv 2 txoj kev:

1. Kev tshuaj xyuas cov tshooj lus thiab lus nug online ntawm cov txiv neej kev noj qab haus huv cov ntawv xov xwm, cov vev xaib, thiab cov ntawv tshaj tawm hais txog dab tsi txiv neej tshaj tawm yog qhov kev txhawj xeeb tshaj plaws ntawm kev noj qab haus huv.
2. Ib qhov xov xwm hais txog kev sib tham hauv zej zog muaj kwv yees li 2,000 tus txiv neej.

Ntawm cov no, peb muaj peev xwm pom cov ncauj lus qhia txog 5 yam teeb meem kev noj qab haus huv txiv neej qhia txog kev txhawj xeeb txog thaum lawv loj dua, ntxiv rau 2 lwm yam uas yuav ua rau muaj cov mob no. Ntawm no yog qhov uas cov txiv neej hais txog yuav tau hais:

Prostate teeb meem

"Kuv xav hais tias prostate huv."

"Prostate mob cancer, txawm tias nws qeeb qeeb thiab tsis yog qhov uas yuav tua koj."

Lawv tsis yuam kev. Cov kev kwv yees tam sim no hais tias 1 nyob rau hauv 9 tus txiv neej yuav mob qog nqaij hlav prostate thaum lawv lub neej, thiab ntau ntxiv - kwv yees li 50 feem pua ​​ntawm cov txiv neej hnub nyoog 51 txog 60 xyoo - yuav muaj benign prostatic hyperplasia (BPH), uas tsis yog qhov tsis pom tseeb ntawm tib yam khoom hauv nruab nrog cev.

Kev kho tus mob prostate tuaj yeem sib txawv. Qee qhov chaw muab kev saib xyuas mob nkeeg tuaj yeem qhia rau kom paub saib tos, vim tias nws loj hlob qeeb qeeb. Coob tus txiv neej uas tau tus mob prostate ciaj sia nws.

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Muaj ntau tus naj npawb kuaj ntsuas rau tus mob prostate. Ntau tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv qhia tias ib qho zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog kuaj ntshav tas li rau tus kab mob prostate-antigen (PSA) txhua xyoo pib txij thaum koj hnub yug 45 thiab 50.

Qhov kev kuaj no tuaj yeem muab cov kev kuaj pom ntxov uas yuav tsum muaj los tiv thaiv tus mob prostate los ntawm kev pheej hmoo ua rau tuag taus.

Yog tias koj muaj keeb kwm tsev neeg mob qog nqaij hlav prostate, lossis ib lossis ntau dua qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev xaiv tshuaj.

Mob caj dab thiab cov teeb meem sib koom ua ke

"Raws li qhov kuv cuam tshuam nrog tam sim no, Kuv xav hais qee yam tsis muaj kev phom sij vim mob caj dab."

"Rau lub neej zoo, Kuv txhawj txog mob caj dab ntawm txhais tes, los yog tshuab lub xub pwg nyom thiab hauv caug."

Cov teeb meem no tau hais txog cov txiv neej uas xav ua kom lawv muaj kev mus ncig thiab muaj kev ywj pheej - thiab tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas yog ncaws pob lossis muaj lub neej muaj sia.

Ironically, qee qhov kev ua kis las rau cov txiv neej siab rau qee tus txiv neej ua lawv cov hluas thiab 20s pab txhawb kom mob sib koom tes nyob rau xyoo tom ntej. Tus txiv neej uas ua haujlwm nrog lawv txhais tes lossis lub cev yuav pom tias muaj kev pheej hmoo rau lawv txoj kev ua neej nyob rau xyoo kaum tawm ua ntej lawv mus txog lub hnub nyoog so haujlwm.

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Txawm hais tias qee qhov kev sib koom ua ke ntawm lub hnub nyoog tsis tuaj yeem zam tau, koj tuaj yeem ua ntau yam los txhim kho kev sib koom tes los ntawm kev ua neej thiab kev noj haus.

Mus ntsib kws kho mob hais txog mob tej pob txha ua ntej thiab feem ntau kom koj tuaj yeem pib kho ua ntej qhov xwm txheej mob mus ntev.

Koj kuj tseem yuav xav txog kev tso dag zog me ntsis rau kev tawm dag zog, kev tawm dag zog ib txwm thaum koj muaj hnub nyoog 40. Qhov no zoo dua rau koj cov pob qij txha dua li qee qhov kev qoj ib ce ntau dua uas koj tuaj yeem ua rau nyiam.

Kev sib deev muaj nuj nqi

"Kuv paub tias kuv tus txiv neej tsav tsis yog li qub."

"Tsis yog ib yam dab tsi uas txiv neej kuv muaj hnub nyoog txhawj txog ... tab sis testosterone."

Peb tau siv nyiaj ntau dua los kho erectile kawg tshaj li lwm qhov teeb meem, txawm tias qhov tseeb ntawd tsis yog lub neej muaj sia.

Ntau tus txiv neej nyiam pw ua ke thiab xav kom txuas ntxiv muaj nws kom ntev li ntev tau. Txawm li cas los xij, kev cuam tshuam testosterone poob hnub nyoog yog ib qho kev loj hlob ntawm cov laus dua, uas tuaj yeem txo qis tsis yog kev sib deev kev sib deev xwb, tab sis kev siab xav thiab kev ua neej zoo.

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Koj tuaj yeem pib tawm tsam testosterone poob los ntawm kev ua kom nws tsis muaj kev noj tshuaj. Kev hloov pauv rau koj cov zaub mov noj - xws li kev noj zaub mov muaj protein ntau thiab zinc - tuaj yeem pab koj lub cev ua kom muaj testosterone ntau dua los ntawm kev muab cov hauv tsev.

Cov kev hloov hauv lub neej kuj tseem tuaj yeem pab tau, tshwj xeeb yog ua kom qoj ib ce ntau dua, siv sijhawm tawm mus sab nraud, thiab ua kom txo tau kev ntxhov siab.

Yog tias koj txhawj xeeb txog koj qib testosterone, mus ntsib kws kho mob.

Dementia thiab cuam tshuam nrog kev txawj ntse ntawm kev xav

"Alzheimer's yog kuv ntshai nyob-rau-hmo ntuj ntshai."

“Mob stroke thiab Alzheimer tus. F * & $ tag nrho cov ntawd. "

"Qhov kuv ntshai tshaj plaws yog dementia thiab xaus rau hauv pawg ntseeg lub cim xeeb."

Rau ntau tus txiv neej, lub tswv yim ntawm poob kev txawj ntse yog qhov txaus ntshai. Lawv feem ntau tsim qhov kev txhawj xeeb no los ntawm kev pom lawv tus kheej cov laus, lossis cov niam txiv ntawm cov phooj ywg sib ze, nyob nrog dementia, mob stroke, Alzheimer's kab mob, lossis lwm yam teeb meem uas ua rau nco qab lossis tsis nco qab.

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Cov txheej txheem ntawm cov teeb meem no tseem tsis tau to taub zoo - tshwj tsis yog tias muaj mob stroke - tab sis kev tshawb fawb qhia tau hais tias "siv nws lossis plam nws" cov ntsiab lus siv rau lub hlwb kev ua haujlwm.

Koj tuaj yeem ua kom koj lub siab dhia ua si los ntawm kev ua si, twv ua si, thiab kev sib raug zoo. Nws khaws txoj hauv kev ntawm koj cov neural system khiav zoo dua qub rau ntau xyoo.

Kev noj qab haus huv ncig

"Feem ntau, nws yog kuv cov ntshav siab uas kuv pheej xav txog."

“Ntshav siab. Kuv li yog heev. ”

"Kuv txhawj txog lub plawv nres thiab ntshav siab."

Cov teeb meem ncig ib puag ncig 2 ntawm 10 yam saum toj kawg nkaus ntawm kev tuag rau tus txiv neej nyob hauv Tebchaws Meskas, raws li. Qhov ntawd txhais tau tias peb feem coob tau xiam ib tug niam / txiv lossis pog yawg txog cov teeb meem no. Lawv tuaj yeem pib ntxov los ntawm ntshav siab lossis ntshav khov hauv cov ntshav, thiab tom qab ntawd mam li tsim cov teeb meem loj dua.

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Ob yam tuaj yeem pab txhim kho koj cov kev mob plawv: kev tawm dag zog lub plawv thiab ua haujlwm tas li.

Qhov no txhais tau tias mus ntsib kws kho mob txhua xyoo kom tau txais koj cov roj cholesterol, ntshav siab, thiab lwm cov cim tseem ceeb tau kuaj xyuas thiab piv rau koj cov kev nyeem dhau los. Nws kuj tseem yuav tau txais 3 mus rau 4 kev ua haujlwm hauv cardio txhua lub lim tiam, 20 txog 40 feeb txhua.

Lub hnub nyoog thiab caj ces

Dhau li ntawm 5 qhov kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv, ntau tus txiv neej qhia txog kev txhawj xeeb txog 2 yam uas cuam tshuam loj rau lawv kev noj qab haus huv tab sis lawv tsis tuaj yeem ua ib yam dab tsi txog: hnub nyoog thiab kev muaj mob.

"Thaum kuv laus zuj zus, Kuv txhawj txog kuv qhov hnyav ..."

"Kuv txiv tuag nyob rau ntawm 45 mob hnyuv."

"Cov laus koj tau txais raws li tus txiv neej, qhov ntau koj prostate bothers koj."

"Kuv cov ntshav siab yog heev vim hais tias ntawm kuv muaj keeb."

"Muaj teeb meem lub plawv thiab ntshav siab rau ob sab ntawm kuv tsev neeg, yog li qhov kev txhawj xeeb ib txwm muaj."

Lub hnub nyoog thiab cov caj ces zoo li nyob ntawm ntau tus txiv neej lub siab, vim tias tsis muaj ib yam dab tsi uas lawv tuaj yeem ua txog lawv. Ntsib nrog txoj kev xav tsis zoo ntawm lub neej yav tom ntej, thiab caj ceg keeb kwm los ntawm qhov hloov pauv tsis tau dhau los, nws nkag siab li cas txiv neej tuaj yeem txhawj txog tej yam no.

Cov xov xwm phem yog qhov koj hais yog. Koj tsis tuaj yeem tshem tawm kev laus thiab koj tsis tuaj yeem hloov pauv koj cov caj ces.

Tab sis tsis txhais tau tias koj yuav tsis muaj lub zog tawm tsam ib qho ntawm cov rog no.

Xav txog 2 tus neeg nyob rau ntawm lub gym. Ib qho yog 24 xyoos thiab tus tub ntawm tus kws tshaj lij tshaj lij, nrog tus ncej kom sib phim. Lwm tus yog thawb 50 thiab muaj tus ncej loj me me. Yog tias ob qho tib si ua ib qho kev tawm dag zog, nws yog qhov ze ntawm qhov yau dua, qhov loj dua yuav muaj zog tom qab ib xyoos. Tab sis yog tias cov laus dua, ib qho me me tau ua cov kev tawm dag zog ntau dua qub, nws yuav muaj qhov ua tau zoo tshaj plaws.

Qhov ntawd tsuas yog tshwm sim hauv kev ntaus kis las. Dab tsi ob leeg ua rau lwm qhov 23 teev ntawm ib hnub ua rau lawv cov txiaj ntsig tau ntau dua.

Yog tias koj ua lub neej noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog ib lub hom phiaj txhawm rau zam qee yam kev txhaum uas koj cov txwj laus nrog lawv noj qab haus huv, koj tuaj yeem kov yeej ntau yam kev nyom ntawm lub hnub nyoog thiab kev muaj mob.

Koj tsis tuaj yeem nyob mus ib txhis, tab sis koj yuav zoo siab dua lub sijhawm uas koj muaj.

Jason Brick yog tus sau ntawv ywj pheej thiab yog tus neeg sau xov xwm uas tau tuaj mus rau txoj haujlwm ntawd tom qab dhau kaum xyoo hauv kev lag luam kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Thaum tsis sau ntawv, nws ua zaub mov noj, xyaum ua txuj ci qias neeg, thiab ua rau nws tus poj niam thiab ob tug tub zoo. Nws nyob Oregon.