Nws puas muaj dab tsi tso tawm thaum lub sij hawm lawm?

Zoo Siab

• Kev paug zoo li cas?
• Qhov kev tso tawm txawv txav zoo li cas?
• Vim li cas qhov no tshwm sim?
• Ua rau tsawg cov tshuaj hormones
• Cov tawv nqaij nyias nyias
• Cov teeb meem Lubrication
• Nws yuav ua siab ntev li cas?
• Yuav ua li cas
• Thaum tham nrog tus kws kho mob
• Kev kuaj mob
• Kev Kho Mob
• Hauv qab kab

Kev lub cev ntas yog ib feem ntawm lub neej. Nws yog txoj kab ntawm perimenopause thiab postmenopause.

Koj tsis ncav sij hawm lawm thaum koj tsis muaj lub sij hawm nyob rau hauv 12 lub hlis. Hloov pauv pib ua ntej ntau tshaj qhov ntawd, txawm hais tias. Pib thaum koj lub cev tsim cov tshuaj estrogen thiab progesterone pib poob qis kom ua rau pom cov tsos mob uas tau pom, koj tau nyob hauv perimenopause.

Theem kev hloov no yuav pib thaum muaj hnub nyoog ntawm 45 txog 55 thiab tuaj yeem nyob rau txhua qhov chaw ntev txog 7 txog 14 xyoos. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem tshwm sim ua ntej thiab sai dua yog tias koj tau muaj koj lub tsev menyuam lossis zes qe menyuam raug tshem tawm. Tom qab lub cev ntas, koj yuav suav hais tias yog postmenopausal.

Hloov theem ntawm cov tshuaj hormones tuaj yeem tsim muaj ntau yam kev cuam tshuam, uas txhais tau tias yuav nce lossis tsawg dua hauv kev ua paug ntawm chaw mos. Qhov chaw mos los ntshav yog ib qho nyob thoob plaws tus poj niam lub neej. Nws pab nrog lubrication thiab muaj qee qhov nqi ntawm acidity, uas yuav pab tua kab mob.

Kev ua paug ntawm chaw mos ntau ntxiv tuaj yeem yuav cuam tshuam rau lub sijhawm no, tab sis nws tsis tas yuav muaj qee yam uas xav tau kev kho mob. Ntawm qhov tod tes, qhov kev txawv txav ntawm qhov chaw mos los tau yog lub cim tias qee yam tsis raug.

Kav tsij nyeem ntxiv kom paub ntau ntxiv txog yam kev tso tseg uas koj tuaj yeem xav txog thaum lawm thiab thaum twg koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob.

Kev paug zoo li cas?

Qhov chaw mos tawm txawv ntawm tus poj niam mus rau poj niam thiab lub sijhawm sib txawv ntawm lub neej.

Feem ntau hais lus, kev tawm zoo yog dawb, qab zib, los sis meej. Nws tsis yog tuab heev thiab muaj peev xwm txawm muaj dej me me. Nws tsis muaj ntxhiab tsw tsw thiab tsis ua kom muaj kev txob txob.

Koj tuaj yeem muaj tsawg heev uas koj tsis tau txawm tias pom txog thaum koj pom nws ntawm koj cov ris tsho hauv qab. Los yog koj tuaj yeem muaj ntau yam uas koj xav tau panty liner ntawm qee hnub. Ob qho no muaj nyob hauv ib txwm muaj.

Qhov kev tso tawm txawv txav zoo li cas?

Cov xim ntawm koj tso tawm mus yuav yog qhov qhia tias muaj qhov tsis raug:

• Tuab dawb paug nrog lub sib xws ntawm tsev cheese: Qhov no tuaj yeem cuam tshuam cov poov xab mob.
• Kev tso zis txho: Qhov no tuaj yeem yog kis kab mob los ntawm tus kab mob.
• Greenish-daj paug: Qhov no tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm desquamative inflammatory vaginitis, paum ntawm qhov chaw mos, lossis mob trichomoniasis.
• Paj yeeb lossis xim av tawm: Paj yeeb lossis xim av paug tej zaum muaj cov ntshav. Yog tias koj mus 12 lub hlis yam tsis tau ncua, koj yuav tsis pom ntshav hauv koj tso tawm mus. Qhov no tuaj yeem ua cov cim qhia tias muaj kev txawv txav ntawm lub tsev menyuam. Nws kuj tseem yuav yog cov tsos mob ntawm tus mob cancer.

Nov yog qee cov cim ntxiv uas koj qhov kev tso tawm yuav tsis zoo:

• Nws muaj qhov tsis hnov ​​tsw tsw.
• Nws ua rau koj lub qhov paum lossis rab qau.
• Nws yog ntau tshaj li tus panty liner tuaj yeem ua tus.
• Koj muaj lwm cov tsos mob tsis zoo, xws li liab liab, hlawv, lossis mob ua ke.

Vim li cas qhov no tshwm sim?

Koj tuaj yeem pom cov kev hloov pauv hauv kev tso tawm thaum lub sij hawm hws tawm tsam. Muaj ntau ntau cov laj thawj uas koj yuav muaj kev ua paug ntawm chaw mos thaum koj mus cuag lawm.

Ua rau tsawg cov tshuaj hormones

Rau ib qho twg, koj lub cev tau dhau los ntawm ntau yam kev hloov hauv ob peb lub xyoo dhau los. Qib ntawm estrogen thiab progesterone ntau dua li lawv ib txwm muaj. Rau ntau tus poj niam, tab sis, qhov no txhais tau tias tsawg dua qhov chaw mos tawm, tsis ntau dua.

Cov khoom noj qis hauv poj niam cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau qhov chaw mos los ua thinner, ziab khaub ncaws, thiab yooj yim dua. Koj lub cev yuav teb los ntawm kev tsim kev tso tawm ntxiv.

Cov tawv nqaij nyias nyias

Tam sim no koj cov tawv nqaij me ntsis yuag dua thiab qab dua, nws tuaj yeem khaus thaum chwv koj cov zis. Qhov no tuaj yeem ua rau kom muaj paug ntau ntxiv.

Qhov chaw mos chaw mos kuj tuaj yeem ua kom yooj yim los txhim kho mob ntawm lub paum, nrog rau kev tso tawm txawv txav.

Cov teeb meem Lubrication

Yog tias koj muaj txoj hlab ntaws menyuam, koj tsis muaj tsev menyuam lawm. Thaum uas qhov ntawd tshwm sim sai rau lub cev ntas, nws tsis txwv qhov chaw mos los ntawm kev tsim ib co roj. Qhov ntawd yog qhov zoo, vim tias qhov chaw mos ua haujlwm thaum lub sijhawm coj khaub ncaws yuav pab ua kom koj lub chaw mos tau roj khov thaum sib deev.

Qhov tseeb, muaj kev sib daj sib deev tsis tu ncua los yog lwm yam ntawm qhov chaw mos yuav pab ua kom koj lub chaw mos tsis muaj mob. Txwv tsis pub, tej zaum koj yuav muaj qhov chaw mos atrophy, ib qho xwm txheej uas koj lub paum ntawm lub paum yuav luv dua thiab nqaim. Qhov no tuaj yeem ua ib qho teeb meem nyob rau lwm qhov kawg ntawm lub spectrum: ntau dhau ntawm qhov paum ntawm lub paum. Nws kuj tseem ua rau kev voos, o thiab mob thaum sib deev.

Nws yuav ua siab ntev li cas?

Txhua tus neeg sib txawv. Feem ntau, koj tus poj niam qis tsis txaus ntseeg, koj yuav muaj tsawg dua qhov nws deev. Koj ib txwm muaj qee yam ntawm qhov paum ntawm qhov paum, tab sis.

Yog tias tsis muaj dab tsi kho tsis ncaj ncees, tsis muaj txoj hauv kev los qhia tias nws yuav kav ntev npaum li cas. Perimenopause yog lub sijhawm ntawm kev hloov pauv ntau, tab sis thaum koj ncav cuag lub cim 1 xyoo uas tsis muaj sijhawm, koj lub cev tau nkag mus rau hauv qhov qub.

Kev rawm tag, koj yuav pom tias koj muaj qhov chaw mos paum tsawg. Ntawm qee kis, koj yuav txawm saib cov roj nplua nyeem rau qhov ua kom tiav ntawm qhov chaw mos ntawm lub cev.

Yog hais tias tso tawm vim yog kis tus kab mob, nws yuav tsum tshem kom ncaj sai nrog kev kho. Yog tias koj muaj lus nug dab tsi txog koj cov nyiaj tso tawm ntau npaum li cas, nws tsim nyog soj ntsuam nrog koj tus kws kho mob.

Yuav ua li cas

Yog tias koj muaj qhov tshwm sim zoo li paug tawm, muaj ob peb yam koj tuaj yeem ua los tiv thaiv tawv nqaij:

• Hnav ris tsho, ris tsho hauv qab. Hloov lawv thaum ntub.
• Siv lub ntsej muag panty liner kom qhov chaw qhuav, yog tias tsim nyog. Xaiv cov khoom tsis tsim nyog thiab hloov koj lub ncoo feem ntau.
• Maj mam ntxuav qhov chaw mos nrog dej ntshiab. Zam txhob siv xab npum.
• Ua rau thaj chaw qhuav tom qab da dej lossis da dej.

Nov yog qee yam koj tuaj yeem ua kom yooj yim nrog kev txob txob:

• Zam douching thiab siv cov khoom lag luam tu poj niam.
• Zam kev ua npuas thiab da dej nrog cov khoom uas muaj cov tshuaj tsw qab thiab lwm yam khoom hnyav.
• Ntxuav koj cov ris tsho hauv qab hauv xab npum mos. Hla cov ntaub mos muag thiab tshuab cua sov thiab yaug kom huv.
• Nco ntsoov tias koj cov khaub ncaws tsis nruj dhau rau ntawm qhov chaw mos.
• Pw tsis muaj ris tsho hauv qab, yog tias koj ua tau.

Thaum tham nrog tus kws kho mob

Tej zaum koj yuav tau paub tias lub paum ntawm qhov chaw mos paum yog dab tsi rau koj. Tab sis yog tias koj txhawj xeeb txog kev tawm tsam ntawm qhov chaw mos, mus ntsib koj tus kws kho mob.

Muaj qee qhov tsos mob uas koj yuav muaj mob uas yuav tsum tau kho nrog:

• kev tshem tawm ntawm lwm yam xim dua li dawb, qab zib, los yog pom tseeb
• tuab, lumpy tawm
• lub foul tsw
• hlawv
• khaus
• liab
• pheej, bothersome tawm
• o ntawm lub paum thiab chaw mos (vaginitis)
• mob tso zis heev
• kev sib deev zoo heev
• qhov chaw mos tawm los sis qhov ncauj tawm

Ib qho kev los ntshav twg tom qab lub cev tsis muaj dab tsi txawv txav thiab yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob.

Txawm hais tias kev tawm mus los yuav zoo ib txwm muaj thaum lawm, koj tseem tuaj yeem kis kab mob thiab poov xab. Txij li thaum koj cov tawv nqaij yuav nkag siab ntau dua, koj tuaj yeem txhim kho qhov chaw mos thiab chaw mos ua paug vim xab npum, khoom tu cev, thiab tseem siv tshuaj ntxhua khaub ncaws.

Cov kab mob kis los ntawm kev sib deev (STIs) uas tuaj yeem ua rau qhov chaw mos paum muaj xws li:

• mob chlamydia
• gonorrhea
• HIV
• trichomoniasis

Nco ntsoov tham txog cov xim, xwm yeem, thiab tsw ntxhiab ntawm koj tawm mus, ntxiv rau lwm cov tsos mob uas koj yuav muaj.

Kev kuaj mob

Tom qab tham txog koj cov tsos mob thiab keeb kwm kev noj qab haus huv, koj tus kws kho mob yuav ua qhov kev ntsuam xyuas lub plab hu pob txhawm rau saib seb puas muaj dab tsi txawv txav. Kev kuaj mob kuj tseem yuav suav nrog kuaj qhov paum ntawm qhov paum hauv qhov tsom me me kom kuaj seb qib acidity thiab seb puas muaj tus kab mob.

Kev Kho Mob

Qhov uas paum tawm ntawm qhov paum tsis tas yuav kho.

Vaginal atrophy tuaj yeem kho nrog lubricants thiab, qee qhov xwm txheej, cov tshuaj pleev estrogen los yog ntsiav tshuaj. Cov poov xab mob muaj peev xwm kho tau nrog cov tshuaj noj uas tsis zoo suav kev.

Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj noj rau kev kis kab mob STIs.

Hauv qab kab

Qhov chaw mos tawm yog qhov ib txwm nyob thoob plaws tus poj niam lub neej, tab sis muaj kev hloov ntawm ntuj hauv qhov ntau.

Lub sijhawm yog qhov faib cov kab nruab nrab ntawm perimenopause thiab postmenopause. Koj tuaj yeem pom kev nce lossis txo qis hauv kev tawm thaum lub sijhawm no.

Tsis muaj teeb meem dab tsi ua rau muaj kev txhawj xeeb yog tias koj tso dej tawm yog xim li qub thiab xwm yeem thiab koj tsis muaj lwm yam tsos mob. Tab sis yog tias nws tsis zoo li qub, muaj ntxhiab tsw, lossis muaj lwm cov tsos mob, nws yog qhov tseem ceeb kom ntsib koj tus kws kho mob. Nws tuaj yeem yog vim muaj tus kabmob kis lossis mob uas xav tau kev kho mob.