Tshuaj ntsuab thiab Tshuaj Ntxiv rau Acid Reflux (GERD)

Zoo Siab

• Kua txob Roj
• Qhiav Cag
• Lwm Yam Tshuaj Kho Mob
• Antioxidants
• Melatonin
• Xav Txog Koj Txoj Kev Ua Neej Tag Nrho rau Kev Tswj Xyuas Sij Hawm Ntev

Gastroesophageal reflux disease (GERD), lossis kua qaub zis ntws rov qab, yog ib qho mob uas cuam tshuam ntau dua li qee lub sijhawm qee zaum kub siab. Cov neeg muaj GERD ib txwm muaj kev rhais ruam rwj ntawm lub plab cov kua qaub hauv txoj hlab pas. Qhov no ua rau cov neeg uas muaj GERD:

• mob qhov mob nyob hauv qis dua hauv nruab nrab lossis hauv qab lub qog
• voos
• o
• kev mob

Nws yog ib qho tseem ceeb nrog kws kho mob tham txog koj cov tsos mob GERD. Kev tsis kho GERD tsub kom txoj kev pheej hmoo ntawm kev loj hlob:

• laryngitis
• yaig txha hniav laus
• hloov pauv hauv txoj hlab ntaws hlab pas
• mob cancer ntawm txoj hlab pas

Cov kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj rau noj tshaj li qhov tsis txaus noj tshuaj lossis tshuaj noj kom txo qis cov kua qaub. Qee yam tshuaj ntsuab rau lub caij nplooj siab tuaj yeem suav tshuaj ntsuab thiab muaj tshuaj ntxiv. Muaj tsawg cov pov thawj los txhawb kev siv tshuaj ntsuab thiab GERD. Txawm li cas los xij, koj yuav pom tias lawv muaj txiaj ntsig ua ke nrog dab tsi koj tus kws kho mob pom zoo rau GERD. Koj yuav tsum xyuas koj tus kws kho mob ua ntej ua ntej siv.

Kua txob Roj

Cov roj peppermint feem ntau pom muaj nyob hauv qab zib thiab tshuaj yej nplooj. Txawm li cas los xij, peppermint yog ib txwm siv rau kev daws teebmeem:

• mob khaub thuas
• mob taub hau
• kem plab
• xeev siab
• teeb meem plab

Qee tus neeg kuj tau pom muaj cov tsos mob tau zoo hauv cov neeg uas muaj GERD uas noj cov roj peppermint. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum tsis txhob noj tshuaj antacids thiab roj peppermint tib lub sijhawm. Qhov no yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ua rau kub siab.

Qhiav Cag

Qhiav cag yog keeb kwm siv rau kev kho neeg xeev siab. Qhov tseeb, qhiav tswm ciab thiab qhiav ale yog pom zoo ua cov kev ntsuas luv luv rau kev mob thaum cev xeeb tub thaum sawv ntxov los yog xeev ntuav. Keeb kwm, qhiav tau siv los kho lwm txoj hnyuv mob, nrog rau kev mob siab. Nws tau xav kom muaj cov khoom sau. Qhov no tej zaum yuav txo qhov hnoos thiab voos tag nrho hauv txoj hlab pas.

Muaj ntau cov kev phiv cuam tshuam nrog cov qhiav cag, tshwj tsis yog koj noj ntau dhau. Kev noj cov qhiav ntau dhau yuav ua rau kub siab.

Lwm Yam Tshuaj Kho Mob

Ib txhais tes ntawm lwm cov tshuaj ntsuab thiab botanicals yog ib txwm siv los kho GERD. Txawm li cas los xij, tseem muaj pov thawj tsawg los txhawb nqa lawv qhov ua tau zoo. Ntawm cov no yog:

• kev tsheb ciav hlau
• vaj angelica
• German chamomile paj
• ntau dua celandine
• licorice hauv paus
• txiv qaub tshuaj
• mis thistle
• nyab xeeb

Cov tshuaj no muaj nyob hauv cov khw muag khoom noj khoom haus huv. Tej zaum koj tuaj yeem nrhiav lawv li teas, roj, lossis tsiav tshuaj. Cov tshuaj ntsuab tsis raug tswj los ntawm tsoomfwv lub chaw ua haujlwm rau kev nyab xeeb lossis tsis ua haujlwm.

Antioxidants

Cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant ntawm cov vitamins A, C, thiab E kuj tau tshawb txog lawv cov peev xwm hauv kev tiv thaiv GERD. Vitamin cov tshuaj feem ntau tsuas yog siv yog tias koj tsis tau txais cov khoom noj khoom haus txaus los ntawm cov khoom noj. Kev kuaj ntshav tuaj yeem pab txiav txim seb cov zaub mov twg yog koj lub cev tsis muaj txaus. Koj tus kws kho mob kuj yuav pom zoo kom muaj cov vitamins ntau.

Melatonin

Ib cag ntawm cov tshuaj ntsuab, qee cov tshuaj los ntawm lub tsev muag tshuaj kuj tseem yuav pab txo GERD cov tsos mob thiab txo qis lawv qhov tshwm sim. Melatonin yog ib qho ntawm cov tshuaj no.

Lub npe hu ua "kev tsaug zog pw tsaug zog," melatonin yog yam tshuaj uas tsim nyob rau hauv lub caj pas pineal. Lub qog no nyob hauv lub hlwb. Melatonin paub feem ntau rau kev pab ua rau muaj kev hloov hauv lub hlwb uas txhawb qhov pib ntawm kev pw tsaug zog.

Kev qhia ua ntej qhia tias ntxiv cov melatonin ntxiv tuaj yeem muab kev tiv thaiv mus sij hawm ntev los ntawm GERD cov tsos mob. Tseem, cov txiaj ntsig no feem ntau tsuas yog pom thaum sib txuas nrog melatonin nrog rau lwm cov ntaub ntawv ntawm kev kho mob reflux - tsis yog ntxiv ntawm ib leeg.

Xav Txog Koj Txoj Kev Ua Neej Tag Nrho rau Kev Tswj Xyuas Sij Hawm Ntev

Qee cov pov thawj qhia tias cov tshuaj ntsuab thiab tshuaj muaj peev xwm cuam tshuam rau kev zom zaub mov. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab yuav tsis tawm tsam koj tus cooj pwm kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv uas ua rau GERD. Tej yam txaus ntshai muaj xws li:

• rog dhau
• mob ntshav qab zib
• haus luam yeeb
• haus cawv
• hnav ris tsho kom nruj
• pw tom qab noj mov
• siv cov mov noj loj
• noj cov khoom noj uas ua rau muaj roj, xws li cov rog, cov kib, thiab cov txuj lom

Ntau yam ntawm cov mob no yuav thim rov qab los ntawm kev noj haus kom zoo thiab kev hloov kho lub neej. Txawm li cas los xij, cov kev poob phaus hnyav dua yuav ua haujlwm zoo dua li kev noj tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntxiv rau GERD ib leeg.

Ua ntej koj yuav siv lwm txoj hauv kev kho cov kua qaub ua kom rov qab txau kua qaub, nws tseem ceeb heev uas koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob. Lawv yuav pab koj txiav txim siab qhov kev kho mob uas zoo tshaj plaws thiab ua tau zoo tshaj plaws rau koj tus GERD.