Puas yog Qhov hnyav tshaj txwv qhov BMI tshiab?

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Tej zaum koj yuav paub nrog lub sijhawm ntsuas lub cev hnyav, lossis BMI. Hauv qhov yooj yim nws yog tus qauv uas piv koj qhov hnyav rau koj qhov siab. Qhov kev suav tseeb yog: koj qhov hnyav hauv phaus sib npaug 703, thiab tom qab ntawd faib los ntawm koj qhov siab hauv ob peb ntiv (Kuv paub!).

Muaj ntau lub tshuab xam zauv online uas tso cai rau koj ntsaws koj qhov hnyav thiab qhov siab thiab ua lej rau koj, tab sis BMI nws muaj qhov tsis xws. Ua ntej, qhov "BMI" yog qhov ntau - qhov tshwm sim nruab nrab ntawm 19 thiab 24. Rau tus poj niam uas muaj 5'6 "uas tuaj yeem txhais tau tias qhov hnyav nyob txhua qhov chaw ntawm 120 thiab 150 phaus.

Ib tus kws tshaj lij ntawm University of Nevada, Reno, xav tias yog qhov teeb meem, yog li nws tau teeb tsa los muab cov neeg sib txawv uas nws hu ua 'qhov hnyav tshaj qhov txwv' lossis MWL. MWL yuav qhov hnyav ib phaus koj yuav tsum tsis txhob hla. Siv software thiab cov txheej txheem kev txheeb cais, nws los nrog kev suav yooj yim dua.

Nws pib nrog lub hauv paus.

Rau cov txiv neej, lub hauv paus yog 5'9 "siab thiab Qhov hnyav tshaj qhov txwv ntawm 175 phaus

Rau cov poj niam, lub hauv paus yog 5 'siab thiab qhov hnyav tshaj plaws ntawm 125 phaus

Los ntawm qhov pib koj tsuas xam ntau npaum li cas siab dua lossis luv dua koj, hauv ntiv tes.

Yog tias koj yog txiv neej, koj ntxiv lossis rho tsib phaus rau txhua nti.

Cov poj niam yuav tsum ntxiv lossis rho tawm 4.5 phaus rau txhua nti lawv txawv ntawm qhov siab hauv qab.

Nov yog qee qhov piv txwv:

MALE:

5'8 " - 175 rho tawm 5 phaus = 170

5'10" - 175 ntxiv 5 phaus = 180 phaus

5'11 " - 175 ntxiv rau 10 phaus = 185 phaus

poj niam:

Luas = 125 x 13.5 = 4.5 x 3 = 138.5

Luas = 125 x 18 x 4 = 143

5'5 " - 125 ntxiv rau 22.5 (4.5 x 5) = 147.5

Tus kws tsim khoom hais tias Cov Kev Txwv Qhov hnyav tshaj plaws sib raug zoo heev rau ib qho hauv qhov qub BMI ntau: 25.5 rau txiv neej thiab 24.5 rau poj niam.

Txawm tias tsis zoo tag nrho, kuv xav tias qhov no yog lub tswv yim nthuav. Kuv feem ntau nug los ntawm kuv cov neeg siv khoom, "Kuv yuav tsum hnyav npaum li cas?" Lub tswv yim ntawm kev muaj ib tus lej koj yuav tsum siv zog kom tsis txhob dhau mus yuav muaj txiaj ntsig, tab sis nws nyuaj los tsim ib qho loj-haum-tag nrho cov qauv. Ncej qhov loj thiab cov leeg nqaij muaj ntau yam ua rau nws - Kuv muaj cov txiv neej thiab poj niam cov neeg uas nyob ze yog tias tsis dhau MWLs uas muaj lub cev rog rog feem pua ​​tsawg thiab muaj kev noj qab haus huv zoo.

Ntawm qhov rov qab kuv tau muaj ntau, ntau tus neeg siv khoom ntau xyoo uas "zoo tagnrho" hais txog lawv qhov hnyav rau qhov siab, tab sis tsis zoo heev. Ib tug neeg nyias tuaj yeem muaj feem pua ​​​​ntawm cov rog hauv lub cev thiab tsis noj qab nyob zoo rau sab hauv. Qhov tseeb qee cov neeg thinnest uas kuv paub muaj tsawg kawg yog cov zaub mov noj qab haus huv, tsis txhob tawm dag zog, haus luam yeeb thiab ntxhov siab heev.

Yog li, cov kab hauv qab, Qhov Ntsuas Qhov Siab Tshaj Plaws muaj qee qhov tsim nyog - tsuas yog tsis txhob cuam tshuam nws raws li txoj hauv kev txiav txim siab yog tias koj lossis lwm tus neeg noj qab haus huv!

saib tag nrho cov blog posts

Tshuaj xyuas rau