Zib ntab ntsej muag rau lub ntsej muag

Zoo Siab

• 1. Zib ntab thiab yogurt
• 2. Zib ntab thiab txiv roj roj
• 3. Zib ntab thiab cinnamon hmoov

Lub ntsej muag lub ntsej muag nrog zib ntab muaj ntau cov txiaj ntsig, zoo li zib ntab muaj antiseptic thiab antioxidant zog, kom ntseeg tau tias daim tawv nqaij mos, hydrated thiab noj qab nyob zoo saib, ntxiv rau tias zib muv muaj peev xwm sib npaug ntawm cov kab mob ntawm daim tawv nqaij, txo lub sijhawm ntawm pob txuv, ntxiv rau kev nyiam txoj kev kho kom zoo. Nrhiav lwm yam txiaj ntsig ntawm zib ntab.

Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig zoo dua, lwm cov khoom lag luam tuaj yeem ntxiv hauv kev npaj lub ntsej muag lub ntsej muag, xws li kua mis nyeem yog roj, txiv roj roj lossis txiv kab ntxwv, piv txwv. Ntxiv nrog rau siv daim npog ntsej muag zib ntab, kom muaj tawv nqaij muaj dej ntau ntxiv nws yog ib qho tseem ceeb siv tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub, ntxuav cov tawv nqaij txhua hnub thiab haus dej txog 1.5 rau 2 liv dej nyob rau ib hnub kom paub tseeb tias daim tawv nqaij zoo.

Qee qhov kev xaiv ntawm qhov ncauj qhov ntswg nrog zib ntab uas tuaj yeem tsim nyob hauv tsev yog:

1. Zib ntab thiab yogurt

Cov zib ntab thiab yogurt lub ntsej muag lub ntsej muag yog txoj kev yooj yim heev los ua kom koj lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij zoo hydrated, kho thiab tsis muaj kev ntxig ntsej muag, ntawm txoj kev siv nyiaj txiag thiab ntuj.

Ua kom nws, tsuas yog sib tov zib ntab nrog cov kua mis nyeem qaub thiab ua ntej thov lub npog ntsej muag, ntxuav nrog xab npum me thiab dej sov. Tom qab ntawd thov ib txheej nyias ntawm cov zib ntab thiab kua mis nyeem qaub sib tov sib xyaw thoob plaws lub ntsej muag, siv txhuam txhuam thiab cia nws ua li 20 feeb.

Txhawm rau tshem tawm cov zib ntab lub ntsej muag, yaug lub ntsej muag nrog dej sov nkaus xwb. Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig, txoj kev ua no yuav tsum tau rov ua ob zaug ib lim tiam.

2. Zib ntab thiab txiv roj roj

Cov zib ntab thiab cov txiv ntseej roj yog qhov zoo rau kev ua kom tawv nqaij thiab ua rau koj cov tawv nqaij, ua rau koj cov tawv nqaij saib kev nyob zoo dua.

Lub npog ntsej muag tuaj yeem ua tau los ntawm kev sib tov nrog 1 me me ntawm zib ntab thiab 2 tablespoons txiv roj roj, kom txog thaum nws nce mus txog qhov tsis sib xws. Tom qab ntawd, nws tuaj yeem siv rau ntawm daim tawv nqaij hauv qhov ncig thiab cia li 15 feeb. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem tshem lub npog ntsej muag hauv qab dej.

3. Zib ntab thiab cinnamon hmoov

Cov zib ntab thiab cinnamon hmoov npog ncauj yog qhov kev xaiv zoo rau tshem tawm pob txuv, vim tias lawv muaj cov lus qhia ua haujlwm antiseptic.

Txhawm rau ua qhov ncauj npog no, sib tov ½ me nyuam diav cinnamon hmoov hauv 3 me nyuam diav ntawm zib ntab rau hauv ib lub taub ntim uas tsim nyog. Tom qab ntawd, nws yuav tsum thov rau lub ntsej muag, zam qhov thaj tsam puag ncig lub qhov muag, hauv kev ncig thiab du. Tom qab txog 15 feeb, koj tuaj yeem tshem lub npog ntsej muag nrog dej txias.