Tus Sau: Monica Porter
Hnub Kev Tsim: 22 Taug Kev 2021
Hloov Hnub: 1 Lub Xya Hli Ntuj 2024
Anonim
Li Cas Poob Lub Plab Muaj Roj 1 Lub Limtiam?
Daim Duab: Li Cas Poob Lub Plab Muaj Roj 1 Lub Limtiam?

Zoo Siab

Txheej txheem cej luam

Kev mob nraub qaum thaum pw tsaug zog tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam. Qee zaum, tau txais kev zam txim yog yooj yim xws li hloov chaw pw tsaug zog lossis tau txumpaj uas zoo dua rau koj cov kev xav tau.

Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev hloov pauv koj qhov chaw pw, lossis yog tias qhov mob tsuas yog hmo ntuj, nws yuav yog qhov tshwm sim ntawm qee yam hnyav dua, xws li mob caj dab lossis cov kab mob tsis zoo.

Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias mob nraub qaum yog nrog:

  • ua npaws
  • tsis muaj zog
  • mob uas kis mus rau ob txhais ceg
  • poob phaus
  • zais zis tswj teeb meem

Qaug nraub qaum ua rau

Koj tus txha nqaj qaum thiab cov leeg ntawm ib sab ntawm koj tus txha nraub qaum yog qhov tuaj yeem nkag siab. Lawv tsim lub hauv paus kev teeb tsa ntawm koj lub cev thiab ua haujlwm nyuaj kom ua rau koj sawv ntsug ncaj thiab muaj kev sib luag. Yog tias koj muaj mob thaum koj pw, ntawm no yog qhov ua tau.

Rub cov leeg los yog leeg

Ib leeg rub los yog leeg yuav tuaj yeem tshwm sim thaum rub los yog sib dhos tsis raug. Cov leeg, txoj leeg, thiab leeg leeg yuav dhau mus txog thaum hnov ​​mob thaum nyob hauv qee txoj haujlwm lossis thaum qoj ib ce.


Ankylosing spondylitis

Ankylosing spondylitis (AS) yog hom mob caj dab. Qhov mob los ntawm AS feem ntau yog nyob rau hauv qis qaum thiab pob txha pob txha. Feem ntau, qhov mob yuav mob hnyav dua hmo ntuj thaum koj tsis tshua nquag.

Cov pob txha caj qaum

Yog tias koj tau mob nraub qaum dua uas yog mob dhau mus, koj yuav mob qog lossis hlav tuaj hauv koj tus txha nqaj qaum. Koj qhov mob yuav mob heev dua yog thaum koj pw vim yog qhov ncaj qha rau koj tus txha nqaj qaum.

Kev poob deg

Feem ntau hu ua kab mob sib kis (DDD), vim li cas tiag tus kab mob no tsis paub. Txawm hais tias lub npe, DDD tsis yog kab mob. Nws yog ib qho muaj mob uas tshwm sim dhau sijhawm los ntawm kev hnav thiab tsim kua muag, lossis raug mob.

Kev kho mob nraub qaum

Kev kho mob rau koj sab qaum yog txawv raws li kev kuaj mob. Kev kho ib ntus luv luv ua tau nyob hauv tsev kom sim txo qhov mob ib ce thiab mob me. Kev kho mob tom tsev muaj xws li:

  • hloov chaw pw
  • tsa ceg lossis hauv caug thaum pw tsaug zog
  • thov cov ntaub qhwv lub tshav kub
  • noj cov tshuaj tsis tom khw
  • tau txais ib zaws

Ua kom tsis txhob nyob twj ywm lossis nyob twj ywm tsis ua haujlwm ntev ntev. Xav txog kev zam ntawm kev tawm dag zog rau ob peb hnub, thiab maj mam ua kom koj tus kheej rov qab mus ua koj li kev ua ub no kom tsis txhob txhav.


Mob caj dab qis dua yuav feem ntau nws tus kheej tom qab ib pliag. Yog tias nws tsis tshwm sim, xyuas koj qhov xwm txheej nrog koj tus kws kho mob.

Kev kho mob rau AS

Kev kho rau ankylosing spondylitis nyob ntawm tus mob hnyav ntawm koj. Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory tshuaj (NSAIDs).

Yog tias cov NSAIDS tsis zoo, koj tus kws kho mob yuav tham nrog koj txog cov tshuaj biologic, xws li lub qog necrosis factor (TNF) blocker lossis interleukin 17 (IL-17) inhibitor. Koj yuav raug phais yog tias koj ob leeg mob mob nyhav.

Kev kho mob rau pob txha caj qaum

Kev kho mob rau pob txha caj qaum nyob ntawm qhov mob mob nqaij hlav loj tuaj. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom phais lossis hluav taws xob kho kom pab tiv thaiv cov leeg hauv koj tus txha caj qaum. Yog koj pom cov tsos mob kom ntxov, koj muaj feem yuav zoo rov qab los.

Kev kho rau degenerative disc

Degenerative disc feem ntau yog kho nrog cov kev tsis tseem ceeb, xws li:

  • tshuaj kho mob
  • kev pab kho lub cev
  • zaws
  • kev tawm dag zog
  • poob phaus

Kev phais mob ib txwm nyuaj thiab yog li ncua ntev kom txog thaum lwm txoj kev ua tsis muaj pov thawj.


Cov nqa mus

Yog tias koj mob nraub qaum thaum koj pw tsaug zog tsuas yog tsis xis nyob me ntsis, koj puas yuav muaj kev nyuaj siab los ntawm koj lub duav. Nrog rau kev so thiab lub sijhawm, qhov mob yuav tsum tso.

Yog tias koj tau mob los ntawm mob nraub qaum thaum koj pw nrog qhov nce ntxiv nrog lub sijhawm, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob vim tias koj yuav muaj tus mob hnyav dua.

Peb Pom Zoo Koj

No Tshiab Harry Potter Collection yog Athleisure Khawv koob zoo li koj tsis tau pom

No Tshiab Harry Potter Collection yog Athleisure Khawv koob zoo li koj tsis tau pom

Tej zaum koj yuav t i tuaj yeem tau txai koj daim cardio lo ntawm caij broom tick thiab dodging pell , tab i koj tuaj yeem hnav yam t awg kawg. Au tralian khaub ncaw lub tuam txhab Black Milk nyuam qh...
Dab tsi Cookin 'nrog Gabrielle Reece

Dab tsi Cookin 'nrog Gabrielle Reece

Icon pob ntau pob Gabrielle Rau Nw t i yog t ua yog ib tu neeg ncaw pob zoo nkauj xwb, tab i nw kuj t eem zoo nkauj kawg li ntawm ab hauv thiab ab nraud.Raw li yog ib tu neeg ncaw pob ua tau lee paub ...