Qhov Sib Txawv Ntawm Cov Mob Vwm thiab Mob Psoriasis Yog Dab Tsi?

Zoo Siab

• Psoriasis yog dab tsi?
• Mob plab hnyuv yog dab tsi?
• Dab tsi yog qhov sib txuas ntawm lub cev plab hnyuv thiab psoriasis?
• Kev kuaj mob
• Kev Kho Mob
• Tham nrog koj tus kws kho mob

Txheej txheem cej luam

Thaum xub thawj siab ib muag, mob plab hnyuv mob raum thiab psoriasis yog ob yam teebmeem mob txawv heev. Vim nws tau xav tias kev noj qab haus huv zoo pib hauv koj lub plab, puas tuaj yeem muaj kev sib txuas?

Psoriasis yog dab tsi?

Psoriasis yog ib tug kab mob autoimmune uas ua rau cov tawv nqaij hlwb dhau mus sai dhau. Daim tawv nqaij tsis tso. Hloov chaw, cov kab mob txuas ntxiv mus rau ntawm daim tawv nqaij. Qhov no ua rau thaj ua rau tawv nqaij ntawm qhov muag qhuav, tawv ntoo.

Psoriasis tsis yog tus kab mob sib kis. Cov tsos mob tuaj yeem suav nrog:

• tsa ceg tawv liab ntawm daim tawv nqaij them hauv cov nplai nyiaj
• qhuav, tawg tawv nqaij
• hlawv
• ntsia hlau tuab
• tes ntsia hlau
• khaus
• kev mob mob
• o pob qij txha
• txhav pob qij txha

Mob plab hnyuv yog dab tsi?

Kuj tseem hu ua plab hnyuv permeability, plab hnyuv plab tsis yog pom los ntawm ntau tus kws kho mob ib txwm paub. Lwm txoj kev kho mob thiab kev koom ua ke rau kev noj qab haus huv feem ntau muab txoj kev kuaj mob no.

Raws li cov neeg xyaum, tus mob no tshwm sim thaum lub plab hnyuv hauv cov hnyuv ua puas ntsoog. Lub hauv ob sab phlu tsis tuaj yeem tiv thaiv cov khoom pov tseg los ntawm kev nkag mus rau hauv cov hlab ntshav vim qhov kev puas tsuaj. Cov no tuaj yeem suav cov kab mob, co toxins, thiab cov zaub mov tsis muaj kev tiv thaiv.

Qhov no yuav tshwm sim vim cov xwm txheej hauv qab no:

• inflammatory plob tsis so tswj kab mob
• mob celiac
• ntshav qab zib hom 1
• HIV
• sepsis

Cov kws paub txog kev noj qab haus huv ib txwm ntseeg tias nws kuj tau tshwm sim los ntawm:

• zaub mov tsis zoo
• kev nyuaj siab mob ntsws
• lom dhau
• cov kab mob tsis txaus

Cov neeg txhawb nqa ntawm tus mob no ntseeg hais tias cov roj paug hauv lub plab ua rau lub qhov ncauj lus teb autoimmune. Cov lus teb no yuav ua rau kev sau cov cov kev muaj mob rau kev noj qab haus huv.

Cov no tuaj yeem suav nrog:

• lub plab zom mov teeb meem
• cov qaug zog mob ntsws ntev
• cov tawv nqaij mob, xws li psoriasis thiab eczema
• phiv zaub mov ua xua
• mob caj dab
• yastes yastaw

Dab tsi yog qhov sib txuas ntawm lub cev plab hnyuv thiab psoriasis?

Muaj cov pov thawj tshawb fawb me me los txuas rau cov plab hnyuv txhawm rau kev mob nkeeg, suav nrog psoriasis. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tau txhais hais tias yog tus mob lossis kev txuas tsis muaj nyob.

Thaum cov protein tawm los ntawm lub plab, lub cev paub lawv li txawv teb chaws. Lub cev tawm tsam lawv los ntawm kev ua rau lub cev ua rau lub cev, o ua rau rov ua mob psoriasis. Psoriasis yog ib tug kab mob autoimmune uas ua rau lub cev tawv nqaij teb. Vim tias qhov no, nws nyob rau ntawm qhov tshwm sim tau hais tias ob qho xwm txheej cuam tshuam.

Kev kuaj mob

Tus kws kho mob plab zom mov tuaj yeem ua tus kab mob plab hnyuv permeability ntsuam xyuas txhawm rau txhawm rau txhawm plab txhawm. Qhov ntsuas kev ntsuas muaj peev xwm ntawm ob qhov tsis yog nyob hauv qab zib cov suab thaj to permeate lub plab hnyuv tawm.

Kev ntsuam xyuas xav kom koj haus cov dej qab zib ntawm mannitol, uas yog ntuj qab zib cawv thiab lactulose, uas yog cov qab zib hluavtaws. Txoj hnyuv permeability yog ntsuas los ntawm ntau cov tebchaw no zais cia rau hauv koj cov zis dhau 6-teev.

Lwm yam kev kuaj mob uas koj tus kws kho mob tuaj yeem siv txhawm rau pab txhawm rau kuaj pom txhawm plab txhawm rau muaj xws li:

• kuaj ntshav ntsuas ntsuas zonulin, protein uas tswj hwm qhov loj ntawm lub junctions ntawm plab thiab koj cov hlab ntshav
• kuaj cov quav
• kuaj cov khoom noj ua xua
• kev kuaj ntsuas cov vitamins thiab ntxhia tsawg

Kev Kho Mob

Raws li Phau Ntawv Xov Xwm Kev Tshuaj Kho Mob, thawj kauj ruam yog los kho qhov mob hauv qab los ntawm kev txhaws txhaws. Piv txwv, kev hloov pauv ntawm cov khoom noj uas txo plab txhaws vim Crohn's mob lossis mob plab thiav yuav tuaj yeem hloov kho txoj hnyuv ua haujlwm.

Kev tshawb fawb qhia cov kev kho mob hauv qab no yuav pab kho kho plab hnyuv plab:

• tshuaj antioxidant, xws li quercetin, Ginkgo biloba, vitamin C, thiab vitamin E
• zinc ntxiv nrog cov as-ham uas pab txhawb lub plab hnyuv, xws li L-glutamine, phosphatidylcholine, thiab gamma-linolenic acid
• tsob ntoo enzymes
• probiotics
• kev noj haus fiber ntau

Noj zaub mov zoo hais rau lub plab txhaws. Cov no tuaj yeem suav nrog:

• pob txha broth
• cov khoom noj siv mis
• fermented zaub
• txiv maj phaub khoom
• sprouted noob

Tham nrog koj tus kws kho mob

Txawm hais tias cov pov thawj tsis muaj pov thawj txhawb rau tus mob no, yeej tsis ntseeg tias nws muaj xwm txheej tiag. Cov neeg txhawb nqa ntawm cov tsos mob no tau ntseeg nws tsuas yog lub sijhawm ua ntej cov pov thawj pom tseeb tias nws ua rau muaj teebmeem kev mob nkeeg tag nrho.

Yog tias koj muaj tus mob psoriasis thiab xav tias plab hnyuv tws tuaj yeem ua lub luag haujlwm, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev tshawb nrhiav kev kho mob rau plab hnyuv plab. Koj kuj tseem yuav tau sab laj nrog tus kws qhia khoom noj khoom haus, lwm txoj hauv kev noj qab haus huv, lossis ib tus kws qhia txog kev noj qab haus huv.