Lauren Conrad qhia nws qhov zais cia ua kom muaj kev lom zem ntxiv

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Tej zaum koj yuav paub thiab hlub Lauren Conrad los ntawm nws hnub MTV, tab sis yav dhau los TV hnub qub tau los ntev. Nws yog ib tug New York Times Tus kws sau ntawv zoo tshaj plaws, tus tsim qauv tsim (rau Kohl's thiab nws tus kheej kab, Paper Crown), kev ua neej nyob tom qab lub vev xaib LaurenConrad.com, tus kws pab nyiaj txiag (nws lub vev xaib TheLittleMarket.com pab txhawb cov poj niam cov txuj ci thoob ntiaj teb), thiab niam tshiab rau 7- muaj hnub nyoog. Nws kuj tsis ntev los no tau koom tes nrog Kellogg's los tsim lub tsev noj mov hauv New York City (qhov twg koj tuaj yeem ua tau, tsim lub sijhawm zoo kawg nkaus Instagram nrog koj lub tais ntawm cereal).

Peb tau tham nrog LC txog nws mus-rau lub sij hawm-txuag kev noj qab haus huv hacks-ntxiv rau nws refreshing mus kom ze rau lub cev kev ntseeg siab raws li ib tug tshiab niam.

Nws nrawm mus noj tshais sai: "Kuv tau tsim ib pawg ntawm cov zaub mov txawv rau Kellogg's cereal zaub mov, thiab ib qho uas tawm ntawm cov ntawv qhia zaub mov hu ua 'ua rau kuv blush' - qhov no yog qhov ze tshaj plaws rau kuv noj tshais txhua hnub. Kuv muaj Rice Crispies, almond mis nyuj, thiab strawberries, yog li qhov no yog ib qho khoom noj txom ncauj. version ntawm qhov-tab sis kev lom zem me ntsis ntxiv vim tias peb tau ntxiv hauv qee qhov Sugarfina rosé gummy bears thiab qee cov mis nyuj khov, yog li nws yog tag nrho liab! Tab sis kuv tsis tau txais cov tsiaj qus txhua hnub. nyob ntawd. Nws nrawm. Kuv tsis tau muaj peev xwm nkag tau mus rau hauv smoothies, tab sis kuv tau dhau los ua neeg coob dua nyob rau xyoo dhau los lossis ob xyoos. "

Nws txoj hauv kev rau Xyoo Tshiab cov kev daws teeb meem: "Nws yog ib txwm zoo los tsim cov hom phiaj rau koj tus kheej, thiab thaum Lub Xyoo Tshiab cov kev daws teeb meem tsis yog ib txwm khaws cia, nws yog ib qho kev ceeb toom zoo kom saib xyoo dhau los thiab pom tias muaj dab tsi koj xav hloov. Rau kuv, Kuv zoo nkauj. ze rau qhov kuv xav kom muaj kev noj qab haus huv zoo. Kuv xav tau tiag tiag tuaj yeem ua haujlwm me ntsis ntxiv rau xyoo no- qhov ntawd yog qhov kev nrhiav sijhawm ntau dua! "

Nws lub sijhawm ua haujlwm txuag lub tswv yim: "Yog tias kuv yuav mus ua haujlwm, Kuv ib txwm ua nrog tus hluas nkauj vim tias yog tias kuv tuaj yeem ntsib nrog tus phooj ywg, thiab tau nyob rau lub sijhawm ntawd thaum tseem tab tom ua haujlwm, uas ib txwm yeej." tos yog kev taug kev, peb muaj hmoo heev hauv LA nrog huab cua-lub lim tiam dhau los no zoo li 80 degrees thiab peb muaj ib hnub puam! Los yog kuv yuav mus rau chav studio. Kuv tau txais hauv kuv daim cardio, [kev cob qhia lub zog] hauv pem teb kev tawm dag zog, thiab ncab tag nrho hauv ib qho. tsis zoo nrog cov khoom qeeb. Kuv tsis tau muaj peev xwm txaus siab rau yoga lossis lwm yam zoo li ntawd. Kuv nyiam cov chav kawm nrawm dua, lom zem dua. "

Nws txoj hauv kev rau nws lub cev tau hloov li cas: "Kuv muaj ib tug me nyuam txog xya lub hlis dhau los yog li kuv zoo nkauj heev kom rov qab mus rau qhov chaw kuv nyob-nws nquag nquag heev ces kuv siv sij hawm ntau hnub zoo li caum nws ib ncig, uas pab tau! Tab sis kuv twb paub lawm tias kuv lub cev. yuav tsis rov qab mus rau qhov nws yog. Nws yog qhov txaus siab vim nws yog qee yam kuv tau txhawj xeeb txog ua ntej cev xeeb tub-Kuv xav tias nws yuav nyuaj heev rau kuv los kho kuv lub cev tshiab, vim tias kuv tsis yog cia siab tias yuav thim rov qab. Txawm hais tias kuv saib txawv me ntsis, Kuv tsuas yog ntshai ntawm qhov tseeb tias kuv tuaj yeem ua tus neeg, yog li kuv txaus siab rau kuv lub cev nyob rau hauv txoj kev ntawd. Yog li qhov kev hloov pauv tau ua tiav ntau yooj yim dua qhov kuv xav kom nws ua. Kuv tsis yog qhov tseem ceeb ntawm kuv qhov tsis zoo vim tias, daim duab loj, nws yog tus nqi me me los them. Kuv ua siab zoo rau kuv tus kheej ntau dua qhov kuv xav tau. "

Nws txoj kev mus rau kev ntxhov siab: "Muaj ntau yam uas koj tuaj yeem sim so-zoo li cov tso tsheb hlau luam tsis txaus ntseeg. Koj tau zaum hauv lub tank dej rau ib teev. [Cov kws kho rau LaurenConrad.com] sim qhov ntawd. Kuv txhais tau tias, qhov ntawd yog da dej rau kuv. , Kuv muaj qhov nyob hauv tsev! Mus hauv kuv lub tsheb, tsav tsheb mus rau qhov chaw, nrhiav chaw nres tsheb, teeb tsa tus neeg saib xyuas kuv tus menyuam, txhua yam uas yuav mus rau hauv kev so kom txaus yuav ua rau nws tsis so li! kuv tus txiv thiab kuv] tau ua haujlwm hnyav heev kom ua rau peb lub tsev nyob ntsiag to; peb nyob zoo cov neeg thiab kuv pom tias kuv tsis muaj teeb meem ntau nrog kev nyuaj siab. Feem ntau hmo kuv tau da dej epsom ntsev thiab tsuas yog coj kuv mus Lub sijhawm nyob ntsiag to thaum kuv tus menyuam poob qis, Kuv nyiam ntxiv cov roj lavender kom so, lossis qee zaum yog kuv nyuam qhuav ua haujlwm thiab mob kuv yuav siv peppermint epsom ntsev. qus raws li kuv tau txais nrog tshuaj tsw qab. "

Nws yuav tsum muaj kev kho kom zoo nkauj: "Kuv tsis muaj peev xwm ua tau ntau rau kuv cov tawv nqaij lossis kev kho mob hnyav vim kev pub niam mis, yog li kuv ua ntau ntawm qhov ncauj qhov ntswg. Kuv yuav siv ib lub hydrating ib qho, los yog ib lub npog ntsej muag rau detox. Kuv tau ua nws yooj yim thiab zoo ib yam nrog kuv li kev zoo nkauj vim tias muaj ntau yam uas niam tshiab tsis tuaj yeem siv. "

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