Tus Sau: Sara Rhodes
Hnub Kev Tsim: 10 Lub Ob Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 21 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Boost koj daim tawv nqaij noj qab haus huv nrog No Yummy Kiwi Txiv maj phaub Collagen Smoothie Bowl - Txoj Kev Ua Neej
Boost koj daim tawv nqaij noj qab haus huv nrog No Yummy Kiwi Txiv maj phaub Collagen Smoothie Bowl - Txoj Kev Ua Neej

Zoo Siab

Koj puas xav kom koj ci? Xav txog qhov Kiwi Txiv maj phaub Collagen Smoothie Bowl koj daim pib kom noj qab haus huv, tawv nqaij. Tsis tsuas yog qhov no creamy, tsis muaj mis nyuj kho saj qab, nws muaj cov as-ham, suav nrog collagen peptides los txhawb koj cov tawv nqaij noj qab haus huv. (Nyeem: Koj puas yuav tsum tau ntxiv collagen rau koj noj?)

Yog tias koj txhawj xeeb tias lub tais smoothie yuav tsis ua kom koj puv, rov xav dua. Kev sib xyaw ua ke ntawm cov noob ntoo uas muaj fiber ntau, cov protein, cog cog raws li omega-3 fatty acids, thiab txiv maj phaub mis nyuj (yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev noj qab haus huv) yog super satiating-cog lus!

Tsis tas li ntawd, lub tais no tseem xa cov tshuaj loj ntawm vitamin C los ntawm kiwi, ntxiv rau vitamin A, vitamin K, thiab folate los ntawm spinach. Nws yog qhov tseem ceeb ntawm cov vitamins nyob hauv ib lub tais. Pib koj hnub nrog no yummy smoothie lub tais thiab koj yuav hnov ​​​​zoo siab ntawm sab hauv, tawm. (FYI: Nov yog yuav ua li cas ua lub tais smoothie zoo meej rau tag nrho koj cov kev xav tau yav tom ntej.)


Kiwi Txiv maj phaub Collagen Smoothie Bowl Recipe

Kev pab: 1

Cov khoom xyaw

  • 4oz ib. organic, mis nyuj puv mis
  • 8 ozxj. dej huv
  • 1/2 khob organic kiwi, txhoov
  • 2 tablespoons chia noob
  • 2 scoops Cov protein tseem ceeb Nyom Fed Collagen Peptides
  • 2 loj handfuls organic, tshiab zaub ntsuab
  • Stevia kom saj
  • Txiv maj phaub flakes rau garnish (yeem)

Cov lus qhia

1. Ntxiv tag nrho cov khoom xyaw ntxiv rau txiv maj phaub flakes rau Vitamix lossis lwm lub tshuab ua kom siab ceev, thiab sib tov kom txog thaum sib xyaw ua ke.

2. Kho stevia kom saj.

3. Ncuav rau hauv ib lub tais thiab garnish nrog txiv maj phaub, yog tias xav tau.

4. Pab thiab txaus siab rau.

Ntsuam xyuas rau

Kev tshaj tawm

Cov Lus Nthuav Dav

Muaj Ntau Npaum li cas ntawm Ntsej Muag Sib Txawv Puas Muaj?

Muaj Ntau Npaum li cas ntawm Ntsej Muag Sib Txawv Puas Muaj?

Dab t i yog blemi he ?Kev ua xyem xyav yog ib hom cim, qhov pom, tawg lo i qhov khuam ua t hwm rau ntawm daim tawv. Kev ua kom moov dub ntawm lub nt ej muag yuav ua rau t i muaj kev ntxhov iab thiab ...
Cov Mob Hlob Hauv Lub Pliaj Ntsig

Cov Mob Hlob Hauv Lub Pliaj Ntsig

Tu mob rau mob caj pa o yog dab t i?Tu mob alivary caj pa t hwm im thaum tu kab mob lo yog ki mob cuam t huam koj lub alivary caj pa lo i mob caj pa . Cov mob ki tuaj yeem yog lo ntawm cov qaub ncaug...