Kinesio daim kab xev: nws yog dab tsi, nws yog dab tsi rau thiab yuav siv nws li cas

Zoo Siab

• Dab tsi yog nws rau
• Yuav siv daim kab xev kinesio li cas

Lub kinesio daim kab xev yog cov dej xev tiv thaiv kab xev uas siv los ua kom rov zoo los ntawm kev raug mob, ua kom mob nqaij los yog ua kom cov leeg pob txha thiab khov kho cov leeg, leeg pob tw los yog lig, thaum lub sijhawm kev kawm lossis kev sib tw, piv txwv, thiab yuav tsum tso tus kws kho mob lossis tus kws qhia.

Lub kinesio daim kab xev yog ua los ntawm cov khoom siv ywj siab, tso cai rau cov ntshav txaus thiab tsis txwv qhov txav, thiab tuaj yeem siv rau txhua qhov ntawm lub cev. Daim kab xev no txhawb nqa qhov ua kom zoo siab ntawm daim tawv nqaij, tsim qhov chaw me me ntawm cov leeg nqaij thiab lub dermis, nyiam cov kua dej uas tsim los ntawm thaj chaw thiab uas yuav nyiam rau cov tsos mob ntawm cov leeg nqaij, ntxiv rau kom cov ntshav hauv zos ncig thiab txhawb nqa cov leeg ua kom zoo dua qub thiab ua kom lub cev qaug zog.

Dab tsi yog nws rau

Kinesio tapes siv feem ntau los ntawm kev ncaws pob thaum sib tw nrog lub hom phiaj kev ruaj khov thiab khaws cia rau cov pob qij txha thiab cov leeg, tiv thaiv kev raug mob. Cov yeeb yaj kiab no kuj tseem tuaj yeem siv los ntawm cov neeg uas tsis yog ncaws pob tab sis leej twg muaj qee qhov raug mob lossis mob uas tau txais txoj hauv kev hauv lub neej txhua hnub, ntev li ntev tau hais los ntawm tus kws kho mob lossis kws kho mob. Yog li, kinesio tapes muaj ntau cov txiaj ntsig thiab kev siv, thiab tuaj yeem siv rau:

• Txhim kho kev ua tau zoo hauv kev cob qhia;
• Txhim kho cov ntshav ncig hauv zos;
• Txo cov kev cuam tshuam rau cov pob qij txha, tsis txhob txwv txoj kev txav;
• Muab kev txhawb nqa zoo dua ntawm cov sib koom ua ke;
• Txo qhov mob ntawm qhov chaw raug mob;
• Nce proprioception, uas yog qhov kev xav ntawm koj tus kheej lub cev;
• Txo qis hauv lub zos o.

Ntxiv rau, kinesio daim kab xev tseem tuaj yeem siv rau hauv cov poj niam cev xeeb tub uas muaj kev mob nraub qaum, nrog cov txiaj ntsig zoo.

Txawm hais tias lawv tuaj yeem siv rau ntau lub hom phiaj, kev siv cov tapes yuav tsum yog ib feem ntawm kev kho mob uas tseem suav nrog kev ua kom cov leeg muaj zog thiab ncab ib ce, ntxiv rau lwm cov tswv yim los tiv thaiv thiab tawm tsam kev raug mob, thiab nws yog qhov tseem ceeb uas lawv siv yog coj los ntawm tus kws kho mob kho mob.

Yuav siv daim kab xev kinesio li cas

Txawm hais tias muaj leej twg tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev siv cov ntaub qhwv no ua haujlwm, lawv yuav tsum muab tso rau los ntawm tus kws kho mob, kws kho mob lossis tus kws qhia lub cev ntawm qhov chaw raug mob kom thiaj li txhawb nqa tau zoo dua, zam kom tsis txhob mob thiab txo cov leeg rog. Cov nplaum kaw tso tawm no tuaj yeem tso rau hauv hom ntawv X, V, Kuv, lossis hauv daim ntawv web, nyob ntawm lub hom phiaj kho.

Cov kab xev tau ua nrog cov khoom siv hypoallergenic thiab yuav tsum tau hloov chaw feem ntau txhua 4 hnub, tsis tsim nyog los tshem nws tawm mus da dej.