Kelsey Wells Qhia Txog Dab Tsi Nws Txhais Tau Tias Muaj Kev Txhawb Siab Los Ntawm Lub Cev

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Thaum siv zog tsim (thiab cog lus rau) kev noj qab nyob zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom pom koj "vim li cas"-qhov laj thawj (s) tsav koj kom nyob twj ywm saum lub hom phiaj ntawd. Qhov ntawd yog dab tsi ua rau cov lus txaus siab-thiab tseem ceeb dua, kev nyab xeeb. Jillian Michaels hais li ntawd rau nws tus kheej. Txawm hais tias txhua tus "vim li cas" yuav txawv, rau qhov kev xav ntawm Kelsey Wells, nws yog vim li cas txhais tau tias ua nws zoo tshaj plaws txhua hnub, puag nws lub cev, thiab tsim lub zog ntawm kev xav thiab lub hlwb.

Hauv kev mob siab rau tsav cov lus hauv tsev, Wells coj mus rau Instagram los qhia ib sab ntawm ib sab ntawm nws tus kheej: Ib qho uas nws nyob hauv chav ua si, hnav khaub ncaws ua haujlwm, hloov pauv thiab lwm qhov uas nws hnav khaub ncaws tsis tu ncua, npaj rau hmo ntuj. Wells 'kev mob siab rau cov kiv cua uas tau siv los pom nws hauv spandex yuav ua ob zaug thaum lawv pom nws hauv paj paj nrog ruffles, tab sis tus kws qhia piav qhia vim li cas nws thiaj li muaj tseeb rau nws tus kheej hauv ob qho tib si ntawm cov khaub ncaws no.

"Kuv xav tias muaj zog thiab ntseeg siab thiab kuv hauv ob daim duab," nws sau cov ntawv tshaj tawm. "Puag koj yog leej twg !! Tsis txhob sim ua kom haum rau hauv lub pwm lossis lub thawv.Nyob!! Txheeb xyuas tej yam uas hais rau koj hauv lub ntiaj teb no, thiab npau suav loj, tom qab ntawd teem lub hom phiaj thiab ua haujlwm rau cov kev npau suav ntawd! " (ICYDK, Wells paub yuav ua li cas hais ncaj ncees rau Instagram-txawm hais tias nws tuaj yeem hais txog kev ua siab loj.)

Wells xav kom nws cov thwjtim paub tias thaum nws ua haujlwm hnyav rau nws lub cev zoo, nrhiav kev noj qab nyob zoo uas ua haujlwm rau nws yog qhov tseem ceeb vim li cas thiaj tsis pom qhov muag. "Muaj zog tau ntxim hlub," nws sau. "Cov leeg yog poj niam. Tab sis kuv qhia kom muaj zog ntawm lub hlwb thiab kev xav ib yam nkaus. Kev ntseeg kuv tau qhia kuv tus kheej thiab txhim kho hauv chav ncaws pob thiab hauv kuv txoj kev kawm tau kis mus rau txhua qhov chaw hauv kuv lub neej thiab tso cai rau kuv ua neej nyob tiag tiag." (Muaj feem cuam tshuam: Kelsey Wells Ua Kom Nws Tiag Tiag Tsis Txhob Ua Nyuaj Rau Koj Tus Kheej)

Thaum Wells lub cev yog pov thawj ntawm nws txoj kev vam meej, nws tsuas yog ib feem ntawm nws txoj kev tshoov siab. "Kuv zoo siab rau cov leeg uas kuv tau tsim, tab sis NTAU NTAU NTAU rau lub zog koj tsis tuaj yeem pom sab nraud," nws sau. "Kuv tau tawm tsam hnyav thiab pom lub zog los ua thiab hlub kuv. Qhov ntawd yog txhua yam hais txog qhov kawg ntawm hnub ntawd. Txhawb peb tus kheej los ntawm kev qoj ib ce muaj zog thiab muaj zog los ntawm sab hauv."

Tshuaj xyuas rau