Yuav Ua Li Cas Ib Tus Poj Niam Hloov Siab Rau Kev Ua Liaj Ua Teb rau Nws Lub Neej Txoj Haujlwm

Zoo Siab

• Yuav Ua Li Cas Kev Tawm Tsam Pab Nws Tig Kev Mob Siab Rau Hauv Lub Hom Phiaj
• Rov xav txog haiv neeg thiab poj niam txiv neej hauv kev ua liaj ua teb
• Nws tsis yooj yim li koj xav
• Nws Lub Tswv Yim Yooj Yim rau Kev Saib Xyuas Tus Kheej
• Ib Tus Neeg Ua Haujlwm Kev Noj Qab Haus Huv Routine
• Kev tshoov siab tiam tom ntej ntawm Cov Neeg Ua Liaj Ua Teb
• Tshuaj xyuas rau

Saib saum toj no rau kev sib tham ntawm Karen Washington thiab cov neeg ua liaj ua teb Frances Perez-Rodriguez txog kev ua liaj ua teb niaj hnub no, noj zaub mov tsis zoo sib xws, thiab kom tau saib hauv Rise & Root.

Karen Washington ib txwm paub tias nws xav ua teb.

Loj hlob hauv cov phiaj xwm hauv New York City, nws nco txog kev saib xyuas daim ntawv tshaj tawm ua liaj ua teb hauv TV, thaum sawv ntxov rau hnub Saturday sawv ntxov, ua ntej cov duab tas lauv pib. "Raws li menyuam yaus, kuv yuav npau suav ntawm kev ua liaj ua teb," nws nco. "Kuv ib txwm xav tias muaj ib hnub kuv yuav muaj lub tsev thiab lub tiaj nraum qaum tsev thiab muaj peev xwm loj hlob qee yam."

Thaum nws yuav nws lub tsev hauv Bronx xyoo 1985, nws ua npau suav ntawm kev cog zaub mov hauv nws tus kheej lub vaj zaub tom tsev kom muaj tiag. "Tom qab ntawd, nws tsis raug hu ua 'kev ua liaj ua teb hauv nroog.' Nws tsuas yog ua liaj ua teb xwb," Washington hais.

Niaj hnub no, Washington, 65, yog ib tug ntawm cov co-founders ntawm Rise & Root, kev koom tes-khiav, poj niam-coj, sustainable ua liaj ua teb nyob rau hauv Orange County, New York, me ntsis tshaj 60 mais North ntawm New York City. Hais tias nws lub lis piam ua haujlwm tsis khoom yuav yog qhov tsis txaus ntseeg: Hnub Mondays, nws tau sau qoob loo ntawm thaj teb. Hnub Tuesday, nws nyob hauv Brooklyn, tswj hwm La Familia Verde ua lag luam. Hnub Wednesday thiab Hnub Thursday, nws tau rov qab los ntawm kev ua liaj ua teb, sau qoob loo thiab teeb tsa, thiab Hnub Friday yog lwm hnub ua lag luam - lub sijhawm no ntawm Rise & Root. Hnub so tau siv sijhawm ua haujlwm hauv nws lub tiaj nraum qaum tsev thiab lub vaj hauv zej zog.

Thaum lub neej ua liaj ua teb ib txwm yog npau suav, nws yuav tsis xav tias muaj xwm txheej ceev kom ua rau nws muaj tseeb yog tias nws tsis yog rau nws thawj txoj haujlwm ua kws kho mob hauv tsev.

"Feem ntau ntawm kuv cov neeg mob yog cov neeg xim: African Asmeskas, Caribbean, thiab Latino lossis Latina," piav qhia Washington. Nws hais tias "Ntau ntawm lawv muaj hom 2 mob ntshav qab zib thiab ntshav siab, lossis lawv tau mob stroke lossis cuam tshuam nrog kev txiav - txhua yam cuam tshuam nrog lawv cov zaub mov," nws hais. "Kuv pom muaj pes tsawg ntawm kuv cov neeg mob yog cov neeg muaj xim uas tau mob los ntawm cov zaub mov uas lawv tau noj, thiab yuav ua li cas lub tsev kho mob tau kho qhov ntawd nrog tshuaj es tsis txhob noj zaub mov."

"Kev sib raug zoo ntawm zaub mov thiab kev noj qab haus huv, zaub mov thiab kev ntxub ntxaug lwm tus, thiab zaub mov thiab kev lag luam yeej ua rau kuv xav txog kev sib tshuam ntawm cov khoom noj thiab cov khoom noj khoom haus," nws hais ntxiv.

Yog li, ntawm 60, Washington txiav txim siab los ua tus neeg ua haujlwm puv sijhawm los pab daws qhov teeb meem ntawm nws lub hauv paus. Nov yog qhov nws hloov nws txoj kev npau suav mus rau qhov muaj tiag, thiab nws tau kawm dab tsi txij li ntawd.

Yuav Ua Li Cas Kev Tawm Tsam Pab Nws Tig Kev Mob Siab Rau Hauv Lub Hom Phiaj

"Lub ib hlis ntuj 2018, 40 ntawm peb cov phooj ywg nyob rau hauv lub mov mov mus rau ib tug khiav tawm. Peb ib txhia yog gardeners los yog ua liaj ua teb, ib txhia ntawm peb yog cov thawj coj ntawm lub koom haum non-profit - tag nrho cov hloov pauv. Peb sawv daws sau ua ke thiab hais tias, ' Nws yog dab tsi peb tuaj yeem ua ua pab pawg? Peb vam dab tsi? Peb npau suav yog dab tsi? ' Hauv ib kis, peb tau nce mus rau lub qhov taub thiab txhua tus tau hais tias lawv txoj kev npau suav yog dab tsi.

Tom qab ntawd thaum Lub Plaub Hlis, Kuv tau ua UC Santa Cruz kev xyaum ua liaj ua teb organic. Nws yog 6 lub hlis txij lub Plaub Hlis mus txog Lub Kaum Hli uas koj nyob hauv lub tsev pheeb suab ntaub thiab kawm txog kev ua liaj ua teb organic. Thaum kuv rov qab los rau lub Kaum Hli, kuv raug hluav taws. Vim thaum kuv nyob ntawd, kuv xav tias, 'cov neeg dub nyob qhov twg? Cov neeg ua teb dub nyob qhov twg? '"

Rov xav txog haiv neeg thiab poj niam txiv neej hauv kev ua liaj ua teb

"Loj hlob, Kuv ib txwm hnov ​​tias kev ua liaj ua teb sib npaug rau kev ua cev qhev, uas koj tau ua haujlwm rau 'tus txiv neej.' Tab sis qhov ntawd tsis muaj tseeb. Ua ntej tshaj plaws, kev ua liaj ua teb yog poj niam. Poj niam ua liaj ua teb thoob plaws ntiaj teb. Kev ua liaj ua teb yog ua los ntawm poj niam thiab poj niam uas muaj xim. Qhov thib ob, Kuv xav txog peb txoj kev taug ntawm no raws li cov neeg qhev. Peb tau coj tuaj ntawm no tsis yog vim peb yog cov neeg ruam thiab muaj zog, tab sis vim yog peb paub txog kev ua liaj ua teb. Peb paub yuav cog zaub mov li cas. Peb coj cov noob tuaj rau hauv peb cov plaub hau. Peb yog cov uas cog zaub mov rau lub tebchaws no. thiab kev tso dej, peb paub yuav ua li cas yug nyuj.

Peb keeb kwm tau raug nyiag los ntawm peb. Tab sis thaum koj pib qhib neeg lub qhov muag thiab qhia rau lawv paub tias peb raug coj tuaj ntawm no vim peb paub txog kev ua liaj ua teb, nws hloov pauv tib neeg lub siab. Qhov kuv pom tam sim no yog cov tub ntxhais hluas ntawm cov xim pib xav rov los rau hauv thaj av. Lawv pom tias zaub mov yog peb leej twg. Khoom noj yog khoom noj. Kev loj hlob ntawm peb tus kheej cov zaub mov muab rau peb lub zog. "

(Muaj feem xyuam: Kev Ua Liaj Ua Teb Biodynamic yog Dab Tsi thiab Vim Li Cas Nws Tseem Ceeb?)

Nws tsis yooj yim li koj xav

"Muaj peb yam uas kuv qhia rau tib neeg sim koom nrog kev ua liaj ua teb: Tus naj npawb ib, koj tsis tuaj yeem ua liaj ua teb ib leeg. Koj yuav tsum nrhiav chaw ua liaj ua teb. Tus lej ob, paub koj qhov chaw nyob. Tsuas yog vim koj muaj av tsis txhais tau tias nws yog Cov av ua liaj ua teb, koj xav tau dej thiab ib lub tsev txhab nyiaj, chaw ntxhua khaub ncaws, thiab hluav taws xob, tus lej peb, tau txais tus cob qhia, ib tus neeg uas txaus siab qhia koj txoj hlua thiab cov nyom, vim kev ua liaj ua teb nyuaj. "

Nws Lub Tswv Yim Yooj Yim rau Kev Saib Xyuas Tus Kheej

"Rau kuv, kev saib xyuas tus kheej yog lub hlwb, lub cev, thiab sab ntsuj plig. Sab ntsuj plig yog mus rau lub tsev teev ntuj Hnub Sunday. Kuv tsis yog kev ntseeg, tab sis kuv xav tias muaj kev sib raug zoo nyob ntawd. Thaum kuv tawm mus, kuv lub siab xav rov zoo li qub. Siv sijhawm nyob nrog tsev neeg, siv sijhawm so nrog phooj ywg, thiab siv sijhawm rau kuv tus kheej. New York City yog lub hav zoov uas muaj pob zeb, muaj tsheb thiab ua si. tsuas yog nyob kaj siab lug thiab ua tsaug rau kuv lub neej. "

(Muaj feem cuam tshuam: Cov Kws Qhia Qhia Lawv Txoj Kev Noj Qab Nyob Zoo Thaum Ntxov)

Ib Tus Neeg Ua Haujlwm Kev Noj Qab Haus Huv Routine

"Kuv nyiam ua noj, Kuv paub qhov twg kuv cov zaub mov tuaj, thiab kuv paub tseeb tias kuv noj tau zoo, loj hlob nrog lub hom phiaj, thiab cov chiv. Kuv muaj 65 xyoo, yog li thaum kuv ua haujlwm ua liaj ua teb, nws zoo li ua hauj lwm ntau heev, kev tawm dag zog yog ib qho tseem ceeb, Kuv kuj yuav tsum haus dej kom ntau, Kuv yog kuv tus yeeb ncuab phem tshaj thaum nws los txog, yog li kuv cov neeg ua liaj ua teb tau txais kuv lub hnab ntim dej uas kuv hnav thaum kuv ua liaj ua teb. kom paub tseeb tias kuv haus txaus."

Kev tshoov siab tiam tom ntej ntawm Cov Neeg Ua Liaj Ua Teb

"Ob xyoos dhau los, kuv nyob ntawm lub rooj sib tham zaub mov thiab kuv yuav tsum tawm tam sim ntawd tom qab kuv hais lus mus rau lwm qhov kev tshwm sim. Kuv tau maj nrawm rau kuv lub tsheb, thiab ib tug poj niam los khiav kuv nrog nws tus ntxhais 7 xyoo. hais tias 'Ms. Washington, Kuv paub tias koj yuav tsum mus, tab sis koj puas tuaj yeem thaij duab nrog kuv tus ntxhais?' Kuv hais tias 'tau kawg.' Ces tus poj niam hais rau kuv tias nws tus ntxhais hais tias: 'Niam, thaum kuv loj hlob, kuv xav ua teb.' Kuv tau txais lub siab xav hnov ​​tus menyuam dub hais tias nws xav ua tus neeg ua liaj ua teb. qhov txawv ntawm tus menyuam no lub neej."

(Muaj feem xyuam: Nyob nrog kev tshoov siab nrog Cov Khoom Noj Zoo Tshaj Plaws los Saib Hauv Netflix)

Tshuaj xyuas rau