Puas muaj 3-Lub Limtiam Kua Dej Ua Kev Ntxhua Dej Puas Ua Rau Lub Hlwb?

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Nws yog cov xov xwm qub uas cov kua txiv "detox" ntxuav tuaj yeem muaj qee qhov tsis zoo rau koj lub cev zoo li kev tshaib kev nqhis tas li. Ib zaj dab neeg tsis ntev los no los ntawm kev tshaj tawm Israeli Ha Hadashot 12 tau lees paub tus poj niam hnub nyoog 40 xyoo kev ntxuav peb lub lis piam nrog qhov txiaj ntsig zoo dua li kev mus rau chav dej: lub hlwb puas. Tus poj niam tau ua raws li kev noj haus dej-thiab-txiv hmab txiv ntoo-kua txiv ntawm kev coj ntawm "lwm tus kws kho mob," raws li xov xwm tshaj tawm. Tam sim no, nws tau tshaj tawm nyob hauv tsev kho mob tau peb hnub nrog kev noj zaub mov tsis zoo, sodium tsis txaus, thiab muaj peev xwm ua rau lub hlwb tsis zoo. (Muaj feem cuam tshuam: Cov kua txiv kab ntxwv Celery Nyob Hauv Instagram, Yog li Dab Tsi Loj Tshaj?)

Yog, kev noj zaub mov peb lub lis piam tsis muaj dab tsi tab sis kua txiv hmab txiv ntoo zoo li lub tswv yim phem heev, tab sis nws puas tuaj yeem ua rau lub hlwb puas lawm? Nws yog plausible, hais tias Dominic Gaziano, MD, tus thawj coj ntawm Lub Cev & Mind Medical Center. Thaum coj mus rau qhov kawg, cov kua txiv yoov tuaj yeem ua rau hyponatremia (AKA dej intoxication), uas txhais tau hais tias tsis tshua muaj sodium. "Txiv hmab txiv ntoo muaj cov ntsiab lus sodium tsawg heev, txawm tias qis dua zaub," piav qhia Dr. Gaziano. "Qhov no ua ke nrog cov lus qhia kom haus dej ntxiv yog qhov ua rau nws mob hyponatremia hnyav thiab yeej tuaj yeem ua rau lub hlwb puas."

Nov yog vim li cas: Thaum koj cov ntaub so ntswg muaj qhov tsis txaus ntawm cov electrolytes tsawg dhau thiab dej ntau dhau lawm, tom kawg yuav nkag mus rau koj lub hlwb, ua rau lawv o, hais tias Dr. Gaziano. Nws tau tshwm sim thoob plaws lub cev, tab sis "qhov tshwm sim hnyav tshaj plaws thiab ua rau tuag taus tshwm sim thaum lub hlwb o hauv qhov chaw tswj hwm nruj ntawm peb lub pob txha taub hau," nws piav qhia. Hauv qhov xwm txheej phem tshaj plaws, hyponatremia tuaj yeem ua rau qaug dab peg, tsis nco qab, tsis nco qab, thiab tuaj yeem mob stroke los ntawm kev tsim cov hlab ntsha hauv lub hlwb. (Related: *Txog* Dab tsi tshwm sim rau koj lub cev ntawm 3-hnub ntxuav)

Ib cag ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo ntxuav, dej qaug cawv kuj tuaj yeem tshwm sim thaum cov neeg ncaws pob ua siab ntev haus dej ntau ua ntej thiab tom qab cov xwm txheej yam tsis tau muab lawv cov electrolytes txaus. Nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim thaum cov neeg muaj mob uas cuam tshuam rau lawv lub raum ua haujlwm, lossis cov tshuaj uas cuam tshuam rau lawv lub raum (xws li qee cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab lossis tshuaj kho mob), haus dej ntau ntau, raws li Mayo Clinic. Feem ntau, qhov cuam tshuam me me thiab ua lub neej luv, suav nrog mob taub hau thiab tsis muaj zog, tab sis dej cawv tuaj yeem ua rau tuag taus hauv qee kis, hais tias Dr. Gaziano. Piv txwv li, xyoo 2007, ib tug poj niam tuag tom qab sib tw hauv xov tooj cua lub chaw sib tw haus dej, txawm tias tus neeg hu xov tooj mus rau lub chaw nres tsheb ceeb toom txog qhov cuam tshuam ntawm dej cawv ua ntej. (Related: Puas Muaj peev xwm haus dej ntau dhau?)

Cov kab hauv qab: Yog tias koj xav tau lwm qhov laj thawj tsis kom nyob twj ywm ntawm cov kua txiv rau peb lub lis piam ncaj, ua rau lub hlwb puas zoo li zoo li ntseeg tau.

Ntsuam xyuas rau