Jillian Michaels Qhia Txog Nws Qhov Kev Qhia Zoo Tshaj Plaws!

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Jillian Michaels yog paub zoo tshaj plaws rau kev laum sergeant-esque mus rau kev cob qhia nws ua haujlwm Tus Loser Loj tshaj plaws, tab sis tus kws qhia tawv-raws li-tus rau tes qhia txog ib sab softer hauv kev xam phaj tshwj xeeb nrog SHAPE magazine lub hlis no. Tom qab so haujlwm los ntawm kev ua yeeb yam, nws nkag mus rau tshooj tshiab-thiab lub hlis no nws tau hnav nws lub cev, zoo nkauj dua li yav dhau los, nrog rau nws xav txog kev ua niam txiv hauv peb qhov teeb meem Cuaj hlis.

Qhov no yog Michaels 'thib ob zaug tshwm sim ntawm lub npog ntawm SHAPE. Nyob rau hauv peb lub Tsib Hlis 2011 qhov teeb meem, Michaels tau qhia txog qhov nws tau nthuav tawm cov kev xav tom qab ntau ntawm nws cov neeg sib tw noj zaub mov thiab kev tawm dag zog - uas nws tau txheeb xyuas tag nrho nrog kev sib ntaus sib tua qhov hnyav thiab kev ntseeg siab ntawm lub cev thaum nws tseem hluas.

Xyoo tas los, nws tau txais txoj kev xav tshiab ntawm lub neej thaum nws los ua niam! Ua tsaug rau ob qhov ntxiv tshiab rau nws tsev neeg (nws tus khub Heidi Rhoades nyuam qhuav yug tus tub, Phoenix, thiab nkawm niam txiv kuj tau saws tus ntxhais Haitian, Lukensia) nws paub tias lub sijhawm tiag tiag tuaj yeem yog khoom kim heev, "Kuv tau siv los qhia rau niam tias vim lawv txoj kev noj qab nyob zoo lawv yuav tsum tso lawv tus kheej ua ntej, "nws hais. "Tab sis tam sim no kuv paub tias tsis yog ib txwm ua tau."

Hauv cov ntawv xov xwm, Michaels qhia txog rau rau-lub-moos cov tswv yim nws siv los ua kom nws lub cev nyob zoo li tam sim no tias nws lub sijhawm tseem hnyav dua. "Qee lub sij hawm koj yuav tsum ua koj txoj haujlwm thiab kev tawm dag zog ua ke," nws hais hauv peb qhov teeb meem Cuaj hlis. Nws kuj tseem tais txog nws cov nkauj nyiam ua haujlwm, tham txog leej twg txhawb siab rau nws, thiab qhia nws tus tsiaj loj tshaj plaws-peeve!

Zoo dua, tus kws qhia hnub qub no qhia txog kev ua haujlwm rog rog uas yuav txiav cov feeb siv hauv koj chav ua si, tab sis tsis yog qhov tshwm sim. Lub sijhawm kaum feeb yog ib feem ntawm nws txoj haujlwm tshiab, BodyShred, uas tab tom los rau Crunch clubs thoob plaws lub hlis no.

Nyeem ntxiv txog yuav ua li cas supermom nws ua nyob rau lub Cuaj Hli ntawm SHAPE cov ntawv xov xwm, uas tau tshaj tawm xov xwm thoob tebchaws thaum Lub Yim Hli 20! brightcove.createExperiences ();

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