A-Rod nug Jennifer Lopez kom yuav nws (Dua) Hauv Kev Ua Yeeb Yam Zoo Nkauj Tshiab

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Koj paub lawv hais dab tsi: Cov khub niam txiv uas tawm hws ua ke nyob ua ke. Tsawg kawg, uas zoo li yog rooj plaub rau Jennifer Lopez thiab tus fiancé Alex Rodriguez.

Hnub Monday, yav dhau los Yankees luv luv tau tshaj tawm cov vis dis aus ntawm nws tus kheej tawm hws nws nrog nws tus poj niam-kom-nyob-tom chaw dhia ua si. Hauv kab ntawv, nws txhawb kom nws cov thwjtim qhia lawv tus kheej lub hom phiaj ua haujlwm rau lub lim tiam thaum nws thiab J. Lo tsoo lawv lub gym sesh.

"Zoo siab hnub Monday!" Rodriguez tau sau ua ke nrog daim vis dis aus. "Tsis muaj kev zam, cia peb ntaus lub gym!"

Ua ke, lub duo crushed dab tsi tshwm sim yog ib tug zoo nkauj khaus-lub cev workout. Pib nrog lub tshuab ob txhais ceg presses, ceg extensions, thiab prone hamstring curls, nkawm niam txiv tau tsiv mus rau kev rov qab lunges thiab deadlifts, ob leeg nrog dumbbells. (Related: Qhov zoo tshaj plaws Leg Day Exercises Tus kws qhia xav kom koj ntxiv rau koj cov workouts)

Thoob plaws hauv kab lus, A-Rod thiab J. Lo tsis tuaj yeem pab tab sis muaj kev lom zem me ntsis ua ke ntawm cov teeb tsa. Lopez zoo li nplawm tawm qee qhov tseem ceeb choreography ntawm ib qho taw tes, uas A-Rod teb nrog lub siab tsib, txaus siab rau nws txoj kev seev cev.

Tom qab ntawd, thaum J. Lo tab tom npaj rau cov ceg txuas ntxiv, Rodriguez tau taug kev mus rau nws thiab hais tias, "Mus yuav kuv" (thaum tuav ib lub khob kos npe ntawm J. Lo, tsis tsawg). Tau kawg, nkawm niam txiv twb tau koom nrog lawm - tab sis J. Lo tau hais tias "yog" txawm li cas los xij.

Ob qhov no coj tiag #couplegoals mus rau lwm qib. Yog tias koj pom koj tus kheej saib lawv cov yeeb yaj kiab workout rov ua dua, kojmuaj mus xyuas A-Rod thiab J. Lo kev koom tes nrog Fitplan. Lub app kev cob qhia tus kheej muaj cov yeeb yaj kiab, cov lus qhia noj zaub mov, kev tawm dag zog, thiab ntau ntxiv los ntawm cov kws paub txog kev noj qab haus huv xws li A-Rod, nrog rau cov muaj txiaj ntsig zoo li Michelle Lewin, Katie Crewe, Cam Speck, thiab ntau dua. Yog tias koj xav paub, A-Rod txoj kev npaj ua haujlwm ntawm lub app muaj 70-hnub kev cog lus nrog plaub 40-feeb workouts hauv ib lub lis piam.

Hais tias, tau txais tag nrho cov khoom ntawm Fitplan yuav teem koj rov qab $6.99 ib hlis. Yog tias koj tab tom nrhiav kev tawm dag zog ntau dua los ua nrog koj tus khub, nco ntsoov txheeb xyuas tag nrho lub cev niaj hnub no rau cov khub niam txiv uas yuav pab koj ntxiv dag zog rau koj cov leeg thiab koj txoj kev sib raug zoo.

Ntsuam xyuas rau