Lub Ib Hlis Jones Tsis Nyob Ntawm No Rau Cookie-Cutter Tus Kheej Tus Kheej

Zoo Siab

• Kuv Ua Kev Zoo Siab Rau Kuv Lub Cev
• Kuv ua raws li kev ua haujlwm uas txhawb nqa kuv
• Kuv Noj Dab Tsi Kuv tshaib plab rau
• Kev Tu Kom Kuv Sane
• Kuv tawm tsam cov teeb meem uas tseem ceeb rau kuv
• Tshuaj xyuas rau

Qhov tseeb. Qhov ntawd yog lo lus uas tshwm sim rau lub siab thaum tham nrog Lub Ib Hlis Jones. Tus neeg ua yeeb yam hais tias, "Kuv xis nyob hauv kuv daim tawv nqaij," hais tias, 42. "Public xav tsis muaj teeb meem rau kuv. Nag hmo kuv tau mus koom ib lub hnub yug nrog kuv tus tub, thiab kuv hnav ris tsho liab humongous vim kuv muaj kuv lub caij nyoog. Kuv tus muam hais tias, 'Koj puas hnav cov ris tsho hnav tiag tiag?' Kuv xav txog ib pliag, tab sis kuv tseem hnav lawv. Leej twg mob? Lawv yog kuv lub caij nyoog!”

Lub Ib Hlis ib txwm ua txhua yam nws tus kheej txoj kev. Coj nws workouts: Nws tsis siv sij hawm nyob rau hauv lub gym. "Kuv txiv yog tus kws qhia, yog li kuv 20s thiab 30s, kuv tsis ua haujlwm, vim nws ib txwm thawb kuv cov viv ncaus, kuv niam, thiab kuv kom tawm dag zog. Peb yuav ntxeev siab thiab tsis ua nws, "nws hais. "Nws tsis yog tias kuv tsis nquag. Raws li menyuam yaus, kuv ob tus viv ncaus tau khiav, kuv ntaus tennis, thiab peb txhua tus ua luam dej. Tab sis tsis tu ncua kuv yuav tsis ua haujlwm, puas tau. Txawm tias thaum kuv ua yeeb yaj kiab X-Txiv neej thiab lawv muaj tus kws qhia rau peb txhua tus, Kuv yuav dag thiab hais tias kuv tau qoj ib ce hauv kuv chav tsev so, thaum qhov tseeb kuv tau saib phooj ywg thiab muaj kev pabcuam tshuaj yej tag nrho. " (Rau cov ntaub ntawv, xyoo tas los Lub Ib Hlis pom ib qho kev tawm dag zog uas nws nyiam—ntau ntxiv txog qhov ntawd tom qab.)

Nws ua rau kev txiav txim siab, yog li ntawd, lub hnub qub feem ntau ua si cov poj niam muaj zog-willed on-screen. Los ntawm scene- nyiag Betty Draper rau Txiv neej vwm rau Carol Baker, ib leej niam muaj teeb meem hauv Netflix tshiab daim duab skating ua yeeb yam Khiav tawm, Lub Ib Hlis coj qhov tob thiab nuance rau cov cim nyuaj.

Nws lub luag haujlwm nyiam, txawm li cas los xij, yog niam rau Xander, 8. "Kev ua niam yog qhov zoo tshaj plaws," Lub Ib Hlis hais tias. yooj yim dua li lwm tus, tab sis kuv zoo li yog tias kuv tuaj yeem ua ob qho tib si zoo. " Nov yog qhov nws ua juggle -ntawm nws tus kheej cov lus.

Kuv Ua Kev Zoo Siab Rau Kuv Lub Cev

"Tom qab kuv muaj kuv tus tub, Xander, kuv xav kom muaj zog vim tias kuv lub cev tau hloov pauv ntau heev. Raws li nws tau loj dua thiab kuv tau nqa ib ncig ntawm 20- lossis 30-phaus me nyuam me, kuv sab nraub qaum tau muab tawm thiab kuv pom kuv lub xub pwg nyom pib curl thiab hunch. Kuv xav ua ib yam dab tsi rau kuv lub cev thiab lub zog tseem ceeb. Ob lossis peb xyoos dhau los kuv pib ua chav kawm barre, thiab tom qab ntawd kuv tau kawm Pilates ntiag tug li niaj zaus. Ces ib tug phooj ywg hais rau kuv txog Lagree Pilates. Kuv tau ua nws ob mus rau plaub zaug hauv ib lub lis piam rau xyoo dhau los tam sim no, thiab kuv tau hnyav vim kuv tau muab cov leeg. Kuv tau mus txog qhov loj ntawm cov khaub ncaws, tab sis kuv xav tias kuv zoo li liab qab.

"Kev muaj zog yog qhov tseem ceeb thaum koj loj tuaj. Kuv xav saib thiab xav tias kuv hluas li kuv tuaj yeem ua tau."

Kuv ua raws li kev ua haujlwm uas txhawb nqa kuv

"Lagree nyuaj heev, tab sis kuv tau pom tias nws tsuas yog qhov uas ua rau kuv muaj zog dua, thiab kuv hlub nws. Lub suab paj nruag yog qhov zoo thiab ib txwm muaj qhov sib txawv ib txwm muaj, yog li nws tsis tas yuav tho txawv. Peb muaj 10 leeg nyob rau hauv chav kawm, thiab kuv nyiam muaj cov poj niam ntawm ob sab ntawm kuv los thawb kuv. Thaum kuv tau ua tus kheej Pilates kawm ob peb xyoos dhau los, Kuv tsuas yog pom kuv tus kheej tau tub nkeeg nrog nws vim tias tsis muaj qhov tsav rau kev sib tw. Rau kuv, qhov ntawd yog dab tsi txhawb siab. Yog tias muaj ib tus neeg muaj zog nyob ib sab ntawm kuv, Kuv twv yuav raug hu xav ua kuv qhov kev ua si. Kuv pom kuv tus kheej tos ntsoov rau nws ntau dua li kuv tau tos ntsoov rau kev tawm dag zog. "

Kuv Noj Dab Tsi Kuv tshaib plab rau

“Kuv tsis deprived kuv tus kheej ntawm dab tsi. Yog tias kuv xav tau qee yam - steak, bagel - Kuv yuav noj nws. Tsis muaj kev noj haus lossis kev cai nruj. Lub caij ntuj no dhau los, kuv pib haus cov kua txiv celery txhua hnub, thiab kuv tau pom cov txiaj ntsig zoo ntawm kuv lub zog, kev zom zaub mov, thiab tawv nqaij thiab kuv pw tsaug zog li cas. Kuv muaj qhov ntawd thaum sawv ntxov, ces kuv noj kuv cov vitamins thiab haus kas fes. Kuv tsis tshaib plab txog 10 teev sawv ntxov, tab sis txij li thaum kuv feem ntau ua Lagree thaum 9:30, Kuv yuav ua rau kuv tus kheej noj txiv tsawb ua ntej kom kuv tsis txhob tshee. Tom qab ntawd kuv muaj MacroBar tom qab ntawd thiab noj su thaum 11:30 - feem ntau yog zaub xam lav, kua zaub, lossis qhaub cij. (Txawm hais tias koj tab tom ua chav kawm yoga qis lossis HIIT workout thaum sawv ntxov, ntawm no yog yam koj yuav tsum noj ua ntej.)

"Kuv nyiam ua zaub mov rau kuv tus tub thiab kuv. Rau noj hmo, peb nyiam salmon nrog french fries, thiab peb ua pasta nquag. Peb sim kom muaj ntau cov zaub ntsuab. Peb noj cov organic vim kuv txhawj ntau txog qhov ntawd rau kuv tus menyuam. Tsis muaj tshuaj tua kab mob lossis tshuaj hormones hauv cov nqaij yog qhov tseem ceeb heev rau kuv, thiab yog li yog noj cov ntses ntev. Kuv tsis xav ua tus neeg ntxhov siab hauv lub tsev noj mov uas zoo li, 'Qhov ntses no los ntawm qhov twg?' Tab sis kuv ua li ntawd. "

Kev Tu Kom Kuv Sane

“Kuv nyiam rituals. Kuv txoj kev saib xyuas tawv nqaij yog qhov kuv nyiam tshaj plaws. Thaum sawv ntxov kuv exfoliate, ces kuv thov ib tug serum thiab cream. Thaum tsaus ntuj kuv muaj cov kuab tshuaj sib txawv thiab cov khoom uas kuv siv, thiab lawv txhua tus nyob hauv kev txiav txim. Kuv txoj kev tu tawv nqaij niaj hnub yog kuv txoj hauv kev kom tswj tau me ntsis ntawm kuv lub neej.

“Kuv yog ib tug neeg muaj kev koom tes heev. Kuv zoo siab thiab ua siab ntev thaum kuv paub tias txhua yam nyob hauv nws qhov chaw. Kuv ib txwm muaj daim ntawv teev npe rau hnub. Thaum kuv tau txheeb xyuas qee yam, nws yog qhov zoo tshaj plaws. Hauv kev ua haujlwm, thaum lawv hais txog kev nqis tes ua, kuv tuaj yeem dhau los ua lwm tus thiab vwm thiab ntxhov siab thiab tsis ua haujlwm, thiab qhov ntawd xav tau zoo thiab kho tau. Tab sis nyob hauv tsev, kev saib xyuas hauv tsev ntawm kuv lub neej yog qhov tseem ceeb heev kom muaj kev sib luag. Kuv nyiam ua khaub ncaws.

"Kuv cov plaub hau thiab pleev cov neeg ib txwm tso dag vim tias kuv yuav ua txhua yam thiab hnav khaub ncaws, thiab tom qab ntawd kuv mam li nqa cov thoob khib nyiab lossis ua ceg tawv nrog Swiffer lossis qhib lub tshuab ntxuav tais diav. Thiab lawv zoo li, 'Koj ua dab tsi?' Thiab kuv hais tias, 'Zoo, kuv xav tau txhua yam no ua tiav. Tsis muaj leej twg yuav ua li ntawd.

Kuv tawm tsam cov teeb meem uas tseem ceeb rau kuv

"Kuv ib txwm tau ntxim nyiam los ntawm cov ntses. Thaum kuv nyob hauv kuv 20s, kuv pom cov ntaub ntawv hais txog kev lag luam shark-fin, thiab kuv txaus siab los ntawm qhov nws ua rau cov neeg shark depleting. Kuv tau cog lus rau kuv tus kheej thaum ntawd thiab qhov ntawd yog tias kuv tau mus rau qhov chaw hauv kuv txoj haujlwm uas kuv lub suab tseem ceeb, qhov ntawd yuav yog qhov kuv tau sawv. Nyob ib ncig ntawm 2008, kuv tau ntsib nrog pab pawg saib xyuas dej hiav txwv Oceana, thiab lawv tau zoo heev. Kuv tau mus rau ntau qhov kev mus ncig nrog lawv mus ua luam dej nrog sharks, thiab kuv tau mus rau DC kom tau txais daim nqi hla mus txwv shark finning. Kom muaj ib txhais tes me me los pab qhov ntawd ua rau kuv zoo siab heev.

"Tam sim no kuv tseem tab tom tham los ua haujlwm nrog pab pawg tsis muaj txiaj ntsig hu ua DeliverFund uas tawm tsam kom tsis txhob muaj kev lag luam menyuam yaus. Lawv ua haujlwm zoo, thiab kuv yaum kom tib neeg tshuaj xyuas lawv ntawm deliverfund.org. Kev lag luam yog ib qho teeb meem loj hauv lub tebchaws no, thiab kuv yeej xav pab coj kev paub txog qhov teeb meem. " (Muaj feem cuam tshuam: Qhov Zoo Tshaj Plaws Madeline Brewer Ua Rau Cov Poj Niam Nyob Hauv Ntiaj Teb)

Tshuaj xyuas rau