Nws yooj yim dua puas tau ua qoj ib ce ntawm tshav dav hlau

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Thaum koj mob siab rau ib hnub rau kev mus ncig, nws tau lees paub tias koj yuav tsis nkag mus rau kev tawm dag zog tshwj tsis yog tias koj tab tom khiav ntawm cov davhlau ya nyob twg lossis sawv ntawm qhov tawg ntawm kaj ntug kom tawm hws ua ntej koj ntaus lub tshav dav hlau. Tab sis tom qab ntawd San Francisco qhib chav yoga. Seattle-Tacoma tau ntxiv chav xav txog. Phoenix mob siab rau txoj kev taug kev ob mais. Yog li koj muaj kev xaiv. Tab sis tseem tsis tau muaj chaw rau koj lunge nws tawm yam tsis zoo li coj txawv txawv, viav vias kettlebell yam tsis ceeb toom kev nyab xeeb hauv tshav dav hlau, lossis khiav ib ntus yam tsis muaj lub thawv rau hauv koj txhais tes.

Raws li Lub Ib Hlis 25, txawm li cas los xij, txhua tus neeg caij nkoj hla Baltimore-Washington tshav dav hlau (BWI) tuaj yeem ua txhua yam thiab ua tsaug rau qhov qhib Roam Fitness. Lub tuam txhab tau teeb tsa los tuav lub gym 1,200-ko ​​taw ntawm BWI lub rooj sib tham D thiab E uas yuav siv lub tshuab cardio, pub dawb, dhia hlua, TRX systems, yoga lev, thiab kettlebells. Nws yuav qhib thaum 5 teev sawv ntxov txog 10 teev tsaus ntuj. txhua txhua hnub ntawm lub xyoo (hnub so), thiab yuav muaj TV saib uas muab cov ntaub ntawv tshiab hais txog koj lub davhlau-yog li thaum kawg koj tuaj yeem siv tau zoo ntawm qhov kev cuam tshuam uas cuam tshuam lossis cuam tshuam lub davhlau qeeb. (Xav tau cov ntawv ntxiv? Nov yog rau txoj hauv kev noj qab haus huv kom dhau sijhawm thaum mus ncig.)

Kuj tseem tsis tas yuav txhawj xeeb txog lig-lossis tsis zoo, tsw ntxhiab rau koj lub davhlau. Thaum koj yuav $ 40 hnub dhau los (lossis xaiv rau $ 175 tus tswv cuab txhua hli rau cov neeg uas taug kev ntawm txoj cai), koj tuaj yeem tshwj tseg tus da dej yog li koj tau lees tias yuav tau mus rau koj lub qhov rooj raws sijhawm.

Koj yuav tsis tas yuav txi qhov khoom muaj nqis rau koj cov khoom siv ua haujlwm ib yam: Lub tuam txhab qiv nyiaj Lululemon iav (cov luv luv thiab T-shirts rau cov txiv neej; ncaws pob bras, tso tsheb hlau luam, T-shirts, luv luv, thiab cropped ris rau cov poj niam) thiab Brooks khiav khau (Adrenaline GTS 17s). Yog tias koj xav nqa koj tus kheej cov khoom, cov neeg ua haujlwm yuav nqus lub tshuab ntxhua khaub ncaws ua ntej koj tawm mus. (Tab sis koj yuav tsum tau ua kom ntseeg tau tias koj muaj ib yam no hauv koj nqa mus.)

Roam Fitness hais tias BWI tsuas yog qhov pib xwb, yog li tsis txhob tawm hws yog tias Baltimore tsis nyob hauv koj daim ntawv teev npe mus ncig txhua zaus. Ib lub tuam txhab tus cev lus hais tias lwm qhov chaw ua si sab hnub tuaj sab hnub tuaj tau lees paub rau xyoo 2017, thiab muaj peev xwm cog lus nrog Charlotte, Atlanta, thiab Pittsburgh hauv kev ua si. Thaum kawg, Oregon-based pib ua haujlwm vam tias yuav muaj chav ua si 365 hnub hauv ib xyoos hauv txhua lub nroog loj.

Thiab tag nrho cov no nyob haum thaum ya qauv yog tsim nyog yuav rau hauv. Raws li txoj kev tshawb fawb luam tawm hauv Tshuaj thiab Kev Tshawb Fawb hauv Kev Ua Si thiab Ua Si, kev tawm dag zog tuaj yeem pab nrog kev mus ncig ntau yam xws li jet lag thiab kev ntxhov siab vim kev ntxhov siab. Tias yog vim li cas peb thiaj li yuav tsoo tawm cov kev tawm dag zog sai sai no uas tsim los rau cov hnub tsis khoom ua ntej mus rau hauv lub qhov rooj.

Tshuaj xyuas rau