Tswj Khaus Khaws Acne

Zoo Siab

• Dab tsi ua rau pob khaus?
• Zam kev yaum kom nws khaus
• Yuav tswj hwm pob khaus
• Nqa Nyiaj

Txheej txheem cej luam

Pob txuv yog tawv nqaij mob uas cuam tshuam yuav luag txhua tus neeg ntawm ib kis lossis lwm tus. Feem ntau cov hluas muaj pob ntxau thaum lub sij hawm tiav nkauj tiav nraug, thiab ntau tus neeg txuas ntxiv tawm tsam mob ntxau thoob plaws lub sijhawm laus. Nws yog ib qho mob uas feem ntau tshwm sim los ntawm o ntawm cov qog thiab cov hauv paus plaub hau. Qhov tseem ceeb tshaj plaws txhawb rau pob txuv yog:

• kev ua haujlwm ntau dhau ntawm sebum, cov khoom ua roj pleev rau cov qog sebaceous uas yog lub luag haujlwm rau lubricating tawv nqaij thiab plaub hau
• daim tawv nqaij ua paug tawm los ntawm cov av, cov tawv nqaij tuag thiab lwm yam khoom pov tseg
• cov kab mob ua mob ntawm cov qog sebaceous
• kev ntxhov siab

Acne tuaj yeem khaus, mob thiab ua rau khaus. Peb paub tias dab tsi ua rau pob txuv, tab sis dab tsi ua rau nws khaus?

Dab tsi ua rau pob khaus?

Acne tuaj yeem pib khaus rau qee yam vim li cas. Qhov laj thawj feem ntau yog vim muaj qhov kev sib txhuam thiab lub cev ntawm cov tawv nqaij uas yog qhov txiaj ntsig ntawm txhaws qhov hws thiab ua paug. Thaum cov tawv nqaij los ua kom qhuav, nws qhov ua rau khaus.

Lwm qhov ua kom khaus muaj xws li:

• ua xua
• tawv nqaij tawm tsam rau cov tshuaj xws li benzoyl peroxide
• tshav kub, uas tuaj yeem ua rau khaus khaus
• hnub ci / UV teeb
• hws

Ntawm daim ntawv qhia zoo, khaus yuav yog qhov qhia tau tias pob txuv tau zoo zuj zus. Thaum pob txuv kho zoo, daim tawv liab, pustular tawv nqaij yuav tsum tau hloov nrog daim tawv nqaij noj qab haus huv tshiab. Thaum lub sijhawm cov txheej txheem no, koj lub cev exfoliates, lossis tso cov laus txheej ntawm daim tawv nqaij kom pom qhov tshiab ntawm daim tawv nqaij. Qhov qhuav, flaky thiab tuag lub hlwb cov tawv nqaij yog ib feem ntawm cov txheej txheem kho, tab sis lawv kuj tuaj yeem ua rau khaus khaus.

Zam kev yaum kom nws khaus

Txhua leej txhua tus nkag siab qhov kev xav tias yog khaus khaus, thiab qhov tsis tuaj yeem tswj tau kos thiab ua rau khaus khaus. Txawm li cas los xij, thaum nws ua pob khaus khaus, nws tseem ceeb heev kom tsis txhob ua li ntawd. Ntxiv nrog rau ua mob rau koj cov tawv nqaij, khawb khawb pob txuv ua ntxau tuaj yeem ua rau:

• caws pliav tas li
• txhab thiab mob
• aggravated mob ntxau

Tej zaum qhov laj thawj tseem ceeb tshaj plaws uas koj tsis txhob kos cov tawv nqaij muaj mob vim tias koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm daim tawv nqaij lossis tho pob kab ntxau. Qhov no tuaj yeem ua rau cov kab mob hauv pob kab ntxau kis mus rau lwm qhov ntawm koj lub cev thiab tsim kev tawm ntau.

Txawm li cas los xij, koj tsis tas yuav ua rau tus khaus khaus yog tsis muaj kev cawm siav. Muaj ntau txoj hauv kev los kho cov pob khaus khaus thiab ua ntsej muag khaus.

Yuav tswj hwm pob khaus

Muaj ntau ntau yam sib txawv los kho pob khaus. Cov qauv muaj xws li:

• ntxau ntxau tom qab tawg lawm (siv cov xab npus me me ntxiv nrog cov tshuaj pleev tshuaj pleev plhu)
• tu koj txhais tes kom huv thiab tsis txhob kov lub chaw cuam tshuam
• Zam kev ua kom dhau mus rau lub hnub
• thov lub teeb moisturizers nrog paam dlev vera los tswj kev dryness, liab thiab o
• ua ntawv thov cov tshuaj pleev calamine
• siv cov tshuaj antihistamines los tswj sebum zais cia thiab tiv thaiv khaus
• noj tshuaj tua kab mob kho los ntawm kws kho mob

Thaum muaj ntau yam kev kho mob rau khaus ua ntxau, lub ntsiab lus tseem ceeb yuav tau khaws cia yog khaws koj daim tawv nqaij kom noo, huv, thiab nyab xeeb los ntawm kev txhim kho.

Nqa Nyiaj

Cov pob khaus khaus yog qhov tsis xis nyob thiab muaj kev kub ntxhov. Clogged pores feem ntau ua rau pob txuv. Khaus khaus yog tshwm sim los ntawm dryness thiab voos. Thaum kos khawb yuav ua rau rov qab zoo siab rau lub sijhawm luv luv, nws tuaj yeem ua rau mob ntxau ntau dua, yog li nws tseem ceeb kom tiv thaiv qhov kev yaum. Muaj ntau cov kev kho mob hauv tsev thiab tom tsev yuav los tswj cov tsos mob khaus, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob hais txog txoj kev zoo tshaj plaws rau koj.

Nrog kev ua siab ntev, pob ntxau thiab nws cov pob khaus khaus tuaj yeem kov yeej kom qhia tau meej meej dua qub, ci ntsa iab, thiab cov tawv nqaij muaj zog dua hauv qab ntawm qhov chaw.