Puas yog ib txwm tsis nco lub sijhawm?

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Tsuas yog qhov phem tshaj qhov tau txais koj lub sijhawm yog tsis tau txais koj lub sijhawm. Kev ntxhov siab, kev mus ncig rau lub khw muag tshuaj rau kev kuaj cev xeeb tub, thiab qhov tsis meej pem uas tau teeb tsa thaum qhov kev ntsuam xyuas rov qab los tsis zoo yog qhov phem dua li txhua kis ntawm cramps.

Thiab thaum ntau tus poj niam tsis tham txog nws, yuav luag txhua tus ntawm peb tau nyob ntawd. Tsis nco ib lub sijhawm yog ntau heev, hais tias Melissa Goist, MD, tus pab xibfwb ntawm kws kho menyuam yaus thiab kws kho menyuam yaus ntawm Ohio State University Medical Center. Thiab hmoov zoo, feem ntau, nws tsis muaj mob thiab tsuas yog koj lub cev txoj hauv kev los qhia koj qee qhov TLC. [Tweet no relieving fact!]

Goist hais tias "Thaum koj raug kev nyuaj siab ntau, koj lub cev yuav tsis tuaj yeem tso qe thiab muaj lub sijhawm," Goist hais. "Qhov ntawd yog koj lub cev txoj kev tiv thaiv koj ntawm kev xeeb tub thiab muaj kev ntxhov siab ntxiv ntawm tus menyuam." Qhov kev ntxhov siab no tuaj yeem los ntawm koj txoj haujlwm, koj tus hluas nraug, lossis txawm tias koj qhov kev tawm dag zog. Kev tawm dag zog ntau dhau-thiab kev ntxhov siab nws ua rau koj lub cev-tuaj yeem ua rau ncua sijhawm. Hauv ib txoj kev tshawb fawb, ib feem peb ntawm cov poj niam tseem ceeb ncaws pob tau tshaj tawm txog keeb kwm ntawm lub sijhawm ploj lawm, thiab cov neeg khiav dej num tau coj lub pob.

Dab tsi ntxiv, kev coj khaub ncaws tuaj yeem mus MIA txawm hais tias koj tab tom noj tshuaj uas yuav tsum tswj hwm lawv. Tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam thiab Mirena IUD tuaj yeem ua rau koj cov kab mob hauv lub cev ua rau nyias nyias uas qee zaum tsis muaj dab tsi los, hais tias Jennifer Gunter, MD, ob-gyn ntawm Kaiser Permanente Medical Center hauv San Francisco. Qhov ntawd kuj muaj tseeb rau 28-hnub pob ntawm kev tiv thaiv kev yug menyuam ua tiav nrog cov placebos thiab qee qhov kev tiv thaiv qhov ncauj nrog cov tshuaj placebo sib nrug ntxiv uas tau tsim los kom koj tsuas yog tau txais koj lub sijhawm txhua ob peb hlis, nws hais. Thiab nws zoo, vim tias koj lub cev tsis ovulating thaum koj nyob rau ntawm cov tshuaj tiv thaiv hormonal lawm. Yog tias koj tsis siv BC, nco ntsoov nws yuav siv sijhawm rau lossis ntau lub hlis rau koj lub sijhawm kom rov qab tau raws sijhawm.

Hais txog: Cov Teeb Meem Feem Ntau Yug Menyuam Yaus

Thaum Yuav Ntshai

Yog hais tias cov lus saum toj no tsis piav qhia koj thiab koj lub sijhawm tsis raug ntaus peb lub hlis cim (thaum lub sijhawm tsis raug suav hais tias yog qhov tsis txaus ntseeg), mus ntsib koj tus kws kho mob, Goist hais. Ob peb lub sijhawm tsis tuaj koom ua ke tuaj yeem yog lub cim ntawm qib qis hauv cov tshuaj estrogen, uas tuaj yeem ua rau cov pob txha poob qis, raws li kev tshawb fawb hauv Phau ntawv Journal ntawm Obstetrics thiab Gynecology. Rau koj lub cev, nws zoo li mus dhau lub caij nyoog tam sim no (tab sis tsis muaj tag nrho cov calcium chews).

Txawm hais tias muaj ntau ntxiv yog qhov xwm txheej kev noj qab haus huv loj tuaj yeem nyob tom qab koj lub cev xeeb tub MIA. Ntawm cov feem ntau yog polycystic zes qe menyuam syndrome (PCOS), ib qho hormonal tsis txaus uas ua rau ovulation tsis tshua muaj los yog nres nws tag nrho thiab yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm endometrial cancer. Draion M. Burch, D.O., tus kws pab kws kho mob hauv University of Pittsburgh Tsev Kawm Ntawv Tshuaj hais tias "Lub tsev menyuam tau txhim tsa txhua lub hlis tab sis tsis tso. PCOS yog feem ntau ua rau poj niam tsis muaj menyuam hauv Tebchaws Meskas, thiab thaum nws tsis paub tseeb vim li cas, kev kuaj mob ntxov thiab kho mob tuaj yeem pab txo qis kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem mus sij hawm ntev xws li hom 2 mob ntshav qab zib thiab mob plawv.

Kev noj zaub mov tsis zoo thiab BMIs qis dhau kuj tseem tuaj yeem ua rau ncua sijhawm. Raws li National Institutes of Health, muaj lub cev rog feem pua ​​qis dua 15 txog 17 feem pua ​​ua rau koj muaj feem yuav ploj mus rau lub sijhawm ntxiv. Lub cev tsis nyob hauv lub cev kom cev xeeb tub, yog li lub hlwb qhia koj lub zes qe menyuam kom kaw, Gunter piav qhia. Thiab txawm hais tias koj qhov BMI tsis tau qis heev, qhov hnyav hnyav hnyav tuaj yeem xa koj lub sijhawm nyob hiatus.

Cov qog nqaij hlav, thaum zoo li tsis zoo, tuaj yeem ua teeb meem, Goist hais. Sib nrug los ntawm lub sijhawm tsis tuaj, cov qog nqaij hlav hauv zes qe menyuam tuaj yeem ua rau mob plab, mob plab, tsis noj zaub mov, mob nraub qaum tsis tu ncua, cem quav lossis raws plab, qaug zog heev, thiab tsis xis nyob thaum pw ua ke. Thiab txawm tias tsis tshua muaj, nws tsim nyog sau cia tias cov qog ntawm lub paj hlwb pituitary caj pas-uas tswj hwm ntau yam ntawm koj cov tshuaj hormones kev sib deev- tuaj yeem ua rau amenorrhea. Cov qog nqaij hlav hauv lub hlwb feem ntau tuaj nrog lwm cov tsos mob uas tsis hloov pauv, txawm li cas los xij, xws li tawm ntawm lub txiv mis thiab ob lub zeem muag, Goist hais ntxiv. Yog li yog lub sijhawm tsis tuaj yeem tsis xa koj mus rau tus kws kho mob, lwm cov tsos mob tej zaum yuav.

Yog tias koj mus ntsib koj lub gyno txog ib kis ntawm lub sijhawm uas ploj lawm, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau mus ua tub rog nrog daim ntawv qhia hnub ntawm kev coj khaub ncaws koj tau muaj, nrog rau cov npe ntawm lwm yam tsos mob nrog rau kev noj qab haus huv thiab kev ua neej hloov pauv uas tau tshwm sim tsis ntev los no. , Goist hais tias. Thiab xijpeem koj ua, tsis txhob nyuaj siab txog nws. Nws yuav tsis ua rau koj lub sijhawm rov qab los sai dua. [Tweet qhov tseeb no!]

Ntsuam xyuas rau