Kev Txiav Txim Yuav Ua Li Cas Txog Koj Cov Xwm Txheej Insulin

Zoo Siab

• Qhov insulin rhiab heev yog dab tsi?
• Vim li cas nws thiaj tseem ceeb rau koj txais cov tshuaj insulin kom yog?
• Koj tuaj yeem pom koj cov insulin rhiab heev li cas?
• Yuav ua li cas koj txiav txim cov tshuaj insulin?
• Koj tuaj yeem tau txais kev pab ntxiv rau qhov no yog tias koj xav tau dab tsi?
• Nqa Nyiaj
• Tiv thaiv kom ntshav cov ntshav qab zib kom muaj ntshav
• Kev kuaj xyuas koj cov piam thaj hauv ntshav

Txheej txheem cej luam

Rau ntau tus neeg muaj ntshav qab zib, kev txhaj tshuaj insulin yog tus yuam sij los ua kom lawv cov ntshav qab zib nyob rau theem li qub. Tau txais cov tshuaj insulin kom raug txaus tuaj yeem zoo li me ntsis thaum xub thawj. Nov yog txoj kev koj yuav tsum tau ua qee yam ua lej los txhaj tshuaj kom raug.

Txhawm rau kom paub seb koj xav tau insulin ntau npaum li cas, koj tuaj yeem suav cov insulin rhiab heev.

Lub txiav ua rau cov tshuaj insulin. Cov tshuaj insulin pab lub cev siv cov suab thaj ua lub zog ua haujlwm. Nws kuj tseem pab koj cov ntshav qab zib nyob sib luag.

Cov neeg muaj ntshav qab zib hom 1 tsis tuaj yeem tsim insulin. Cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2 tsis tuaj yeem siv insulin lawv lub cev tsim. Kev siv tshuaj insulin yog qhov tsim nyog rau cov neeg muaj ntshav qab zib hom 1, tab sis nws kuj tseem ceeb rau cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2.

Qhov insulin rhiab heev yog dab tsi?

Qhov tshuaj insulin rhiab heev qhia rau koj ntau npaum li cas, hauv mg / dL, koj cov piam thaj hauv ntshav yuav poob rau txhua qhov ntawm insulin uas koj noj. Qhov insulin rhiab heev tseem ceeb qee zaus kuj hu ua "qhov ntsuas tau kho." Koj yuav tsum paub tus lej no txhawm rau kho cov ntshav qab zib kom ntshav ntau. Qhov no yog txiaj ntsig zoo rau cov neeg muaj ntshav qab zib hom 1.

Vim li cas nws thiaj tseem ceeb rau koj txais cov tshuaj insulin kom yog?

Cov tshuaj insulin uas ntau dhau yuav txo koj cov ntshav qab zib ntau dhau. Qhov no tuaj yeem ua rau ua rau ntshav muaj ntshav qab zib. Kev mob ntshav qab zib ntshav tsawg tshwm sim thaum koj cov piam thaj hauv ntshav poob qis dua 70 milligrams ib deciliter (mg / dL). Kev mob ntshav qab zib tsawg tuaj yeem ua rau tsis nco qab thiab qaug dab peg.

Koj tuaj yeem pom koj cov insulin rhiab heev li cas?

Koj tuaj yeem xam koj cov tshuaj insulin rhiab heev ob yam sib txawv. Ib txoj kev qhia rau koj txog qhov rhiab rau insulin. Lwm qhov qhia koj qhov rhiab rau insulin luv luv, xws li insulin aspart (NovoLog) lossis insulin lispro (Humalog).

Yuav ua li cas koj txiav txim cov tshuaj insulin?

Thaum koj paub tias koj xav tau insulin ntau npaum li cas, koj tuaj yeem xav paub qhov insulin koj yuav tsum tau muab koj tus kheej li cas los txo koj cov piam thaj hauv ntshav kom tsawg.

Piv txwv li, yog tias koj cov piam thaj hauv ntshav tau 200 mg / dL thiab koj xav siv koj cov insulin ua luv los txo nws mus rau 125 mg / dL, koj yuav tsum muaj koj cov piam thaj hauv ntshav kom txog 75 mg / dL.

Los ntawm cov tshuaj insulin rhiab heev dhau los, koj paub tias koj qhov ua yeeb yam luv luv insulin rhiab tshaj yog 1:60. Hauv lwm lo lus, ib chav luv ntawm cov yeeb yam luv luv ua rau koj cov piam thaj hauv ntshav txog li 60 mg / dL.

Koj yuav siv cov insulin ntau npaum li cas los txo koj cov piam thaj hauv ntshav los ntawm 75 mg / dL?

Koj yuav tsum faib cov naj npawb ntawm mg / dL uas koj xav kom qis dua, uas yog 75, los ntawm tus lej los ntawm koj tus lej insulin rhiab rau qhov ntsuas, uas yog 60. Cov lus teb ntawm 1.25 qhia rau koj tias koj yuav tsum tau coj 1.25 units ntawm luv luv -tus insulin los txo koj cov ntshav qab zib los ntawm 75 mg / dL.

Cov no yog cov laij lej hnyav uas siv los ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib hom 1. Yog tias koj muaj ntshav qab zib hom 2, koj yuav tsum tau nrog koj tus kws kho mob taw qhia kev.

Koj tuaj yeem tau txais kev pab ntxiv rau qhov no yog tias koj xav tau dab tsi?

Yog tias koj nyiam siv koj lub smartphone, koj siv tau ib qho app los pab koj laij koj cov tshuaj insulin rhiab heev thiab ntau npaum li cas.

Tshawb nrhiav cov tshuaj insulin rhiab los yog cov ntsuas kev kho tshuaj ntawm koj lub iPhone lossis Android ntaus ntawv. Nrhiav ib qho uas zoo li yooj yim siv thiab ua si nrog nws kom txog thaum koj xis nyob.

Tej zaum koj kuj tseem yuav nrhiav tau cov kev pab online, xws li American Association of Diabetes Educators (AADE) lub vev xaib, lossis koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob kom pab.

Nqa Nyiaj

To taub koj cov tshuaj insulin yog qhov tseem ceeb rau kev tswj koj cov piam thaj hauv ntshav. Koj tuaj yeem txiav txim siab qhov no siv tus qauv lej. Apps tseem yuav pab tau.

Siv hom kev kawm no tsuas yog siv los txo koj cov ntshav qab zib thaum nws tseem nce siab lawm.

Qhov tsim nyog, cov qauv no tsis tsim nyog, tab sis qhov kev muaj tiag yog tias yuav muaj qee lub sijhawm thaum koj cov piam thaj hauv ntshav yuav siab dhau. Txoj kev no tuaj yeem pab koj kom txo qis koj cov ntshav qab zib kom nyob rau hauv qhov qis dua.

Tiv thaiv kom ntshav cov ntshav qab zib kom muaj ntshav

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj koj cov ntshav qab zib yog ua kom koj cov ntshav qab zib ntawm qhov ntwm.

Yog tias koj muaj ntshav qab zib hom 1, koj tuaj yeem ua tiav qhov no los ntawm kev siv insulin ntev ntev ib zaug lossis ob zaug hauv ib hnub, thiab siv tshuaj insulin ua ntej ua ntej txhua pluas noj. Hom no yuav suav nrog koj cov khoom noj carbohydrates thaum noj mov thiab kev noj tshuaj ntawm koj cov tshuaj insulin raws li koj tus kheej kho qhov ntsuas. Koj kuj tseem xav tham nrog koj tus kws kho mob txog kev saib xyuas cov ntshav qabzib tas li kom pab tswj tau zoo dua thiab zam tsis txhob mob ntshav qab zib.

Cov apps thiab cov laij lej online tuaj yeem pab koj txiav txim siab koj qhov raug kho. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua haujlwm ze nrog koj tus kws kho mob txhawm rau teeb tsa tshuaj insulin. Koj yuav txo koj txoj kev pheej hmoo muaj teeb meem los ntawm ntshav qab zib los ntawm kev tswj koj cov piam thaj hauv ntshav.

Kev kuaj xyuas koj cov piam thaj hauv ntshav

Koj yuav tsum kuaj xyuas koj cov piam thaj hauv ntshav tom qab siv cov tshuaj insulin ntxiv kom ntseeg tau tias koj cov piam thaj hauv ntshav txaus tsim nyog.

Yog tias koj siv cov insulin tsis tu ncua, koj yuav tsum kuaj xyuas koj cov piam thaj hauv ntshav tom qab peb teev. Ntawd yog thaum nws cov txiaj ntsig peaks. Koj tsuas yog yuav tsum tau tos 90 feeb los kuaj koj cov ntshav qab zib tom qab siv cov tshuaj insulin luv luv.

Yog tias koj cov piam thaj tseem ntau dua thaum koj tshawb xyuas nws, koj tuaj yeem muab tshuaj rau koj tus kheej ntxiv raws li ib qho ntawm cov qauv. Yog tias koj cov piam thaj kom tsawg, koj yuav tsum muaj khoom noj txom ncauj lossis kua txiv. Yog tias koj tseem muaj qhov nyuaj los txiav txim koj qhov ntau npaum li cas, thov koj tus kws kho mob pab.