Cov Lus Nquag Nug Txog Kev Zov Zus

Zoo Siab

• 1. Kev tsis nco qab tsuas yog tshwm sim hauv cov poj niam.
• 2. Ib tug neeg twg uas tsis ua siab ntev yuav tsum tau tawm dag zog tas mus li.
• 3. Kev tswj tsis tau tus mob yog tsis kho.
• 4. Kev pheej hmoo tsis tu ncua txhua lub sijhawm thaum cev xeeb tub.
• 5. Kev nyuaj siab txhawj xeeb ntau ntxiv.
• 6. Kev phais mob yog tib qho kev daws teeb meem rau kev tswj tsis taus.
• 7. Tus txiv neej nrog tus txiv neej tsis tuaj yeem tso zis thaum sib deev.
• 8. Kev tswj tsis tau tsuas yog thaum nws tsis tuaj yeem tuav lub pee txhua lub sijhawm.
• 9. Cov tshuaj tuaj yeem ua rau lub cev tsis tuaj yeem.
• 10. Tsuas yog yug ib txwm ua rau muaj kev tsis xav txog.
• 11. Cov uas tsis quav ntsej yuav tsum zam kev haus dej haus ntau.
• 12. Lub zais zis tsis loj thiab tsis tuaj yeem yog tib yam.

Kev tso zis tsis tu ncua yog qhov tsis kam tso zis ntau ntxiv uas tuaj yeem cuam tshuam rau tus txiv neej thiab poj niam, thiab txawm hais tias nws tuaj yeem ncav cuag ib pawg hnub nyoog, nws muaj ntau zaus hauv kev xeeb tub thiab lub cev ntas.

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev tswj tsis tau yog tso zis. Dab tsi feem ntau tshwm sim yog tias tus neeg tsis tuaj yeem tuav tus pee, ntub nws lub panties lossis ris tsho hauv qab, txawm hais tias nws muaj ntshav zis tsawg nyob hauv nws lub zais zis.

Hauv qab no peb teb cov lus nug feem ntau hais txog kev tswj tsis tau tus kheej.

1. Kev tsis nco qab tsuas yog tshwm sim hauv cov poj niam.

Tswvyim hais ua dabneeg. Tus txiv neej thiab txawm menyuam yaus tuaj yeem cuam tshuam. Cov txiv neej feem ntau cuam tshuam thaum lawv muaj kev hloov pauv hauv prostate lossis tom qab tshem tawm, thaum menyuam yaus muaj kev cuam tshuam ntau dhau los ntawm teeb meem kev xav, kev ntxhov siab lossis kev hloov pauv loj hauv cov hlab ntsha uas tswj lub zais zis.

2. Ib tug neeg twg uas tsis ua siab ntev yuav tsum tau tawm dag zog tas mus li.

Tseeb. Yuav luag txhua lub sijhawm, thaum twg tus neeg muaj teeb meem tuav zis, xav tau kev kho mob lub cev, siv tshuaj kho lossis phais mob, uas yog txoj hauv kev tswj cov txiaj ntsig, nws yuav tsim nyog los tswj lub dag zog ntawm cov leeg hauv plab los ntawm kev ua lub cev qoj ib ce. tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam. Nrhiav kom paub yuav ua li cas ua tau kev tawm dag zog zoo tshaj plaws hauv kev yees duab hauv qab no:

3. Kev tswj tsis tau tus mob yog tsis kho.

Tswvyim hais ua dabneeg. Kev qoj ib ce muaj kev tawm dag zog thiab cov khoom siv xws li biofeedback thiab electrostimulation uas muaj peev xwm kho tau, lossis tsawg kawg txhim kho, tso zis tsawg dua 70%, rau cov txiv neej, poj niam lossis menyuam. Tab sis ntxiv rau, muaj cov kev kho mob thiab phais mob tuaj yeem qhia ua hom kev kho mob, tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub ntawm kev kho lub cev yog tsim nyog. Txheeb xyuas txhua txoj kev kho mob kom tswj tau lub pee.

Tsis tas li ntawd, thaum kho koj tuaj yeem hnav tshwj xeeb rau sab hauv rau qhov kev qoj ib ce uas tuaj yeem nqus tau cov zis me me rau hauv nruab nrab, tso cov ntxhiab tsw. Cov ris tsho hauv qab no yog qhov kev xaiv zoo rau qhov chaw ntawm cov ntaub qhwv.

4. Kev pheej hmoo tsis tu ncua txhua lub sijhawm thaum cev xeeb tub.

Tswvyim hais ua dabneeg. Cov poj niam hluas uas tsis tau xeeb tub dua yuav muaj teeb meem tswj lawv cov zis, tab sis nws yog qhov tseeb tias feem ntau pom tshwm sim ntawm kev tsis txaus siab no thaum cev xeeb tub lig, tom qab los yog lub cev ntas.

5. Kev nyuaj siab txhawj xeeb ntau ntxiv.

Tseeb. Cov teeb meem ntxhov siab tuaj yeem ua rau nws tswj tsis tau tso zis, yog li leej twg lub cev tsis nco qab yuav tsum nco ntsoov tso zis 20 feeb tom qab haus dej, thiab txhua 3 teev, tsis yog tos kev tso zis.

6. Kev phais mob yog tib qho kev daws teeb meem rau kev tswj tsis taus.

Tswvyim hais ua dabneeg. Hauv ntau tshaj 50% ntawm cov neeg mob cov tsos mob ntawm lub siab tsis tuaj yeem rov qab los tom qab 5 xyoo ntawm kev phais, qhov no qhia tias yuav tsum ua kev tawm dag zog, ua ntej thiab tom qab phais, thiab nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom tswj lub ce, tsawg kawg ib zaug ib ib txhis. Nrhiav kom paub meej thaum twg thiab npaum li cas kev tsis taus phais yog ua.

7. Tus txiv neej nrog tus txiv neej tsis tuaj yeem tso zis thaum sib deev.

Tseeb. Thaum muaj kev sib daj sib deev tus txiv neej tuaj yeem tswj tsis tau zis thiab tso zis, tso zis tsis zoo rau ob niam txiv. Txo txoj kev pheej hmoo ntawm qhov tshwm sim nws tau pom zoo kom mus tso zis ua ntej sib tham sib.

8. Kev tswj tsis tau tsuas yog thaum nws tsis tuaj yeem tuav lub pee txhua lub sijhawm.

Tswvyim hais ua dabneeg. Kev tswj tsis taus muaj qhov sib txawv ntawm kev sib zog, tab sis tsis muaj peev xwm tuav lub pee, tsuas yog thaum nws nruj dhau mus hauv chav dej twb qhia qhov nyuaj ntawm kev cog lus ntawm cov leeg hauv pem teb. Yog li ntawd, txawm tias muaj kua zis me me tso rau hauv koj lub panties lossis ris tsho hauv qab 1 lossis 2 zaug hauv ib hnub, qhov no twb qhia txog qhov yuav tsum tau ua kegel ce.

9. Cov tshuaj tuaj yeem ua rau lub cev tsis tuaj yeem.

Tseeb. Diuretics xws li Furosemide, Hydrochlorothiazide thiab Spironolactone tuaj yeem ua rau hnyav zuj zus vim tias lawv nce zis ntau lawm. Txhawm rau tiv thaiv qhov no kom tsis txhob tshwm sim nws yog ib qho tseem ceeb uas mus siv chav dej kom da dej txhua 2 teev. Tshawb cov npe ntawm qee qhov kev daws teeb meem uas tuaj yeem ua rau tswj tau.

10. Tsuas yog yug ib txwm ua rau muaj kev tsis xav txog.

Tswvyim hais ua dabneeg. Ob leeg yug menyuam thiab yug menyuam tom tsev menyuam tuaj yeem tso zis, txawm li cas los xij uterine prolapse muaj ntau dua rau cov poj niam uas tau yug menyuam ntau dua 1 lub sijhawm. Kev tso zis tsis tu ncua kuj tuaj yeem tshwm sim rau hauv qhov chaw uas yug menyuam yuav tsum tau tsim, thaum tus menyuam siv sijhawm ntev dhau lossis dhau 4 kg, vim cov leeg tswj lub cev tso zis thiab ua haujlwm ntau, uas tsis tuaj yeem tso zis.

11. Cov uas tsis quav ntsej yuav tsum zam kev haus dej haus ntau.

Tseeb. Nws tsis tas yuav tsum haus cov dej haus, tab sis qhov nyiaj uas yuav tsum tau tswj hwm thiab ntxiv, nws yog qhov tseem ceeb rau chav dej kom da dej txhua 3 teev lossis tsawg kawg, kwv yees li 20 feeb tom qab haus 1 khob dej, piv txwv li Cov. Saib cov lus qhia ntxiv txog cov zaub mov hauv cov yeeb yaj kiab no los ntawm tus kws qhia noj haus Tatiana Zanin:

12. Lub zais zis tsis loj thiab tsis tuaj yeem yog tib yam.

Tseeb. Pob lus nrov nrov uas paub txog kev tso zis tsis ua hauj lwm yog 'zais zis tsawg kawg' vim tias cov leeg uas tuav lub zais zis tsis muaj zog, uas ua rau lub zais zis qis dua li ib txwm. Txawm li cas los xij, lub zais zis qis yuav tsis zoo ib yam li uterine prolapse, uas yog thaum koj tuaj yeem pom lub tsev me nyuam nyob ze heev, lossis txawm nyob sab nraud, lub paum. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, muaj lub cev tsis meej pem, thiab nws siv sijhawm ntev los tswj nws nrog kev kho lub cev, tshuaj thiab phais mob.