Nkag siab Idiopathic Postprandial Syndrome (IPS)

Zoo Siab

• Cov tsos mob ntawm idiopathic postprandial syndrome
• Cov ua rau thiab txaus ntshai
• Kev Kho Mob
• Outlook

Dab tsi yog idiopathic postprandial syndrome?

Koj nquag hnov ​​tawm ntawm lub zog los yog tshee tom qab noj mov. Koj xav tias koj yuav muaj cov piam thaj hauv ntshav qis, lossis muaj ntshav qab zib tsawg. Txawm li cas los xij, thaum koj lossis koj tus neeg saib xyuas kev noj qab haus huv kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib, nws nyob hauv qhov tsis muaj mob.

Yog tias qhov no suab tau paub, koj yuav muaj idiopathic postprandial syndrome (IPS). (Yog tias ib qho mob "idiopathic," nws tsis paub nws tus mob. Yog tias "mob tom qab," nws tshwm sim tom qab noj mov tas.)

Cov neeg mob IPS muaj cov tsos mob ntawm cov ntshav qog ntshav qab zib 2 txog 4 teev tom qab noj mov, tab sis lawv tsis muaj ntshav qab zib tsawg. Qhov no feem ntau tshwm sim tom qab noj cov zaub mov high-carbohydrate.

Lwm lub npe rau IPS suav nrog:

• carbohydrate intolerance
• adrenergic postprandial syndrome
• idiopathic nti mob ntshav qab zib

IPS sib txawv ntawm hypoglycemia hauv ob peb txoj kev:

• Cov ntshav qab zib cov ntshav hauv cov neeg uas muaj ntshav qab zib tsawg dua 70 milligrams ib deciliter (mg / dL). Cov neeg uas muaj IPS yuav muaj cov ntshav qab zib kom nyob li ib txwm muaj, uas yog 70 txog 120 mg / dL.
• Kev mob ntshav qab zib tsawg tuaj yeem ua rau kev puas tsuaj mus ntev ntawm cov leeg hlwb thiab lub raum, tab sis cov xwm txheej no tsis tshwm sim nrog IPS. IPS tuaj yeem cuam tshuam kev nyob hauv koj lub neej txhua hnub, tab sis nws tsis tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj mus ntev.
• IPS muaj ntau dua li qhov tus kabmob ntshav qab zib tsawg. Cov neeg feem coob uas ntsib kev qaug zog lossis tshee tshee tom qab noj mov muaj IPS ntau dua li kev soj ntsuam ntshav qog ntshav.

Cov tsos mob ntawm idiopathic postprandial syndrome

Cov tsos mob ntawm IPS zoo ib yam li ua rau lub qog ntshav qab zib, tab sis feem ntau lawv tsis tshua muaj.

Cov tsos mob hauv qab no ntawm IPS tuaj yeem tshwm sim tom qab noj mov:

• tshee
• kev tshee
• ntxhov siab
• hws
• ua daus no
• clamminess
• txob taus
• siab luv
• tsis meej pem, suav nrog delirium
• lub plawv dhia nrawm
• lub teeb ci ntsa iab
• kiv taub hau
• kev tshaib kev nqhis
• xeev siab
• kev tsaug zog tsaug zog
• qhov muag plooj lossis qhov muag tsis pom kev
• tingling lossis loog hauv daim di ncauj lossis tus nplaig
• mob taub hau
• tsis muaj zog
• nkees
• kev chim siab
• tawv ncauj
• kev tu siab
• tsis muaj kev sib koom tes

Cov tsos mob ntawm IPS tsis feem ntau yog kev txhim kho rau ntawm chua leeg, ua kom tsis nco qab, lossis puas hlwb, tab sis cov tsos mob no tuaj yeem tshwm sim nrog cov ntshav qis heev. Tsis tas li ntawd, cov neeg muaj ntshav qab zib tsawg yuav tsis muaj cov tsos mob tshwm sim hauv lawv lub neej.

Cov ua rau thiab txaus ntshai

Cov kws tshawb nrhiav tsis paub tias dab tsi ua rau IPS.

Txawm li cas los xij, cov hauv qab no tuaj yeem pab txhawb txoj kev mob ntsws, tshwj xeeb yog cov neeg tsis muaj ntshav qab zib:

• ntshav qabzib uas nyob hauv qis dua ntawm cov qib noj qab nyob zoo
• noj zaub mov nrog lub siab glycemic Performance index
• cov ntshav cov ntshav qabzib dua uas poob sai sai tab sis nyob hauv qhov zoo noj qab nyob zoo
• ib qho kev tsim cov tshuaj insulin ntau dua los ntawm tus txiav
• cov mob uas cuam tshuam rau lub raum, uas suav nrog lub raum
• haus dej cawv ntau

Kev Kho Mob

Coob tus neeg uas muaj IPS tsis xav tau kev kho mob. Koj tus neeg muab kev pab kho mob yuav kom koj hloov kho koj qhov kev noj zaub mov kom txo qis koj cov ntshav qab zib kom tsawg.

Cov zaub mov hloov nram qab no tuaj yeem pab tau:

• Noj cov zaub mov muaj fiber ntau, xws li zaub ntsuab, txiv hmab txiv ntoo, cov nplej, thiab cov khoom noj txhua yam roj.
• Txhob siv cov nqaij muaj roj los ntawm cov nqaij thiab cov nonmeat, xws li nqaij qaib mis thiab lentils.
• Noj ntau pluas mov me me nyob rau hnub kom tsis pub dhau 3 teev nruab nrab ntawm cov pluas noj.
• Tsis txhob noj mov loj.
• Noj cov zaub mov uas muaj roj ntau hauv kev noj qab haus huv, xws li avocados thiab roj txiv roj.
• Tsis txhob txiav lossis txwv cov zaub mov thiab dej haus uas muaj suab thaj thiab ua kom muaj cov carbohydrates.
• Yog hais tias koj haus dej cawv, kom tsis txhob siv cov dej qab zib, xws li dej qab zib, ua kom tov.
• Txwv koj kev noj cov zaub mov zoo, xws li cov qos yaj ywm, txhuv dawb, thiab pob kws.

Yog tias cov kev pauv zaub mov no tsis muab rau noj, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv muab tshuaj rau koj noj. Cov tshuaj hu ua alpha-glucosidase inhibitors yuav pab tau tshwj xeeb. Cov kws kho mob siv lawv siv los kho tus mob ntshav qab zib hom 2.

Txawm li cas los xij, cov ntaub ntawv hais txog kev ua tau zoo, lossis cov txiaj ntsig, ntawm cov tshuaj no hauv kev kho IPS yog qhov sib zog me me.

Outlook

Yog tias koj nquag tsis muaj zog tom qab noj mov tab sis muaj ntshav qab zib cov ntshav zoo, tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov tsos mob thiab keeb kwm kev kho mob. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob tuaj yeem pab lawv txheeb xyuas qhov ua kom muaj kev phom sij.

Yog tias koj muaj IPS, kev hloov pauv rau koj cov zaub mov noj yuav pab tau.