Cov ntsej muag dej khov puas txo qis ntsej muag thiab pob txuv?

Zoo Siab

• Yuav ua li cas thov pleev cov dej khov rau koj lub ntsej muag
• Cov txiaj ntsig tau txiaj ntsig ntawm cov dej khov ntsej muag
• Ice rau puffy ob lub qhov muag
• Dej khov rau pob txuv
• Cov dej khov tsis tas yuav tsum ua dej khov
• Aloe dej khov
• Cov dej khov dej ntsuab
• Cov lus qhia rau lub ntsej muag icing
• Vim li cas dej khov ntsej muag thiaj li nrov?
• Nqa Nyiaj

Thov cov dej khov rau thaj chaw hauv lub cev rau kev noj qab haus huv lub npe hu ua kev kho mob khaub thuas, los yog quaj kho. Nws ib txwm raug siv los kho mob qhov mob mus rau:

• yooj yim mob los ntawm kev txo qis ib ce ua si
• thim o los ntawm kev txo cov ntshav siab
• ua kom tej haujlwm rov qab zoo los ntawm kev txhawb nqa cov ntaub so ntswg kho

Cov neeg txhawb nqa dej khov rau pem hauv ntej, lossis “daim tawv nqaij,” hais tias nws tuaj yeem siv rau:

• tshem tawm puffiness, tshwj xeeb yog ib ncig ntawm lub qhov muag
• txo cov roj siv roj
• pob txuv yooj yim
• so tshav ntuj tuaj
• txo qhov o thiab mob, nrog rau pob thiab kab tom
• txo cov cim qhia txog kev laus, xws li wrinkles
• txhawb lub ntsej muag kom tawv nqaij noj qab haus huv

Cov kev thov no tsuas yog txhawb nqa los ntawm cov pov thawj tsis tseeb. Nws tsis muaj qhov tseeb hauv kev tshawb fawb soj ntsuam qhia tias dej khov ntsej muag tuaj yeem daws cov mob no.

Kav tsij nyeem yog tias koj tseem xav paub txog qhov kev kho ntsej muag nrov ntawm no. Peb yuav qhia koj ntau ntxiv txog nws, suav nrog kev coj ua dej khov rau koj lub ntsej muag, cov khoom sib xyaw rau koj cov dej khov, thiab cov tswv yim zoo tshaj plaws.

Yuav ua li cas thov pleev cov dej khov rau koj lub ntsej muag

Cov neeg tawm tsam ntawm dej khov ntsej muag qhia kom yob plaub lossis tsib lub voos nab kuab hauv daim ntaub mos muag. Tom qab ntawd lawv pom zoo kom siv cov dej khov npog rau maj mam zaws koj lub ntsej muag nrog cov ntawv tsa suab ncig rau ib feeb lossis ob feeb.

Zaws zaws tuaj yeem ua ob peb zaug nyob rau ntawm koj txhua hnub:

• puab tsaig
• puab tsaig
• di ncauj
• ntswg
• sab plhu
• hauv pliaj

Cov txiaj ntsig tau txiaj ntsig ntawm cov dej khov ntsej muag

Ice rau puffy ob lub qhov muag

Mayo Clinic qhia tias koj tuaj yeem txo lub hnab hauv qab koj lub qhov muag los ntawm thov zaws kom txias rau thaj chaw uas muaj zog me me rau ob peb feeb. Cov neeg txhawb nqa ntawm lub ntsej muag dej khov tau hais kom siv cov dej khov nab kuab ua los ntawm cov dej los yog dej haus hauv kas fes xws li tshuaj yej lossis kas fes.

Raws li kev tshawb fawb los ntawm xyoo 2013, caffeine tuaj yeem nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij thiab nce ncig.

Dej khov rau pob txuv

Cov neeg tawm tswv yim ntawm kev siv daim tawv nqaij los kho pob txuv qhia tias nws tuaj yeem ua rau qeeb nqaij o thiab txo cov tawv nqaij ua hws kom txo cov roj ntau dhau.

Yog tias siv cov ntsej muag dej khov los daws pob txuv, hloov koj cov dej khov thiab qhwv kom ntau kom tsis txhob kis kab mob ntawm ib feem ntawm koj lub ntsej muag mus rau lwm qhov.

Cov dej khov tsis tas yuav tsum ua dej khov

Qee cov neeg tawm tsam ntawm kev kho kom zoo nkauj qhia kom hloov cov dej hauv koj cov dej khov nrog lwm cov khoom xyaw, xws li paam dlev vera thiab ntsuab tshuaj yej. Cov ntaub ntawv pov thawj pom tau hais tias cov dej khov ua nrog cov khoom xyaw no tuaj yeem kho lub ntsej muag kho kom zoo rau qee yam kev mob.

Aloe dej khov

Hauv lub zej zog huv kev noj qab haus huv, paam dlev vera yog siv rau ntau yam ntawm daim tawv nqaij mob. Txawm li cas los xij, qhov hais tias tsis muaj pov thawj tshawb fawb txaus los txhawb rau aloe txhawm rau kho cov qhov txhab lossis lwm qhov nws nyiam siv.

Anecdotal cov ntaub ntawv pov thawj qhia tau tias khov dej pa kom khov kho nws txoj kev kho kom zoo thiab tuaj yeem so rau tshav kub thiab mob ntxau. Cov neeg txhawb nqa ntawm qhov kev coj ua no hais tias yog tias koj tsis muaj qhov dej qab ntsev, koj tuaj yeem thov pleev dej ua pa rau koj cov tawv nqaij ua ntej ua qhov dej khov ua ntsej muag.

Cov dej khov dej ntsuab

Ib tug xov tooj ntawm cov kev tshawb fawb, nrog rau ib qho los ntawm 2013 luam tawm nyob rau hauv lub, hais tias catechins hauv ntsuab tshuaj yej yog tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob.

Cov tawm tswv yim txog dej khov ua lub ntsej muag qhia tias kev siv dej khov nab kuab ua los ntawm cov tshuaj yej ntsuab tuaj yeem ua ke cov txiaj ntsig ntawm dej khov rau ntawm koj lub ntsej muag nrog kab mob- thiab tua kab mob.

Cov lus qhia rau lub ntsej muag icing

Ua ntej muab cov ntsej muag dej khov rau cov sim, sab laj nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho tawv nqaij. Lawv yuav muaj qee qhov kev txhawj xeeb lossis tawm tswv yim rau koj cov tawv nqaij, cov tshuaj uas koj yuav noj, thiab kev noj qab haus huv tam sim no.

Yog tias koj tau txais lub teeb ntsuab los ntawm koj tus neeg saib xyuas kev noj qab haus huv, ntawm no yog qee cov lus qhia pom zoo kom ua raws:

1. Siv lub ntim dej khov rau cov plaub hau uas koj yuav siv rau koj lub ntsej muag. Ntxuav nws tom qab siv txhua zaus.
2. Nco ntsoov ntxuav koj lub ntsej muag ua ntej icing.
3. Siv ib daim phuam huv los yog ntaub so tes los so cov kua ntau heev uas yuav tuaj yeem los ntawm koj lub ntsej muag.
4. Siv daim ntaub lossis qee qhov thaiv ntawm qhov dej khov thiab koj cov tawv nqaij. Qhov no yuav tiv thaiv koj ob txhais tes thiab lub ntsej muag.
5. Zam kev tuav cov dej khov rau ntawm koj cov tawv nqaij ntev dhau. Lub caij nyoog ntev ntev txog qhov txhaws txias tuaj yeem ua rau dej khov.

Vim li cas dej khov ntsej muag thiaj li nrov?

Qhov nrov ntawm lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij icing yog qhov yooj yim piav qhia. Yog hais tias haum lub profile rau kev noj qab haus huv fad, suav nrog:

• Nws pheej yig.
• Nws yooj yim ua.
• Muaj cov ntaub ntawv pov thawj tsis txaus ntseeg.
• Nws tau nthuav dav hauv Is Taws Nem.
• Nws yog ntuj, tsis muaj kuab raws.
• Nws raug nthuav tawm raws li qhov muaj nqis, kev paub tab paub xav.

Nqa Nyiaj

Icing ntawm daim tawv nqaij yog qhov nrov heev. Txawm hais tias tsis tau txais kev txhawb nqa los ntawm cov kev tshawb fawb, muaj cov lus pov thawj uas pom tau tias nws tuaj yeem yog qhov muaj txiaj ntsig rau qee yam mob, xws li pob ntxau thiab qhov muag khaus.

Ntau tus neeg tshaj tawm ntawm kev xyaum hais kom ua dej khov rau cov dej sib xyaw, xws li paam dlev thiab tshuaj yej ntsuab, txhawm rau daws cov kev tu tawv nqaij tshwj xeeb.

Yog tias koj tab tom txiav txim siab ua cov ntsej muag dej khov, tham nrog lub tswv yim nrog koj tus kws kho mob ua ntej. Lawv tuaj yeem txiav txim siab yog tias ua kom koj lub ntsej muag zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv tam sim no thiab txhua yam tshuaj, tshwj xeeb yog tshuaj pleev, uas koj tau raug kho.