Qhov hnyav nce li cas cuam tshuam rau koj kev sib raug zoo (thiab Vim Li Cas Nws Tseem Ceeb Kom Nyob Nrog Kev Sib Txuas)

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Tej zaum koj paub tias nws tau nyuaj ob peb xyoos rau Rob Kardashian. Nws tau nce ntau qhov hnyav, ua rau nws mus deb ntawm qhov tsom teeb uas lwm tus ntawm nws tsev neeg ci hauv qab. Nws yog qhov ncaj ncees hais tias nws tau dhau mus nyob ib leeg, thiab tam sim no nrog nws tus fiancée Blac Chyna los ntawm nws ib sab thiab tus menyuam nyob ntawm txoj kev, Rob tsis qhia pom tias hloov pauv nws li cas.

Peb kawm nyob rau yav hmo ntuj ntu ntawm Rob thiab Chyna tias Rob cov phooj ywg nco nws tiag-Rob txaj muag thiab txaj muag tias nws tsis tau nyob ib puag ncig, teb lawv cov lus, lossis yog ib feem ntawm lawv lub neej tau ntau xyoo. Hauv kev sib zog los txuas qhov sib txawv ntawm Rob tshiab thiab qub, Scott Disick (tus khub ntev rau tus viv ncaus Kourtney thiab leej txiv ntawm lawv cov menyuam) thiab Blac Chyna cuam tshuam BBQ rau Rob nrog tag nrho nws cov phooj ywg. Thaum xub thawj, Rob tau chim siab heev txog kev sib sau ua ke, tab sis thaum kawg nws los txog thiab paub tias nws yuav tsum tau ua kom pom tseeb txog nws cov phooj ywg. (Hais lus rau ib tug neeg txog lawv qhov hnyav tuaj yeem yog ib qho kev sib chwv, yog li ntawm no yog raws nraim Thaum Nws Tsis Zoo Qhia Ib Tus Neeg Hlub Lawv Yuav Tsum Tau Poob .)

Hmoov tsis zoo, Rob qhov kev txiav txim siab tshem tawm kev sib raug zoo tsis yog qhov txawv. Coob leej neeg uas tau hnyav dua yuav txaj muag los ntawm kev tawm mus rau pej xeem, txawm tias nrog cov phooj ywg nyob ze, yog ib txoj hauv kev los daws kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab los ntawm cov kev hloov pauv hauv lub cev tshiab no. Lisa Avellino, tus thawj coj qoj ib ce rau NY Kev Noj Qab Haus Huv & Kev Noj Qab Haus Huv hais tias "Vim li cas tib neeg thim rov qab qhov hnyav hnyav vim tias lawv yuav rov qab ua kom poob phaus ua ntej cov phooj ywg thiab tsev neeg pom nws," "Tib neeg txaj muag vim lawv twb xav tias qeeb thiab nyuaj siab vim li ntawd lawv thiaj tsis xav kom cov neeg lawv hlub pom lawv 'hnav' lawv cov kev ntxhov siab lossis hnov ​​lawv cov lus."

Tab sis kev nyob ib leeg tuaj yeem ua rau qee yam tsis zoo rau ib tus neeg tawm tsam nrog lawv qhov hnyav. "Zaum ib puag ncig, noj ntau ntsev thiab qab zib, ntxiv rau kev tsaug zog thiab kev ntxhov siab, ntim rau hauv cov phaus thiab ua rau tsis txaus hauv cov tshuaj hormones-zoo li qis qib vitamin D los ntawm sab hauv," hais Avellino.

Rau Rob lossis ib tus neeg uas tawm tsam qhov hnyav nce thiab cais, Avellino hais tias muaj ib yam uas koj tuaj yeem ua uas tuaj yeem ua qhov sib txawv loj: Tau txais aub. Nws hais tias "Dab yuav ua rau koj nce thaum koj hnov ​​​​qab-lus thiab piv txwv," nws hais. "Lawv yuav ua rau koj zoo siab thaum koj taug kev hauv chav thiab txhawb koj siab, uas yuav pab sib npaug thiab txo koj qib cortisol. Ntxiv rau, lawv yuav pab ntxiv cov qauv thiab xav tau kev taug kev txhua hnub," nws hais.

Avellino hais tias cov phooj ywg plaub thiab tag nrho lawv cov kev khiav tawm tuaj yeem ua rau koj luag, thiab luag tso endorphins uas yog "zoo li xwm txheej Prozac." "Thaum koj zoo siab dua koj zoo li txav mus, thiab txav ntau dua koj lub cev mus rau hauv lub tshuab hlawv roj."

Muaj lwm txoj hauv kev los pab tus phooj ywg uas raug mob thiab zais vim qhov hnyav nce yam tsis tuaj hla raws li kev txiav txim. "Tsuas qhia rau lawv tias koj hlub lawv thiab nug lawv seb koj tuaj yeem txhawb nqa lawv li cas," Avellino hais. "Lwm lub tswv yim zoo yog tsuas yog hais tias, 'Hav, kuv puas tuaj yeem taug kev mus kom tau?' Lub ntsiab lus yog nws tsis yog hais txog qhov pom tseeb nyias-kev cuam tshuam tab sis kev txhawb nqa. " (Peb twb paub txij thaum txog mus ib txhis tias txoj kev phooj ywg tuaj yeem pab tau koj thiab ua rau koj mob siab ua haujlwm thiab poob phaus.)

Ntsuam xyuas rau