Yuav Tiv Thaiv Tus Kab Mob Npaws: Li Cas Ntuj, Tom Qab Raug Tawm, thiab Ntau dua

Zoo Siab

• 1. Zam ntawm cov neeg coob coob
• 2. Ntxuav koj txhais tes tsis tu ncua
• 3. Ua kom koj muaj zog tiv thaiv
• 4. Txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob npaws txhua xyoo
• 5. Ntxuav thiab tsau tshuaj rau thaj chaw
• 6. Mus ntsib kws kho mob yog tias pom cov tsos mob khaub thuas
• Nqa Nyiaj

Tus mob npaws yog tus mob ua pa rau lwm tus neeg txhua xyoo. Txhua tus neeg muaj peev xwm kis tau tus kab mob, uas tuaj yeem ua mob sib khuav mus rau mob hnyav.

Cov tsos mob tshwm sim ntawm khaub thuas muaj xws li:

• ua npaws
• mob ib ce
• los ntswg
• kev hnoos
• mob caj pas
• nkees

Cov tsos mob no ib txwm muaj zoo dua nyob hauv thaj tsam li ntawm ib lub lim tiam, nrog qee cov neeg ua kom rov zoo tuaj yam tsis muaj teeb meem.

Tab sis rau cov laus neeg lub cev tiv thaiv tsis muaj zog, tus kab mob npaws yuav txaus ntshai. Kev phom sij ntawm kev mob khaub thuas xws li mob ntsws yog ntau dua rau cov neeg laus.

Txog rau lub caij cov neeg muaj mob los ntawm khaub thuas sib kis mob tshwm sim rau cov neeg uas muaj 65 xyoos lossis laus dua. Yog tias koj nyob hauv pawg hnub nyoog no, nws yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum paub tiv thaiv koj tus kheej ua ntej thiab tom qab kis tus kab mob.

Nws tseem tseem ceeb dua kom ceev faj txog xyoo no, vim tias COVID-19 tseem yog qhov tseem ceeb.

Nov yog saib txoj hauv kev muaj peev xwm ua kom koj tus kheej muaj kev nyab xeeb nyob rau lub caij khaub thuas txaus ntshai heev li.

1. Zam ntawm cov neeg coob coob

Kev zam ntawm cov neeg coob coob feem ntau yuav nyuaj, tab sis nws yog qhov tseem ceeb thaum lub sij hawm QHID-19 muaj thoob qhov thoob. Hauv ib lub xyoos, yog tias koj tsis tuaj yeem txwv nrog neeg thaum lub caij mob khaub thuas, koj tuaj yeem txo koj qhov kev pheej hmoo kis tus mob.

Tus mob khaub thuas tuaj yeem sib kis tau sai heev nyob rau ntawm thaj chaw ib ncig. Qhov no suav nrog cov tsev kawm ntawv, chaw ua haujlwm, tsev laus, thiab cov chaw muaj neeg pab.

Yog tias koj lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob, hnav lub ntsej muag thaum twg koj nyob hauv ib qho chaw pej xeem thaum lub caij mob npaws.

Thaum lub sij hawm QHID-19 muaj thoob qhov muag, xav kom ntsej muag zoo nkauj thiab qee zaum xav tau, nyob ntawm qhov chaw koj nyob.

Koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev nyob nrug deb ntawm cov neeg muaj mob. Nyob nrug deb ntawm ib tus neeg uas hnoos, txham, lossis muaj lwm yam tsos mob khaub thuas lossis tus kabmob virus.

2. Ntxuav koj txhais tes tsis tu ncua

Vim tias tus kab mob khaub thuas tuaj yeem nyob rau ntawm thaj chaw nyuaj, nkag mus rau hauv ib qho kev nyiam kom ntxuav tes txhua zaus. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb ua ntej npaj ua zaub mov thiab noj mov. Tsis tas li, koj yuav tsum ntxuav koj txhais tes tom qab siv chav dej tas.

Nqa ib hwj tshuaj ntxuav tes ntxuav tu tes nrog koj, thiab ntxuav koj txhais tes txhua hnub thaum tsis muaj xab npum thiab dej.

Koj yuav tsum ua qhov no tom qab tau chwv cov chaw uas raug chwv, xws li:

• txawj ua tsev teb
• lub teeb hloov pauv
• txee

Tsis tsuas yog koj yuav tsum ntxuav koj txhais tes tsis tu ncua, tab sis koj yuav tsum ua qhov kev rau siab tsis txhob kov koj lub qhov ntswg, qhov ncauj, lossis qhov muag. Tus kab mob khaub thuas tuaj yeem nkag mus hauv huab cua, tab sis nws tuaj yeem nkag mus rau hauv koj lub cev thaum koj txhais tes kis tau kov koj lub ntsej muag.

Thaum ntxuav koj ob txhais tes, siv cov dej sov xab npus thiab txhuam koj txhais tes ua ke tsawg kawg yog 20 feeb. Yaug koj ob txhais tes thiab qhuav nrog phuam huv.

Txhawm rau kom tsis txhob kov koj lub ntsej muag, hnoos lossis txham rau hauv daim ntaub lossis hauv koj lub luj tshib. Pov cov ntaub so ntswg kom sai.

3. Ua kom koj muaj zog tiv thaiv

Ntxiv dag zog rau koj lub cev tsis muaj zog yog lwm txoj kev tiv thaiv koj tus kheej los ntawm mob khaub thuas. Lub cev tsis muaj zog tiv thaiv koj lub cev tawm tsam kev kis mob. Thiab yog tias koj pib mob, lub cev tsis muaj zog pab txo qis cov tsos mob hnyav.

Txhawm rau txhim kho koj txoj kev tiv thaiv, pw tsawg kawg 7 txog 9 teev hauv ib hmos. Tsis tas li, tswj xyuas lub cev ua si ib txwm - tsawg kawg 30 feeb, peb zaug hauv ib lub lis piam.

Ua raws li cov zaub mov noj muaj txiaj ntsig zoo, muaj txiaj ntsig kev noj haus, thiab. Txwv cov qab zib, cov zaub mov tsis zoo, thiab roj ntau. Hloov chaw, noj ntau hom txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, uas muaj cov vitamins thiab antioxidant, los txhawb kev noj qab haus huv zoo.

Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev noj multivitamin los muab kev tiv thaiv kab mob rau lub cev.

4. Txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob npaws txhua xyoo

Nco ntsoov tias koj tau txhaj tshuaj tiv thaiv khaub thuas txhua xyoo. Tus kab mob khaub thuas tshaj plaws hloov txhua lub xyoo, yog li koj yuav tsum tau hloov kev txhaj tshuaj nyob rau txhua xyoo.

Nco ntsoov tias nws yuav siv li ntawm 2 lub lis piam rau qhov tshuaj tiv thaiv kom ua haujlwm. Yog tias koj tau khaub thuas tom qab txhaj tshuaj tiv thaiv, qhov tshuaj tiv thaiv tuaj yeem txo qhov mob hnyav thiab lub sijhawm koj muaj mob.

Vim tias qhov kev pheej hmoo siab ntawm cov kev tsis haum xeeb hauv cov neeg laus dua 65 xyoos, koj yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv khaub thuas thaum ntxov ntawm lub caij, tsawg kawg txog rau lub Kaum Hlis. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev txhaj tshuaj ntau lossis tiv thaiv kab mob (Fluzone lossis FLUAD). Ob qho qauv no tsim tshwj xeeb rau cov neeg muaj hnub nyoog 65 thiab laus dua.

Qhov tshuaj tiv thaiv kab mob siab muaj ntau txog plaub npaug tus nqi ntawm antigen raws li kev txhaj tshuaj tiv thaiv khaub thuas. Qhov tshuaj tiv thaiv kab mob adjuvant muaj cov tshuaj uas txhawb lub zog tiv thaiv kab mob. Cov koob tshuaj no tuaj yeem tsim kom muaj zog ntxiv rau kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob.

Ntxiv nrog rau kev txhaj tshuaj tiv thaiv kev mob khaub thuas txhua xyoo, nug koj tus kws khomob txog kev txhaj tshuaj tivthaiv pneumococcal. Cov no tiv thaiv tus mob ua mob ntsws, mob rau daim npluag ntshav, thiab lwm yam kev kis ntshav.

5. Ntxuav thiab tsau tshuaj rau thaj chaw

Cov kab mob kev nkeeg TSI-19 tam sim no tej zaum yuav pab koj kom huv mus rau qhov ua kev huv thiab tu cev.

Yog tias ib tus neeg hauv koj lub tsev muaj mob khaub thuas, koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev cog lus nrog nws los ntawm kev ua kom thaj chaw hauv koj lub tsev huv si thiab huv si. Qhov no tuaj yeem tua kab mob khaub thuas.

Siv lub tshuab tshuaj tua kab mob los so lub qhov rooj, xov tooj, khoom ua si, lub teeb hloov ntawm lub teeb, thiab lwm qhov chaw ua haujlwm siab rau ntau zaus hauv ib hnub. Tus neeg mob kuj yuav tsum cais nws tus kheej mus rau qee ntu hauv tsev.

Yog tias koj tau tu tus neeg no, hnav lub ntsej muag phais thiab hnab looj tes thaum koom tes rau lawv, thiab ntxuav koj txhais tes tom qab.

6. Mus ntsib kws kho mob yog tias pom cov tsos mob khaub thuas

Vim tias qhov khaub thuas tuaj yeem tsim kev phom sij rau cov neeg muaj hnub nyoog 65 xyoos, mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj muaj mob dab tsi.

Cov tsos mob uas yuav tau saib yog:

• ua npaws
• kev hnoos
• mob caj pas
• mob ib ce
• mob taub hau
• nkees nkees
• los ntswg lossis txhaws ntswg

Qee qhov ntawm cov tsos mob no sib tshooj nrog rau lwm qhov kev mob ua pa zoo li COVID-19. Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm kev cais tawm ntawm tus kheej, hnav lub npog ntsej muag, thiab xyaum tu cev kom huv si thaum tos koj qhov ntsuas.

Yog tsis muaj kev kho rau tus mob khaub thuas. Tab sis yog tias koj tau kis tus kab mob thiab mus ntsib tus kws kho mob thaum ntxov, koj yuav tuaj yeem tau txais cov tshuaj tiv thaiv kab mob xws li Tamiflu.

Yog tias noj ua ntej 48 teev ntawm cov tsos mob, tshuaj tiv thaiv kab mob kis tau rau lub sijhawm ua npaws ntev thiab txo qhov mob tshwm sim tsawg. Raws li qhov tshwm sim, muaj kev pheej hmoo tsawg dua ntawm cov teeb meem zoo li mob ntsws.

Nqa Nyiaj

Tus kab mob npaws yog qhov txaus ntshai rau cov neeg laus thiab cov neeg pheej hmoo ntau dua thiab tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij txog lub neej. Ua cov kauj ruam tiv thaiv kev tiv thaiv koj tus kheej thiab txo kev pheej hmoo mob, tshwj xeeb tshaj yog xyoo no.

Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev txhaj tshuaj tiv thaiv kev mob ua npaws, thiab yuav tsum npaj siab ua kom koj muaj zog tiv thaiv kab mob thiab tsis txhob nrog cov neeg muaj mob.